処女の悩み

初体験の痛みと出血は?
処女膜の正体と「痛い」の対策方法

初体験の痛みと出血のお悩みを解決した女性!入らない、痛いの怖さの軽減
     

    この記事では、レディース&マタニティクリニック ザ 夙川 の 産婦人科医 高田優子 先生の監修のもと 女性の気になる初体験のお悩みについてまとめてみました。

    初めてのセックスは、いろいろな感情が交じり合って、あれこれと不安に思うもの。そのなかでもとくに気になるのが、痛みと出血に対する不安です。実際のところ、初体験は辛いもの?怖いもの?処女膜はどうなるの?今回は体験談を交えながら、初体験の不安を軽減するための予備知識をご紹介します。

    初体験は正直怖い!?

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    初めてパートナーができた方や、初めてのセックスを間近に控えている方なら、不安に思って当然の、初体験にまつわるアレコレ…。周りの友達が、初体験を経験していたとしても、なかなか詳しく聞くのは難しいですよね。

    一般的によく耳にするのは、痛みと血が出ること。でも、実際にはどの程度の痛みで、どのくらいの人が出血を経験するのでしょう?初体験の実態と、初めてのときに心がけたいことなどを一緒に見ていきましょう。

    「処女膜」の正体と出血の原因

    よく聞く「処女膜」って一体どんなものなんでしょう?膣のなかに膜のようなものがあって、それが破れるから血が出る…、というイメージを持っておられる方も多いのですが、厳密言えば、「膜が張っている」というのは間違いです。

    では処女膜とはいったいどのようなもので、どうして処女喪失の際に出血する人が多いのかについてご説明いたします。

    処女膜の位置や厚さ、形

    処女膜は膣のどの位置にある?

    処女膜とは、膣口(ペニスの入る穴)のすぐ内側にある「ひだ」のことで、元々指1本分くらい(直径2cm程度)の穴が開いています。でないと、生理のときの血液や、おりものが出てこられません。

    処女膜は膣を横から見た時に膣口から入って1~2cmと、かなり浅い位置にあります。そのため、性交経験のない女性が手鏡で女性器を観察してみると、ぎりぎり処女膜の襞が見える人もいるようです。形や厚さは個人差が大きいですが、大体1mm程度の厚さで半月型やドーナツ状だと言われています。

    初体験で処女膜が破れると血が出る?

    処女膜の開設イラスト

    出血の原因は膜が破れることではなく、膣内部に傷ができることによるもの。ひだの部分が厚くて頑丈であるため、膣口が伸びにくい、広がりにくい、十分に濡れていないといったことが原因で、痛みと出血が起きてしまうのです。

    初体験の場合は、緊張したり、どう反応していいかわからなかったりするため、濡れにくく、まだ膣内の準備が十分でいないのに挿入してしまうことも、痛みと出血がひどくなる原因になります。

    また、初体験をする前に処女膜が破れていたということもあります。定期的な激しい運動やオナニー(バイブなどの挿入)によって初体験の前に処女膜は喪失してしまう場合があります。また、よく言われる「タンポンで処女膜が破れるか?」ということですが、「ひだ」の中央には直径2cm程の小指くらいの穴が開いており、直径1cm程度のタンポンを入れても「ひだ」が傷つく(処女膜が破れる)ということは心配は要りません。

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    初体験、みんなは怖かった?

    処女膜の正体と出血の原因についてはわかりましたが、実際の初体験のときには、どういう経験をした方が多いのでしょう?

    初体験(初エッチ)で予想と違ったことは?
    初体験が怖いと思う女性の体験談イラスト
    • よく血が出ると聞いていたから、自分がしたときは血が出なくてビックリした
    • 思ったほど血は出なかった、かな?でも殆ど予想通りでした。
    • 入らなかった。想像を超える痛さだった
    • 本当に出血したこと。
    • 思ったより気持ちよかったこと(笑)

    アンケートの回答をみるかぎり、必ずしも「血が出る」「痛い」と感じるわけではないようです。痛いと感じたり、出血してしまったりする原因は、十分に濡れていないことが大きいのかもしれません。

    一説によると、定期的に激しい運動をする習慣のある人は、反動で処女膜が開き、性交時に痛みや出血が起こりにくいとも言われています。膣も筋肉でできていますし、運動すれば良く動く所にあるので、うなずける話かもしれません。

    ほとんどの人は初体験で血が出たかどうかを重要視していますが、すべての女性が血が出ることもなく、挿入で痛みを感じる訳ではないのです。処女膜を破るということは、初体験ではそこまで気にすることではないのかもしれません。

    無理は禁物!不安な気持ちは伝えましょう

    処女膜が破れるのと、初体験が不安な女性

    必ずしも処女膜が破れて、出血したり、痛みがあったりするわけではない、とわかっていても、不安や心配でいっぱいになってしまうのは当然のこと。初めてのことですし、相手がいることですからね。

    それだけに、「パートナーを傷つけるかも」と、痛みを我慢してしまう人も多いようです。でも、女性の体はデリケート。粘膜質の膣はなおさらです。無理は絶対にしないでください

    「痛い」「怖い」「待って」と思ったら、ためらわずに伝えましょう。

    『あ、ちょっと痛いの来ちゃった。ゆっくり戻して』
    『怖いから、ちょっとずつおねがい』
    『いまは、ここまでが限界みたい。もう一回濡らしてから再チャレンジしていい?』

    などと言えるかもしれません。

    初体験が痛いと感じる女性

    『LCハーバルローション』や『LCハーバルローション ホット』、『シークレットモイスチャー』などのラブコスメは、初めてで濡れにくい場合でも、心強いアイテムです。

    でも、初めてでラブコスメを切り出すのは勇気が要りますよね。最後まで挿入できなかったときは無理せず、「次はローションを使ってチャレンジしてみたい」といえば、自然に使えるかもしれません。

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    初体験でいきなり最後までできる、ましてやお互い気持ちいいと感じられることは、少ないかもしれません。最初は、どう感じていいかわからなかったり、心配に思ったりするものなので、決して無理はしないでください。

    最後までできなくても、チャレンジしてみた。ちょっとだけ入った。くらいからチャレンジしていくだけでも十分。あとはふたりでスキンシップや、激しい動きなしで寄り添いあってゆっくり眠る、など特別な時間を楽しむことが、立派なラブタイム。挿入できるか否かではなく、彼とふたりで心が満たされる初体験にしていきましょう。

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    監修:高田優子先生(産婦人科医)
    >監修:高田優子先生(産婦人科医)

    東京女子医科大学卒業。東京女子医科大学病院で初期研修した後、東京女子医科大学産婦人科教室に入局し、現在はレディース&マタニティクリニック ザ 夙川にて産婦人科診療を行う。(日本産科婦人科学会専門医)
    ⇒レディース&マタニティクリニック ザ 夙川のサイトはこちら

    ※本記事の医師監修に関して学術部分のみの監修となり、医師が商品を推奨している訳ではございません

    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)
    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)

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