微乳や貧乳に悩んでいる女性は意外にも多いものです。自分のバストサイズに不満や悩みを持っていたり、小さなバストで悲しい思いをしたことはありませんか？

バストは女性らしさの象徴と言われることも多く、サイズが小さいことで女性としても自信が持てないという人もいます。コンプレックスを感じ、恋愛に対しても積極的になれず、水着姿に抵抗を覚える人もいます。

しかし、バストが小ぶりでも美乳や品乳と呼ばれ、自信を持っている女性も多くいます。さらに、シンデレラバストという言葉もある程、小ぶりなバストを前向きに捉える女性も増えてきました。

その一方で、Cカップはあるのに実際のサイズよりバストが小さく見える女性も中にはいます。微乳や貧乳は一体どんな定義で決まっているのでしょうか？

この記事では、微乳や貧乳に悩む女性に対して、悩み改善に繋がる情報をご紹介します。また、AカップやBカップ、Cカップの何カップからが貧乳なのか、微乳や貧乳の定義、貧乳と品乳の違いもご紹介します。

微乳や貧乳という言葉があり、一方では微乳を「美乳」、貧乳を「品乳」と表現することもあります。「微乳」と言われると嫌な気持ちがしますが、「美乳」と言われたら嫌な気持ちより褒められた気分になる女性も多いのではないでしょうか。

そこで気になるのが、微乳・貧乳と美乳・品乳の違い。ここでは、微乳・貧乳とは何か、「美乳」や「品乳」との違いを解説します。これらの言葉の裏にはポジティブな気持ちやネガティブな気持ちが隠されているようです。

「微乳」とはやや小さい胸のことを指す言葉です。女性の胸が小さいことを指す言葉には微乳と貧乳がありますが、微乳は「貧乳」より否定的な部分が少なく感じられます。音が「美乳」に通じることから、肯定的な意味合いで使われることが多いです。

微乳の他の言い方としては、小胸やプチバストというものもあります。また、下着のサイズ区分でAAA～Aカップにあたるサイズには「シンデレラバスト」という素敵な表現も存在します。この呼び方はシンデレラの靴が小さいことが由来です。

「微乳」は小さい胸のことですが、「美乳」は文字通り美しい胸のことを言う言葉です。どちらも読んだ時の音は同じですが、「美乳」の方は完全な褒め言葉となります。

ただし、「美乳」に関しても一般的にはあまり大きくないバストサイズの女性を指すことが多いようです。「美乳」には「美しい胸」という意味だけでなく「小ぶりで美しい胸」という意味も隠されています。

毎日のバストマッサージ＆全身すべすべケアに恋を叶える

プエラリア・ハーバル・ジェル

肌にハリを与える『プエラリアミリフィカ根エキス』を独自配合したＬＣオリジナルのボディジェル。お風呂上りや、シェーバーでのムダ毛処理後のケアなどに塗ってマッサージすると…女性らしいツルツルすべすべのシルクのような肌へ！このふっくらした質感に魅了される男性が多いです。

詳細を見る

商品	おすすめ度	価格	ポイント	商品ページ	バストケア特化	ムダ毛処理後ケア	全身の保湿	容量
【NEW】プエラリア・エクストラ・ハーバルジェル	(5 / 5.0)	¥6,300	バストの集中ケアに！ぎっしり感を磨き、ぷるんと弾けるような質感へと導きます。	詳細を見る				140g
フレンチグラマー　BUST VIVID	(4.5 / 5.0)	¥13,860	新次元バストケアクリーム。新成分のホルミシス＋有効成分をベストなバランスで配合※PR商品	詳細を見る				50g
プエラリア・ハーバル・ジェル	(4 / 5.0)	¥4,210	全身サラすべ！ ベタつかずスッとなじんで保湿、ムダ毛処理後のチクチク感対策がこれ1本	詳細を見る				250g
プエラリア・ハーバルジェル・1リットル（アルミ）	(3.5 / 5.0)	¥10,110	『プエラリア・ハーバル・ジェル』の大容量タイプ。 全身に惜しみなく使えます。実は超お得！	詳細を見る				1L
VOLUMAX　バストセラム	(3 / 5.0)	¥8,500	5万人の施術実績があるバストアップ専門サロンの老舗「Fbs」にて使用されているプロ仕様のクリーム！※PR商品	詳細を見る				50 g

貧乳とは、バストサイズの小さい女性を指す言葉です。「貧」の言葉のイメージからも察しがつくかもしれませんが、どちらかというとネガティブな言葉になります。小さなバストの女性に対して使われることが多いようです。

そげ胸など、サイズが小さく形があまりよくない胸の事も指すことがあり、「貧乳」と言われた場合にはあまり良い意味で言われていないと思った方が良さそうです。

そげ胸とは？

貧乳と同じ音ですが、「品乳」と書く言葉もあります。この「品乳」は「品が良い」という意味で使われる言葉であり、「貧乳」とは違ってネガティブなイメージがありません。慎ましやかで品のある（ひかえめな）胸のことを言います。

やはり、品乳もサイズが大きくはないバストのことですが、大きくなくても魅力を感じる胸に対する言い方です。むしろ、小ぶりなバストの方がいわゆる「巨乳」よりも好きな人が褒め言葉として「品乳」を使うこともあります。

美乳や品乳、シンデレラバストなどの良い言葉もありますが、やはり実際にバストが小さい女性は自分が微乳や貧乳と呼ばれるのか気になるものです。貧乳とは何カップのことをいうのか、サイズの定義はあるのでしょうか？

マイエルシーアンケートの「【女性100名】胸の大きさの定義に関して」という質問で、女性たちの考えるバストの大きさや貧乳の定義について聞いてみました。

「AAA～Aカップ」～「Bカップ」までの女性の８１％が「はい」（自分を貧乳だと思っている）と答えていました。また、反対に「Eカップ」以上の女性では「はい」と答えた人はいませんでした。

また、「何カップから貧乳だと思いますか？」と言う質問も行ったところ、 「Aカップ以下」が４２%、「Bカップ以下」は３９%となりました。Cカップ以上の回答をした人もいましたが、Bカップまでを貧乳だと思っている人が多いようです。

これらのことから考えると、一般的な貧乳はBカップまでの女性のことを指していると言えそうです。ただし、CやDでもバストに自信が持てない人もいるようです。

アンケートでは、AやBカップに次いで、CカップやDカップでも自分を貧乳と思うと答えている人がいました。また、そうした人の中には「何カップから貧乳だと思いますか？」の回答に自分のカップ数より下のカップを上げている人もいたようです。

つまり、「自分はCカップで貧乳だけれど、実際にはBカップ以下が貧乳だと思っている」という矛盾が生じています。これは、サイズ上自分は貧乳ではないはずなのに、貧乳だと感じるということです。どのようなことが原因で実際のサイズよりバストが小さく見えてしまうのでしょうか？

Cカップ以上で本当なら貧乳ではないのに、小さいと感じるのにはいくつか理由があります。主に考えられるのは、バストのふくらみがなんらかの原因で目立たないことです。例えば、アンダーのサイズが細い、平胴で胸も平たく見えやすい、猫背といったことが挙げられます。

同じカップ数でもアンダーのサイズが細いと、それに伴ってバストのボリュームも小さめになりますし、体が薄く平らっぽいとバストが目立ちにくくなります。また、猫背では肩が前に出ることでバストのふくらみが引っ込んで見えてしまいます。

ただし、これらの原因は、筋トレでボリュームアップしたり、姿勢改善や盛れるブラジャーを付けたりすることなどで改善することが期待できるためぜひ試してみてください。

微乳や貧乳は、あまり良いイメージの言葉ではなく、「男性からも好かれないのでは？」という不安も出やすいかもしれません。特に男性は女性のバストが好きなイメージが強く、中でも大きなバストに心惹かれるイメージがあります。

ところが、男性の中には小ぶりなバストを好む人も多く、大きさより重視したいポイントとして「美乳」や「品乳」を挙げる声も多くあります。小さなバストを気にしている女性は、異性の意見にも耳を傾けてみましょう。

多くの男性は巨乳の女性が好きだと思われがちですが、実際には男性の好みは人それぞれ違うものです。男性の中にも、控えめの胸の方が好きと言う人もたくさんいますし、むしろ巨乳女性は苦手という人もいます。

控えめで小ぶりなバストを好きという男性が、具体的に微乳の魅力としてあげているのが、以下のような点です。

サイズが小さいからこそ見える形の良さや全体的なスレンダーな印象、触れた時の反応など、男性たちはさまざまな面に魅力を感じています。小さめサイズをコンプレックスと感じていても、それは１つの個性であり魅力を感じてくれる人はいるので自信をなくす必要はないようです。むしろ、自分のチャームポイントとして自信を持って良いでしょう。

微乳が好みという男性は意外と多いようですが、そういった意見の中でも特に男性が重視しているのは胸の張りや触り心地、ツンと上を向いた形です。また、小ぶりなバストを若々しく見せる淡い色合いのバストトップなども挙げられます。

胸はただ大きく見せれば良いわけではなく、肌自体のケアを頑張ることが小胸さんの魅力を上げるのに大切なポイントとなります。小さくても美しい見た目、品のある肌ツヤがあることが大事なのです。

微乳の女性は、巨乳を目指してバストアップするのではなく、サイズは微乳のままで「美乳」や「品乳」を目指すのもおすすめです。サイズアップよりも効果が実感しやすく、ありのままの自分の姿で美しさを磨けます。

微乳から美乳へ、貧乳から品乳を目指すケア方法をチェックしてみましょう。

ツンとした上向きの胸を目指すためには、姿勢の改善とバストマッサージを試してみましょう。猫背になりがちな女性は胸を張るように背筋を伸ばす習慣を身に付けることが大切です。加えて、バストケアとしてマッサージで血流やリンパの流れをスムーズにし、バストにハリを与えましょう。

育乳マッサージで美胸を目指す！

美乳の条件とは？

美乳や品乳の条件としては、バストの肌の艶やかさ、滑らかさも大切です。ふんわりと柔らかく滑らかな肌触りやみずみずしい艶は、バストの大きさに関係なく女性らしさを引き立てます。

たとえばラブコスメの『プエラリア・エクストラ・ハーバルジェル』は、保湿ケアのサポートができるバスト用ジェルです。「プエラリアミリフィカ根エキス」配合で、肌に潤いを与えて女性らしいハリをサポートします。

ジェルをただ塗るだけでなくマッサージをすると、さらにバストがふんわりとした触り心地になりますよ。

よく美乳をつくるためには女性ホルモンの働きを活発にする食事や生活をすることが良いとされています。しかし、女性ホルモンを活発にするのは食事や生活改善だけではありません。

ひとりエッチやラブタイムでの刺激も女性ホルモンの分泌を促すと言われています。胸の愛撫をよくすることで、マッサージ効果とともに女性ホルモンの分泌を促しましょう。

ポイントは、ひとりエッチやラブタイムでドキドキしたり感じたりすることです。気持ちいいひとりエッチやエッチが女性ホルモンのアップにつながるとされています。

その仕組みや詳しいやり方を詳しく知りたい方は下記の記事も参考にしてみてください。

セックスでバストアップが期待できる揉み方！

乳首オナニーで女性の感度を高める

微乳や貧乳は、男性から人気がないと思われ、実際に女性として自信を持てない人もいるようです。しかし、実際には小ぶりなバストを好む男性は多く、小さなカップサイズでも魅力的な女性はたくさんいます。AカップやBカップなどの女性は、微乳や貧乳ではなく「美乳」や「品乳」と呼ばれるようなバストを目指してみましょう。

「美乳」や「品乳」になるためには、日ごろのケアやひとりエッチなどの自分磨きが大切です。微乳でもケア次第で、ありのままのバストサイズでパートナーの目を惹く美乳になることができます。

バストの色気がたわわに実る！？美味しそうな印象に

バストクリーム　マシュマロピーチパイ

色っぽくセクシーな美乳を演出するバストケアクリーム。塗ってマッサージして、柔らかい印象・肌の張り・色気をまとめてケア！セクシャルな印象にこだわった成分を配合し、質感・見た目・香りなど、バスト全体から溢れる色気をサポートします。

詳細を見る

より美しく、ハリのある桃のような印象へ！

プエラリア・エクストラ・ハーバルジェル

女性ホルモンに似た働きを持つイソフラボンを豊富に含む「プエラリアミリフィカ根エキス」をさらに高配合した、特別なバスト用ジェル。見た目の美しさとプルプルの桃のような質感、ムダのないつるすべ感、メリハリを感じる印象を徹底サポートます。

詳細を見る

女性らしいバストを目指す！人気のバストローター

ピンクラブカップ

バストケアと感度アップを同時に！バストマッサージにも使える人気のバストローター。楽しく・気持ちよく、バストをケアしてみませんか？プニプニ素材がバストを包み込み、バストトップを３段階で刺激。女性らしい体へのマッサージにおすすめです。

詳細を見る