あなたのお尻の垂れ、大丈夫？塗って簡単マッサージ「ぷりぷり♪お尻」大作戦

自分のお尻をきちんと見たことはありますか？後ろ姿なので、なかなか普段見ることはできませんよね。見ないので、特別気にすることもないかもしれません。しかし、25歳～35歳くらいの女性と、「体の中で気になる部分」の話をすると、必ず出てくるのがこの「お尻」の話題なのです。

中でも「お尻の垂れ」については、多くの方が気にされているようです。

後ろ姿だからいいか…と放っておいて、お手入れをしないのは危険信号です！また、セルライトのようなかたまりになってしまうと大変です。

お尻の垂れは、どれだけ早い段階でケアするか、さらにケアを毎日続けるかがポイントなのです。

特にもともとお尻のボリュームがある女性は、お尻の垂れがより目立ちやすくて気になってしまうことも…。安産型体型の方向けのボディケア方法は下記記事にまとめてあるので、ぜひ参考にしてみてください。

安産体型女性の魅力アップ方法

ところで、女性のお尻を男性はどう見ているか、アンケートを実施しました。

ダントツの１位だった「形が良い」というご意見。ここでコメントをご紹介します。

中には「健康的でセックスアピールが強い」「優秀な子孫を残すために、形の良いヒップに惹かれるのはヒトの本能ですね。本能だから理屈じゃありません。」という、お尻の形に、よりセクシャルな想いを浮かべる男性も少なくありませんでした。

男性は、お尻の形で年齢を感じることもありそうです。若々しく健康的なお尻が実年齢よりずっと若く見られるポイントなのかもしれません。そう言えば、お尻への関心が高いブラジルでは、「後ろ姿がどれだけ美しいか」で美しさのレベルがわかる、という事も言われています。

お尻はもともと、筋肉と脂肪の多い部分。月日を重ねるうちに、脂肪を支える筋肉（大殿筋）がしっかりしていないと、垂れてしまいます。

体内のリズムが整っておらず、脂肪がつきやすくなってしまいます。脂肪がつきやすく、落ちにくい、というマイナス面も。

歩き方や姿勢などで骨盤がゆがんでいると、腰、お尻周りの筋肉が衰えていることがあります。そのようなことも、お尻が垂れる原因の一つです。

お尻の垂れのケアは、垂れる前やセルライトになる前に、毎日ちょっとでも続けることが大切です！そこで活躍するのが、お風呂上がりに大人気の『プエラリア・ハーバルジェル』です。

肌へのハリと共に、保湿系成分を多くふくむため、ツルツルすべすべ！まるで赤ちゃんのほっぺのような印象を取り入れることができます。

また、簡単なストレッチを利用して、形と触り心地をいっぺんに取り入れましょう。凸凹になったセルライトは、ボディローラーで揉みほぐすのもオススメです。

STEP1

内もも側を上に上げる。ローラーでほぐすのもポイント。

STEP2

イスや壁で支えながら、足を大きく後ろに伸ばす。
ゆっくりと片足５セットずつくらい行う。

STEP3

四つ這いになり、片方の足を大きく後ろに伸ばす。
ゆっくりと片足５セットずつくらい行う。

りなさん／29歳／会社員

彼にも『お尻スベスベで気持ちいい』と言われました。お尻フェチだけあって撫でるのが好きなのでニヤニヤと嬉しそうに触っていましたが、我慢出来なくなった様子で『舐め回したい』と言って、本当に舐めてきたんです！！

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マイメロさん／33歳／会社員

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