「クンニは臭いが気になるから、できればして欲しくない」、という女性がいます。しかし、クンニは女性の潤いを促すのに最適なプレイでもあり、クンニでの愛撫を心置きなく楽しめたらその後のセックスの満足度もアップします。
一方で、「実はクンニをもっとして欲しい…でも彼がクンニを避けている」という悩みを抱える女性も多いようです。デリケートゾーンのニオイが気にならなくなったら、彼の抵抗感も減って、クンニをしやすくなるかもしれません。
今回は、男性が気にする『クンニするときの臭い』をケアするやり方から、クンニを避けるパートナーに、舐めることに興味を持ってもらい、クンニ好きになってもらう方法までをご紹介します。
男性が気にするクンニの臭い
彼のクンニが少ないと感じるときは、まず自分のデリケートゾーンをよく調べてみましょう！
日頃よく洗っていないために、恥垢と言われる汚れがクリトリスの皮を剥いたところに溜まっていたり、ヒダヒダの奥にも汚れが溜まっていたりする場合があります。中にはティッシュペーパーのカスが付いていたなんてことも。
男性が最も気にするのは、アソコの清潔感であり、クンニするときの「ニオイ」。これらの臭いの元となる汚れが、クンニを避ける原因になっていることもあります。
ラブコスメのアンケート調査では70％以上もの男性が「クンニの時にニオイが気になったことがある」と回答しています。そして、さらに45％の男性は臭いが気になってクンニをやめた経験があるとのことでした。
Q.【男性100名】オーラルするときにパートナーのニオイが気になったことは？
Q.【男性100名】ニオイが気になってオーラルを止めたことは？
たとえ彼に愛があっても、『クンニの時のニオイ』は気になるもの。いくらかわいい下着をつけたり、アンダーヘアを整えていたりしても、服を脱いだ瞬間にムワッと“あのニオイ”が漂ってしまったら……クンニしたいとは思わないかもしれません。
この『クンニ時の臭い』ですが、スソワキガのような元々体質的にデリケートゾーンから「ニオイ」がある場合もありますが、ほとんどの原因は、日頃からあそこを清潔にしていないために臭いが発生していることが多いです。
彼にクンニされるデート前などは、あそこを清潔にして、あのムワッとした独特の匂いもしないように気をつけたいです。毎日キレイに洗っている人は、セックス前にも雑菌が繁殖しにくく、ニオイがほとんどありません。
女性器の臭いに対しての男性の本音と対処法について、下記の記事で詳しく解説しているのでぜひ参考にしてみてください。
男性が気にするあそこの臭いをケアする方法についてはこちら
クンニ前の臭いケアはエチケット！
女性が汚いペニスを舐めるのが嫌なように、男性も汚い女性器（ヴァギナ）を舐めるのはやっぱり嫌なものです。いつもデリケートゾーンを清潔を保って、どんなときでも「舐めて！」と言えるようにしておくのは、大人の女性としてのエチケットです。
臭いケア（１）石鹸でデリケートゾーンを清潔に
まずは、デリケートゾーンは常日頃から清潔にしておくことが大前提。セックス直前に慌てるよりも、日常的にケアしておくことで、気持ちに余裕を持ってクンニリングスを受け入れられます。
さて、あなたはデリケートゾーンをどのように洗っていますか？「考えたこともない」「身体を洗う延長でなんとなく」では、充分に洗えていないかもしれません。
女性器は、デリケートゾーンと呼ばれるだけあって、非常にデリケート。決してシンプルではない、複雑な形状をしているので、溝になっているような部位に、恥垢と言われるオリモノなどの分泌物や尿、トイレットペーパーなどが残りやすいです。丁寧に洗うことを心がけましょう。
クンニ前に『LCジャムウ・ハーバルソープ』
ニオイの元を洗い流す石鹸。手や指の愛撫の後や、ラブタイム前にワキやデリケートゾーンのニオイの元にもご使用頂けます。泡立てネットで立てた泡でパックして、全身の清潔感をケアしていきましょう。
臭いケア（２）パックでおりものも事前にケア
デリケートゾーンの臭いは、おりもののケアを事前にしておくことでも防ぐことができます。おりものがデリケートゾーンに付着したままだと臭いの原因になります。
ラブコスメのジャムウデリケートパックは、デリケートゾーンに付着したおりものをすっきり洗い流すことができるパックです。お風呂でデリケートゾーンに塗布して約3分ほど待ってから洗い流してください。肌の引き締めを意識した成分も入っており、美容ケアも同時にできてしまいます。
臭いの元やおりものの汚れをすっきり流すデリケートゾーン用パック。デリケートゾーンの肌の引き締まりもキュっとサポートしてくれます。
毎日のケアで、いざというときも下着をためらわずに脱げます。
臭いケア（３）直前にウェットティッシュでふき取る
お風呂に入った後少し時間が空いたり、トイレに行ってからラブタイム、というタイミングの時もあります。そんな時はデリケートゾーン用のウェットティッシュで拭くことでにおいをケアするという方法もあります。
ラブコスメのジャムウ・デリケートウェットは外出先などでおりものやにおいの元をさっとふき取りたい時に便利な、ポケットサイズのウェットティッシュ。ティーツリー油を配合しているため、さっぱりとした香りで爽やかな使用感です。
おりもの、ニオイの元、今すぐサッと拭きとりたい！デリケートゾーンの臭いの元や汚れを出先で簡単にふき取れるウェットシート。おりものや下着汚れによる不快感をサラッとサポート。
臭いケア（４）アンダーヘアを短くケア
意外と盲点なのが「アンダーヘアケア」です。実はアンダーヘアも、クンニの時に気になる臭いの原因となるのです。
アンダーヘアが長いと、トイレの時に尿などがつきやすくなります。また蒸れやすくなったり、お風呂の時にしっかり洗えなくて根元ににおいの元が残りやすくなったりします。なるべくデリケートゾーンが臭わない状況を作るのであれば、VIOのアンダーヘアは短くカットするといいでしょう。
アンダーヘアの自己処理方法については下記の記事で紹介しているので、是非ケアの時の参考にしてください。
男性が気にするあそこの臭いをケアする方法についてはこちら
クンニの臭いを解消！デリケートゾーンの洗い方
アンダーヘアが原因で臭う
「丁寧に洗う」をもっと具体的に話すと、市販のボディソープは、デリケートゾーンにとっては洗浄力が強すぎるため避けたほうが無難です。そして、臭いが気になるからと言ってゴシゴシ洗うのも避けましょう。反対にニオイが強くなるだけでなく、刺激による肌のヒリつきや、摩擦による黒ずみの原因となり、あそこの見た目の美しさも損なってしまいます。
また、実はセックス直前にシャワーで洗っても、クンニ時のニオイの元は完全に拭えないのです。
あそこを洗うときは、『LCジャムウ・ハーバルソープ』のような、低刺激性の石鹸をオススメします。ボディとデリケートゾーンで石鹸を使い分けるのが面倒？大丈夫、ジャムウはデリケートゾーンだけでなく、全身にもお使い頂けます。
クンニ前に『LCジャムウ・ハーバルソープ』
ニオイの元を洗い流す石鹸。手や指の愛撫の後や、ラブタイム前にワキやデリケートゾーンのニオイの元にもご使用頂けます。泡立てネットで立てた泡でパックして、全身の清潔感をケアしていきましょう。
洗い方（２）膣内に指を入れて洗う必要はない
膣内には、指を挿れて洗う必要はありません。膣は、悪い菌の繁殖を防ぐ自浄作用を持っているので、過度な洗い過ぎは不要。指を挿れての洗浄は、むしろ膣の自浄作用を低下させることに繋がるのです。それだけでなく、伸びた爪で膣内を傷つける恐れもあります。
洗い方（３）クリトリスの恥垢を重点的に洗う
膣内よりも、むしろ重視すべきはクリトリスです。通常は包皮に覆われているため、恥垢が溜まりやすい部位です。指の腹を使って包皮を持ち上げるようにしてずらし、弱めのシャワーをあてて優しく洗い流しましょう。
洗い方（４）陰毛や陰唇、アナルも優しく洗う
陰毛や大陰唇、小陰唇やアナルなども、ゴシゴシ洗いではなく、「優しく」がポイントです。指の腹で撫でるようにして優しく洗いましょう。
洗い方（５）丁寧に洗い流す
石鹸を使って洗った後は、しっかり洗い流すことも大切です。しかし熱すぎるお湯は皮脂を落とし過ぎてしまい、反対に臭いの元にもなる皮脂の分泌が過剰になる可能性があるので避けましょう。お湯の温度は36～38度くらいのぬるま湯で丁寧に洗い流すようにしましょう。
クンニの臭いお悩み関連記事
彼にクンニをしてもうら方法
「パートナーとのセックス時に、クンニがない…私たちってもしかして特異なカップルでは？」と、不安に思っている女性もいるかもしれませんね。しかし、匂いを気にしてクンニをしない男性は、決して珍しくないです。
「多い」とまでは言いきれませんが、一定数は存在します。特に、若い世代に多いです。現代人の潔癖傾向の影響か、「女性器=オシッコをする部位」という認識が強いため、クンニに抵抗を持つようです。実際には、膣と尿道口は別物です。
また、身体の外へ飛び出すような構造の男性器と違って、女性器は身体の内側に入り込んでいるような構造のため、蒸れやすく匂いもこもりやすいです。そのため、フェラチオよりもクンニリングスのほうが、ハードルが高いイメージなのでしょう。
クンニをしてもらう方法（１）直前に洗う
先に挙げた理由を考慮すると、「セックス前にきちんとシャワーを浴び、清潔さをアピールすること」が一番の打開策となるでしょう。
衛生上の観点からも、クンニを行う前は、丁寧に洗浄する姿勢が望ましいです。バスタブにお湯を張って、一緒にお風呂に入り、浴室でクンニをおねだりするのもいいでしょう。
ベッドルームに移動してからリクエストするよりも、「洗った直後」なので、パートナーのクンニに対する抵抗感も和らいでいるはずです。
クンニをしてもらう方法（２）照明を落として真っ暗に
ベッドルームでおねだりする場合は、電気を消して真っ暗な状態で求めると良いでしょう。女性器のフォルムに対して身構えてしまう男性も存在するからです。
モザイクのあるアダルト動画の影響もあって、男性にとって女性器のイメージは、「秘密の花園」！しかし、実際の女性器はちっとも「秘密の花園」ではないですよね。
そのため、初めて目にする生身の女性器に衝撃を受け、その印象をずっと引きずっている男性も存在するのです。視覚をシャットダウンすれば、フォルムに対する抵抗感を緩和させることができます。
クンニをしてもらう方法（３）シックスナインを提案
ちょっとずるいかもしれませんが、交換条件を提示するのも良いでしょう。フェラチオを求められた際に、「じゃあ、シックスナインしよう」と、提案するのです
シックスナインとは、「69」という形のように、男女の頭と足の位置を逆にした体勢で行なう、相互オーラルプレイのことです。
中には、「舐めながら舐められるのは快感に集中できない」という理由で、シックスナインを敬遠する人もいますが、「まずは俺の(男性器)を舐めてよ」と、しれっとかわされた場合でも、「あとで私の(女性器)も舐めてね」とアピールしましょう。
クンニをしてもらう方法（４）香りのアイテムを使う
清潔にしていても臭いが心配で集中できないという女性もいるでしょう。そういう時は香りのアイテムをプラスすると安心感につながり、クンニをより楽しむことができるようになります。
ラブコスメのメイクラブリップは食品原料で作られた「食べられるデリケートゾーン用香水」。カシスの香りでデリケートゾーンの臭いがカバーできるアイテムです。クンニの前にデリケートゾーンに塗ることで、安心して美味しいオーラルタイムを過ごすことができます。
またスイーツが好きな彼氏の場合「ラブシロップ」もおすすめです。メープルシロップ味の食品原料で作られたローションで、クンニの時も二人を甘い香りが包み込みます。
香らせて感じる、オーラルで使う食品原料でできた、食べられるデリケートゾーン用香水。デリケートゾーンのニオイの元をカバーし、美味しいイメージに導きます。見た目は可愛いコスメのようなデザインで、ポーチに入るから携帯にも便利です。
とろとろ塗り合って、そのまま美味しいオーラルへ『ラブシロップ』
手や指の愛撫で使いながら、そのままペロペロ。自然な流れでクンニに移行できます。メープルシロップのような甘さは、甘党な方なら止まらなくなるかも！？クンニの臭いを気にする女性にもオススメしやすいアイテムです。
クンニの臭いの原因
クンニの臭いの原因はほとんどが清潔に洗えていないことが原因ですが、下記のようなことも影響していることがあります。
クンニの臭いの原因（１）食生活の偏り
食生活の偏りが、デリケートゾーンの匂いに影響を与えることもあります。刺激物や動物性脂肪などの過剰摂取は避け、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。臭い防止ほか、プロポーション維持にもひと役買ってくれるので一石二鳥ですね。
クンニの臭いの原因（２）性感染症
デリケートゾーンの臭いは、性感染症が原因である可能性もあります。デリケートゾーンの臭いが症状として現れる性感染症は「膣トリコモナス症」「クラミジア」「淋病」などがあります。また膣からイカのような臭いがするようになったら「細菌性膣炎」の可能性もあります。
不自然なほど強いにおいがしたり、かゆみやできもの、おりものの色の変化などの別の症状が一緒にある場合は、クリニックを受診するようにしましょう。
「膣トリコモナス症」などの性感染症について詳しくはこちら
クンニの臭いをケアして、クンニリングスを楽しもう
私たち女性にとって苦手なプレイがあるように、男性にも苦手なプレイは存在します。クンニの臭いを気にしているのも、その１つです。そう考えると、あくまでも「可愛くおねだり」の範疇にとどめておくべきでしょう。「どうしてクンニリングスしてくれないの？」、「私のことがキライなの？」など、尋問にならないよう気をつけてください。
それから「一応舐めてくれるには舐めてくれるんだけど下手！」「ポイントがずれてるの！」という場合。こういう場合も、彼にストレートに言ってしまうと「あなたは下手です！」と言っているようなものなので、相手が傷ついてしまいます。
この場合は、自分の性癖のように語ってしまうのもいいでしょう。「わたしってね、クリをむいて、出してもらうと、すっごく感じてしまうの」「あのね、舐められるよりも、優しく噛んでくれるほうが好きなの」 など。「悪いのは彼じゃなく、私の体はこんなテクで感じちゃうのよ」というアピールで、徐々に徐々に、自分好みのクンニテクを彼に身につけてもらいましょう。
もちろんしてもらったあとは、「気持ちよくさせてくれてありがとう！」という感謝の気持ちと、 『クンニの匂いケア』は最初から忘れずにしてください。
また、特にクンニの時の衛生面を気にする、潔癖症の彼とのセックスについては下記の記事を参考にしてみてください。
潔癖症の彼とのキスやセックスの仕方についてはこちら
ラブシロップ（メープル＆ナッツ）
「苦手なオーラルが好きになりました」など、喜びの声がたくさん♪オーラルがもっと楽しく美味しくなる！大好きなパートナーを隅々まで味わいつくす、そんな官能的なラブタイムに…♪オーラルが美味しい！メープル味の『食べられるラブローション』です。
会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。SNSにて『夜の保健室』を展開し、小説や漫画など書籍も多数。記事・動画・アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。
企画協力：夜の保健室出張版 Twitter
『ラブコスメ』のひとりエッチに関する企画編集。SNSにて『夜の保健室～出張版～』を展開し、ひとりエッチにまつわるラブハックや、女性の性に関する漫画やコラムを専門的に発信。女性がもっと気持ちよくなることを応援している。
クンニの臭いお役立ち関連記事
読み物コンテンツでよく検索されるワード＜今人気のタグ＞
