セックス、エッチの悩み

セックスやクンニで膀胱炎に!どんな行為が原因?女性の膀胱炎防止方法と治し方

エッチやクンニが膀胱炎の原因に?女性で残尿感、排尿痛は膀胱炎の可能性有【ラブコスメ】
     
    膀胱炎の女性

    膀胱炎は、セックスが原因でなる可能性があることを知っていますか?

    特に女性は膀胱が膣の近くにあり、男性よりも性行為によって膀胱炎になりやすいのです。性行為の後に「排尿時に痛みを感じる」「残尿感が続く」「トイレに行く回数が増えた」などの異変があるなら、セックスが原因で起きた膀胱炎かもしれません。

    ただ、セックスで膀胱炎にならないための対処法もあります。セックスする際はこうした対処法を取り入れて予防することで、膀胱炎になるリスクを下げられます。女性だけでなく、男性もこうした知識を学んでおくことが大切です。

    もし膀胱炎になってしまったら、正しい治療方法で完治させるようにしましょう。膀胱炎を放置すると悪化するリスクがありますから、何科に行けばいいのか、どんな治療を受ければいいのか把握しておくと安心です。

    この記事では医師の山下真理子先生の監修のもと、どんな行為によってセックスで女性が膀胱炎になってしまうのか、膀胱炎にならないようにする改善方法、膀胱炎の症状や原因、治し方などを解説します。

    膀胱炎はセックスにより発症するのか心配な人や、膀胱炎になったことがある人、セックス後に膀胱炎になって悩んでいる人はぜひ参考にして、正しい知識を身に付けましょう。

    女性の膀胱炎はセックスが原因のことも

    この前のセックスが原因だったのかな?
    お悩み解決バナー

    膀胱炎は繰り返しやすいポピュラーな病気ですが、セックスが原因で発症するケースも珍しくありません。膀胱炎になるとどんな症状が出るのか知っていれば、もし膀胱炎の兆候が出たら速やかに病院に行くなどの対策が取れます。膀胱炎の予備知識を身に付けておきましょう。

    膀胱炎とは?

    膀胱炎は尿道感染症の一種で、膀胱が炎症を起こす病気です。大体は大腸等に潜んでいる細菌が尿道から膀胱へ侵入して増殖することによって発症します。女性は男性より尿道の出口から膀胱までの距離が短いため膀胱炎になりやすく、セックスで尿道付近が傷ついた時などは注意が必要です。

    セックスで膀胱炎になった時の症状とは

    膀胱炎の具体的な症状例はいくつかあります。セックス後の排尿時の変化として、下記の症状に当てはまっていたら、膀胱炎の可能性が高いでしょう。

    男女のイラスト

    ~要注意!女性の膀胱炎の症状~

    • 10分程度の短い間隔で尿意を感じる
    • 1回あたりの尿の量が減った
    • トイレの回数が増えた
    • トイレ後に残尿感がある
    • 排尿痛を感じる
    • 見てわかるほどの血尿がある
    • 尿が白濁している
    • 尿の臭いがきつくなった
    • 腰痛がある
    • 発熱した
    • セックス後に腹痛を感じる
    • 下腹部の不快感や痛みがある

    セックスで膀胱炎になる原因と理由

    セックスでなる場合は何が原因なの?

    それでは、セックスが原因で膀胱炎になってしまう場合、何が原因でしょうか?セックスで膀胱炎を誘発してしまわないように、セックスで膀胱炎になる代表的な原因や理由を知るのが大切です。膀胱炎の原因につながる行動を避け、未然に防ぎましょう。

    汚れた手や指で尿道付近に触れて、膀胱に細菌が入る

    膀胱炎は尿道の細菌感染によって起こります。汚れた手や指で尿道付近を愛撫することにより、膀胱に細菌が入って膀胱炎になってしまうケースがあります。セックス前にはきちんと手を洗い、清潔な状態にすることが大切です。

    また、アナル付近や肛門内を愛撫した後にそのまま膣に指を入れたり尿道付近を愛撫するのも衛生的ではありません。アナル付近や肛門内に指に入れる場合には指用コンドームを着用し、その他の場所を愛撫する前にフィンガーグローブを外したり取り換えるようにしましょう。

    激しいセックスで尿道口周辺が傷つくと細菌感染に

    激しいセックスで尿道口周辺が傷つくと、そこから細菌が入り込んで尿道から膀胱へと至り、膀胱炎を発症してしまうこともあります。膀胱炎は体の抵抗力が落ちている時になりやすく、尿道口周辺の傷によって抵抗力が落ちてさらに細菌感染しやすくなることも。あまり強い刺激をしないようにしましょう。

    このページを見た人は、
    こんな商品を購入しています

    ジャムウ・ハーバルソープ
    黒ずみや臭いの元を泡パックでスッキリ
    商品を見る
    ジャムウ・デリケートゾーン リフレッシュムース
    拭いて洗っても、まだ気になる下着の汚れに
    商品を見る
    LCジャムウ・デリケートパックを購入する
    汚れをすっきり流すデリケートゾーン用パック
    商品を見る
    【SET】デリケートウェット 5個セット
    おりもの、ニオイの元をサッと拭きとる
    商品を見る
    Iラインシェーバー
    アンダーヘアを処理して清潔な状態に
    商品を見る
    プチシャワー・セペ(6個)を購入する
    デリケートゾーンの不快感をゼロに
    商品を見る

    セックスで膀胱炎にならないための対処法

    清潔にしてからセックスしよう!

    こうした理由を踏まえ、なるべくセックスで膀胱炎にならないように対処することが大切です。気を付けてセックスをすれば、膀胱炎になるリスクは下げられるでしょう。男性はもちろん、女性も対処法を知って自分の体を大切にしてくださいね。

    セックスの前に体を洗い清潔にする

    お互いに、セックスの前には体を洗って清潔にしてからラブタイムを楽しみましょう。男性が手を洗うのはもちろん大切ですが、女性も自分の体を清潔にしておかないと、いろいろなところを触っているうちに男性の手に細菌がつき、そこから尿道口付近に細菌が入り込んでしまうかもしれません。

    セックスの前に入浴する、シャワーを浴びるなどして全身を清潔にしてからセックスしたほうが、膀胱炎になるリスクを下げられるはずです。もし相手がすぐにセックスを始めようとしたら「体を洗ってからにしよう」と声をかけ、清潔な状態にするよう促してくださいね。

    また、普段から清潔な状態を保てるように、外陰部を洗う習慣をつけるのもいいでしょう。デリケートゾーンは外陰部を指しますが、まれに「膣を石鹸で洗うのはpHバランスが崩れるので避けたほうがいい」という情報を、「外陰部も石鹸で洗うのはよくなくて、お湯でさっと流すのがいい」と誤解している女性がいます。

    しかし外陰部は皮脂が多くべたつきやすい環境なので、お湯でさっと洗い流すだけでは、細菌がしっかりと洗い落とせていない可能性もあります。とはいえボディーソープで洗うのは刺激が強く痛みを感じることもあり、外陰部の洗浄にはあまり適していません。

    例えば、ラブコスメの「ジャムウ・ハーバルソープ」であれば、自然派石鹸で低刺激性です。日頃からデリケートゾーンを洗浄する習慣として使用するのにも適しています。

    またジャムウ・ハーバルソープは、臭いの元の他にも、黒ずみの原因となる古い角質も洗い流すことができるので、デリケートゾーンの美容ケアにもおすすめです。

    低刺激石鹸で優しく洗う『ジャムウ・ハーバルソープ』

    ジャムウ・ハーバルソープ

    セックスでの膀胱炎予防には、デリケートゾーンを清潔に保つことが重要です。『ジャムウ・ハーバルソープ』は女性のデリケートゾーンに付着したニオイの元や古い角質による黒ずみ汚れをさっぱりと洗い流し爽快ケア。植物由来の成分で作られたハンドメイド石鹸なので、全身にお使い頂けます。デリケートゾーンは普通の石鹸では、しみてしまうことも…でもしっかり洗って清潔に保っておかないとトラブルにも繋がる!?そんなときは低刺激の石鹸で優しく洗いましょう。

    乱暴なセックスをしないように彼に協力してもらう

    男性は悪気なく激しいセックスをしてしまうことがあります。なかには乱暴なセックスを好む女性もいて、そういったタイプの女性と交際してきた男性は「激しいセックスをしたほうがいい」「乱暴なセックスのほうが女性に喜ばれる」といった認識を持っていることも…。

    そのまま尿道口付近が傷つくようなセックスをしてしまわないように、あらかじめ「乱暴なセックスだとあそこが傷ついちゃうから、やさしくしてね」「前にセックスで膀胱炎になってしまったことがあって、ソフトなやり方にしてほしいな」と要望を伝えましょう。それが正しい知識として彼に伝わり、これからの安全なセックスにもつながります。

    爪を短く切ってもらう

    セックスするなら爪を短く切ってからね!

    セックス前には、爪を短く切るのが男性のマナー。そもそも爪が長い状態だと、爪と指の間に細菌も入り込みやすくなります。さらに伸びた爪は、愛撫する時に尿道付近が傷つく原因を作ってしまいます。
    膣や尿道付近はとても繊細で傷つきやすい場所です。女性もセックス前には男性の手元をチェックして、もし爪が伸びていたら短く切ってもらうようにしましょう。

    また、体が傷ついて膀胱炎などの病気につながるリスクを伝え、日ごろから自分の爪を短く整えるように改めてもらうことも大切です。

    一方で爪を切っても鋭利な部分が残っているとかえって傷つけやすくなります。手のひら側から見た時に爪が出ている部分がないかチェックし、できればやすりで軽く整えて尖った部分がないようになめらかにするなどして丁寧に切りそろえるのがおすすめです。

    指用コンドームを使う

    デリケートゾーンを愛撫する時に、そのままの指で愛撫しているカップルも多いことでしょう。しかし、「指用コンドーム」を使うことを習慣化すれば、よりデリケートゾーンを愛撫するときに膀胱に細菌が入りにくくなります。

    一度セックスで膀胱炎になったことがあるなど、不安を感じたら積極的に指用コンドームを活用して、より衛生的なセックスを心がけましょう。なお、ペニスに関するコンドームの有無については、膀胱炎とは関連性がありません。膀胱炎を防ぐには、手から膀胱に細菌が入ることを防ぐことが大切なので、とにかく「清潔な手指でデリケートゾーンに触れる」環境を作ることが大切なのです。

    指につけて使用するコンドームく『指専用ビューティーサック フィンドム』は、指にしっかりとフィットするので抜けづらく、厚さはわずか0.06mmと薄いのでいつも通りの繊細な動きで愛撫できます。肌にやさしいゼリー付きで、デリケートゾーンを触る時も清潔な状態でやさしく刺激できるでしょう。

    指愛撫も清潔に保つ『指専用ビューティーサック フィンドム(12個入り)』

    指専用ビューティーサック フィンドム

    「フィンドム」は指につけて使用するコンドーム風のフィンガーグローブです。指にしっかりとフィットするので抜けづらく、厚さわずか0.06mmと薄いので、繊細な動きが可能です。肌に優しいゼリー付きなのも嬉しいポイント。ISO取得済みの工場で製造されており、安心安全です。デリケートゾーンは繊細な場所なので、触れる指の清潔さに気をつけたいもの。膀胱炎になりやすいときは、フィンドムで清潔な愛撫取り入れてみませんか?

    セックスの後はトイレに行き排尿する

    そもそも膀胱炎はトイレに行くのを長時間我慢すると発症しやすくなります。セックス前後についムードを重んじるばかりにトイレを我慢してしまい、そのまま長時間トイレに行かないままでいると、膀胱炎になってしまう可能性もあります。
    セックスが終わったら「すぐトイレに行くなんて恥ずかしい…」なんて思う必要はありません。尿意があるなら、すぐにトイレに行って排尿するようにしましょう。

    免疫力が低下しているときはセックスをしない

    免疫力が落ちていると細菌感染しやすい状態になり、膀胱炎になりやすいと言われています。風邪をひいている時や疲れが溜まっている時、抗生物質を服用している時は免疫が下がりやすいので要注意です。

    女性の場合はデリケートな時期の前後は熱が出たり、肌も敏感になり傷つきやすくなることもあります。このような体調が不安定な時はなるべくセックスをしないで安静に過ごし、体調が万全の状態に整ってからセックスするようにしましょう。

    膀胱炎の治療や予防方法とよくあるお悩み

    なるべく早めに適切な治療をしよう!
    お悩み解決バナー

    それでも膀胱炎になってしまったら、適切な治療をして治すのが大切です。膀胱炎は繰り返し発症しやすい病気なので、なるべく速やかに対処して治療するようにしましょう。きちんと治療すれば短期間で症状が治まるので、心配しなくて大丈夫です。

    また、膀胱炎の再発予防としては「クランベリージュース」を飲むのもいいと言われています。クランベリージュースに含まれる「プロアントシアニジン」や「キナ酸」が感染自体を防いだり、尿を酸性に保って細菌が繁殖しにくい状態に導いてくれるのです。

    そして水分を十分に摂ることも予防や治療に効果的です。なるべくアルコールは避け、安静に過ごして免疫力を高めましょう。

    セックスが原因の膀胱炎の時は、何科に行けばいい?

    セックスが原因であっても、できれば婦人科ではなく泌尿器科に行って診察を受けるのがおすすめです。泌尿器科が近くにない場合は婦人科や内科でも大丈夫です。

    基本的には抗生物質の薬を処方され、3~4日飲み続けると良くなると言われています。遅くとも1週間以内に症状が治まっていくでしょう。ただ、妊娠中の女性は服用できないニューキノロン系の薬がよく処方されるので、妊娠の可能性の有無はきちんと医師に伝えましょう。

    膀胱炎を放っておくとどうなるの?

    お伝えしたとおり、膀胱炎はきちんと治療すれば短期間で治るものですが、放置すると悪化してしまいます。自然治癒した後に何度も膀胱炎が再発したり、腎臓まで感染が進んでしまって「急性腎盂腎炎(じんうじんえん)」を誘発してしまうことも。

    そこまで悪化すると高熱が出たり、腹痛が起きたり、体が震えたりとさまざまな症状が起きてしまいます。普段から予防をしつつ、兆候があったらなるべく早く病院に行って治療を受けてくださいね。

    膀胱炎の間、セックスしても平気?

    膀胱炎の治療中は、なるべくセックスを控えましょう。治療中は免疫力が落ちています。まだ治っていない段階でセックスすることによって、傷ついている部分から新たな細菌が入って感染し悪化したり、治りが悪くなったり、再発してしまったりと悪影響を与えてしまいます。

    膀胱炎が完治するまでは、キスやハグ、オーラルセックスなど、挿入以外のスキンシップで愛を確かめ合ってくださいね。

    セックスで膀胱炎になった時におすすめのアイテム

    治療中は挿入以外で愛し合おう!

    膀胱炎になったときはしばらくセックスを控える必要があります。しかし、その間にも彼と甘い時間を過ごしたいという人もいるかもしれません。そんな時にも、彼と甘い時間を過ごせるアイテムはあります。

    また、治療完了後はなるべく膀胱炎が再発しにくくなるようなセックス習慣をつけることもいいことです。そのための工夫についてもご紹介します。

    オーラルで充実した時間を…

    膀胱炎の間は挿入行為を控えたほうがいいので、その間は彼とオーラルセックスを楽しみ、充実したラブタイムを過ごしましょう。ラブコスメの食べられるローション『ラブシロップ』は甘くておいしいローションです。そのまま舐めたり食べたりして、濃密なオーラルセックスができるので、挿入なしでも満足できる可能性も高いでしょう。

    挿入できない時はフェラという手も!『ラブシロップ(メープル&ナッツ)』

    ラブシロップ(メープル&ナッツ)

    パートナーからラブタイムを誘われたときは、ご自身の身体のためにも「NO」と伝えることが大切です。でもパートナーに気持ちよくなってほしい!と思った時には、食べられるローションの『ラブシロップ』でオーラルセックス(口の愛撫)を試してみましょう。男性器にとろりと垂らしてフェラをするとスイーツ感覚で楽しく気持ちよく感じあえます。まるでメープルシロップを舐めているような美味しさで、独特なとろみがあり、ただ垂らして舐めるだけ。1度使ったらきっとクセになります!オーラルのときのニオイや味も気にならないのも嬉しいポイント。膀胱炎でどうしてもセックスできない時に、パートナーに気持ちよくなってほしいと思ったら、オーラルセックスにチャレンジしてみませんか?

    一緒にお風呂に入る

    セックスの前にお風呂に入らず、そのままの流れで始まりそうになったら「一緒にお風呂に入ろう」と提案するのがおすすめです。お互いに洗いっこするとラブラブな雰囲気になり、一緒にお風呂タイムを楽しめます。

    予防と男性の理解が、膀胱炎になるリスクを下げる

    彼にも再発防止に協力してもらおう!

    セックスで膀胱炎になった時の症状や原因、対処法や予防法をお伝えしました。

    膀胱炎でセックスになってしまったら、恥ずかしくてもパートナーに事実を伝え、再発防止に協力してもらうことが大切です。

    膀胱炎自体は恥ずかしい病気ではありませんし、原因が男性にあることもあります。お互いにいい関係を保つには、男性側も理解して、清潔で安全なセックスを心がけなければなりません。

    セックスする時に少し注意するだけで、セックスで膀胱炎になるリスクは下げられます。そうやって気を付けたことにより、かえってより気持ちいいセックスができるようになるかもしれません。今回紹介した方法を参考にして、無理なくコミュニケーションしてくださいね。お互いの体を思いやることで、より深い愛を育めるはずです。

    監修:山下真理子(医師)
    監修:山下真理子(医師)

    医療だけではなく、美容、タレント、モデルとして幅広く活躍している。著書に「あなたの魅力が10倍増すセックス」「夜のお悩み相談クリニック」の他、写真集「診て感じるクリニック」がある。

    ※本記事の医師監修に関して学術部分のみの監修となり、医師が商品を推奨している訳ではございません

    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)
    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)

    女性の体や恋愛、セクシャルなお悩み解決をサポートするラブコスメの編集部。商品だけでなく、情報の面からも、女性の笑顔溢れる毎日を応援します。

    ⇒ラブコスメ編集部Twitterはこちら

    ラブコスメ内でよく検索されるワード<今人気のタグ>

    【公式】目から鱗な「エッチな豆知識」が毎日読める!

       
      

    セックス、エッチの悩み 記事一覧

    マンネリ解消!セックス(せっくす)の体位(性交体位・エッチ体位)を楽しむ
    セックスの体位

    初級から上級まで試したい!

    騎乗位(きじょうい)のやり方、腰の前後グラインドなどの動かし方と練習方法
    騎乗位のやり方

    騎乗位のコツ・腰の動かし方

    セックスの回数、もっと増やしたい!理想のえっちの頻度とは?
    セックスの回数

    頻度が減る原因と増やし方

    セックスの相性(身体の相性)を男性はどのくらい重視する?エッチの相性をよくする方法
    セックスの相性

    体の相性はどれ位重視する?

    エッチの平均時間は?セックスは標準でどのくらいが長いの?
    セックスの時間

    セックスや挿入の平均時間は?

    前戯の時間が短い!愛撫なしのセックスを気持ちいいセックスに改善する方法
    前戯の時間

    前戯なしを長くする方法

    潮噴きの感覚やメカニズム(原理)、失禁しておしっこが出ているの?
    潮ふきのメカニズム

    成分と潮をふく原理

    潮吹き(しおふき)のやり方とコツ、女性のオナニーでの練習方法(潮吹きバイブ&潮吹きローター)
    潮吹き

    潮吹きの練習とコツ

    上手いフェラ・テクニック(フェラテク)で彼が喜ぶ気持ちいいふぇらちおのやり方!練習方法も!
    フェラチオ・テクニック

    彼に喜んでもらうフェラテク

    体位のシックスナイン69とは?その気持ちいいセックスのやり方
    シックスナイン(69)

    気持ちよく舐め合う工夫

    クリトリスの皮は剥くべき?クリトリス包茎の正しい剥き方と痛くない皮むき
    クリトリスの剥き方

    クリ包茎と皮むき

    膣内にあるGスポットの場所と中イキするための開発方法や攻め方
    Gスポットの場所(位置)や攻め方

    Gスポットの場所と開発方法

    胸イキするおっぱいの開発方法!スペンス乳腺尾部で乳イキ
    スペンス乳腺

    乳イキする胸のGスポットとは

    ポルチオ(ボルチオ)とは?膣を開発して失神するぐらいの連続でイク方法とは?
    ポルチオで連続イキ(ボルチオ)

    連続イキする方法

    「ヴィーナスの丘」の愛撫のやり方!彼とのエッチで焦らしてもらうコツとは?
    ヴィーナスの丘

    愛撫方法と上手な焦らし方

    まんこの上付き下付き、膣の判別方法!おすすめの体位や位置や角度でどう違う?
    上付き下付き

    位置や角度で判別できる!

    ミミズ千匹はひだが多くて動く膣!女性器の感触の違いと判別方法とは
    ミミズ千匹

    名器といわれる女性器

    子宮イキって?子宮口セックスのやり方とポルチオを手マンで刺激するコツ
    子宮が降りてくる

    子宮責めのコツとバルーン現象

    セックス中にいったふりをするやり方とコツ!彼にバレないイく演技の注意点
    イッたふり

    彼にバレないイく演技

    セックス前の前戯のやり方とテクニック!セックスを盛り上げる手順のコツ
    前戯のやり方

    前戯テクを図解で解説

    本当に気持ちいい手マン(手万)と指マン(指万)のやり方とコツについて
    手マン、指マンのやり方

    女性が教える!本当に気持ちいい方法

    女性のHのテクニック!セックスのテクニックで男性を虜にするコツ
    女性のHテクニック

    男性を虜にするテクニック

    女性をいかせるには、前戯やテクニックより大事なことがある。
    女性をイカせる

    テクニックより気持ちが大事

    エッチの流れや仕方がわからない?セックスのやり方と手順を解説
    エッチの仕方

    テクニックまとめ

    お掃除フェラとは?彼の射精後にくすぐったいけど彼女がすると嬉しい終わらないフェラ
    お掃除フェラ

    射精後終わらないフェラとは

    指フェラで男性を興奮させる!セックスで手の指や足指の舐め方テクニック
    指フェラ

    興奮させる指舐めのやり方

    包茎のフェラテクニック「皮フェラ」の仕方。包茎の手コキや愛撫など男性が気持ちいい方法
    包茎のフェラチオ

    包茎の手コキや触り方

    フェラ後にキスは?アンケートからわかる男性の本音を紹介!
    フェラ後にキスできる?

    彼はフェラ後にキスはできる?できない?

    正しい後戯のやり方!男性心理と女性が求めるアフタープレイの過ごし方
    後戯のやり方

    男性の本音と正しい過ごし方

    賢者タイムとな何?なぜ、時間はどのくらい?
    賢者タイムとは

    賢者モードの意味や理由と対策

    正常位のやり方と腰の振り方のコツ!エッチの練習方法を解説
    正常位のやり方

    気持ちいいコツと練習方法

    後背位の体位の気持ちいいやり方!女性が大胆になるバック・セックス
    後背位のやり方

    気持ちいいバックの体位のコツ

    セックスの体位である対面座位(正面座位)の気持ちいいやり方とイキやすくなるコツ
    対面座位のやり方

    よりイキやすい!対面座位での挿入のコツ

    寝バックの仕方。ポルチオで中イキできるセックス体位と挿入での快感のコツ
    寝バックのやり方

    挿入のコツを動画で解説

    背面座位のテクニックを画像で習得!座りバックの感じる動き方のコツ
    背面座位(座りバック)

    動き方を画像で解説

    ロールスロイスの体位のやり方とコツ!AV男優のしみけんが発案した体位(たいい)!
    ロールスロイス体位

    変形バックの大胆なセックス

    背面騎乗位のやり方!後ろ向きで動く逆騎乗位セックスのコツ
    背面騎乗位

    後ろ向きセックスのコツ

    顔面騎乗位をしたい男性の心理とは?顔面クンニの気持ちいいやり方と窒息しない方法!
    顔面騎乗位

    顔面騎乗位でクンニ

    腰の振り方・動かし方でセックスの気持ちいいが変化?!挿入方法と腰の振り方
    腰の振り方・動かし方

    気持ちいいが変わる挿入のコツ

    精液(精子)を飲むのはOK?精飲の効果や健康への影響、妊娠の可能性や精飲の副作用について
    精液(精子)を飲むのはOK?

    効果や苦手な時の対処法

    彼女がえっちでまんこが濡れすぎる原因と予防する方法
    濡れすぎる予防

    濡れすぎは恥ずかしい?

    えっちで濡れるって何?好きな人だと愛液でまんこがぬれる理由
    濡れるとは?

    愛液で濡れる理由

    セックスで彼女がぬれない!好きなのにぬれにくい体質の女性の原因と潤うための改善
    女性の濡れない悩み

    濡れにくい原因とは?

    セックスで濡れやすい女は好まれる?すぐ濡れる体質の特徴と改善方法
    すぐ濡れる

    濡れやすい原因とは?

    実は性交痛だった…。あの挿入の痛み(入口・奥)の原因にも正しいローションと潤滑ゼリーの対策を!
    性交痛

    挿入時の痛みの対策

    愛液(ラブジュース)の味で感じている?男性の我慢汁とマン汁の味の違い
    愛液の味

    感度で愛液の味が変わる

    膣液の成分について、愛液の量が多くて大量、膣分泌液の色が白いなどの原因は?
    愛液の成分、量が多い?

    愛液の量や色とメカニズム

    カウパー腺液や素股で避妊失敗?ゴムなしや外出しの妊娠確率について
    我慢汁

    我慢汁の妊娠確率と避妊方法

    膣ナラ(マン屁・チナラ)が出る空気が入る原因と対処法
    膣ナラ(マン屁)

    膣からおなら?!マン屁の対処法

    セックス中に尿意を感じてトイレに行きたくなる理由と手マンを我慢すべきなの?
    セックスのときの尿意

    SEX中に起こる尿意の理由

    くんにのときの臭い(クンニリングスの匂い)
    クンニのときの臭い

    正しい洗い方や食事など

    彼のペニスが大きくてきつい!口に入らない、フェラがきない時の対処法
    フェラすると痛い

    大きいペニスをフェラする方法

    彼の朝立ちに朝フェラをしてあげたい彼女
    朝フェラ(寝起きフェラ)

    朝立ち処理と寝起きフェラの方法

    クンニのやり方!セックスで上手な吸う、舌入れのクンニのテクニックを学ぶ!
    クンニのやり方

    コツとテクニック

    えっちの練習で床上手に!腰の振り方などを勉強して彼が離れられない体を目指そう!
    セックスの練習

    セックスがうまい人の練習法って?

    ポリネシアンセックスの動画で解説!正しい知識と具体的なやり方
    ポリネシアンセックス

    体験方法と具体的なやり方

    女性のためのスローエッチのやり方、ソフトタッチとアダムタッチの方法
    スローセックスのやり方と時間

    幸福感と絶頂を感じるSEX

    言葉攻め(言葉責め)のやり方とコツ!男女共にセックスで使えるテクニック
    言葉攻め

    興奮する言葉攻めのフレーズ

    気持ちいいアナルセックス(あなるセックス)を体験する初心者の男女
    アナルセックスのやり方

    初心者の準備と開発方法

    ローションえっちの気持ちいいやり方!セックスでの正しい使い方と選び方
    ローションでエッチ

    気持ちいい!ぬるぬる新体験

    エッチローションって? ローションプレイのやり方と楽しみ方!
    ローションプレイ

    ローションを使った愛撫方法

    寝起きのセックスってアリ?朝にセックスするメリットとは
    朝セックス

    朝立ちの彼と寝起きエッチを楽しむ方法

    ランジェリーセックス(下着セックス)のやり方!えっちな下着をつけたままのセックス
    ランジェリー・セックス

    セクシーな下着で盛り上がる

    素股のやり方って?気持ちいいやり方と体位の種類、正常位素股のコツ
    素股の気持ちいいやり方

    素股のやり方と体位のコツ

    彼氏にウケる下着の色や形は?男性を興奮させるランジェリーの選び方
    勝負下着

    男性が好きな彼女の下着は?

    パイズリで気持ちいいと思ってもらうやり方とは?カップ毎の方法、狭射などのテクニック
    パイズリのやり方

    男性の憧れのプレイ?

    私の性癖って特殊なの?自分と彼氏のセックスの違い
    性癖とは何か?

    性癖の種類とフェチとの違い

    セックスは楽しい!SEXを楽しむ方法やエッチのコミュニケーション
    セックスを楽しむ方法

    セックスを心から楽しむ秘訣

    エッチが下手な男性と上手な男性の違いって?彼氏のsexが気持ちよくない時の上達方法
    セックスが下手

    彼のエッチが上手くなるコツ

    バイブセックスのやり方!セックスでバイブを使うエッチな方法
    セックスでバイブを使う

    彼と一緒にバイブセックス

    お風呂えっちの魅力!風呂場でするセックスの楽しみ方と誘い方
    お風呂セックス

    お風呂セックスのやり方やコツを解説

    セックスでクリトリス(クリ)や乳首をピンクローターでの攻め方とコツ
    ローター攻め

    クリを攻めるポイント

    ローターで潮吹きする方法。クリトリスで潮吹きするための練習とコツ
    クリトリスで潮吹き

    ローターでクリを刺激してイクには

    アナル用ローションの選び方と使い方!アナルセックス用のほぐし方
    アナルローション(アナルセックス ローション)

    ローションを使ったアナル挿入時のほぐし方

    濡れない、感じれない?簡単に自分は不感症だとは、決して思わないで…
    不感症の意味

    濡れない悩みの解決方法

    アナルローターで感じる?!お尻ローターで感じやすい体になるアナル開発の方法
    アナルローター

    お尻ローターの使い方

    セックスで罪悪感が‥罪悪感への対処法や羞恥心との違いを紹介
    セックスで罪悪感?

    性への罪悪感を手放す具体的な方法

    敏感で感じやすい乳首にするやり方!気持ちいい乳首になる方法
    乳首で感じる

    感じやすい乳首の感度開発

    おっぱいへの愛撫と『バスト愛撫』は違う?
    胸や乳首が感じない

    女性が胸で感じる方法

    セックスで感じない!快感が得られない理由と解決方法
    セックスが気持ちよくない

    感じないセックスの解消方法

    セックスの挿入が気持ちよくない、中で感じない!気持ちいい挿入にする方
    挿入が気持ちよくない

    膣で感じる挿入方法

    セックスの断り方!えっちしたくない原因やしたくなる方法!
    セックスしたくない

    セックスしたくないときにエッチしたくな…

    コスプレセックスを盛り上げて楽しむコツとおすすめ衣装
    コスプレセックス

    おすすめ衣装とエッチを楽しむコツ

    更年期のセックスの頻度は?50代以降のセックスや適切な回数
    更年期のセックス

    更年期の女性・夫婦の性生活

    男性からのセックスの誘い方!女性が本音で望む、男性からのエッチの誘い方
    男性のエッチの誘い方

    女性が望む誘われ方

    マンネリセックスになる理由…カップルや夫婦のSEXのエッチのマンネリ化の解消!
    セックスのマンネリ解消

    マンネリSEXの改善法

    エッチした時に痛いって感じたことある?原因が分からない!性行為で感じる奥の痛みのケア方法
    痛いセックスの対処法

    我慢しない感じるためのケア

    タイプ別セックスレスになる原因と対策
    セックスレスの原因と対策

    タイプ別のセックスレス対処法

    夫婦のセックスレスの悩み!その原因と解消法とは
    夫婦のセックスレス解消法

    離婚を回避し、抜け出す方法

    あなたも隠れセックスレス?!みんなに聞いた解決方法、克服の仕方とは?
    隠れセックスレス解決方法

    隠れセックスレスとは?チェックシートで…

    エッチ拒否された女性は自分から誘うべき?Hしない関係解消のためにできることも紹介!
    エッチを拒否

    彼からエッチ(H)を拒否された!

    SEXした後の男性との過ごし方がわからない…!事後に使えるえっち後の後処理
    sexした後

    SEXした後の過ごし方

    遠距離恋愛中のセックスは?遠恋のえっちの回数や頻度とは?
    遠距離恋愛中のセックス

    遠距離でも倦怠期を迎えない

    セックスで喘ぎ声(あえぎ声)を出す女性
    喘ぎ声の出し方

    可愛いあえぎ声の種類

    セックス中の会話はしてる?無言はNG?ムードを高めるエッチな言葉や雰囲気作り
    セックス中の会話(無言時の対策)

    ムードを高める言葉と無言時の対策

    セックス中に女性が言いたい『えっちなセリフ』と『かわいい仕草』
    セックスで使う台詞

    かわいいセリフと仕草

    ソフトSMプレイ!彼と一緒にカップルで体験するやり方とおすすめグッズ!
    ソフトSMプレイ

    いつもよりちょっと刺激的なエッチ

    リモバイ(リモートバイブ)の使用方法!散歩で調教風に仕込む遠隔バイブ体験
    リモバイ

    リモートバイブ体験談

    お尻の感度を上げる方法とは?
    お尻の感度アップの方法

    お尻の感度を上げたい…

    セックス・コミュニケーション パートナーへの気持ちの伝え方や受け入れ方を磨く
    セックスコミュニケーション

    愛情表現をもっと上手に!

    指コンドームの価格や特徴、使い方の紹介
    指につけるコンドーム

    指ドームの使い方やメリット

    コンドームを口でつける方法!口でゴムをつける思いやり詰まった付け方
    コンドームを口で付ける方法

    口で付けるやり方、注意点

    セックス依存症とは?女性の特徴とオナニー中毒との違いと克服法
    セックス依存症

    性依存症の女性の特徴と原因

    セックスのメリットは?
    セックスと健康

    セックスのメリットをご紹介

    エッチ後に筋肉痛なのかな?せっくすと腹筋の関係
    セックスで筋肉痛

    エッチ後に筋肉痛にならない方法

    オーラルセックスと感染症(性病)
    オーラルセックスと性病

    フェラやクンニの注意点

    性病はうつる?ゴムなしのセックス、フェラ・クンニなどの感染経路と予防法
    性病がうつる

    フェラやクンニで感染?!

    細菌性膣炎の原因と治し方
    細菌性膣炎

    細菌性膣炎の原因や治し方

    梅毒の原因や治し方
    梅毒

    梅毒の原因や治し方

    尖圭コンジローマの原因や治し方
    尖圭コンジローマ

    尖圭コンジローマの原因治療

    カンジダ膣炎(膣カンジタ)の原因や治し方
    カンジダ膣炎(膣カンジタ)

    カンジダ膣炎の原因や治し方

    クラミジア感染症の予防治療
    クラミジア感染症

    クラミジア感染症の予防治療

    ケジラミの原因や治し方
    ケジラミ

    ケジラミの原因や治し方

    トリコモナス膣炎に悩む女性
    トリコモナス膣炎の原因や治し方

    トリコモナス膣炎について

    淋病
    淋病

    淋病の原因や治し方

    性器ヘルペスの原因や治し方
    性器ヘルペス

    性器ヘルペスの原因や治し方

    【産婦人科医監修】HIVやエイズの感染率が高い性行為とは?
    HIV感染とエイズの予防

    HIV感染、エイズを予防するには?

    セックスがしたくてたまらない時、女性からどうエッチに誘う?SEXしたくてたまらない対処法
    セックスしたい

    女性の性欲の解消方法とは

    オンラインセックスで遠距離エッチ!テレビ電話や遠隔でHな会話を楽しむ
    オンラインセックス

    会えなくても遠距離エッチする方法

    「気持ちいいこと」全部したことある?最高のセックスやオナニとは…
    気持ちいいこと

    マッサージからセックスプレイまで幅広く…

    フェラって苦手だな…フェラが嫌いな理由と上手い断り方
    フェラしたくない

    フェラ嫌いな理由と断り方

    彼氏を押し倒すときに使える方法とテクニック!場所やタイミングを解説!
    彼氏を押し倒す

    押し倒す場所やタイミングを解説!

    【医師監修】自慰すると眠くなる?夜、布団でオナニーしたらその後にぐっすり寝れる理由
    オナニーで眠くなる

    ぐっすり寝られる理由とは!?

    初HでフェラはOK?初エッチでNGな行為や気をつける点を紹介
    初エッチでフェラはNG?

    初めてのHで気をつける点を紹介!

    立ちバック(後背立位)のセックスのやり方!挿入やピストンのコツ、エッチな攻め方って?
    立ちバック

    挿入やピストンのコツ

    エッチなこと、彼にしたことある?彼氏が喜ぶHなことやセックスでの仕草、エッチな女性になる秘訣は?
    エッチなこと

    彼氏が喜ぶHなこと

    緊縛セックスのやり方とは?緊縛の種類と縛り方を解説!亀甲縛り、後ろ手縛り、M字開脚縛り等
    緊縛

    緊縛の種類と縛り方を解説

    体外ポルチオで腹イキする方法!挿入せずに性感帯を開発できる?お腹のマッサージで絶頂する秘訣
    体外式ポルチオ

    腹イキするやり方

    女性(女子)の性欲のピーク、性欲と年齢の関係
    性欲のピーク

    男女の性欲のピークと年齢の関係