初めてのセックスは誰もが不安になるのではないでしょうか。「私は処女だけど、実際はどういう風にやればいいのか？」「自分は童貞だから、失敗したらどうしよう…」といろいろ悩みは尽きませんよね。ましてやお互いが初体験同士であれば、相手もきっと不安と緊張でいっぱいでしょう。

ここでは童貞と処女のカップルでの初エッチ対策をご紹介します。初体験が素敵な思い出になるように、初めてのエッチの基本や仕方を一緒に勉強しましょう！

なお、一般的なセックスの流れややり方、いまさら聞けない素朴な疑問については下記の記事で紹介しています。ぜひ、こちらもあわせて参考にしてみてください。

セックスのやり方

童貞と処女が「えっちしたい」と思っても、セックスではお互いが初体験なのでどちらも相手をリードするのは難しいでしょう。インターネットや雑誌を読んでみたり、経験者の友人の話を聞いてみたりしてある程度の知識はあっても、いざ実践となると思ったように上手く行かないかもしれません。

でも、「初めて」の体験は特に印象に残りやすいもの。お互いが「初めて」なら一緒にその特別な体験を楽しめて素敵な思い出になりますよね。セックスについての正しい知識があれば初めてのエッチを恐れることはありません。まずはここで正しい知識を得て、処女と童貞でも素敵なセックスの時間にしてくださいね。

男女ともに一定の年齢になると初体験を終わらせている人が周りには多いような気がしますよね。周りの子がどの程度エッチを経験済みなのか気になると思います。そこで、各年代別の処女率、童貞率を調査してみました。

およそ5年おきに調査されている、厚生労働省による「結婚と出産に関する全国調査」の統計によれば、２０～２４歳の年代ではまだ半数近くが処女や童貞であるという結果が出ています。

また、2010年の調査に比べ「男性　３１～３４歳」を除く全年代で性経験無しの割合が増加しているということで、2020年の調査結果ではもっと「処女率」「童貞率」が上がっているという結果が出るかもしれません。

メディアや漫画などを見ていると20歳を超えたらほとんどの人が処女・童貞を卒業しているかのように感じるかもしれませんが、堂々と宣言する人が少ないだけで、１/２～１/３の確率で付き合う相手は処女か童貞である可能性があるとも言えるでしょう。

そう考えると、自分の新しいパートナーが処女、童貞である可能性も少なくないと感じませんか？そのため、２人の初エッチがより素敵なものにできるように、知識を深めておいてもよさそうです。

30歳で処女の割合、重い？引く？

初体験は痛いから怖いの？

初めての夜を成功させる準備５選！

女性の経験人数の平均は？

大好きな人と一つになりたいと思う気持ちはとても自然なこと。「sexしたい」と思うことは恥ずかしいことではありません。ただ、処女と童貞カップルが初セックスをするときには、お互いに失敗しないためにも２人であらかじめ準備をしておきましょう。

サプライズでエッチしたり、その時の流れや雰囲気でエッチしたりするのも大切なのですが、あらかじめ時間と場所を決めておいてしっかり準備した方がスムーズに進められます。

まず、場所は「ホテル」がおすすめ。お互いの家であると家族と同居している場合に急に家族が帰ってきたりすることを考えるとエッチに集中できないですよね。一人暮らしの場合でも、宅急便や勧誘などで予定外にチャイムを押されるとムードが台無しに。ホテルなら部屋に入った後は、誰も邪魔されず２人だけの時間を思う存分楽しめます。準備や後片付けを考える必要がないのもホテルのメリットですね。

次に、初エッチをする時は時間に余裕を持っておきましょう。前後のシャワー・行為・片付けなどの時間を含めると最低3時間は必要です。時間に余裕がないと、じっくりと前戯ができず慌ただしいエッチになりがち。

特に初エッチでセックスを成功させるなら前戯の充実度がとても重要になるので、初めて同士が短時間でセックスするのはおすすめできません。

これ以外にも、初セックスはどんなタイミングでするのが理想なのか知っておくのもおすすめです。 他の人は付き合ってからどれくらいの期間で初めてするのか、詳しく知りたいという方は下記記事も参考にしてみてください。

セックスのタイミング

セックスの場所

クリスマスのエッチ

コンドームの装着は避妊と性感染症を防ぐ点でとても重要です。「相手が用意するだろう」と思わずに、初エッチの前にどちらが用意するかあらかじめ決めておくか、自分でちゃんと用意しておくことをおすすめします。

男性が用意する場合はドラッグストアやコンビニエンスストアなどで購入することが多いですが、お店で買うのに抵抗がある方は通販を活用するのがおすすめです。

どんな種類を選んだらいいかわからないときは、下記のページも参考にしてみてくださいね。

コンドームの選び方

コンドームの正しい保管方法って？

なお、コンドームには使用期限があります。メーカーによって異なりますが、おおよそ３年～５年が目安です。期限が切れるとゴムが破れる恐れがあるので使わないようにしましょう。また、持ち歩く場合もバラで持ち運ぶと破れる可能性があるので、できれば箱のまま持って行きましょう。

初めてコンドームを付けるときは、意外と手間取って時間がかかります。特に童貞で緊張していると、上手くつけられないこともあります。正しく着けないと避妊や性病の予防にならない上に、せっかくの雰囲気も台無しに。

コンドームを使う時によくあるトラブルは、コンドームには表裏を間違えることです。多くのコンドームの表は精液だまりが飛び出している方で女性側に接触し、裏は男性側に接触します。間違えた場合は、もったいないと思わずに新しいコンドームを装着しましょう。他には、装着時にうまく巻き下ろせない、うまくなじまないこともよくあります。

童貞の男性は初エッチの前に家でコンドームを着ける練習をしておきましょう。慣れておけば彼女とエッチでもスムーズに着けられるようになりますよ。

処女の女性が実際に着ける練習するのは難しいかもしれません。実物を使った練習はできませんが、動画やコラムでイメージトレーニングをしておくだけでも役に立つことでしょう。

初めてのエッチはとても緊張もあって濡れにくいものです。女性が十分に潤っていないと入れづらく、挿れたときに痛みを感じやすくなります。そのまま行為するとコンドームが破れてしまうことも。コンドームが破れてしまうと避妊に失敗したかも…と不安な初体験になってしまいます。

処女の膣は潤いにくく伸縮性も低いため、潤滑ジェルを使うとスムーズに挿れやすくなります。潤滑ジェルはデリケートゾーンの滑りに着目して作られたLCラブコスメオリジナルの「ラブスライド」がおすすめ。

ヌルッと「滑る」ような快感、いつもと違うスムーズ感

ラブスライド

保湿や潤いをサポートする褐藻エキスや、やる気のためのハーブとも言われるダミアナ葉エキスなどを配合。潤いだけでなく滑りで、ヌルヌルと吸い込まれるようなインサート感が得られます。

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いっちゃんさん/20歳

久しぶりすぎて私は何度もイってしまい、最後は２人同時にイくことができました。もう本当に幸せでした。 …全文を読む

たっぷりうるおいが嬉しい！可愛いパッケージデザイン♪

ラブミルフィーユ　ホットタイム（マカロン風コンドーム）

コンドームの避妊を楽しむ発想！箱を開ける度にドキドキ、ワクワク♪まるでドルチェのようにトッピングを楽しめるコンドーム『ブミルフィーユ　ホットタイム（マカロン風コンドーム）』。そのままコンドームを使うのもよし！まるでドルチェにソースをかけるように、コンドームの上にローションをトッピングするもよし！ただ避妊のためだけにコンドームをするのではなく、つける行為さえも楽しむことができるオリジナルコンドームです。

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nanomaruさん（19歳 / 学生）

簡単につけることができ、楽しい時間を過ごすことが出来ました。初めての彼との夜を …全文を読む

初めてのエッチをする前に、お互いにアダルトビデオやラブコスメのセックスコラムなどを見て、エッチの始め方から愛撫の仕方、挿入のタイミングなどを把握しておきましょう。流れが分かっていると、本番で戸惑うことが少なく、互いの愛情表現に集中できますよ。

他にも「セックスの流れ」というページで初心者が抱きがちな疑問や迷いがちな行動について特集しているので、ぜひチェックしてから初エッチに挑んでみてくださいね。

気持ちいいエッチの仕方と流れ

初体験で避妊に失敗しない処女の準備

処女でローションを使う時の準備

初めての挿入は痛い？

いよいよ当日。２人でラブホテルへ。それぞれシャワーを浴びて、これからセックスの本番…というときには、どのようなことに注意すればいいのでしょうか。

最も忘れてはいけないのは、処女と童貞の初エッチを成功させるために焦りは禁物ということ。時間をかけて少しずつ緊張をほぐしながら進めていきましょう。

処女と童貞同士のセックスで、緊張してどうすれば良いのかわからない時は、まずは落ち着いてキスから始めましょう。ゆっくりとキスをしながらただ抱き合っているだけで段々と緊張が溶けてゆき、気持ちが高揚してくるはず。キスのあとも焦らず、ゆっくりと時間をかけて優しく前戯しましょう。

初めて膣内に指を入れて愛撫するときの方法は下記の記事にもまとめてあるので、ぜひ参考にしてみてください。

処女への指の愛撫

男性はとてもデリケートなので、初めてのエッチで緊張していざという時に勃起しないということも。特に童貞の場合は、緊張し過ぎて勃起できないこともあります。そんな時には手か口で優しく刺激してあげてましょう。刺激を与えることで緊張がほぐれて勃起できるようになることが多いようです。

それでも勃起しない場合は無理にセックスをせず、男性がリラックスできるように「初エッチ＝挿入」という考えを捨てて、裸で触れ合うことを自体楽しむようにしてみてください。

前戯の中でお互いがOKであれば、処女や童貞でもフェラチオやクンニをしても問題はありません。ただフェラチオやクンニの知識はあっても初エッチで自分がするとなると抵抗があるかもしれません。相手が躊躇するようであれば無理強いするのは禁物です。

初めてのエッチは緊張で女性が十分に濡れないことがあります。潤いや滑りをよくするためには、処女でも潤滑ジェルを使うとよいです。体位は挿入しやすく女性が安心できる正常位がおすすめ。女性の腰やお尻の下に枕を置くと挿入しやすい角度にできます。

童貞の男性にはよくありがちなのですが、女性の中に挿入してからあっという間に達してしまって男性が落ち込むことも。せっかくの初体験が彼の中でネガティブな印象になってしまわないように、後戯に時間をかけたりしてお互いが笑顔で終われるようにフォローしましょう。

望まない妊娠を避けるためにも避妊は重要です。避妊方法はたくさんありますが、初エッチでの避妊ではコンドームがおすすめです。ただし使い方を間違えると避妊効果はなくなりますので、コンドームを使った避妊方法の正しい知識を知っておきましょう。

コンドームをつけてセックスした後、繋がったままの状態で余韻を楽しみたいかもしれません。しかし射精が終わった男性器は縮んでしまします。その結果コンドームが外れたり精液が流れ出したりして、妊娠してしまう危険性も。射精後はすぐに膣から抜き、コンドームを外しましょう。

コンドームはとても薄いゴムやポリウレタンで作られている為、使用期限切れで劣化して破れたり、装着している時に爪や指でコンドームを傷つけて穴が開いてしまったりすることがあります。残念ながらコンドームが破けると避妊効果はなくなってしまいます。使用期限を確認して、正しい保管方法で保管したコンドームを、着けるときも破れないように気をつけて装着しましょう。

それでもコンドームから精液が流れてしまったら、72時間以内にモーニングアフターピルの処方を受けましょう。モーニングアフターピルについては下記の記事を参考にしてみてくださいね。

正しいコンドームのつけ方

コンドームが破れる漏れる抜ける！

セックスでは服を脱いで生まれたままの姿になって密着します。自分では見ることができない部分を相手に見られてしまいますし、その時に普段は気にならない臭いが気になったりするかもしれませんね。

初めてのエッチで「色々心配で集中できない」なんてことにならないように、事前にボディケアをしておくと心からセックスに集中できますよ。処女や童貞では気が付きにくい、セックスの前のボディケアをご紹介します。

男女ともに性器の部分は臭いやすいので、初エッチの前には普段よりも念入りにお手入れをしてエッチしたいですよね。

そんな時にデリケートゾーンの臭いの元となる汚れをすっきり洗い流せるのが、ラブコスメの『ＬＣ’Ｓジャムウ・ハーバルソープ』です。このソープは臭いの元となる汚れを取り除き、気になる部分の黒ずみまで除去してくれます。使い方は簡単でＬＣ’Ｓジャムウ・ハーバルソープを泡立てて、気になる部分に乗せて約３分間パックするだけ。

植物成分が入った体に優しいソープなのでデリケートゾーン以外でも臭いが気になりがちな、脇や耳の後ろなど全身に使えます。

臭い・黒ずみ原因になる汚れを泡パックでスッキリ洗う！

ＬＣ’Ｓジャムウ・ハーバルソープ

インドネシアで生まれたジャムウの石鹸の使い方は簡単！泡たてネットなどで立てたふんわり泡を、カラダの気になる部分にのせて、約３分間パックするだけ。気になる黒ずみの元やニオイ原因になる汚れを洗い流して素肌をスッキリ爽快にケアしてくれます。植物由来の成分で作られた優しい石鹸なので、毎日全身にお使い頂けます。

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いくさん/20歳

素直に感じられるようになったのは、エッチ以外に気にするものがなくなったおかげ …全文を読む

初めて彼と一つになる日の下着は、上下が揃っていてデザインがお気に入りのものを身に付けたいと胸を膨らませるかもしれません。でも、下着ばかりに気を取られてアンダーヘアのはみだしを忘れていませんか？下着からアンダーヘアが無造作に出ていてはせっかくの雰囲気も台無しに。

ハサミでカットすると毛の切り口が鋭くなってショーツから突き出してしまうので、毛先を丸く切るアンダーヘアカッターなどで処理するのがおすすめ。ラブコスメの『Vライントリマー』は熱でアンダーヘアの毛先を丸くカットできます。ハサミで切ったときのようなチクチク感を感じたり、短くなったアンダーヘアがショーツから突き出たりする心配がなくなりますよ。

VIOのもじゃもじゃ・ゴワゴワ・下着からのはみ出しをケア！

Ｖライントリマー

先端を焼き切って丸くすることで、収まりの良さ、見た目も女性らしいアンダーヘアをサポート！サイズもコンパクトで携帯にも便利。お泊まりデートや旅先でもサッとケアできます。可愛い下着から突き出し＆はみ出したムダ毛を見てしまうと、彼もがっかり…そんな事にならにように、しっかりケアしておきましょう！

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ゆーさん/24歳

やっぱりアンダーヘアケアも大事なんだなあと実感しました。これからもこのトリマーを使ってケアしていきたいです。 …全文を読む

初セックスは童貞の男性にとっても処女の女性にとっても、生涯に一度という特別感から想い出に残りやすいものです。そんな大切な初体験を大好きな彼と共に迎えることができるのはとても幸せなことですよね。

無事に初セックスを迎えられると、お互いにちょっぴり自信がついてくると思います。お互いがもっと慣れてきたら、相手の反応に合わせて試行錯誤をしていけば、より楽しくて気持ちいいセックスができますよ！

ラブタイムでの潤い不足や不快感の解消に！

ＬＣハーバルローション・ホット

自然派アロエとハチミツで作った、女性のためのラブローション『ＬＣハーバルローション・ホット』。心地良い温かさを意識して、一部成分を改良した温感タイプです。潤い不足の潤滑ゼリーとしても使えますが、2人で楽しむためにもおすすめ！独特のぬるぬる感が新しい、新感覚のラブローションです。

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りんりんさん（28歳 / 家事手伝い）

「今までで一番気持ちいい射精だった…」と言われました。彼との新しいラブタイムを作ること…全文を読む

アンダーヘアの奥…Ｉラインのお手入れ、していますか？

Ｉラインシェーバー

Iラインの気になるムダ毛を剃って整え、ショーツに収まりのいい状態にサポートするシェーバーです。見た目も綺麗で、パートナーがオーラルをしやすいIラインを作りましょう！

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剛毛ひよこさん/20歳

とてもスッキリで清潔な印象になりました。処理後もチクチクしないし素晴らしい！ …全文を読む

「経験はないけど、ラブグッズが使ってみたい…」というご要望に

ラブデビューシリーズ　メシベ

「ラブタイムの経験はないけど、ラブグッズを使ってみたい…」というご要望にお応えタンポンサイズのラブグッズ。未経験の方にも使いやすい直径1.5センチなので、挿入への不安感も薄くなったとお声を多くいただきます。しっかり震えて感じる練習にも便利です！初めてのラブグッズデビューや、ラブタイムの準備にぜひお試しください。

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akiさん（30歳 / 会社員）

感動しすぎて本当に嬉しかったのを覚えています（笑）以前、相当久しぶりに出来た彼氏に、 …全文を読む

商品	おすすめ度	価格	ポイント	商品ページ	背面座位の練習に	騎乗位の練習に	サイズ	バッテリー	レベル
ＬＣポイントバー　ピンクアングル　スリムヘッド	(5 / 5.0)	¥2,750	背面座位の練習ができるディルド。ハードルは高いけれど、最も実践向きな形状！	詳細を見る			本体サイズ： 挿入部13.2cm×頭部最大径約2.5cm	なし	初級者向け
ATOM　ディルド	(4.5 / 5.0)	¥1,980	【現役AV女優監修！】初心者の女性でも安心して気持ちよくなれる！※PR商品	詳細を見る			商品ページを参照	商品ページを参照	初級者向け
ラブデビューシリーズ　メシベ	(4 / 5.0)	¥2,900	「経験はないけど、ラブグッズが使ってみたい…」というご要望にお応えタンポンサイズのラブグッズ	詳細を見る			全長：約15.8cm 上部：約8.1cm 最大直径：約1.5cm	単4電池×1本使用（電池交換可）	未経験者/ 初級者向け
マリンビーンズ	(4 / 5.0)	¥5,500	中イキ体験とGスポット刺激に特化したオリジナル・バイブ	詳細を見る			全長：24cm 上部：約10cm 直径：約3cm クリバイブ：約5cm	単4電池×4本使用（電池交換可）	初/中級者向け