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排卵日前や排卵日後に性欲が強くなる！排卵期の性欲の原因と対処法とは
ひとりえっちの悩み
排卵期になると性欲が強くなる？女性の排卵前、排卵後の性欲の変動原因と対処法
排卵日は女性が性欲を感じやすい時期と言われています。 そのため、 排卵日前や、排卵日後に性欲を感じてどうすればいいのか困ってしまう女性や、 自分は性欲が強いかもしれないと悩む女性もいるようです。
今回は 排卵日とはいつ頃なのか、どうして性欲が高まるのか、 排卵日前や排卵日後に性欲を感じた時はどのように行動するのがいいのかについて解説していきます。
性欲が高まる！排卵期とは？
排卵期は女性が性欲の高まりを感じやすい時期だといいましたが、そもそも排卵期とはいつ頃なのか、女性の体の中でどのようなことが起きている時期なのかについて説明いたします。
排卵日とは？いつ頃が排卵期？
排卵日とは黄体形成ホルモンの働きにより、女性の卵巣から「卵（卵子）」が排出される日 のことを指します。 成長した卵は卵巣から排出され、卵管を通ってきた精子と合流すると受精し、赤ちゃんの元である受精卵となります。
その受精卵が子宮へ到達して着床すると妊娠が成立するという仕組みです。 排卵日は健康な女性であればおおよそ２８周期のため、月に１回くらい、 そして１個だけが成長し排卵日となります。
正常に生理のある女性の多くは、排卵日は生理開始から約１４日後にあります。 この排卵日の前日１日～排卵日の後１日を「排卵期」と呼び、最も妊娠しやすい時期となっています。 ただし個人差が大きく、生理開始から１１日程度で排卵する人もいますし、もっと時間がかかる人もいます。
そして、平均的にその排卵日からさらに１４日前後に生理が来ることが多いです。 ただし、精子と受精して着床し妊娠が成立すると、そこから排卵しなくなりますので、生理は来なくなります。
排卵期に起きる女性の体の変化とは
排卵期はまさに「排卵が起きる」時期ですが、この排卵が起きるのは「ホルモン」による指令があるからです。 排卵前は性腺刺激ホルモンの一種である卵胞刺激ホルモンや黄体形成ホルモンの分泌量が増加します。 体の変化としては「腰痛」「眠気やだるさ」「胸が張る」「おりものが増える」などの変化を感じる人が多いようです。
排卵によって腰痛が起こるのは、排卵に体が影響されていることが原因。 排卵のとき、肺胞から卵子が飛び出しますが、その際に卵胞が破け、そして卵胞液や血液が流れ出ることにより腹膜などを刺激します。 その結果、腰痛が起こることがあるのです。
眠気やだるさを感じるのは、プロゲステロンというホルモンの作用で上昇した体温が排卵直後に低くなるからです。 体温が低くなった体は、休めようとする信号を送るため、眠気や全身のだるさを感じます。 それに加えて、人によっては肌荒れ、イライラ、冷え性、便秘、さらには頭痛やめまい、吐き気など日常生活に困難なほどの症状を感じる人もいます。
そして、胸が張るのは排卵期のホルモンバランスの変化によるものです。 これは排卵をすることで、妊娠に備えて体内でプロゲステロンというホルモンが活発になり、乳腺に刺激を起こすことが原因です。 刺激を受けた乳腺内の血管は拡張し、胸の張りや乳首の痛みなどにつながります。 中には排卵日に起きた胸の張りや痛みが生理日まで続くという人もいます。
おりものが増えるのは、排卵期に受精の手助けをしていると言われています。 女性が最も妊娠しやすい排卵期になると、精子がスムーズに到達するようにおりものを子宮の出口から出すようになります。 排卵日前後のおりものは、体が妊娠をさせるためのごく自然な現象なんです。 また、膣の中を清潔に保つなどの役割を果たしてくれています。
自分の排卵期はどうやって知ることができる？
自分の排卵期を知って、妊娠しづらい日や妊娠しやすい日を把握しておきたいと思う人もいるでしょう。
排卵日を知るには、排卵の前後に放出されるホルモンの変化を排卵検査薬を使って検査したり、 医師が経膣エコーで卵子の大きさを測ることによって排卵の時期を推測するという方法があります。 また自分で出来る方法では、毎朝同じ時間に体温を測定し、 基礎体温表を記録していくことで排卵日の予測する方法もあります。 ですがどの方法を使っても、確実な排卵日を知るのは実は難しいことです。
ただし性欲との関連性で言うのであれば、生理開始から2週間ほどたった「排卵前」に性欲が高まることもあります。 いつもより彼に会いたくなったり、性的欲求が強くなったりなどの身体の変化を感じた場合、「排卵期が近いから」という理由は考えられます。
排卵前や排卵後に性欲が高まる原因とは
排卵期に様々な変化が女性の体に起きていることを紹介しました。 では、具体的にどのような変化が女性の「性欲」と関係しているのでしょうか。 排卵前や排卵後に性欲が高まるメカニズムについて解説します。
排卵日や排卵前後に性欲が高まる理由
排卵日前後は、最も妊娠しやすい日です。そのため、生物として性欲を感じやすいのはとても自然なことです。
科学的観点から見たメカニズムとしては、「ホルモン」の分泌量の変化が関係しているとみられています。 排卵日や排卵前後には、女性の身体は妊娠に備えてエストロゲンの分泌量が急増します。
エストロゲンは子宮内膜を厚くして妊娠に備える働きを持ちますが、 それ以外に女性らしい身体を作ったりお肌の健康を整えたりといった働きをするホルモンです。 また、エストロゲンの増加を性欲の高まりとして感じる人もいます。
そのため、排卵日前後には性欲が高まり、ムラムラする女性もいるのです。 また、この時期は前回の月経が終わって心身ともに快適で、生理痛やPMSの辛い女性も性的なことを考えるだけの余裕があることも 理由の一つとして考えられます。
排卵日や排卵前後に性欲が起きないのはおかしい？
一方排卵日前後なのに性欲が沸かないという人もいます。 性欲は精神状態にも大きく関わっているので、必ずしも排卵日に性欲を感じないと体の異変かというとそういうわけではありません。 また排卵日以外の「生理前」「生理後」の方が、むしろ性欲を感じるという人もいます。 どちらも性欲に関連の不快ホルモンの相対的な量の変化で起きることで、おかしなことではありません。 生理前や生理後の性欲の変化のメカニズムや対処法について知りたい方は是非下記の記事をチェックしてみて下さい。
排卵期の性欲の対処法と注意点
排卵日に性欲を感じやすくなるメカニズムについて解説しました。 では、 排卵日に性欲を感じた時は、どのように対処するのがいいのでしょうか。 注意点とともに解説します。
排卵期の解決策（１）彼とセックスを楽しむ
最も簡単な解決方法は、 彼とセックスをすることです。 性欲を感じやすい排卵期は体が潤いやすく快感を得やすい時期ともいわれており、 気持ちよく盛り上がるセックスを楽しむことができるでしょう。
ただし排卵期は最も妊娠しやすい時期でもあります。 妊娠を望んでいない場合、いつも以上にしっかりと避妊をしないといけません。 正しいタイミングと付け方でコンドームを使用しましょう。
もしゴムが破れるなどのアクシデントがあった場合は、 クリニックで「モーニングアフターピル」を処方してもらいましょう。 モーニングアフターピルは 行為後72時間以内に服用することで効果が得られるので、 期間を過ぎないように注意が必要です。
排卵期の解決策（２）一人エッチで感度磨きを楽しむ
彼氏がいない場合や妊娠に気を付けたい場合は一人エッチで性欲を解消するのもいいでしょう。 特にこの時期は「感度磨き」に適した時期でもあります。
例えばこれまで外イキしかしたことがない人はGスポットの中イキに、 Gスポットではイケるけれど奥ではイケないという人はポルチオの感度磨きにチャレンジしてみるのがおススメです。 生理中はオーガズムをすることで子宮内膜症などのリスクがありますが、 この時期であればそういった心配をする必要はなく、沢山オーガズムして大丈夫です。
Gスポットやポルチオなどの性感帯は膣の中にあるので、指よりもラブグッズの方が刺激しやすいです。 ラブコスメではそれぞれの性感帯の感度磨きを意識したラブグッズを開発しています。
マリンビーンズはGスポットの感度磨きにおすすめのラブグッズです。 Gスポットをピンポイントに刺激できるように設計された先端は自分の気持ちいい場所に しっかり当てられるように曲がるように作られています。さらに先端にモーターが入っているため、 パワフルにスイングして気持ちいい場所を的確に刺激します。
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ピンクブルームGは大きめサイズで上級者向けの奥イキバイブ。 花びらのような先端がポルチオ性感帯をダイレクトに刺激して感度を磨きます。
「中イキ」「外イキ」「両イキ」…３種のイキ方を磨くバイブ
ピンクブルームG
「中イキ」「外イキ」「両イキ」3つのイキ方を磨くバイブレーター！ 先端にはブルブル震える花びらと、挟んで震えるクリバイブ。 花びら部分が１枚ずつ震えるので、挿入時は奥を刺激、そしてクリトリスも挟んで、 外にも振動を響かせます。 イキ方の種類を磨いて、今よりも「上の快感」を感じてみませんか？
排卵期で性欲を感じやすい時期にじっくり感度磨きをすれば、 その後のラブタイムの快感アップにも繋がっていくことでしょう。
排卵期の解決策（３）排卵日なのに性欲を感じないときは？
反対に妊活中で排卵期が近いのに、なぜだか性欲が沸かないという人もいることでしょう。 そのような気分の時は潤いにくくなり、余計にセックスに対して前向きな気持ちになれなくなってしまうことが あります。
そんな時はコスメの力を借りる方法もあります。 ラブコスメの「ラブコスメ リュイール ホット」は女性の敏感な部分をマッサージすることで、自然な潤いをサポートするベッド専用コスメです。
じんわりとした快感が得られるのと同時に、「普段とは違うことをしている」という特別感が興奮に繋がり、 セックスを前向きに楽しめるという声もあります。 また自分で塗るのもいいのですが、彼に塗ってもらうのもおススメです。 コスメを塗り込むことで、いつもよりじっくりと丁寧な愛撫につながります。 もし排卵日に性欲を感じない事に焦りがある場合は、是非試してみて下さいね。
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ラブコスメ リュイール ホット
セクシャルなハーブと共に、潤いにとことんこだわった成分を配合しています。 女性の敏感な部分にゆっくりなじませてマッサージするベッド専用のコスメ。 「塗ったところをマッサージするとじんわり暖かくなって、なんだか感じてくる…」 お互い気持ちよく感じられそうです。
排卵期の性欲は気持ちいいセックスの為のチャンス
排卵期はホルモンバランスの影響で、性欲が高まるのは自然なことです。 一方で排卵日でも性欲を感じないという方もいることでしょう。
しかし体の異変ではないので心配する必要はありません。 もし前向きな気持ちでセックスに挑みたい時は、 コスメの力などを借りて、 非日常のドキドキを取り入れてみて下さい。
排卵期に性欲を感じた時セックスする人も、感度磨きをする人もいると思いますが、 どちらも気持ちいいセックスのチャンスと言えるでしょう。 排卵期に性欲を感じた時は前向きにとらえて、彼とのセックスや感度磨きを楽しんでくださいね。
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