生理の悩み

生理はうつると言われるのはなぜ?
タイミングをずらす方法

生理が「うつる」の真偽。生理のメカニズムやタイミング、ずらす回避方法
     

    自分が生理の時、周囲の友だちもいつも同じタイミングで生理になっていると感じる人もいるのでは。どこかで「生理はうつる」という話を聞いた人もいるでしょう。生理は本当にうつるのかそう感じる女性が多いのはなぜなのか。生理がうつると言われる噂が本当かどうか、調べてみました。

    ~この記事はこんな人におすすめです~
    • 「自分の体のことを知りたい」
    • 「生理のことをもっと知りたい」
    • 「周りの友だちと生理のタイミングがいつも重なる気がする」

    生理は「うつる」ものなの?

    生理がくるメカニズム

    生理がうつるかどうかについて話す前に、まずは生理がどのようにしてくるのかをあらためて説明しておきましょう。

    生理のしくみ知っていますか?お悩み解決バナー

    生理とは子宮内膜の新陳代謝ですが、それがおこるそもそものきっかけは脳からの指令です。その指令に従って、さまざまなホルモンが分泌され、子宮内膜が厚くなったり排卵がおこったりします。厚くなった子宮内膜は妊娠しなければ不要になるため、いったんはがれ落ち、体外に排出されます。これがいわゆる生理です

    そして脳は、生理が始まる少し前、ホルモンバランスの変化の様子から「妊娠しなかった」というサインを受け取り、次の生理周期の準備を始めます。大まかにいうとこのような仕組みで、生理はおこっています。

    生理はうつらない

    つまり生理は脳からの指令によっておこり、外からの影響によってうつることは医学的にあり得ません。外から女性ホルモンが飛んできたり、反対に体内から外に飛んでいったりして、生理周期に影響を与えることはないのです。「生理がうつる」というのは、単なる都市伝説でしかないのです

    生理が「うつる」と感じる理由

    そうは言っても、友だち同士で同じタイミングで生理になったり、誰かが生理になったという話を聞いたら、その後続々と生理になったりということを経験した人も少なくないでしょう。生理がうつるように感じられる原因をいくつか挙げてみました。

    生理はうつる?

    繰り返すうちに、たまたまタイミングが合う

    生理周期が違っていても、繰り返すうちにタイミングが合うことがあります。数学の公倍数を例にして考えてみるとわかりやすいでしょう。例えば12と15は異なる数ですが、12×6と15×4ではどちらも答えが60になります。それと同様に、異なる生理周期であっても、何度か繰り返しているとタイミングがぴったり合うことがあるのです。

    そのようにたまたま重なった時、友だちと互いに生理であることを知り、「同じタイミングで生理になるなんて、じつは生理ってうつるんじゃないの?」と思った可能性が考えられます。

    また28日前後の生理周期の人が多いため、一度重なるとその後、数周期はほぼ同じタイミングで生理がきます。このように偶然が何度か重なっていくうちに「生理がうつる」という考えが浮かんだ可能性もあるでしょう。

    緊張やストレスによる影響

    ストレスは生理に関係する?

    旅行や出張、大きなプレゼン、学生さんであれば体育祭や修学旅行など、普段と違うイベントの前に緊張やストレスを感じることが生理周期に影響を与え、予定が変わることがあります。

    本来ならば旅行後に生理が来る予定だったのに、早まって旅行にぶつかってしまい、しかもそうした状況の人が身近に複数いると「生理がうつったんだ」と思ってしまうこともあるでしょう。

    生理はうつるのではなく、生理周期が偶然重なっただけ。それが正しいようです。

    このページを見た人は、
    こんな商品を購入しています

    デリケートゾーンの臭いの元を洗い流す!ジャムウ・ハーバルソープを購入する
    デリケートゾーンの臭いの元を洗い流す!
    商品を見る
    臭いさっぱり、彼に愛されるデリケートゾーン!LCジャムウ・デリケートパックを購入する
    臭いさっぱり、洗い流すケア
    商品を見る
    ムレやニオイが気になったときにフルムーンガール スモールサイズを購入する
    ムレやニオイが気になったときに!
    商品を見る
    おりものなどの不快感に…!デリケートウェットを購入する
    不快感に…!
    商品を見る
    適度な長さにヘアをカットして清潔に!アンダーヘアケアはじめてセットを購入する
    適度な長さにヘアをカットして清潔に!
    商品を見る

    生理になりたくないタイミングを避ける方法

    医学的に証明されてはいませんが、生理に影響を与えるといわれているものもあります。

    このタイミングで生理?

    満月

    満月の時はお産が増えるといわれるように、月の満ち欠けは女性の体になんらかの影響を与えているといわれます。十五夜や日食が近づくと月の引力が強まり、生理周期がくるうという人もいるようです。

    匂い

    匂いの刺激によって、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌量が上昇するという研究結果があります。

    それによるとゼラニウムまたはローズオットーのアロマオイルの匂いをかいだ女性たちは、エストロゲンの値が上昇したのだそう。この結果がもしも万人に共通の反応だとすると、生理のタイミングをいつもより早めたい時、ゼラニウムやローズオットーの香りをかいでエストロゲンの値を早めに上昇させれば排卵が早まり、生理がくるのをいつもより早くさせることができる…かもしれません。

    ピルで生理周期がずらせる?

    なお、確実に生理のタイミングをずらしたいという場合は、婦人科でピルを処方してもらい、それを服用することで可能になります。薬に頼ることに抵抗を覚える人がいるかもしれませんが、女性アスリートや働く女性がピルで生理をコントロールしているのは、もはや珍しいことではなくなっています。

    ピルの副作用お悩み解決バナー

    以前は副作用に注意が必要なこともありましたが、研究開発が進み、現在では飲み始めにわずかな不正出血がおこる以外、目立った副作用は見られなくなってきました。むしろ、乳がんや子宮がん、卵巣がんの発症率の低下、子宮内膜症の症状の緩和、PMS(月経前症候群)の改善といったメリットのほうが大きいといえます。生理が始まるタイミングで飲み始めるものが多いので、必要な人は早めに婦人科を受診してみては。

    生理はうつったり、うつされたりするものではなく、コントロールするもの。そのように考えてみてはいかがでしょう。

    ジャムウ・ハーバルソープ

    ジャムウ・ハーバルソープ

    泡立てネットなどで立てたふんわり泡を、カラダの気になる部分にのせて、3分間パックするだけ。黒ずみ、ニオイの元を洗い流して素肌をスッキリ爽快ケア。植物由来の成分で作られたハンドメイド石鹸なので、全身にお使い頂ける、優しいボディケア石鹸です。しっかり黒ずみケアを行うことで、自信を持って彼に見せられる体に。

    LCジャムウ・デリケートパック

    LCジャムウ・デリケートパック

    誰かに相談したいけど、なかなか相談できない・・・女性ならではのデリケートな悩み。デリケートゾーンに付着したおりものや臭いの元を洗ってスッキリ、キュッっと引き締め。デイリーケアしてくれる『LCジャムウ・デリケートパック』です。自分の愛液の臭いにショックをうけてしまった・・・!そんなお悩みに答えてくれます!これでクンニも恥ずかしくない!?

    【SET】アンダーヘアケアはじめてセット

    【SET】アンダーヘアケアはじめてセット

    アンダーヘアケアが初めて…という方に人気のセットです。Vライントリマーでカットした後は、シナヤカウォッシュでトリートメントパック!女性らしい、ふんわりしなやかな印象のアンダーヘアを目指しましょう♪アンダーヘアケア入門!カット&トリートメントでふわふわヘアに。

    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)
    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)

    女性の体や恋愛、セクシャルなお悩み解決をサポートするラブコスメの編集部。商品だけでなく、情報の面からも、女性の笑顔溢れる毎日を応援します。

    ⇒ラブコスメ編集部Twitterはこちら

       
      

    生理の悩み 記事一覧

    生理のセックス(せっくす)、どうしてるの?デリケートな時期、彼にエッチしたいと言われたら…
    生理中のセックス【婦人科医監修】

    彼にしたいと言われたら?

    月経カップの使い方・選ぶ方法、消毒方法など。処女も可能か、痛い&漏れるときの対処法も紹介!
    月経カップの使い方

    消毒方法や保管法など

    生理中のエッチで彼が中出しした場合の妊娠の可能性と対策を考える女性
    生理中の中出し

    生理中に中出しした場合

    生理中のオナニーはしてもOK?生理痛があるときにひとりエッチは?
    生理中のオナニー

    正しいオナニー方法

    生理(生理周期)と性欲の関係は?生理前、生理中、生理終わりの性欲
    生理と性欲は関係ある?

    排卵期・生理前後の性欲

    生理前の安全日はいつ?生理前は安全日で、生理後は危険日?
    安全日・危険日とは?

    避妊の確率をあげる

    安全日・危険日の計算!カレンダー式計算機で予測する
    安全日・危険日の計算

    カレンダーで確認

    生理をずらすには?月経移動(生理移動)、生理を早める、遅らせる、早く終わらせる調整方法
    生理をずらしたい

    早める・遅らせる、調整する

    生理予定日を過ぎても生理が来ない!妊娠した可能性は?生理が遅れる原因と対策
    生理がこない!

    妊娠の可能性と遅れる原因

    生理が終わらない、止まらない、長引く原因は?生理が長いときの対処法
    生理が終わらない

    長引く理由と対処法

    重い・ひどい生理痛の原因と、和らげ方や緩和して軽減する対処法
    重い生理痛・和らげ方

    辛い痛みの緩和と対処法

    ストレスと生理の関係はある?生理量が少ない、早まる、1週間遅れる、2週間も来ない
    生理とストレス

    来ない、遅れる要因

    PMS(月経前症候群)がひどい原因、生理前のイライラを解消する食事や生活習慣と抑える対処法
    生理前のイライラ(PMS)

    イライラの原因と対処法

    生理中の憂鬱やイライラがひどい!イライラを抑える、解消する対処法とは!彼氏への対応は?
    生理中のイライラ

    憂鬱や落ち込みの原因

    生理中の貧血。過多月経などの貧血になりやすい原因と予防方法、妊娠への影響や注意点
    生理中の貧血

    原因と予防法・注意点

    生理の臭いが気になる。生理の匂いの原因と対策
    生理の臭い

    気になる生理の血の臭い

    生理と食欲の異常について、生理前に食欲が止まらなくなる理由と食欲を抑える方法
    生理と食欲

    過食・不振になる理由?

    生理前の寝汗がひどい原因と予防対策
    生理前の寝汗

    寝汗の原因と事前対策

    生理前に胸の張りがない原因。張らない理由は妊娠の可能性?胸の張りの対処法
    胸の張りがない

    生理など原因・妊娠の可能性

    ダイエットで生理が来ない!スポーツ選手は生理がない?生理が止まる原因とは
    ダイエットやスポーツと生理の関係

    生理が止まる理由と注意点

    低用量ピルで生理のタイミングを遅らせる、生理周期を調整して早める方法
    低用量ピルと生理周期

    早める、遅らせる方法

    ピルの種類や効果、避妊率と副作用についての注意点
    ピルの効果や避妊率

    メリットと副作用は?

    生理期間の性行為は妊娠する?生理前、生理の終わりかけ、終わってすぐは妊娠の可能性がある!
    生理期間の妊娠の可能性

    終わりかけは妊娠する?

    女性ホルモンの乱れで老化 ホルモンバランスを整える方法
    生理と女性ホルモンの関係

    生理周期によるからだの変化

    生理不順の原因と改善方法
    生理不順の原因と改善方法

    チェックポイントや症状など

    生理痛の月経困難症の症状や対処法
    生理痛の月経困難症の症状とは?

    冷え対策で生理痛を緩和

    無月経の症状の特徴や原因 無月経の治療方法
    月経不順や無月経の症状と原因

    月経不順や無月経の治療法

    早期閉経
    早期閉経(早発閉経)

    無月経との違いとは…?

    閉経後のエッチ(性行為)について。閉経後のセックス、膣の濡れ方や性欲の上昇・減少
    閉経後のセックス

    膣が濡れるか心配

    更年期閉経、更年期に生理不順などの不調が起こる仕組み
    更年期閉経

    主な症状と更年期障害

    生理が漏れない寝方、下着の工夫。夜寝る時のベッドやシーツの血が漏れる汚れ対処
    生理で夜漏れない

    寝方の工夫や横漏れ対策

    生理の時のお風呂の正しい入り方。シャワーはOK?湯船に浸かるのはOK?
    生理中のお風呂

    正しい入り方やNGなこと



    カテゴリー一覧