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ふと鏡を見たときや、彼に指摘されておしりの黒ずみが判明…。みなさんも、おしりの黒ずみにお悩みではありませんか？ザラザラしている、ブツブツしているなど、どうにかキレイにしたい！と思うものの、黒ずみの原因やケア方法がわからないことも多いのではないでしょうか？

おしりが黒ずんでいると、やっぱり恥ずかしいですよね。もしキレイにできれば、自信も持てますし、パートナーにも喜んでもらえるのではないでしょうか？

そこでこの記事では、黒ずみをはじめ、ザラザラやブツブツといったおしりのお悩みを、キレイにするセルフケアをご紹介していきたいと思います。この記事を読んでしっかりケアすれば、サラサラ、ツルツルのお尻になれるはずですよ。みなさんもケアして、見せたいおしりを目指してみませんか？

この記事では、レディース＆マタニティクリニック ザ 夙川の 産婦人科医　高田優子 先生の監修のもと 女性の気になるお尻の黒ずみの原因と キレイにセルフケアする方法ついてまとめてみました。

まずは、お尻の黒ずみが出てしまう原因からお勉強。黒ずみができやすいライフスタイルになっていないか、セルフチェックをしてみましょう。

お尻に黒ずみができてしまう原因の一つとして、お尻への圧力や摩擦が考えられます。そもそも、黒ずみの正体は色素の沈着。肌への圧力や摩擦が繰り返されると、肌を守ろうとして、メラニンの生成が活発になります。つまりお尻の黒ずみは、日焼けと同じような現象で起きているのです。

長時間のデスクワークが続いていたり、下着による摩擦が繰り返されたりすると、お尻の肌がダメージを受けてしまい、黒ずみの原因となってしまいます。普段、座ったままの仕事が多い方は、長時間のデスクワークが、お尻の黒ずみの原因になっている可能性が高いかもしれません。

乾燥もキレイな肌の天敵です。お尻に限らず、体のどこの肌にとってもそうですが、乾燥していると、肌のターンオーバーが正常に行われません。肌は、少しずつ細胞を入れ替え、常に状態を更新することで、キレイな状態を保っています。

傷ついた肌や、傷や火傷が治るのも、このターンオーバーのおかげ！しかし、水分が不足して、ターンオーバーが正常に行われないと、本来老廃物として出て行くはずの細胞が残ってしまい、結果それらが蓄積して、黒ずみの原因になってしまうのです。

ホルモンバランスの乱れも原因のひとつです。生理前や生理がはじまるころには、女性ホルモンのひとつ、プロゲステロンの分泌が活発になるため、肌がダメージを受けやすい状態になってしまうのです。また、ストレスの蓄積も、ホルモンバランスに悪影響を与えるため、こちらにも注意が必要です。

お尻にできるニキビやかぶれも、おしりの黒ずみの原因です。これらができると、治るときに跡になり、結果、黒ずみを引き起こしてしまうのです。また、生理中のかぶれや炎症なども同様に黒ずみの原因となります。

様々な原因でできるおしりの黒ずみ。しかし、きちんとセルフケアすることで、黒ずみができるリスクは減らすことができます。

お尻の黒ずみは、毎日のバスタイムでケアすることができます。使うのは、通常の石鹸ではなく、デリケートゾーン用の石鹸です！刺激が少なく、洗浄力や保湿力に優れているため、刺激による黒ずみを解消するのにもピッタリですよ。

オススメしたいのは、ジャムウ石鹸！ジャムウとは、天然材料を調合したインドネシアの民間伝承薬で、デリケートゾーン用の自然派石鹸として、黒ずみやニオイに実感があると、多くの支持を集めています。特に、お尻の黒ずみには、『ＬＣ’Ｓジャムウハードバブル』がおすすめ。泡立ちが良いので、しっかりお肌に密着してケアすることができます。

まず、泡立てネットなどを使い、ふかふかの泡を作りましょう。お尻の黒ずみ部分を包み込むように泡パックし、3分ほど待ち、その後すすぐだけ。もっちり泡で、しっかり黒ずみにアプローチしていきましょう！

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