処女の悩み

初体験の不安は、相手に処女を告白して対処!上手な伝え方を紹介【産婦人科医監修】

公開日: 2020/06/17  最終更新日: 2021/07/15
初体験の不安を解決した女性
     

    この記事では、レディース&マタニティクリニック ザ 夙川 の 産婦人科医 高田優子 先生の監修のもと 女性の気になる初体験の不安と解消する方法についてまとめてみました。

    初体験は誰しも不安でいっぱいです。自分の体がどんなふうになるのか、緊張しないか、優しくしてもらえるのか、痛みや出血がどれくらいなのかなど、不安の種は尽きません。そこで、「良かった」「幸せ」と思える初体験の思い出のためにできることはないか、不安についての対策をまとめました。

    初体験は怖い…?処女がエッチ前に不安に思うこと!

    やっと一つになれるけどちょっと不安・・
    お悩み解決バナー

    年上でも年下でも、初体験の相手は特別な人です。「やっとひとつになれる…」という期待はあるものの、不安はそれ以上ですよね。

    LCラブコスメでは、女性へのアンケートで「初体験で不安だったこと」を質問してみました。

    ~初体験(初エッチ)で不安だったことは?~
    (2018/12月マイエルシー調べ、女性200名)
    • どの程度痛いのかということ
    • 初めては痛いと噂で聞いたので痛みと、体を見ても引かれないかどうか。
    • 痛そう、そもそも私はどうしてたらいいんだろって不安だらけでした
    • あんな大きなものが入るのかどうか心配だった
    • 他の人と比べられたらどうしようという不安がありました。

    一番みなさんが不安に思っているのは、やはり「痛み」。自分が耐えられるほどの痛みなのかどうか不安ですよね。そのほか、自分の体をどう思われるか、ゴムを付けてくれるか、間違って妊娠しないかなど、初々しい不安の声もあったようです。

    初体験で大切なのはコミュニケーション!処女は相手に告白してOK!

    私処女だけど大丈夫かな?

    初体験の夜を覚えていますか?年単位で時が流れているとしても、誰にとっても初体験は特別な思い出で、鮮明に記憶していることでしょう。

    ところで初体験に臨む夜は当たり前ですが皆、処女です。初体験のお相手に、処女だと告白しましたか?LCラブコスメが一般女性を対象に実施したアンケート調査『初体験の際に自分が処女であることを相手に告げましたか?』では82.3%が「はい」と回答しました。

    Q初体験の際に自分が処女であることを相手に告げましたか?

    この記事ではこれから初体験を迎える女性に向け、そもそもカミングアウトすべきか否かという入口の部分から、伝える場合はどのように伝えるといいかなどをご紹介。また、男性にとって「処女」の印象はどのようなものなのか、気になる核心にも迫りましょう。

    初体験相手に「処女」だと告白すべきor黙っておくべき?

    処女だと告白するか、ひた隠しにするかは、究極の2択と感じるかもしれません。しかし、答えは意外とカンタンです。シンプルに、2つの選択肢を比較したいと思います。

    処女だと告白することのメリットと黙っておくことのメリットはどちらが大きいのでしょうか。それぞれの「良いこと」を見比べれば、方向性がハッキリするはずです。

    まずは処女だと告白する選択肢のほう。初めてだと、性行為に限らず、手取り足取り優しくレクチャーが受けられます。旅行をイメージするとわかりやすいかもしれませんね。

    「沖縄に来るのは初めてなんです」と素直に打ち明けることで、「こんな観光地がありますよ」とか「こんな名物料理がありますよ」とか、現地の人は親切にしてくれるでしょう。旅慣れたふりをするよりも、分からないことを素直に質問する方がいいはずです。

    一方で黙っておくメリットは、実はあまりありません。しいて挙げるとするならば、彼氏に「初体験だと痛がるだろうからめんどくさいなあ」と思われるリスクを、回避できるかもしれないことです。

    しかしそもそも論として、処女だと告白されて「面倒」と捉えるかもしれないような男性に、記念すべき初体験を委ねてもいい?という見方もあります。自分が、「この男性となら…!」と選んだ相手は、処女を面倒くさいと思うような性格ではないはずと、自分自身の「見る目」を信じましょう。

    初体験相手に処女を告白してもいい…?男性側はどう思っている?

    初めての相手になれてすごく嬉しいな

    処女に対して、「面倒くさいなあ」と捉えるような男性は別として、一般男性は性行為が初めての女性を、どう思うのでしょうか?男性が抱く処女の印象に関しては、すでに文学の歴史が答えを出しています。

    『幸福な王子』の作者として有名な19世紀末の文豪オスカー・ワイルドの名言をご存知でしょうか。彼は、「男は女の最初の恋人になりたがるが、女は男の最後の恋人になりたがる」という、男女の真理を突いた言葉を残しています。

    「最初の恋人」になることを望むのが、多くの男性の性(さが)です。つまり処女はウェルカムな存在としてとらえてもいいでしょう。

    性行為に限らず、例えば美味しいと評判のレストラン。「このお店、前に何度も来たことがあるわ」と言われるより、「このお店、初めて!」と言われるほうが嬉しいはずです。「この店は、アヒージョが絶品なんだよ」など、手取り足取りアシストしたい気持ちになることでしょう。

    初体験の不安を打ち明ける!相手に処女を告白するタイミング

    初体験に臨むうえでの不安が出てくるのは、ある意味仕方がないものです。大切なのは、自分ひとりで抱え込まず、「不安」「怖い」という気持ちを素直に伝えること。でも、初体験だと、そんな気持ちを伝えることも、またハードルが高いと感じてしまうかもしれません。どのように伝えればいいのでしょうか?

    初体験の不安を打ち明けるタイミングとしては、下記などがあります。

    ~初体験の不安を打ち明けるタイミング~
    • (1)エッチの直前に不安な気持ちを伝えてみましょう
    • (2)「今度エッチしよう」という話が出たときに、嬉しい気持ちとセットで、不安な気持ちも打ち明けてみましょう。
    • (3)ホテルへ行く、旅行、お泊りなど、初エッチになりそうなムードのときに「ちょっと怖いの」と、彼に頼る雰囲気で気持ちを打ち明けてみましょう。

    このページを見た人は、
    こんな商品を購入しています

    ラブタイム直前の潤いケアにおすすめのジャムウ・シークレットモイスチャーを購入する
    『濡れにくい』時の直前潤いケアに…
    商品を見る
    ニオイ黒ずみケアにおすすめのジャムウ・ハーバルソープを購入する
    カラダの気になるニオイ・黒ずみ洗い流してスッキリ!
    商品を見る
    女性が待ちやすいお菓子のようなコンドームラブミルフィーユ ホットタイム(マカロン風コンドーム)を購入する
    見た目も可愛い♪使うと気持ちいホットゼリー付き
    商品を見る
    バスト・肌の触り心地ケアにおすすめのプエラリア・ハーバル・ジェルを購入する
    一度、ギューっとしたら離れられない肌に!
    商品を見る
    アンダーヘアケアにおすすめVライントリマーを購入する
    初めてでも簡単♪スッキリ理想の形へ。
    商品を見る

    処女だと相手に告白する際に言うセリフは?おすすめフレーズを紹介!

    どんな伝え方がいいのかな?

    処女への男心がわかってきたところで、実践編となります。どのような伝え方で、処女だと告白しましょうか?この点に関しては、「これが正解!」という明確な模範解答はありません。自分自身の性格や彼氏の性格、関係性などから、もっとも言いやすいフレーズをセレクトなさってくださいね。

    1. 日常デートで「付き合うのが初めて」と事前告知

    お付き合いをしているうえで、自然な会話の流れから、過去の恋バナに言及する機会もあります。また、お泊まりデートや旅行を提案されるシチュエーションもあるでしょう。処女だと告白するには絶好の機会です。「実は私、○○君が初めての彼氏で…」とか、「男の人とお泊まりってしたことないの」など、遠回しに伝えるのもありですよ。

    「付き合うのが初めて」や「泊まりデート未経験」と言われたら、彼も「もしかして…」と察してくれるかもしれません。その場で、「処女ってこと?」と聞かれなくとも、遅かれ早かれ訪れるベッドインで、「前にチラッと話してくれたけど、初めてなの?」と、自然な流れで意思疎通できます。

    2. 「言いづらいんだけど…」と前置き

    何事も、カミングアウトって緊張しますよね。だったらその「緊張感」「緊張している事実」を、前置きとして先に伝える作戦もあります。つまり、「言いづらいんだけど…」と、カミングアウトすることに緊張していると、先回りしてオープンにするのです。

    言いづらい話を聞く側としては、必ずやあなたが安心できるような言葉をかけてくれるはずです。「驚かないから」「大丈夫だよ」など、彼氏の温かな言葉が、カミングアウトする勇気を後押ししてくれるでしょう。そのうえで「実は初めてなの」と処女だと告白するあなたの姿は、男性にとって愛おしいはずです。

    3. 「初めてだから」からの「めっちゃ楽しみ!」

    初体験イコール痛みや怖さだけとは限りません。愛する男性と性器を介して結ばれる悦びや、自慰行為とは異次元の快感に、期待が膨らむ感情もあるはずです。その期待値を伝えることで、男性の興奮も高まります。

    先に旅行の例えを挙げましたが、同様に「沖縄初めてだからドキドキする!」や「興奮する」など、テンションが高くなりますよね。処女だけれども性行為に興味津々というギャップが、男性にとっては新鮮な刺激となるでしょう。彼の大事な部分を「触ってみたい」など積極性を示すことで、緊張感が緩和される効果も期待できますよ。

    彼に処女だと気づいてもらえる!魔法の言葉のポイント!

    実はあなたが初めての彼氏なんだよ?

    まだ10代の「処女であたりまえ」だと思われている時期ならまだしも、20代、30代と年を重ねるに連れて、処女であることのカミングアウトは難しくなってきますよね。

    ニコニコ生放送で配信しているLCラブコスメの特別番組『ラブリサーチ』に年下の彼に処女であることを言えない女性から質問が寄せられ、恋愛マスターまぁこさんが解決策を紹介しました。

    ポイント1. 成功の鍵は「友達」

    番組では、「自分から彼に言いにくい事も、友達を巻き込むことでさりげなく処女であることを伝えることができるんです!」という回答が寄せられました。では具体的に、どのような行動をしていくべきでしょうか。

    まずは食事会をセッティングしましょう。彼と仲の良い友達を呼んで、ワイワイご飯を食べているときに「初めての彼氏だね」「彼ができてから毎日楽しそうだよね」 と、軽いノリで友達に話を振ってもらいます。ここで重要なのは、“処女”というワードは出さないことです。 “初めての彼氏”という状況さえ掴めれば、どんなに鈍感な彼でもあなたが処女だと気づいてくれます。

    ポイント2. コソコソ話されると彼の重荷に

    しかし、伝え方には注意しなければいけません。本人が席を外している時を狙って「初めての彼なんだから、大切にしなきゃダメだよ」と友だちから彼に伝えるのは、できれば避けたい行動です。

    軽いノリで話せば受け止められる「処女」も、改めて人から言われると大半の男性は「重い…!」と感じてしまうものなのです。

    ポイント3. 「初めての男になれてラッキー」と思わせたら勝ち

    一方で、伝え方一つで彼の捉え方も大きく違ってきます。ワイワイした雰囲気の中、恋バナの延長で、友達が「彼ができてからとても幸せそう!ずっとフリーだったから心配していたんだよ」と話してくれると、彼も「彼女を大切にしよう」と心の中でガッツポーズをすることでしょう。

    自分で伝えるとなるとどうしても重くなりがちな話も、友達の力を借りることで彼の心にスッと入ってくるかもしれません。今回の「処女報告」に限らず、困った時のカミングアウトは友達に頼ってみるものいいですね。

    彼氏への処女告白以外にもある!初体験の不安を解消する方法

    不安だからしっかりケアしておこう!

    処女を告白して不安な気持ちをパートナーと共有できたら、具体的な対策もほしいところですよね。初体験で気になる痛みや、体の不安に役立つアイテムをご紹介します。

    ~痛みへの対策~
    • 痛みは、多くの方が不安に感じている要素。でも、必ずしも全員が痛いと感じるわけではありません。どう感じるかは個人差があり、しっかり濡れていれば、痛みを感じることなく、スムーズに挿入できることもあるのです。

      また、なかなか濡れにくいと感じたら、『シークレットモイスチャー』といったラブコスメを使ってみるのもひとつ。ペニスと膣内の滑りがよければ、痛みはかなり軽減されます

    LCジャムウ・シークレットモイスチャー

    >LCジャムウ・シークレットモイスチャー

    内緒でラブタイム直前の潤い、ニオイ、引き締めを準備しませんか?ベッドに入る前に彼に内緒で塗り込んでおくと…。直前のニオイの元をカバーし、自然な感じで潤いもケア!さらに肌の引き締めもサポートしますので、その後の彼の反応も変わってきそうです。

    ~体の不安対策~
    • 「臭いは大丈夫?」「ムダ毛処理は大丈夫?」「アンダーヘアの処理はどこまでしたら?」など、初めてで気になるところもたくさん。なかでも、一番難しいのが、アンダーヘアをどう処理するか?というお悩みです。

      アンダーヘア専用のヒートカッター『Vライントリマー』なら、安全にお手入れができ、剃刀のように肌を傷めず、ハサミのようにチクチクした感触になることもありません。また、臭い対策には『ジャムウ・ハーバルソープ』がおすすめ。ニオイ対策に特化した、デリケートゾーンにも優しい成分で、においの心配も軽減できるはずです。

    Vライントリマー(LCオリジナル)

    Vライントリマー(LCオリジナル)

    熱線の温度が二段階で調節でき、短時間でしっかりケアができるヒートカッターです。カット部分の面積が広くなり、以前よりも多くの毛束をカットできるようになりました。毛を抜いたりしないのでまったく痛みがありません。除毛クリームのような肌荒れや毛抜きのような埋没毛が起こる心配もありません。コードレスかつUSB充電式なので、持ち運びにも便利です。

    ジャムウ・ハーバルソープ

    ジャムウ・ハーバルソープ

    ニオイ・黒ずみ・おりものの元をスッキリ洗い流す!305万個突破!1番人気のジャムウ・ハーバルソープ。ふんわり泡をニオイが気になる部分にのせて、3分間パックするだけ!植物由来の成分でデリケートな肌の方にもおススメです!

    ~コンドームはどちらが用意?~
    • 避妊に欠かせないコンドームですから、いざ本番になって無い…、なんてことがあっては大変!どちらが用意するかは、しっかり話し合っておきましょう。いざというときのため、コスメポーチにしっかり忍ばせておくのもおすすめです。

      かわいいゴムなら、気分も上がります。温かいゼリー付きのコンドーム『ラブミルフィーユ ホットタイム』や、うるおいゼリーの付きのコンドーム『ラブミルフィーユ モイストタイム』。パートナーへのプレゼントというのもいいかもしれません。

    【コンドームの正しい付け方】コンドームの裏表の装着方法を解説/LCラブコスメ 【【コンドームの正しい付け方】コンドームの裏表の装着方法を解説/LCラブコスメ 【コンドームの正しい付け方】コンドームの裏表の装着方法を解説/LCラブコスメ

    ラブミルフィーユ ホットタイム

    ラブミルフィーユ ホットタイム

    箱を見る度、開ける度にドキドキ、ワクワク♪スイーツみたい!バッグに入れても違和感のない持つだけで嬉しい気持ちになるコンドーム『ラブミルフィーユ ホットタイム』。使うと2人の時間が一気に甘く、ハッピーな気分に…♪そんな今までにない新しいコンドームです。

    彼氏への処女告白は恥ずかしくない!初体験の不安も含めていい思い出に!

    処女って恥ずかしいことじゃないんだ!

    処女の女性で「初体験への痛み」などを不安に感じているなら、一人で抱え込まないで彼氏に相談してみてください。処女を告白することを恥ずかしく思う女性もいるでしょう。しかし男性としては、「正直に言ってくれて嬉しい」と感じることも多いものです。

    不安な気持ちも正直に話せば、それすらもかわいいと思ってもらえるはずです。それから、痛み対策や避妊の準備(コンドーム)、そして、パートナーの前でも、自信をもって見せられる体になるための準備もしっかりしておきましょう。対策と準備がしっかりできていれば、不安も軽減され、本番をもっと楽しむことができるはずです。

    もっとパートナーに魅力的な自分を感じてもらいたい方は、『プエラリア・ハーバル・ジェル』で、全身すべすべにしておくのもおすすめ。また、『LCジャムウ・デリケートパック』なら、普段気になるおりものの臭いもサッパリ洗い流せますし、『ジャムウ・シークレットモイスチャー』を使えば、臭いの元と潤いダブルでケアできますよ。

    初体験では、不安も大きく、なかなかスムーズに最後までできないことも多いかもしれませんが、良い思い出を作れた方もたくさんいらっしゃいます。

    • 一気に彼との距離が縮まったこと。お互いはじめてだったのでたくさん会話しながらゆっくり進められたのも良かったんだと思います。
    • 挿入自体は失敗したが、それまでのキスやイチャイチャすることが楽しかった。
    • 肌のあたたかさを実感した
    • 出血したものの最後までできずオーラルでフィニッシュ、彼氏に謝り倒したところ「まだ痛い?大丈夫?最後までできないのは初めてだから仕方ないよ」と優しかった
    心のふれあいで初体験をいい思い出に!
    お悩み解決バナー

    つまり、初体験の成功は、ちゃんと挿入できることでも、快感を得ることでもなく、ふたりの気持ちが触れ合うこと。不安な気持ちを伝えることも含めて、しっかりコミュニケーションをとることができれば、気持ちもラクになり、信頼関係も強くなるはず。

    そして、そのコミュニケーションを通した心の触れ合いは、ちゃんとエッチができるようになったあとも、ずっと必要なことです。初体験前の素直な気持ちをパートナーに伝えて、愛情を深める一歩を踏み出してみましょう。

    プエラリア・ハーバル・ジェル

    プエラリア・ハーバル・ジェル

    無香料・無着色で、パラベン不使用の自然派ジェルで、腕・ワキ・脚・顔・背中・ビキニライン・手・バストなど全身にご利用いただけます。女性らしいボディラインを取り入れたい方、チクチクに悩まされている方、そして男性を引きつけてやまない『シルク肌』を取り入れたいすべての女性にお勧めします。

    LCジャムウ・デリケートパック

    LCジャムウ・デリケートパック

    臭いの元やデリケートゾーンに付着したおりものの汚れをすっきり流すデリケートゾーン用パック。デリケートゾーンの肌の引き締まりもキュっとサポート。

    監修:医師 高田優子先生
    医師 高田優子先生お写真

    産婦人科専門医。東京女子医科大学卒業。東京女子医科大学病院で初期研修した後、東京女子医科大学産婦人科教室に入局し、現在は「サンタクルス ザ シュクガワ」にて産婦人科診療を行う。

    ⇒サンタクルス ザ シュクガワ公式ホームページはこちら

    ※本記事の医師監修に関して学術部分のみの監修となり、医師が商品を推奨している訳ではございません

    著者:ラブコスメ(LC)編集部
    ラブコスメ

    会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。SNSにて『夜の保健室』を展開し、小説や漫画など書籍も多数。記事・動画・アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。

    企画協力:夜の保健室出張版 Twitter
    『ラブコスメ』のひとりエッチに関する企画編集。SNSにて『夜の保健室~出張版~』を展開し、ひとりエッチにまつわるラブハックや、女性の性に関する漫画やコラムを専門的に発信。女性がもっと気持ちよくなることを応援している。

    ラブコスメ内でよく検索されるワード<今人気のタグ>

    【公式】目から鱗な「エッチな豆知識」が毎日読める!

       
      

    最新記事一覧

    お風呂えっちの魅力!風呂場でするセックスの楽しみ方と誘い方
    お風呂セックス

    お風呂セックスのやり方やコツを解説

    きれいなバストの形について。バストの種類や重さで、きれいな胸に近づく作り方
    バストをきれいな形に

    バストの形の種類・重さなど

    胸は遺伝で大きさが決まる?バストアップは親(父・母)で決まるの?
    胸の大きさは遺伝?

    習慣、食事、ストレスの関係

    Hしたくなるキステク
    漫画動画で分かる!「Hしたくなるキステク」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「Hした…

    漫画動画で分かる!「キスだけで勃起する理由」
    漫画動画で分かる!「キスだけで勃起する理由」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「キスだ…

    2人で気持ちイイ!バックでする時のコツ
    漫画で分かる!2人で気持ちイイ!バックでする時のコツ

    漫画で分かる!2人で気持ちイイ!バック…

    アンダーヘアケアのメリット
    漫画動画で分かる!「アンダーヘアケアのメリット」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「アンダ…

    女性がイク瞬間の特徴5つ
    漫画動画で分かる!「女性がイク瞬間の特徴5つ」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「女性が…

    女性が気持ちいい!48手「松葉崩し」3つのメリット
    漫画で分かる!女性が気持ちいい!48手「松葉崩し」3つのメリット

    漫画で分かる!女性が気持ちいい!48手…

    男性のアソコ取り扱い説明書
    漫画動画で分かる!「男性のアソコ取り扱い説明書」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「男性の…

    クリトリス開発のメリット
    漫画で分かる!クリトリス開発のメリット

    漫画で分かる!クリトリス開発のメリット

    最高にイケる!ロールスロイスのメリット
    漫画で分かる!最高にイケる!ロールスロイスのメリット

    漫画で分かる!最高にイケる!ロールスロ…

    気持ちいい挿入の方法
    漫画動画で分かる!「気持ちいい挿入の方法」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「気持ち…

    やってはイケない!女性の間違ったオナニー方法
    【漫画で分かる!】やってはイケない!女性の間違ったオナニー方法【マンガ動画】

    やってはイケない!女性の間違ったオナニ…

    コンドームを付けない彼とのセックス
    漫画動画で分かる!「コンドームを付けない彼とのセックス」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「コンド…

    朝セックスをオススメする3つのメリット
    漫画動画で分かる!「朝セックスをオススメする3つのメリット」

    漫画動画で分かる!「朝セックスをオスス…

    【膣トレ】今すぐやった方がいい!膣トレチェックシート!
    【膣トレ】今すぐやった方がいい!膣トレチェックシート!

    10の質問で膣トレが必要か分かる!

    2人の夜を盛り上げるエッチなテクニック集
    2人の夜を盛り上げるエッチなテクニック集

    マンネリ解消に!カップルで試したいエッ…

    女性のアソコの形6パターン
    【漫画で分かる!】女性のアソコの形6パターン【マンガ動画】

    女性のアソコの形6パターン

    キスの相性
    漫画動画で分かる!「キスの相性」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「キスの…


    続々拡大中!ラブコスメの「#夜の保健室」

    ラブコスメ~夜の保健室~
    ラブコスメ~夜の保健室~

    ラブコスメ「夜の保健室」の公式Youtubeチャンネル。ラブコスメでは動画でも面白く分かりやすい知識を配信!コラムの枠を飛び出し、漫画形式やイラストで楽しく性知識を学べるチャンネルを目指して、沢山の動画を制作・配信しています。

    Instagram~#夜の保健室~
    Instagram~#夜の保健室~

    ラブコスメの夜の保健室はInstagramでも話題に。
    イラストで分かりやすくお悩み解決の方法をまとめています。


    検索