バストで悩んでいる女性のイラスト

バストの悩み

女性のバスト(胸)に関するお悩みと、バストケア方法を特集!形、大きさ、色、ハリなど胸に自信がない時は適切なケアが大切。しっかりバストケアで胸に自信を持って、恋愛や日々の生活に前向きに!

 

バストの悩み 記事一覧

確実なバストアップの方法や簡単にできるバストアップ効果のあった成功体験談をご紹介!
バストアップの方法

胸を大きくするメソッド

きれいなバストの形について。バストの種類や重さで、きれいな胸に近づく作り方
バストをきれいな形に

バストの形の種類・重さなど

バストアップのための育乳マッサージのやり方!乳マッサージでの美胸の作り方
バストマッサージ

回数と正しいやり方

女性のためのおっぱいの筋トレ方法!胸を大きくするトレーニング
バストアップのための筋トレ

大胸筋の鍛え方

バストのための運動…続いてますか?簡単な胸を大きくするエクササイズをご紹介します!
簡単バストアップ運動

簡単なエクササイズをご紹介

バストアップのツボ!胸のツボ押しの効果で女性ホルモンを増やして胸を大きくする!【医師監修】
バストのツボ

バストアップのツボ5つ!

胸を落さずダイエット!バストアップの共通点とは?バストアップしながら痩せても残して小さくならない方法
胸を落とさずダイエット

胸を残すバストアップ

マシュマロおっぱいになるために。胸をふわふわと柔らかくする方法
マシュマロバスト

ふわふわの胸にする方法

胸のリンパマッサージでバストアップできる?バ胸のマッサージの方法
胸のリンパマッサージ

リンパでバストアップ

バストアップする揉み方!彼女の胸を大きくしたい、彼女の育乳方法!
彼氏とバストアップ

彼氏の大きくなる揉み方

胸は揉まれると大きくなるのか?おっぱいを大きくする揉み方
胸を揉むと大きくなる?

セックスで胸を大きくする

胸が張ると大きくなる?胸の成長痛の原因と発育を促すマッサージ方法
胸が張ると大きくなる?

痛みの原因は成長痛…?!

胸を揺らす
胸を揺らすと大きくなる?

小さくなる?大きくなる?

胸を柔らかくする方法。硬い胸を柔らかいおっぱい(乳)にするやり方
柔らかい胸

おっぱいも肌も柔らかく

胸の成長はいつまで?女の子の胸が大きくなる時期は何歳まで?
胸の成長はいつまで?

何歳までバストは成長するの

「バストアップのための食事」の育乳レシピと胸を大きくするメニュー
バストアップと食事

おすすめの食事や栄養は?

お風呂でバストアップ!胸を大きくする入浴方法とは?
お風呂でバストアップ

入浴中が効果的…?!

胸を大きくしたい!育乳のための、食事、エクササイズ、ストレッチ、マッサージ方法など。
育乳で胸を大きくする!

育乳のマッサージや食事

育乳ブラでバストアップする方法。おすすめ育乳アイテムや補正ブラの選び方や付け方
育乳ブラ

育乳ブラの選び方・付け方

「胸をおおきくしたい」おっぱい体操で大きくするやり方とその効果と注意点
おっぱい体操でバストアップ

ふわふわおっぱいを目指す

産後のバストアップの方法、卒乳後の胸がしぼむ原因と胸を大きくする方法
産後のバストアップ

産後の胸の垂れ対策

バスト地図
バストの平均は?

全国地図でみるバストサイズ

バストアップの効果あり?成功したマッサージ効果や食材や豆乳について
バストアップ効果あり?

噂のうち、効果があるのは?

胸は遺伝で大きさが決まる?バストアップは親(父・母)で決まるの?
胸の大きさは遺伝?

習慣、食事、ストレスの関係

胸の谷間、私にはできないの?綺麗な谷間の作り方とブラの谷間セクシーになる方法!
綺麗な谷間の作り方

胸元やデコルテのケア

胸の位置とバストの高さで見た目年齢が変わる!ブラトップでおっぱいが下がる
胸の位置

バストの位置が低い

若いのに垂れ乳の改善方法!おっぱいは垂れるの原因と垂れた胸の張りを戻す方法
垂れた胸を改善する方法

垂れ乳や垂れたおっぱいケア

胸が流れる原因は?仰向けで横に広がる、寝るとおっぱいがなくなる対策
脇肉がはみ出る

脇肉や贅肉、ハミ肉の対処

理想の胸のサイズとは?大きさ、形、柔らかさはどんなもの?理想の乳首とは?
理想の胸にする方法

彼が胸に触れない!

そげ胸、そげ乳になってバストが老けた胸の印象に!ふっくらバストに戻す方法
そげ胸、胸が痩せた

ふっくらバストへ戻し方

離れ乳(離れ胸)の改善方法!胸が離れているのを改善して魅力的なバストへ
離れ乳(離れ胸)

その原因と改善方法

左右の胸、同じ大きさにしたい!おっぱいを片方だけを大きくする方法
左右非対称の胸

片方の胸だけ大きくする方法

胸が大きくならない悩み!おっぱいが無い、胸が小さい貧乳コンプレックスの対策
胸が小さい

バストが小さい原因と対策

胸がしぼむ原因とは?卒乳・生理前など、胸が小さくなる原因とハリを取り戻す対策
胸がしぼむ

胸のハリやブラの隙間を対策

かさかさ乳首の乾燥、かゆい、皮がむけるを保湿対策
乳首が乾燥する原因

透明感の肌を取り戻す対策

乳首の形の種類と、キレイな乳首にするやり方!ちくびが普通じゃない?
乳首の形

綺麗な乳首へのケア方法

乳首が黒い原因は人それぞれ。乳首の色をピンクにする方法と、色素沈着の改善
乳首の色が気になる

ピンクの乳首に憧れる

乳輪の色が黒い、濃い原因。ピンク色にケアする方法
乳輪の色

ピンクに保つ方法

乳輪のぶつぶつ何でできたの?乳首にあるモントゴメリー腺とは
乳輪ぶつぶつ

モントゴメリー腺の役割

乳輪の大きさの平均サイズや理想の形。でかい乳輪になる原因と小さくする方法
乳輪が大きい?

平均サイズと理想

乳首がでかい?大きい・長いときの対処法と乳首の平均サイズは?
乳首が肥大化

乳首が平均より大きい?

胸が大きいから?バストアップしたら肩こりになる?胸と肩こりの話
胸と肩こり

胸が大きいと肩がこる?

ノーブラは楽だけど胸が垂れる?寝る時ブラジャーをつけないときの注意点
ノーブラ

ノーブラ女子は胸が垂れる?

バストが垂れてきた?
クーパー靭帯とは

クーパー線の役割や仕組み解説

微乳・貧乳とは何カップまで?美乳・品乳に育てるやり方
微乳

微乳から美乳・品乳に育てる方法

貧乳で胸がなさすぎてつらい…コンプレックスを解消するには?男性からの印象やおっぱいの魅力の磨き方
貧乳コンプレックス

コンプレックスを解消

巨乳は何カップから?胸を大きく見せる方法を解説!
巨乳の定義

巨乳の定義は何カップから?

おっぱいに毛が生えているのは変?ちくびの周りに生える女性の「乳輪毛」の原因とは?
乳首の毛

「乳輪毛」の処理方法