ラブコスメ リュイール ホット
女性の敏感な部分にゆっくりなじませてマッサージするベッド専用のコスメ。塗ったところをマッサージするとじんわり暖かくなり、燃え上がるような情熱的なラブタイムを楽しめます。
オナニーのペースは人それぞれで、他人のオナニーの頻度は分からないものです。もしかしたら、「自分はオナニーのしすぎなのでは?」と悩んでいる人もいるかもしれません。
また、オナニーをしすぎるとどうなるのか…。身体にも良くないという話も聞きますが、これはただの噂なのでしょうか。この記事では、オナニーの回数に関する男女300人のアンケート結果も交えながら、オナニーのしすぎによる影響を男女別に解説しています。
オナニーをやりすぎると男性は薄毛になる、男性だけでなく女性もセックスでイケなくなるといった、オナニーが悪影響をおよぼすという噂を耳にしたことがある人も多いでしょう。オナニーのやりすぎは本当に体に影響があるのか、アンケート調査をしてみました。
ラブコスメでは、男性100名にオナニーの頻度、女性200名にひとりエッチの頻度についてアンケート調査を実施しました。アンケートで得られた結果から、男女別の一週間のオナニーの回数を見ていきましょう。
1週間のひとりエッチの頻度を教えてください。(2013/08/02~2013/08/05マイエルシーアンケート/【女性200名】ひとりエッチの頻度)
女性は、およそ半数の99人がひとりエッチは週に1回程度と回答。平均頻度は週2回となりました。また、およそ9割の人が週1回から週3回ひとりエッチをしていることが、アンケートから分かります。
どのくらいの頻度でオナニーをしますか?(2020/07/27~ 2020 /08/27マイエルシーアンケート/【男性100名】オナニー後の疲労感)
男性のアンケート結果では、ほぼ毎日オナニーをすると答えた人が約3割。男性は平均的に週2、3回以上オナニーをしているとわかります。一方で、月に1回程度、ほとんどしない人の割合も2割おり、個人差が大きいという結果になりました。
それでは、オナニーをやりすぎといわれる頻度はどれくらいなのでしょうか。オナニーの平均は、週2~3回程度といわれているため、それ以上の週5回や毎日くらいになると人よりも多いかもしれません。
また、年齢に応じてやりすぎな回数も変わってきます。10~30代では、オナニーの回数を気にする必要はありませんが、40代以上はホルモンバランスの関係から、平均より回数を抑えても良いかもしれません。
オナニーのやりすぎは、心身に悪影響が出ると耳にしたことはありませんか?オナニーをやりすぎると出てくるといわれている影響について、噂になっているものをピックアップしてみました。
オナニーのやりすぎは薄毛の原因になる
セックスやオナニーで射精をおこなうと、善玉男性ホルモン「テストステロン」が増加します。薄毛の原因も男性ホルモンが関係しているため、オナニーをやりすぎてテストステロンが増えると、薄毛を進行させると噂がでたようです。
しかし、男性ホルモンの中でも射精で増加するものと、薄毛の原因になるものは異なります。薄毛の原因となる男性ホルモンは、テストステロンが変化したあとの悪玉男性ホルモンのジヒドロテストステロン(DHT)です。オナニーでテストステロンが増加したからといって、善玉の男性ホルモンが悪玉になるとは限りません。
オナニーしすぎで病気になる
オナニーをやりすぎるとガンになるという噂があります。イギリスノッティンガム大学が800人の男性を前立腺ガンの診断を受けた60歳以下の男性431人と、ガンではない409人に分けて、若いころの性生活について調査しました。
すると、セックスもオナニーもガン患者グループのほうが盛んだったという調査結果が出たのです。そのため、若いころにオナニーやセックスをやりすぎると前立腺ガンになるリスクが高まる噂がでたのかもしれません。しかし、オナニーやセックスの頻度とガンになるリスクに医学的な根拠はないようです。
そればかりか、1か月に21回以上オナニーやセックスをする人は、前立腺ガンのリスクが低くなる研究結果さえあります。米ハーバード公衆衛生大学院が、射精の頻度と前立腺がんの関係性について、10年にわたり調査をおこなったところ、射精を21回以上する人は前立腺ガンになる確率が20%も下がっていたそうです。
オナニーをしすぎると精子が出なくなる
ペニスから赤玉がでると打ち止めになり、それ以上はもう精子がでなくなるという都市伝説のような噂の出所は、パチンコの赤玉や血を想像させる赤からきているようです。
オナニーを何度もおこなって精巣の中が空っぽになると、精子が溜まるまでは十分な射精量を維持できません。場合によっては、イった感覚はあるのに精子がでない空イキの状態になることもあるでしょう。
しかし、精巣に精子がたまればまた、精子がでるようになります。オナニーのやりすぎで精子が打ち止めになることはありません。
オナニーのやりすぎで薄毛や前立腺ガンになったり、精子が無くなったりすることはありません。しかし、オナニーはやり方によっては痛みや悪影響を生じる場合があります。体や性器に影響を及ぼしかねないやり方のオナニーは、すぐに改めるようにしましょう。
性器を強く握るオナニー
ペニスを強く握っておこなうオナニーをやり続けると、膣内射精障害になるリスクが高まるといわれています。膣内射精障害とは、オナニーでは射精できるのにセックスでは射精ができなくなる状態のこと。ペニスを強く握るオナニーは、膣内にペニスを挿入したときの感覚と異なるため、膣内で射精ができなくなってしまうのです。
ラブグッズを局部にフルパワーで当て続けるオナニー
男性だけでなく、女性もオナニーでの刺激には注意が必要です。ラブグッズを性器にフルパワーで当て続けるオナニーの刺激に慣れてしまうと、彼とのセックスで絶頂を迎えらなくなってしまう場合があります。また、強い振動でデリケートな部分が荒れてしまうかもしれません。
強い刺激でオナニーをおこなっていなくても、日常生活に支障がでるほどオナニーのやりすぎは、さまざまなデメリットを引き起こす可能性が考えられます。
適度のオナニーにはメリットがある一方で、オナニーのしすぎにはデメリットがあります。男性がオナニーするメリットとデメリットを紹介します。
気分を高めるホルモンが分泌される
免疫機能が改善される
深い眠りにつける
男性がオナニーをするメリットには上のようなものがあげられます。適度なオナニーは心身ともによい効果が期待できます。
集中力や記憶力が無くなる
時間を浪費したと感じてストレスになる
亜鉛が失われて勃起不全を引き起こす
男性がオナニーをすると気分や体調が良くなる一方、しすぎると、生活に支障がでてしまう可能性もあります。
オナニーにメリットとデメリットがあるのは、男性だけではありません。女性のオナニーのメリットとデメリットも見ていきましょう。
彼とのセックスでオーガズムに達しやすくなる
女性ホルモンの影響で肌がきれいになる
リラックスできてストレス解消に
男性同様、女性にとってもオナニーがメリットになるケースはたくさん考えられます。
しすぎているという罪悪感につながる
翌日まで疲れが残ってしまう
女性の場合は、女性ホルモンの活性化により生活に潤いがでる一方、オナニーをしすぎると、心や体が弱ってしまうようです。男女ともに限度を超えたオナニーは、心や体に悪い影響をあたえるリスクが高い事がわかります。
オナニーはきちんとした方法でおこなえば、体に悪影響がでるものではありません。しかし、オナニーのことばかり考えて仕事に身が入らない、ミスを連発してしまうなど日常生活に影響を及ぼすほど、一日に何度もオナニーをしてしまうなら、オナニーの回数を減らす方法を考えたほうが良さそうです。
オナニーの回数を減らしたいなら、オナニーをしすぎてしまう原因を探してみましょう。
オナニーをやりすぎる原因
ストレス発散
オナニーに依存している
アダルトサイトの見過ぎ
ほかにやることがないから
オナニーはストレス発散にも効果的です。しかし、ストレス発散のためにオナニーに頼りすぎていると感じるなら、欲求不満になる原因の解決も大切。欲求不満は、オナニー以外でも発散が可能です。オナニー以外の欲求不満解消方法を紹介します。
スポーツで体を動かす
マッサージやエステで癒される
没頭できる趣味を見つける
欲求不満は誰にでも起こる現象です。オナニー以外にフラストレーションを解消できる方法を見つけておきましょう。
オナニーをやりすぎてしまう人の中には、空き時間にやることがなくついついオナニーをしてしまうタイプの人もいます。趣味や運動などでリフレッシュをしつつ、オナニーのことを考える時間を減らすのもひとつの方法です。
オナニーの回数は、運動や趣味に熱中する以外にも、食事でも改善が期待できます。性欲の抑制には、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が重要です。
セロトニンのもととなるトリプトファンを摂取することで、間接的に性欲が抑えられるといわれています。トリプトファンは、大豆や乳製品、穀物のほか、ゴマやピーナッツなどにも含まれています。
そのほか性欲を抑える方法について下記でも紹介しているので参考にしてみてください。
回数をこなすオナニーではなく、じっくりと時間をかけたり質を高めたりするオナニーをおこなって1回のオナニーで満足できるようにする方法もあります。
すぐにピンポイントで気持ちいい部分を刺激するのではなく、セックスの愛撫のように焦らしながらおこなうと、感度が高まり、オナニーの満足度があがります。
また、オナニーのときに、手だけでなくラブグッズを使う方法もおすすめです。
リュイールホットは、局部に塗るとじわじわと暖かくなり、奥からあふれるような潤いが感じられるラブグッズです。オナニーのときに利用すれば今までのオナニーでは感じたことのない快感を体験できるかもしれません。
ラブコスメ リュイール ホット
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オナニーは毎日1回程度おこなうなら、回数を気にしすぎる必要はありません。オナニーをやりすぎているという罪悪感のほうが、かえってストレスや依存状態を引き起こします。運動や趣味など、オナニー以外でのストレス発散をおこないながら、体に負担のないオナニーを楽しみましょう。
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