生理のお悩み特集！女性の生理痛や月経周期、ホルモンバランスの悩み
お悩み解決コラム 夜の保健室
生理の悩み
女性の生理痛、月経前症候群、生理不順、生理周期など生理についてのお悩み特集 無理せず穏やかに、快適に過ごすための方法をカテゴリ別にご紹介。
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生理のときのあんなこと、こんなこと
生理前、生理中、生理後は、デリケートな女性の体がさらに過敏に感じる時期。大変なときに頑張り過ぎず、少しでも穏やかに心地よく過ごして頂けたら…。ここで生理についての知識を取り入れ、健やかに過ごす方法をご提案します。
ステップ（１）生理について知る
「お肌の印象いつもと違う」「なぜかイライラして彼に当たってしまう」
いつもの穏やかな私と違う日に限って、生理前後だったり…ということはありませんか？ なぜいつもの気持ちと違うのか？食欲の増減はどうして？など、気になる疑問をコラムでご紹介します。
ステップ（２）生理中のラブタイム
ご自身の体の次に気になるのが、パートナーとのラブタイム。してもいいのかしないほうがいいのか？また、雰囲気を崩さずに断る方法や、生理中のラブタイムに使用できるアイテムなど。知らなかった！を解消して、快適な日々へ。
ステップ（３）生理中のボディケア
ＬＣラブコスメには、生理中にも使用できるコスメがあります。普段、デリケートゾーンやバストケアをしっかり行っている方は、生理中は足のニオイや髪のキューティクルなど。
普段後回しになっている部位を磨くと、気持ちが穏やかに感じるはずです。できるときに無理せず、使い心地のいいＬＣコスメがお手入れをサポートします。
生理についての知識を学んで、不快感を感じやすい生理日の前後を穏やかに！優しい気持ちで過ごしていきませんか？
デリケートな女性の体。頑張り過ぎず、無理せず楽しく過ごせると、生理になっても自分の気持ちが上手くコントロールでき、落ち着いた日々が過ごせるはずです。
会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。SNSにて『夜の保健室』を展開し、小説や漫画など書籍も多数。記事・動画・アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。
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