セックス・コミュニケーション！愛情表現で気持ちいいを高める方法【ラブコスメ】

セックス、エッチの悩み

セックス・コミュニケーション。愛情表現力を高めて、気持ちいいセックス

公開日: 2015/02/04　最終更新日: 2021/07/13

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恋人とのセックスコミュニケーションは上手だと思いますか？

ＬＣが運営するセクシャルヘルスケア相談室『教えてＬＣ』。恋愛やセックスに関するお悩みを打ち明けて、あらゆる方からアドバイスを頂けるコミュニティサイトです。

ヘアケア、生理、セックスレス等、体や恋愛に関する多くのカテゴリがある中で、相談がとても多いのが『愛情表現』カテゴリ。『パートナーが自分のことをあまり話してくれない』『言葉での愛情表現の方法を教えて欲しい』などなど、パートナーとの上手なコミュニケーションに多くの人が悩んでいます。

一見、上手くいってそうなカップル、ご夫婦でも、周りの人が思っている以上に心の中では『もっと上手く関係を深めたい』と思っているのかもしれません。たしかに、パートナーとのコミュニケーション力が高ければ高いほど、気持ちが伝わりあって、もっと絆の深い関係になることができそうです。

そこで早速アンケートを実施してみました。

恋人とのコミュニケーションは上手だと思いますか？

思わない：116名
思う：85名

あなたの恋人はコミュニケーション上手だと思いますか？

思う：122名
思わない：79名

普段のコミュニケーションで多く行っていることは？

会話：113名
ボディタッチ：51名
同じ趣味を持つ：21名

多くの方が自分よりも、パートナーが行うコミュニケーションのほうが上手だ、と感じていました。また、手軽なコミュニケーション方法として、多かったのが『会話』、続いて『ボディタッチ』という結果でした。

日常生活では、パートナーがリードしてくれながら、自分からは言葉のコミュニケーションを行っている、という行動パターンが読み取れました。では、セックスの時はどうでしょうか？

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セックスの時のコミュニケーション力をチェック！

セックスの時もコミュニケーションを心がけていますか？

心がけている：178名
心がけていない：23名

セックスの時のコミュニケーションは上手く出来ていると思いますか？

思う：129名
思わない：72名

この結果、セックスの時にも積極的なコミュニケーションを心がけているけれど、「上手く出来ていると思わない」方が72名もいる、ということがわかりました。がんばっているからには、やはり上手に出来たら嬉しいですよね。

では、具体的にどのような点を変えていくと、もっと伝わるコミュニケーションが出来るのでしょうか？そこで、まずは今現在の自分の『パートナーとのコミュニケーション力』を、チェックシートで確認してみましょう。

～コミュニケーション力チェックシート～

会話やセックス時のリードをパートナーに任せている
「どこが気持ちいい？」と相手にたずねることはあまりしない
手をつないだり体に触れることが積極的にできない
「大好き」「愛してる」など、愛の言葉を上手く伝えられていない
セックス中や日常、会話が続かないことがよくある
会話やスキンシップだけがコミュニケーションだと思う
見つめ合うことが照れくさいと思う
キスをおねだりしたり自分からセックスに誘うことが恥ずかしい
自分は甘え下手だと思う

いかがでしたか？

チェックが１つでもあった方は、コミュニケーション方法を増やせば、より愛情が上手く伝えられるようになるかもしれません。

それでは、そのための具体的な愛情表現方法や上達方法、バリエーションを増やす方法について、詳しくご紹介していきましょう。

著者：ラブコスメ（LC）編集部

会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。SNSにて『夜の保健室』を展開し、小説や漫画など書籍も多数。記事・動画・アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。