ひとりえっちの悩み

気持ちいいチクニーのやり方!乳首オナニーで女性の感度を高めるコツ

公開日: 2019/06/24  最終更新日: 2021/10/12
チクニーで乳首の感度を高めるやり方!乳首オナニーのコツ
     

    チクニーとは

    チクニーとは「乳首」と「オナニー」の単語を合体させたもので、『乳首オナニー』のことです。乳首を愛撫することで快感を得るオナニーの方法です。

    チクニーってどうやるの
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    そもそも乳首は性感帯のひとつではありますが、人によっては乳首だけではあまり快感が得られず、乳首を攻められても感じることができない女性や男性もたくさんいます。

    しかし、チクニーで乳首の感度開発すれば、セックスで乳首への愛撫でも十分気持ちよくなることができます。

    動画でチクニーを学ぶ!バストと乳首の感じる触り方

    乳首オナニーは気軽に始められる

    乳首の感度を開発するチクニーは、男女を問わず、初心者にもおすすめするオナニーです。

    下半身を指で触るオナニーに抵抗がある人でも、チクニーであればバストマッサージの延長として簡単に始められます

    チクニーは服や下着の上からでも楽しめ、乳首を触られてもあまり気持ちよくなかったり、痛いと感じている方でも、自分なら強弱を調整できるので痛みや不快感が少ないからです。

    夜寝る前・お風呂上がりなどのリラックスタイムに、気軽に、身構えずに軽く触って乳首の開発を始めてみませんか?

    チクニーは寝る前に気軽に始められる

    チクニーはこんな人におすすめ

    チクニーは、セックスで乳首への愛撫が気持ちよくない、感じない方おすすめのオナニーです。

    好きな人とのセックスが上手く行かない理由の一つに、「愛撫で気持ちよくなれない…」「前戯で濡れにくい」という悩みがあります。

    もともと神経が集まっている乳首は、体の中でも特に敏感な部分で性感帯のひとつです。ただ、感じ方には個人差があり、急に強く触っても「痛い」「くすぐったい」など、すぐには快感につながらない人も多いです。

    チクニーで乳首を開発することで、オナニーだけでなく、セックスの時に彼からの愛撫で気持ちいいと感じやすくなります。

    【チクニー】乳首でイク!?挑戦したい一人エッチ/さくらにおまかせ! 乳首でイク!?挑戦したい一人エッチをご紹介♪ 【チクニー】乳首でイク!?挑戦したい一人エッチ/さくらにおまかせ!

    実は男女共通の性感帯?!

    実は男女共通の性感帯?!

    女性に比べて男性は乳首では大した快感を得られないと考える男性は、まだ多いのではないでしょうか。「セックスの際に乳首だけで声を挙げるような姿を見せるのは女性だけ…」と思っているのです。

    しかし、実は身体の部位の中で乳首というものは男女の間には大きな差がないのです。

    では、なぜ男性は女性のように乳首で快感を得ることができないのか。これは圧倒的に乳首の学習不足が原因だと思われます。女性でも、俗説で『貧乳は巨乳に比べて乳首の感度が低い』といわれることがあります。 しかし、実際は感度が低いからではなく、貧乳の女性はコンプレックスを抱いてセックスやオナニーで乳首への刺激を避ける傾向があり、乳首の開発が巨乳の女性に比べて進んでいないケースがあるのです。

    そのため、乳首は気持ちよくないと考えてしまうのです。開発さえすれば快感を得ることができ、男性も同様に開発で乳首の快感を獲得できるのです。

    チクニーの感度を磨くメリット

    チクニーで乳首開発

    乳首の感度を高めれば、前戯で快感を得やすい体になり、彼氏とのセックス全体を通じて感じやすくなります。彼女の感じている姿を見ることで、男性もセックスに夢中になってより楽しむことができるのです。

    優しい男性や女性ほど、好きな人とのセックスで「ちゃんと感じているのかな」と不安に思っていますので、自分で乳首を開発して感じる体にしておくのもいいでしょう。

    自分の愛撫に感じてくれる人への愛おしさが増すことになります。そんな乳首オナニーのやり方・注意点などをご紹介します。

    また、下記の記事では女性のオナニーのメリットやもっと気持ちよくなるためのコツについて詳しく解説しています。こちらもぜひ参考にしてみてくださいね。

    女性のオナニーのメリットや注意点についてはこちら

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    気持ちいいチクニー(乳首オナニー)のやり方

    チクニー(乳首オナニー)のやり方は至って簡単です。自分の指先で乳首を弄るだけです。

    セックスで、どんなふうに愛撫してくれたかを思い出しながら、乳首の開発にトライすると触り方などのコツも掴みやすいです。

    乳首の愛撫を思い出しながら

    さっそく、実際の乳首オナニーについての具体的な手順を紹介します。

    チクニーは乳首を指を使って刺激するのが基本です。自分がいいなと感じる触り方を探していきます。いきなり乳首そのものを強く刺激しても、痛いと思う人が大半です。

    まずは胸の膨らみ全体を心地よい強さでマッサージし、徐々に刺激を強くしていきましょう。最初は何も感じなくても大丈夫です。くすぐったく感じ、さらにそわそわしてきたら気持ちよく感じるようになる準備が整ってきています。

    強弱をつけて乳首を刺激してみる

    乳首への愛撫は単調な触り方ではなく、変化をつけてみましょう。手のひら全体で乳首を転がしてみたり、指の腹で押し込んでみたり、最初はソフトなマッサージのような触り方をします。なれてきたら、時々乳首を指で挟んで軽く引っ張ってみるのも刺激の変化を楽しむコツです。

    服の上から乳首への刺激をしてみる

    乳首を薄い布の上から

    下着を取って薄いシャツ一枚の上から乳首を刺激してみましょう。直接ではなく、布の上からの乳首の感触の変化に気分が高まります。汗ばんできて滑りが悪くなることもなく、滑らかに刺激することができます。

    ローションを使って乳首を刺激

    布以外にも、ローションを使って乳首を刺激して快感をアップさせることができます。少しとろみのあるローションで滑りをよくし、乳首の感度をアップさせましょう。

    ローションのトロトロとした感触は唾液に近く、セックスを連想させて気分が高まります

    ローションは種類が豊富で、ひんやりしない温感タイプや<口に入っても大丈夫なものなど様々です。香りもバニラやストロベリーなどがあります。お部屋のアロマと合わせて、香りも楽しめます。

    ローションでチクニーの感度をアップ

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    ジャムウ・ハーバルロール

    ラブコスメオリジナルの自然派ラブローション。植物性天然保湿成分としてのアロエを最大限に生かして、みずみずしいラブローションに仕上げました。潤いの少ない人や、バイブなどの挿入で潤い不足を感じたときなどにもお役立てください。また、普段のマッサージや、乾燥時の手足の保湿としてもご利用できます。

    ベビーパウダーを使ってソフトにタッチ

    ローションのベタつきがちょっと苦手…という方は、ベビーパウダーを使って滑らかな感触で乳首オナニーを楽しむのも良いでしょう。乳首にベビーパウダーをはたき、乳首の先端や乳輪をクルクルと刺激します。サラサラとした、滑らかな感触が楽しめます

    爪で引っかいたり指で弾いて強めに刺激

    乳首への刺激を徐々に強く
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    乳首への優しい刺激に少し慣れてきたら、爪でカリカリと軽く引っかいたり弾いてみてください。

    少し強い刺激の方が快感を得やすい人も多いですが、乳首はデリケートな箇所なので強すぎる刺激は厳禁です。爪を使った場合は最初はソフトに、徐々に強くして好みの刺激で開発してみましょう。

    専用のチクニーグッズに挑戦してみる

    ここまでは手や指での刺激で快感を得る方法を紹介しましたが、乳首にも専用のチクニーグッズがあります。自分の指では感じることのできない刺激を感じることができます。

    電動式で細かい振動を感じるものや、乳首を吸われたり舐められたりするのに近い刺激を味わえるものなど様々なものがあります。彼とのプレイの時に使うこともできるので、乳首の快感にハマった方は是非試してみましょう。

    いきなりチクニーグッズを買うには抵抗がある…と感じる人は、筆を使うのもおすすめです。毛先ができるだけ柔らかいタイプの筆で乳首を刺激してみてください。慣れてくると刷毛(はけ)を使うことで強い快感を得られることもあるようです。筆責め(ふでぜめ)というパートナーから乳首を刺激されることを快感と感じるケースもあるようです。

    チクニー専用のグッズ
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    もっと感じたい!チクニー(乳首オナニー)を気持ちよくするテクニック

    チクニーをする雰囲気作り

    ただ漫然と乳首を刺激していても、乳首の感度は開発されず、快感は得られません。まずは雰囲気作りが大切なのは、オナニーもセックスと同じです。オナニーに集中できる状況でないと快感は得られません。

    お気に入りの香りや、いつもと違う下着で自分の気分を盛り上げましょう。

    リラックスして官能的な雰囲気の部屋にする

    部屋を真っ暗にする必要はありませんが、ダウンライトや間接照明など、少し暗めのライトの中ではいつもよりリラックスできます。

    また、チクニーでは嗅覚も気持ちを盛り上げるための大切な要素です。好みの香りの香水やアロマオイルなどを楽しみながら、官能的な空間を作りましょう。

    チクニーする際は雰囲気が大切

    AVなどを見て気分を高めると集中しやすい

    視覚的な映像や音声は、官能的な気分に入るきっかけになります。

    エッチな動画でなくてもラブシーンが濃厚な映画でセクシーな気分になって乳首オナニーを楽しむというのも良いでしょう。

    下着のデザインや素材がチクニーを盛り上げる

    乳首を下着の上から…

    女性の場合、彼に見せるためでなくても、いつもより少しセクシーな下着や服、かわいいメイクが女性としての自分の気持ちをアゲてくれること、ありますよね?だからこそ、チクニーは全裸ではなく、下着や薄い素材の服の上から始めるのがおすすめです。

    透ける素材のレースや、普段では身に着けない色やデザインの下着などを身に着けてみましょう。

    ベビードールなど可愛らしいものや、乳首を際立たせる妖艶な見た目のものも効果的です。シルクなどの肌ざわりにも刺激を受け、興奮しやすい状態になります。

    鏡の前で自分の変化を見てさらに興奮

    チクニーで自分を客観的に

    セクシーな下着を身に着けた自分を観察するのも、興奮を高める重要な要素です。大きめの鏡を準備して、高揚していく自分の変化を見ましょう。

    ほんの少しの気恥ずかしさが、またエッチな気分を盛り上げてくれます。セックスで彼の目に映る自分を客観的に見ることにもつながり、気分が高まる要素になります。

    乳首以外の部分をなるべく触らない

    乳首は外からの刺激に敏感です。上級者になると乳首だけでイクことができるようになります。敏感な乳首は慣れてくると快感を得られやすくなり、チクニーで練習すればすぐにイク感覚をつかめるようになります。

    チクニーの時は乳首以外の部分をなるべく触らないようにして、乳首の感度に集中し、強弱をつけた触り方で自分の気持ち良い触り方を知るなど、「乳首の快感に集中するオナニー」にすることが大切です。

    チクニーの注意点

    チクニーで気を付けること

    乳首は外からの刺激を受けやすいと言われる場所の一つです。感度の良い乳首を手に入れてセックスを楽しみたいのに、見た目が変化してしまうのは心配ですよね。チクニーを楽しむ時に気をつけるポイントをご紹介します。

    引っ張ってばかりいると長くなる

    乳首の形は外からの刺激で変化しやすい部分で、赤ちゃんの授乳のために、乳首の形を改善するための乳頭吸引器もあるほどです。吸引タイプのラブグッズを長く使い過ぎると、引っ張られた乳首が長くなってしまう可能性があります。

    基本はソフトなチクニーを楽しんで、強い刺激を長く続けることは避けるようにしましょう。

    強い摩擦は乳首を黒っぽくすることも

    乳首に限らず、肌は強い刺激や摩擦を続けると黒ずみが生じます。特に皮膚の薄いところは黒ずみが目立ちやすい箇所です。

    強くこすり過ぎたり、乳首を傷つけたりしないような優しいタッチを心がけましょう

    チクニーするときにこすりすぎないように注意

    すでに黒ずみが気になり始めているという方は、下記記事でピンク色を目指すケア方法を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

    ピンク色の乳首を目指すケア方法はこちら

    チクニーグッズは素材にこだわる

    チクニーグッズなどで自分の指以外の新しい刺激を取り入れるときは、素材にも注目して乳首のトラブルを予防しましょう。

    肌の刺激を抑えた素材で、気持ちいい乳首のマッサージを楽しめるのが安心してできるチクニーの方法です。

    ピンクラブカップ

    ピンクラブカップ

    エラストマーという柔らかい素材のLC人気のオリジナルバストローターです。バストアップに効果があるだけでなく、胸の感度アップにも役立つグッズです。バストに当てた際、トップに当たる部分に小さなローターが入っています。

    「ピンクラブカップ」を使用した方の口コミ

    乳首の感度が上がっていきました!

    今回私はラブコスメさんのピンクラブカップを購入しました! 乳首の感度で悩んでいたため、見つけてすぐ購入しました!

    最初はなんか大人のオモチャだからちょっとアダルト系の感じなイメージがあったのですが、ラブコスメさんのピンクラブカップはその概念を覆しました!(笑)
    画像を見たら思っていたのと全く違くて、ピンク色で可愛く、お花のマークもついていて使いやすそう!とすぐ思いました!

    やはり今回も丁寧に梱包していただいてあり商品もすぐ届きました!届いたらすぐ箱を開けて試してみました(笑)

    そしたら初めはあまり感じなかったのですが、徐々に毎日使っていくうちに乳首の感度が上がっていきました!バイブの種類もあり毎晩楽しいです!(しかさんさん/18歳/学生)

    バストにしっかりフィットして、集中的に刺激!『ピンクバタフライ』

    バストにしっかりフィットして、集中的に刺激!『ピンクバタフライ』

    バストケアにも感度磨きとしても使えるバスト専用ローター『ピンクバタフライ』。バストがしっかりと愛撫されている感覚が味わえます。
    硬すぎず、柔らかすぎない質感で、バストにしっかりとフィット。揉みほぐすタイプではなく、スイッチを入れるとバスト、乳首全体に刺激を送ります。乳首でしっかり感じたいときは、手で角度を整えて好きなパターンに変えてみたり、カップからローターを取り外し、気持ちいい場所に直接当てて強い刺激を楽しむこともできます。「バストの感度を上げたい」「乳首でもっと気持ちよくなりたい」そんな方にオススメです。定期的に取り入れると、バストも乳首も感度が磨かれ快感も得やすくなれるはず。

    チクニーのまとめ

    チクニーで感じる体に
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    乳首オナニーの方法と注意点、おすすめグッズなどをご紹介しました。最初はくすぐったいだけだった人も、自分にあった方法を見つけて繰り返すことで、驚くほど感度がアップし、開発されていきます。そして、開発された感度抜群の乳首なら、これまで以上に充実したセックスライフを送ることができます

    この記事のポイント
    • チクニーは彼とのセックスをもっと楽しめる体を作る
    • 気持ち良い乳首オナニーには気分を高める官能的な雰囲気作りも大切
    • お気に入りの刺激を見つけて乳首の開発を楽しむ
    • 肌に優しく心地よい刺激なら乳首のトラブルの心配なし

    普段から一人エッチで乳首の感度を磨いていれば、愛撫で乳首イキするのも夢ではありません。そのための触り方のコツについては下記記事で詳しく紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

    乳首でオーガズムする方法について詳しくはこちら

    乳首の感度とキレイをいっぺんに磨く!『コイノサクランボ』

    コイノサクランボ

    バストトップの『綺麗』と『感度』を磨くボディ用美容液『コイノサクランボ』。バスト全体に馴染ませ、こすったり、つまんだりといったマッサージをすることで保湿と気持ち良さを同時にケアします。皮膚にうるおいを与えるザクロ花エキスや、肌にツヤを与えるフユボダイジュ花エキス、潤いをサポートするローマカミツレ花エキスも配合。 忙しくて時間のない方や、ラブタイムで思いっきり感じたことがない、という方や、美容意識の高い方にもオススメです。ローズの優雅な香りに包まれながら、バストトップの可能性を磨き上げて、感じるポイントを増やしていきませんか?

    プエラリア・ハーバル・ジェル

    プエラリア・ハーバル・ジェル

    肌にハリを与える『プエラリアミリフィカ根エキス』を独自配合したLCオリジナルのボディジェル。肌触りだけなく、女性らしいボディラインを目指すマッサージや、抱き心地のケア、チクチク対策などを1つですべてをカバーします♪お風呂上りの体が濡れた状態の時に塗り込み、マッサージをすることが実感しやすいです。

    ジャムウ・ハーバルソープ

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    泡たてネットなどで立てたふんわり泡を、カラダの気になる部分にのせて、3分間パックするだけ。黒ずみ、ニオイの元を洗い流して、カスが溜まりやすいクリトリスの汚れもスッキリ爽快ケア。
    植物由来の成分で作られたハンドメイド石鹸なので、毎日全身にお使い頂ける、優しいボディケア石鹸です。

    著者:ラブコスメ(LC)編集部
    ラブコスメ

    会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。SNSにて『夜の保健室』を展開し、小説や漫画など書籍も多数。記事・動画・アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。

    企画協力:夜の保健室出張版 Twitter
    『ラブコスメ』のひとりエッチに関する企画編集。SNSにて『夜の保健室~出張版~』を展開し、ひとりエッチにまつわるラブハックや、女性の性に関する漫画やコラムを専門的に発信。女性がもっと気持ちよくなることを応援している。

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