胸のGスポットで胸イキ！スペンス乳腺尾部の開発と気持ちいい揉み方【ラブコスメ】

セックス、エッチの悩み

胸のGスポット（スペンス乳腺尾部）で胸イキ！感じるおっぱいになる開発方法

公開日: 2019/06/24　最終更新日: 2021/09/14

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性感帯はいろいろとありますが、おっぱいで感じるのが好きな女性は多いと思います。特に乳首は「第二のクリトリス」と呼ばれるほど敏感な性感帯です。

では、「胸のGスポット（おっぱいのGスポット）」こと、「スペンス乳腺」をご存じでしょうか。実は女性の胸は乳首だけが感じる場所ではなく、乳房にも感じるスポットはあるのです。乳首ではなく、乳房だけで感じるなんて信じられないという方もいるでしょうが、この胸のGスポットを開発するだけでの「胸イキ（乳イキ）」もできるのです。

このスペンス乳腺について知り、「胸イキ」もできる新たな性感帯を開発してみましょう。「おっぱいのGスポット」と言われるスペンス乳腺を開発することで、きっとセックスやオナニーの快感の幅が、もっと広がっていくでしょう。

胸のGスポット「スペンス乳腺」とは？どの場所にある？

「スペンス乳腺」「胸のGスポット」なんて初めて聞いた、という方もいらっしゃるでしょう。まずは、このスペンス乳腺尾部とはどんなものなのか、どこにあるのか、といった基本的な所からみていき、知識を深めていきましょう。

スペンス乳腺とは？どこにある？

スペンス乳腺は、「おっぱいのGスポット」と言われる性感帯です。スペンス乳腺の場所は、イラストのように胸と脇の下の境界部分にあります。いわゆる「横乳」と呼ばれる部分です。

胸を横から揉まれると気持ちいいと感じた経験はありませんか？その時、実はこのスペンス乳腺が刺激されていたという場合が多いです。

乳房は脂肪の塊なので、そこだけでは感じにくく、さらに脂肪がクッションの役割を果たすので刺激も緩やかに感じます。そのため、乳首やクリトリスのような強い刺激ではなく、優しく柔らかな感覚の気持ちよさが特徴です。

そして、スペンス乳腺の気持ちよさは感覚的には脇の下に近いため、この場所の刺激に慣れていない方はくすぐったく感じるかもしれません。

しかし、スペンス乳腺を攻められているうちに次第に開発され、ぞわぞわとした快感の虜になることでしょう。そして、開発されると「胸イキ（乳イキ）」と言われるおっぱいでのオーガズムを感じられることもあります。

なお、胸ではなく女性器にあるGスポットについては、下記記事にまとめてあります。Gスポットの場所や開発方法を知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

Gスポットを自分で開発する方法についてはこちら

Gスポットの場所や位置

中イキとは？やり方とコツ

胸の大きさに関係なく存在する

「私、胸小さいから関係ないな…」と落ち込んでいる方も安心してください。スペンス乳腺は胸の大きさに関係なく存在します。胸で感じることができるのは、豊満なバストを持った女性だけではないのです。

そのため、貧乳だからと、胸の性感帯の開発をあきらめるのは早計です。オナニーの時にスペンス乳腺の周辺を触ってみたり、セックスでも胸を積極的に攻めてもらったりして、どんどん感度を上げていきましょう。

スペンス乳腺尾部を刺激すると、おっぱいが気持ちいい理由

胸イキと関係あるスペンス乳腺がどの場所にあるのかはわかりました。では、なぜスペンス乳腺を刺激すると気持ちいいのでしょうか。今度はその理由を解説します。

リンパや神経が多い場所にあるから

スペンス乳腺がある場所には、リンパ管がたくさん通っています。マッサージ感覚でそこを刺激することで血行が良くなり、敏感に刺激を感じやすくなるのです。

ただし、リンパ管周辺は強く刺激すると痛みを感じることもあるので、強い力で触るのは避け、優しいマッサージをするようにしましょう。

筋肉に触れるくすぐったさが快感につながる

乳房の大部分は脂肪ですが、胸と脇の間は脂肪が少なく、筋肉が表面にあります。脂肪の多い乳房は刺激を受けても、強く感じることはありません。しかし、神経が通っている筋肉は、刺激されると敏感に感じてしまいます。

スペンス乳腺尾部などの脂肪が薄く筋肉が近い部分は、触れるとくすぐったく感じることがあります。しかしそんなくすぐったさも、エッチな雰囲気の下では、快感に変わります。パートナーに愛撫されていることを意識しながら、一生懸命感じてみましょう。

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おっぱいのGスポット「スペンス乳腺」は開発すると気持ちいい？

普段のセックスではクリトリスやGスポットでイっている方は、いきなりおっぱいで感じてイクことは難しいと思います。しかし、ほかの性感帯と同様、スペンス乳腺も開発すれば感度を高めることができ、その気持ちよさも増していきます。

スペンス乳腺を開発することで、感じ方にはどのような変化が現れるのでしょうか。

最初はくすぐったく感じることもある

スペンス乳腺は脂肪の少ない脇に近い場所なので、はじめは気持ちよさよりもくすぐったさが勝るでしょう。それはまだスペンス乳腺が未開発である状態です。

多くの女性は最初、このようなくすぐったい状態なので安心してください。初めから乳房で感じることができる人はごく少数なのです。

指先などを細かく動かしてしまうと、脇の下をくすぐっているのと変わらないので、くすぐったさしか感じません。そのため、スペンス乳腺の開発の際は、手は大きく動かすことを意識するといいでしょう。

脇と胸の境目あたりを優しく手の平でさすったり、撫でたりするとくすぐったさと気持ちよさの中間のような不思議な感覚に陥ります。この感覚から徐々にくすぐったさが薄れていき、気持ちよさが前面に出てくるのです。さするだけで完全に気持ちよさを感じるようになった時、開発は成功しはじめています。

性感帯として機能させることが重要

女性の体にはたくさんの性感帯がありますが、その感度には個人差があります。クリトリスやGスポット、乳首といった代表的な性感帯でも、未開発の人にとっては必ずしも気持ちよく感じるスポットではないのです。

スペンス乳腺も、未開発の場合は気持ちいいと感じられる場所ではありません。

特にスペンス乳腺はくすぐったさと気持ちよさの境界が曖昧で、女性が性感帯と認識するのが難しいこともあります。女性が感じる反応を示さないため、男性も積極的に攻めることをせず、実際にはスペンス乳腺が未開発のままの女性が大多数です。

性感帯を敏感にするためには、意識してその場所を開発しなければなりません。オナニーするときや、セックスをするときに性感帯を意識的に攻め続け、次第に感度を高めていくのです。

スペンス乳腺も同様に、頻繁に刺激することで、敏感な性感帯へと育てることができますので、くすぐったいからと諦めずに刺激し続けてみましょう。

セックス時の感度が高まる

スペンス乳腺が開発されると、感じられる性感帯が増え、より様々な気持ちよさを味わえるセックスを楽しむことができるようになります。スペンス乳腺の開発が十分に進んだ人は、胸を両脇からつかまれたり、揉まれたりされると、のけ反ってしまうほどの快感を覚えると言われています。スペンス乳腺だけでの胸イキすることもできます。

セックスのマンネリを感じている方にとって、新たな性感帯の開発はとても重要です。いつも同じ場所でイっていては、自分もパートナーもイクことにワンパターンになり、徐々に飽きてきてしまいます。現在のセックスに満足することなく、スペンス乳腺を開発して、貪欲に新たな快楽を求めていきましょう！

スペンス乳腺を開発して『胸イキ』する方法

具体的にどのようにすればスペンス乳腺を開発し、敏感な胸を手に入れて胸イキできるようになるのでしょうか。元々感じられないところを新たな性感帯にするのは、とても難しそうに感じます。

しかし、スペンス乳腺は時間をかけて丁寧に開発していけば、女性に底知れぬ快楽を感じさせてくれる性感帯へと変貌するのです。開発が進むと胸だけでイくことのできる人もいるくらいなのです。

ぜひスペンス乳腺の開発にチャレンジして、敏感なおっぱいを手に入れて、胸イキを経験してみましょう。では、スペンス乳腺の開発のコツを紹介します。

胸イキ（乳イキ）とは

そもそも「胸イキ」とはどのような現象なのでしょうか？胸イキは別名「乳イキ」と呼ばれ、バスト全体でオーガズムをに達することを言います。

一般的にはオーガズムはクリトリスや膣内のGスポットなどで達する女性が多いです。しかし女性の体中に性感帯があり、どの性感帯も感度を磨くことによってオーガズムを感じることができるといわれています。

乳首でオーガズムを感じる人は比較的多いのですが、実は乳房でもオーガズムに達することが可能です。乳首イキのやり方と胸イキでは磨く性感帯が異なるので、別々の開発をする必要があります。乳首イキの為の開発方法については是非下記の記事をチェックしてみて下さい。

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乳首イキするには？感じる乳首への愛撫のやり方

エッチなムードで気分を高める

どの性感帯にも言えることですが、開発には雰囲気作りがとても重要です。特にオナニーなど、一人で開発を進める場合はこの点に気を付けましょう。

確実に一人になれる自分の部屋などで行い、照明は暗めにしましょう。そして、アダルトな雑誌や漫画、動画サイトなどを用意します。彼氏に触られている所を想像するのも良いです。気分を高めながら行うことで、感じることに集中でき、効果が上がります。

また、気分を高めるためには、いきなりスペンス乳腺胸を刺激しないことも大事です。ゆっくりと時間をかけながら、首筋や肩から触り始め、徐々に胸へと移動してスペンス乳腺へと愛撫を進めていきましょう。これは一人でやるときもパートナーとするときも一緒です。

本来、乳房自体は性感帯ではないため、触られることによって気持ちいいと感じる部分ではありません。乳房が気持ちいいと感じるのは、「今、自分はエッチなことをしている」という精神的快楽の影響によるところが大きいので、雰囲気作りが大切になります。

優しくじっくりスペンス乳腺、胸全体を愛撫する

初めに指の腹を使って、胸の下から脇に向かってさすっていきましょう。ぞわぞわとした、体が火照ってくるような感じがします。この時、ローションやベビーパウダーなどで指の滑りを良くすると、効果がアップします。

続いて、胸の中心へ指先をすべらせ、乳輪への愛撫を楽しみましょう。乳輪とは、乳首の周りにある円状に色が違っている部分。ここをくるくるとなぞるようにして、指を這わせてみましょう。

胸の中で一番敏感なのは乳首。乳首は上半身のクリトリスとも言われるほど、感じやすい部分。ですが、胸の愛撫は「焦らし」が大切。本当に感じる部分にあえて「後回し」にすることで、期待感が高めることができます。

ある程度敏感になってきたら、手全体を使って包み込むように胸を掴みます。そして中央に寄せていくようにぐりぐりと圧迫していきましょう。慣れてきたら、指でも圧迫していきます。より小さい面積で攻めることで、刺激が増していきます。

圧迫だけではなく、胸をぶるぶると揺らすのも効果的です。圧力と振動で、脂肪の奥にあるスペンス乳腺をどんどん攻めていきましょう。

セックスの際には、挿入しながら触ってもらうのも開発するには良い方法です。挿入された状態では、女性の感度は一気に上がります。胸と女性器を同時に攻めるのは、少し難易度が高いですが、正常位などの、挿入しながらも胸を刺激しやすい体位を試してみましょう。

なるべく乳首は触らないようにする

スペンス乳腺を開発する際に気を付けたいこととして、乳首に触らないようにすることが挙げられます。

乳首はスペンス乳腺以上に強力な性感帯です。刺激が強すぎるため、スペンス乳腺への刺激が薄れてしまいます。一度強い刺激を与えてしまうと、弱い刺激に耐性がついてしまいます。スペンス乳腺に到達する前に、乳首を攻めるのは避けましょう。

ローションを使う

ローションを使うと肌の上の指の滑りが格段に良くなり、スペンス乳腺の刺激も効率的に行えます。親指だけでなく、5本の指をスペンス乳腺尾部あたりにバラバラに滑らせるようにして刺激しましょう。ローションは滑りが良く糸を引くタイプのウォーターベースのものがおすすめです。

胸イキの最後の一押しは乳首も刺激

ただし、乳首と同時に攻めるのは快感を倍増させるという意味で効果的と言えます。スペンス乳腺を十分に刺激して敏感にした後、最後に乳首へ到達すると良いです。そして最終的には、乳首を含め胸全体を愛撫します。

乳首を刺激するときは、まずは親指から薬指の4本指でやさしくサワサワと触ります。触れるか触れないかぐらいのぎりぎりの強さで焦らすと、もどかしさから全身に快感が広がるはず。

たとえば下記のような愛撫の手順でバストを愛撫するといいでしょう。

乳首の感度は、その日の体調や気分によって感じ方が違うので、その変化を味わうように自分の体と会話をしてみましょう。また、アダム徳永さんのスローセックス実践入門に書かれている内容も参考になりますよ。

“手の平を水平にし、中指を薬指を折り曲げまげ、垂直に立てます。そして、指先を部位に当ててリズミカルに振動させます。ポイントは表面に振動をかけるのではなく、手の重みを利用して指先を表皮から一センチ程度押し込むようにして、カラダの中心に振動を与えるようなイメージで行うこと。（引用：『スローセックス実践入門　真実の愛を育むために』著：アダム徳永）”

とろとろ愛撫でイキやすい胸へ『ＬＣハーバルローション』

胸への愛撫で胸イキをめざすなら、ローションで感覚を磨いていきましょう。『ＬＣハーバルローション』はこれまでのベタベタローションとは違い、さらっと滑らかなヌルヌル感を楽しめる新しい新感覚のラブローションです。胸の開発をするためのマッサージに使用して胸の感度アップしてみませんか？普通にマッサージするよりも、ぬるぬるをプラスした方が、気分も盛り上がり感度も磨かれていきます。とろとろ愛撫で胸イキを目指してみませんか？

ローションで胸イキ体験！

胸イキできるようにするためのコツ

女性にとって胸は性感を高める重要な役割。普段から胸をマッサージする習慣を作れば、ぷるぷるで感度抜群のバストが手に入ります。

胸イキできるほど胸を開発するとどうなるのでしょうか。どこか女性らしさに磨きがかかったあなたの姿に、彼が一段と魅力を感じるようになるかもしれませんね。セックスのときだけでなく、ひとりエッチでも胸への愛撫を忘れずに続けてみてください。

ここからは、胸イキできるようにするためのポイントについて解説していきます。

パートナーの力を借りて、じっくり胸イキ開発

スペンス乳腺の開発には時間がかかります。なぜなら、クリトリスや乳首のように神経が集中している箇所ではないからです。なかなか効果があらわれないからといって、激しく刺激してはいけません。

スペンス乳腺の開発は、時間をかけて行うことが大切です。一回一回をじっくり丁寧に行っていきましょう。

パートナーと一緒に開発する場合は、指先や舌を使ってもらい、様々な刺激を与えてもらいましょう。特に舌は、縦横無尽に動き回り、多様な刺激を与えてくれるので、性感帯の開発にピッタリです。胸の横側を舌で刺激するのは、自分の力ではほぼ不可能です。自分にはできない刺激を与えてもらうと、開発は一気に進みます。

スペンス乳腺が開発されたら、乳首も

乳首には二つの感覚神経があり、ここを活性化することで乳首の感度が開発されるといわれています。

～乳首の感覚神経～

●パチニ小体：表皮の奥（下層）にある「圧力（圧覚）」や「振動」を感知する感覚神経で乳首にもある。
●マイスネル小体：皮膚の表面（表皮と神秘の境界部付近）にある触覚の感覚神経。手のひらや足底にある神経で、乳首にもある。

これらを触れたり、圧したり、揺らしたりして活性化することで、乳首をより敏感でイキやすい状態にすることができます。

胸イキはスペンス乳腺の開発だけでも可能ですが、乳首開発によってさらに頻度が上がったり、深い快感につながるようになります。ぜひスペンス乳腺だけでなく乳首も開発して、より深い「胸イキ」の快感を体験してみてくださいね。

乳首への愛撫にはさまざまなバリエーションがあります。ソフトタッチで物足りなさを感じたら、「つまむ、転がす、引っ張る、押す」などの動きを組み合わせてみましょう。

また、あまり知られていませんが、実は、乳首は先端よりも根元のほうが敏感です。複数の刺激を組み合わせるときは、乳首の根元が引っ張られる感覚に意識を向けてみると、より感じやすくなるはず。自分にとって一番気持ちいい愛撫方法を見つけて、彼とのセックスライフに活かしてみましょう。

仕上げでローターを使うのもいいでしょう。ここでも最初は弱い刺激から。ローターは指では再現しきれない振動が乳首に伝わるので、きっと新たな快感に出会えるはず。

最近はバスト専用のローター「ピンクラブカップ」も出ています。下半身に使うものと違って、両方のバストに同時にあてられる優れもの。バストマッサージもできるので、まさに一石二鳥。まだ未体験の方はぜひ試してほしいアイテムです。

寝ながら乳首の性感帯開発に『ピンクラブカップ』

プニプニと柔らかい素材がバストを包み込むバストローター『ピンクラブカップ』。バストに当てた際、トップに当たる部分に小さなローターが入っています。自分のハンドマッサージとは違う刺激で楽しく、そして気持ち良くケアしてみませんか？感じやすいバストを目指したい方、パートナーと一緒に遊んでみたい方、バストケアを頑張りたい方にもオススメです。胸の開発には胸専用のローターで刺激をしてみましょう！

乳首開発によってさらに胸イキが気持ちよくなる！

新しいエステ方法のように、快感と肌を同時に磨く『カッサ型ラブプレート　ムーンセラピスト』もオススメ。「かっさ」をヒントにきれいと快感を同時に磨けるアイテム。優しく焦らしたり、先端でぐりぐりと刺激を強めてみたり…じっくり時間をかけて感度を磨いていきましょう。

12種の振動！エステ感覚で快感を磨く『カッサ型ラブプレート　ムーンセラピスト』

新しいエステ方法のように、快感と肌を同時に磨く『カッサ型ラブプレート　ムーンセラピスト』。「かっさ」をヒントにきれいと快感を同時に磨ける月のような曲線にして、滑らかで女性の手におさまるようにしました。振動させながらバストに当ててマッサージしたり、細めの突起で乳首を集中的に刺激したり…2つの曲線で感じる部分をなぞると、癒されながら快感を体験。寝る前のボディケアのように手軽に気持ち良くケアしてみませんか？

キレイな肌と敏感な体をいっぺんに手に入れる！

【気持ちいい愛撫のやり方】男性が喜ぶ愛撫って？セクシャルヘルスケア講座（5話）／LCラブコスメ「愛撫のコツって？」「彼を喜ばせる愛撫とは？」具体的な部位や、強さなど、もっと気持ち良くなる愛撫をご紹介。今すぐ愛撫テクを上げたい方にもオススメです。【気持ちいい愛撫のやり方】男性が喜ぶ愛撫って？セクシャルヘルスケア講座（5話）／LCラブコスメ

挿入した状態で胸イキ

快感は二つ以上のところで与えることで、より相乗効果で増していくもの。前戯としてバストの愛撫で胸イキするのもいいですが、彼に挿入してもらった状態で、あまり動かずにじっくりバストを愛撫してもらって胸イキするのもおススメです。繋がった状態で彼女のオーガズムを感じて、彼のラブタイムの興奮度や満足度もアップしそうです。

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バストケアでスペンス乳腺をセルフ開発

開発をより効果的、効率的に進めていくために、アイテムを使ってみるのも良い手段です。ここでは、胸を刺激するのにもってこいなアイテムを紹介します。

マッサージ効果で豊胸も期待できる

スペンス乳腺を開発するのに良いアイテムは、ボディジェルです。

バストケアも胸の開発もできる一石二鳥『プエラリア・エクストラ・ハーバルジェル』

バストにパーンとハリを与え、保湿する成分を配合しているので、ふっくら肌が手に入ります。肌に触れた時の質感がすべすべと心地よく、男性も魅了されること間違いありません。バストの肌の質感が気持ちよくなると、いつも以上にパートナーからの胸への愛撫がエッチな触れ方に。バストケアと胸の開発を同時にできるボディジェルです。

スペンス乳腺を開発しながらバストケアもできる！

全身に使えますが、特にバストをマッサージすると血行が良くなり、バストアップの効果が期待できます。実際に使った方々は、肌の質感アップとバストアップを実感しています。パートナーにも大変好評という声が多く、愛し合っている時間も、胸を触っている時間が増えたそうです。

お風呂上りなどに、下から寄せて持ち上げるようにマッサージしてみましょう。

毎日のケアで憧れの柔らかい胸へ

女性のやわらかい胸は、男性は大好きです。セックスの時も積極的に触ってきます。そのため、パートナーも喜んで開発に協力してくれるでしょう。

しかし、毎日毎日セックスをしていたら疲れてしまいます。だから自分でも意識して胸を揉むようにしましょう。毎日触ることで、短期間で感じる胸に育て上げることも夢ではありません。

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スペンス乳腺を開発しておっぱいの感度を高める！胸イキで気持ちいいを体験！

今回はスペンス乳腺尾部の開発について解説しました。脂肪の塊であるおっぱいは本来、感じにくい部分です。しかし、「胸のGスポット」と呼ばれるスペンス乳腺を開発すれば、胸を触られるだけでイけるようになるのです。

おっぱいの開発は、ほかの性感帯よりも時間がかかることが多いです。一番の近道は、毎日丁寧に続けることです。パートナーにも協力してもらい、敏感おっぱいを目指しましょう。

彼と触りあいして胸の開発をする『シャイニングラブエステ　シトラスベリー』

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著者：ラブコスメ（LC）編集部

会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。SNSにて『夜の保健室』を展開し、小説や漫画など書籍も多数。記事・動画・アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。

企画協力：夜の保健室出張版 Twitter
『ラブコスメ』のひとりエッチに関する企画編集。SNSにて『夜の保健室～出張版～』を展開し、ひとりエッチにまつわるラブハックや、女性の性に関する漫画やコラムを専門的に発信。女性がもっと気持ちよくなることを応援している。

胸を開発する方法についてSNSでチェック！

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ひとりで感度を磨いてみませんか？

寝る前にすると、ストレス解消や、安眠にも効果が

特にバストって服の上からでも感じやすい場所なんです！pic.twitter.com/zXfQAeKZmB
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ひとりエッチのやり方ってよくわからない、と思いませんか？
今回は胸の触り方についてまとめました

なかなか感じにくい人は、ノーブラ状態で布の上から触ってみるのもすごくオススメ。

彼に愛撫してもらう時にもリクエストしてみて！pic.twitter.com/dLKHVt2XcR
— ラブコスメ?公式 (@lcstaff)March 18, 2020