「絶倫」とは、一般的に精力が強い人を指す言葉とされています。元々体力に自信がない人などは、性欲やセックスの面で絶倫に憧れる人もいるかもしれません。しかし、具体的に絶倫が何を指すのか、どういった意味があるのか、良くわからないことも多いのではないでしょうか？

そこで今回は、

について解説します。絶倫について詳しく知りたい方、絶倫になりたい！という方は、ぜひ参考にしてみてください。

はじめに、絶倫とはなにか、絶倫の意味や基準を確認していきましょう。

絶倫に憧れる、絶倫になりたいといった男性もいるかもしれませんが、絶倫のパートナーがいる女性からすると、メリットだけでなく悩みもあるようです。また、女性側が絶倫である場合も、同様のことが言えるでしょう。自分自身が絶倫である、または絶倫のパートナーがいる方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。

「絶倫」の元々の意味は、「抜群に優れているさま」というものです。ただし現代では、主に「性欲や性的な能力、持久力が高い」という意味として使われています。

「精力絶倫」も、元々は「心身の活動が極めて強く優れているさま」を指す言葉ですが、現代では「男性の性的能力が並外れて高い、何度もセックスができる、勃起力がある」ことを表すことが多いです。

いずれも主に男性に使う言葉ですが、女性でも性欲が強く何回もできるという場合に使われることも珍しくありません。

「性的な能力が高い」という意味で使われる絶倫ですが、どの程度の精力や性欲であれば絶倫として扱われるのでしょうか？明確な基準はありませんが、下の項目のうち5個以上当てはまったら、絶倫だと言えるでしょう。

「絶倫になって、性的に相手を満足させたい」と思う方もいるかもしれません。性生活において、絶倫は大きなメリットのように感じますが、実際に絶倫のパートナーがいるカップルは、どのように思っているのでしょうか？

ラブコスメに寄せられた、絶倫のパートナーとのラブタイムの体験談では、 「大学生のとき最高7回した」「遠距離で半年会えなかったとき8連続でした」というものがありました。その他にも、「1回のセックスがとても長く満足感が高い」と感じる人もいます。

しかし、良い体験談ばかりではなく、悩みを抱えている人もいるようです。

絶倫の彼女を持つ男性の体験談には、「他に目移りしないか心配になる」「次の日が仕事の時は早く寝かせて欲しい」という声がありました。絶倫の彼氏を持つ女性の場合、「声を出しすぎて喉が枯れた」「次の日にお尻や足の付け根が筋肉痛になる」「男性が自分本位のセックスばかりで疲れる」といった悩みを持つ人もいるようです。

悩みの体験談に共通するのが、「相手に合わせるのが大変」「体力的にしんどい」というものです。絶倫の自覚がある人は、パートナーに無理をさせていないか特に注意するようにしましょう。

絶倫の人の特徴には、どのようなものがあるでしょうか。絶倫と聞くと、「性欲が強い」「精力がある」「何回でもセックスができる」といった特徴が浮かぶかもしれませんが、絶倫の特徴はそれだけではありません。

また、絶倫の特徴は男性と女性で少し異なります。性的嗜好や考え方、体質など多くの特徴があるので、男女に分けてそれぞれ確認していきましょう。

絶倫の男性の大きな特徴は「何度でも射精できる」というものです。一般的な男性は一晩に1〜2回程度ですが、絶倫の男性はそれ以上に射精することができます。また、絶倫の男性はセックス中だけでなく、見た目や性的嗜好にも特徴があるとも言われています。他にもどのような特徴があるのか見ていきましょう。

絶倫は、男性だけではなく女性にも当てはまります。女性の場合はどのような特徴があるのか、それぞれ見ていきましょう。

絶倫になってラブタイムを盛り上げたい、夜を楽しみたいと考える方は、絶倫になる方法を試してみるのもおすすめです。

精力を高めて絶倫になる方法はさまざま。自分に合った方法や無理のない方法を選んで、絶倫を目指してみましょう。男女ともに実践できる方法ばかりなので、女性の方もぜひ試してみてはいかがでしょうか？

セックスで相手をもっと感じさせたい！という場合だけでなく、下記のようなお悩みがある方にも絶倫を目指す方法はおすすめです。

絶倫とまでは言わずとも、今よりもお互いの気持ちが合ったセックスができれば、より2人の愛情も深まるはず。ラブタイムの満足度が上がり、夜に自信が持てるようになれば、日常生活もイキイキとしたものになるでしょう。

絶倫を目指す上でまずポイントになるのが、食べ物です。性欲に関連する男性ホルモンであるテストステロンは、亜鉛によって増強されるので、亜鉛を多く含む食べ物を食べると良いでしょう。

例えば、カボチャの種は非常に多くの亜鉛を含んでいます。牡蠣やレバー、ナッツにも多く含まれているので、自分の嗜好に合わせて摂取してみてください。また、りんごやぶどうに含まれている「ボロン」という成分は、テストステロンの分泌を促す作用がありますので、こちらもおすすめです。

食べ物で栄養素を摂るのが難しいときは、サプリで補うと手軽で続けやすくなります。ラブコスメの『ムクナスイッチ』は、マカやムクナなどのやる気と情熱を応援する成分が入ったサプリメントです。元気な印象を目指したい方や、ラブタイムで「もっと」の言葉が欲しいときに、亜鉛成分の補給サポートとして飲んでみると良いかもしれません。

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絶倫になるには、PC筋（骨盤底筋）を鍛える筋トレもおすすめです。PC筋は、骨盤の底にある筋肉で、尿を我慢するときなどに働きます。男性の場合、PC筋は射精や男性器を維持するときに働き、女性は膣の締まりに影響するため、絶倫を目指すなら男女ともにPC筋のトレーニングが欠かせません。

PC筋を鍛えるのにおすすめのトレーニングは、スクワットです。道具がなくてもできる上に、下半身全体を使うので、基礎体力を上げるのにも向いています。

スクワットをする際は、足を肩幅まで開き、背中をまっすぐにして膝が前に出ないように気をつけながら、ゆっくりと腰を下ろしてください。太ももが床と平行になるまで腰を落としたら、ゆっくりと上げていきましょう。

また、女性は『インナーボール』を使用した膣トレでもPC筋を鍛えることができます。ただ引き締める動きだけでも良い筋トレになりますが、アイテムを使うとより効率的に締める感覚が掴みやすくなり、女性自身の感度アップにも繋がります。

自在に膣の締め加減をコントロールできれば、彼と同じタイミングでイクのも実現できるかもしれません。気になる方はぜひ一度試してみてくださいね。

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使い心地は？どんな感じ？

精力を高めるためには、生活習慣も重要です。睡眠と食事の質を高めましょう。

睡眠は少なくとも1日7時間は確保してください。食事は3食しっかりとり、良い食事を心がけましょう。

不規則な生活が続くと、疲労感や性欲の低下に繋がります。規則正しい生活で体力と性欲を手に入れることは、絶倫になるための必要条件です。

性欲が高まらないのは、セックスで気持ちよさを感じられないことが原因かもしれません。絶倫を目指すなら、まずは自分自身の感度を高めていきたいですよね。

ひとりエッチのパターンを増やしたり、気持ちいいやり方をチェックしたりしてみましょう。

一人エッチのテクニック30選

また、オナニーのやり方にマンネリを感じている方はラブグッズを取り入れるのがオススメです。

男性は『シンクロ』、女性は『ＬＣピンクローター』や『ラブコスメ　リュイール　ホット』を同時に使ってみたり、自分に合ったラブグッズを使って、性欲を高めていきましょう。

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精力や性欲が強い「絶倫」ですが、絶倫になると今まで物足りなく感じていたセックスが大きく変わるかもしれません。男性だけでなく女性でも、積極的に絶倫を目指してみてはいかがでしょうか。

セックスの満足度が上がれば、パートナーとの仲もより深まります。ぜひ自分に合う方法を見つけて試してみてください。