セックスの悩み

セックスでイクとは?
女性のイク瞬間やその感覚、イク方法

セックスで女性がイクには?イク瞬間やイッたときの感覚、イク方法をご紹介!
     

    イクとは?~イッた瞬間ってどうなるの?~

    イクには?イク瞬間や感覚って?お悩み解決バナー

    今回の相談、『セックスでイク時の感覚がわかりません。エッチで気持ちよさはあるのですが…イッたかどうかがわからないのです。イク時ってどのようになりますか?』

    こんにちは。レディース予防医学指導士の山本尚恵です。セックスをしても「イッた感覚がわからない…」。実はあなたのように真剣に悩んでいる女性は少なくありません。

    一説によると、男性の約90%がオーガズムを経験したことがあるのに対し、女性のオーガズム経験者は約40%。つまり、女性の半数以上が実は「セックスでイッたことがない」と言われています。2014年にラブリサーチで行ったアンケートでも、ほぼ同様の結果となっています。

    イッた経験のない人にとっては、絶頂とは一体どんな状態になるのか、想像するのが難しいかもしれません。そこで、まずは「セックスでイク」とはどんなことなのかを、体の反応の面から解説してみましょう。

    セックスでイクとは?

    イク瞬間に気持ちよくなるカップル

    セックスでイク、すなわち「絶頂に達する」とはどういうことか、ひと言で説明するのは難しいことです。あえて言うのであれば、「性器を通じて、快感の頂点を得ること」です。あまり論理的な説明ではありませんが、要は「もうホントに、すっっっごく気持ちいい!!!」と感じれば、それが絶頂に達したということになるのです。

    男性の場合、イクと、ペニスから精液が排出されるので、イッたかどうかが目に見えて分かります。しかし、女性の場合、そうしたイクときの生理現象はわかりにくいです。興奮が頂点に達すると、膣と子宮、そして肛門括約筋が伸縮運動を繰り返しますが、セックスに慣れていない女性だと、それがどんな子宮の動きなのかはわかりにくいです。

    女性は男性の射精のように「イッた!」という目で見える証拠はありません。そのため、「これがイク!」という明確なものは実はないのです。

    だからこそ、さらに女性にとってイクとはどういうことなのかが分かりにくくなっているのでしょう。でも、男性ほど分かりやすくはないものの、絶頂に達するとき、女性の体の中ではいくつかの変化が起こっています。

    このページを見た人は、
    こんな商品を購入しています

    ラブコスメ リュイール ホットを購入する
    奥から火照ってゾクゾクするほど感じる
    商品を見る
    マリンビーンズを購入する
    先端モーターがGスポットをとらえて離さない!
    商品を見る
    さくらの恋猫 NUKUNUKUを購入する
    リアルな妄想ひとりHで感度磨き
    商品を見る
    ガールズレッスンを購入する
    女性が作るひとりHレッスンDVD
    商品を見る
    LCハーバルローションを購入する
    長い前戯時間も潤い続くローション
    商品を見る

    イク瞬間、女性の体はどう変化するの?

    女性のイク瞬間、イク時に様々な特徴が表れる

    女性がイク瞬間から、体には以下のような特徴が、おおよそこの順番通りに現れてきます。

    • 1.クリトリスが大きく膨らむ
    • 2.外陰部が充血して赤みを増す
    • 3.膣の奥にペニスを受け入れるための空間ができる
    • 4.乳房が張り、乳首が隆起する
    • 5.骨盤底筋群が緊張し、手足が開いていく

    そして、最終的にイクときは子宮と膣、そして肛門括約筋が収縮することで、女性は絶頂を迎えます。こうした変化が体に訪れたとき、女性は全身が快感に包まれ、我を忘れてしまうような気持ちよさ(=イク)に達していると言われているのです。この伸縮した子宮は15分程度で徐々に元に戻っていきます。

    女性がイクときに起こる身体の変化には、2つの現象があります。

    膣の奥深部が大きく膨らんでいく、バルーン現象
    ~バルーン現象~
    • オーガズムに達する前の女性の膣内はブワーンと膨らんだような形になります。子宮がヒクヒクと微動しながら、膣の奥深部が大きく膨らんでいく現象です。
    プラットホーム現象
    ~プラットホーム現象~
    • オーガズムが引き起こされたときに、膣口がぐっと締まる現象のことを言います。子宮口がぐぅっと下がると同時に、入口の両脇の筋肉が収縮し、ペニスを挟み込みます。男性はこの上ない快感を味わえます。

    女性のイク感覚とは、どのようなもの?

    身体的に起こる変化はわかりましたが、実際の感覚はどのようなものか。身体だけではなく、オーガズムは『脳』でイクとも言われており、その感覚は様々です。女性が男性と違い、イク感覚がわかりにくいので、オーガズムの感覚について、みなさんの声をご紹介していきたいと思います。この内容を読むと、きっとイク方法のヒントを見つけられるでしょう。

    頭の中が真っ白になる

    オーガズムの感覚で頭が真っ白になる
    ~頭が真っ白になる感覚~
    • ドキドキしてきゅーんとなって頭が真っ白になって力が抜けます…
    • 頭が真っ白になり、ゾクゾクとした感覚がきてアソコがぎゅーって締まります。
    • それこそ脳が白くなってくかんじ。フワーッと。でも頻繁にイケるわけじゃありません
    • イク瞬間にカラダがビクビクして頭が真っ白になる

    イク感覚を『頭が真っ白』という表現する方が多く、なにも考えられなくなり、快感だけが存在しているように感じる方もいます。ドキドキしたり、彼のことだけを感じたりすれば、きっと幸せで、頭も真っ白になってしまうはずです。彼を強く感じるとイキやすくなるので、他のことを考えず、気持ちいい部分に集中することを心がけましょう!

    カラダがビクビクッとする!

    オーガズムの感覚でカラダがビクビクッとする
    ~ビクビク&ヒクヒクする感覚~
    • 中がヒクヒクってして、しがみつきたくなるような感じ。
    • わたしの場合、内側から込み上げてくるゾクゾク感があり、無意識に息を止めていて彼のをキューっと締め付けてる感覚
    • ビクビクってなる
    • 気持ちイイが頂点に達して、ふっと力が抜けた瞬間に全身が小刻みに痙攣する感じ

    体がビクビク、膣がヒクヒクというイク感覚を持つ方も多いようです。ビクビクとした快感の後は、脱力感や解放感があり、それもまた気持ちよさそうです。
    下半身に力を入れて、気持ち良さがピークと感じたときに力を抜くのもおすすめ
    。イク感覚をつかむイクきっかけにしてみましょう!

    アソコがぎゅーっと締まる

    オーガズムの感覚でアソコがぎゅーっと締まる
    ~きゅーっと締まるような感覚~
    • 全身が震える。無意識に声が出て、アソコがきゅーっっとなるかんじ。
    • わたしの場合、内側から込み上げてくるゾクゾク感があり、無意識に息を止めていて彼のをキューっと締め付けてる感覚
    • ドキドキしてきゅーんとなって頭が真っ白になって力が抜けます…
    • 自分の意思と関係なく、体にぎゅーっと力が入る。息もしづらくて苦しい。

    頭が真っ白になる感覚に加えて、アソコがキューッとなる感覚を、イク感覚と表現しておられる方も多いようです。内側からゾクゾクという表現もあり、なんだか少し怖い感じがする方もいらっしゃるかもしれません。

    しかし、心のどこかでイクことが怖いと思っていると、快感に浸ることができません。彼に体を預け、思い切り感じることを心がけてみましょう。

    電気が走る感覚

    オーガズムの感覚で電気が走るよう
    ~電気が走るような感覚~
    • 全身に電気が走って、体がのけぞり、手足がピクンピクンしだします
    • 後ろから強い力で突き落とされるような感覚。でも落ちるというより、急上昇する感覚。
    • 体が震えてきてビクビクっとなって、自分ではどうにもできない体の反応と頭の中がおかしくなりそう
    • 全身が痙攣した後に脱力感

    電気はビリビリという感覚ですが、冬場の静電気のように嫌なものではなく、快感が走り抜ける感覚をイメージするといいかもしれません。アソコが痙攣したり、その痙攣が全身に伝わった後、脱力感がやってきたりする方も!

    意識が薄れてしまうくらい脱力して、気持ちいい感覚に浸れることを想像すると…。ちょっと味わってみたいですよね。彼への愛情と信頼が秘訣ですので、イク感覚がわからない方も、いま以上にイク感覚に浸りたい方も、ぜひ意識をしてみましょう。

    女性がセックスでイク方法

    ゆっくりと愛撫をしてイクためのの準備をするカップル

    では、どのようにすれば、女性はセックスでイケるのでしょうか?そしてイク感覚を自覚できるのでしょうか?それにはまず、先ほど述べた体の変化が順番通りに起こるよう、ゆっくりと愛撫をして、イクまでの準備を整えることです。

    イクまでの時間には男女差があり、男性のほうが女性よりも多少短い傾向にあります(個人差が大きいのであくまでも「傾向がある」というだけ。すべての人に当てはまるわけではありません)。そのため、男性側が女性がイクための準備をしっかりできるよう、はやる気持ちを抑えて、ゆっくりと愛撫することがポイントです。

    イク為には全身を撫でてから外陰部へ

    まずは女性の全身をやさしくなでて、愛液があふれてきたら、外陰部を中心に、やはりやさしくボディタッチ。その後、2人で愛撫し合い、前述のような特徴が現れてきたら挿入を…というようにすれば、女性がセックスでイクための準備となるでしょう。

    なお、「オーガズムは学習により得られる」とも言われています。つまり、一度のセックスでは難しくても、回数を重ねていくうちに、お互いが絶頂に達するまでのペースがつかめたり、感じるポイントが分かったりするようになり、イクことができるようになるということです。

    セックスでイクと女性の心身に深い満足感をもたらし、良い影響を与えると言われています。気負わず恐れず、イケるようチャレンジしてみてください。

    【オーガズム】セクシャルヘルスケア講座(1話)/LCラブコスメ オーガズムに達するには、自分でできるあるコトが重要!?セクシャルなお悩み、性に詳しいお2人が楽しくわかりやすく動画で紹介しています。 【オーガズム】セクシャルヘルスケア講座(1話)/LCラブコスメ

    外イキ、中イキのイク感覚の違い

    また、女性がイクのには、さまざまな種類があります。一口にイクと言っても、性感帯によってイク感覚はまったく違ってきます。大きく分けて、3つのイキ方を知っておくといいでしょう。

    クリトリスでの「外イキ」の感覚

    外イキ

    クリトリスを刺激してイクことを、女性器の一番外側にあることから「外イキ」と呼びます。

    女性の最も気持ちいい性感帯であるクリトリスは、男性器の亀頭にあたる部分で、快感神経が集まっているため、初心者でもイキやすい器官です。

    外イキの感覚は、登り詰めたような快感から一気に電気が走るような気持ちよさ。絶頂に向かって登りつめる快感の波と表現される場合もあります。外イキは瞬間的にイケるので、一瞬頭が真っ白になるのが最大の魅力です。

    Gスポットでの「中イキ」の感覚

    中イキ

    膣の中にあるGスポットの刺激のみで達する絶頂は「中イキ」といわれ、これはある程度セックスやイク感覚に慣れてきた中級者向けのイキ方です。

    「Gスポット」とは、膣の中にある性感帯で、位置には個人差があります。最初は「おしっこしたくなる」などと刺激に違和感をもつ人が多いですが、気持ちのいい愛撫を経験していくことでそれは快楽に変わっていきます。

    中イキの感じ方の特徴は、もっと体の深いところで感じているようなイメージです。体の内側から全身にふわっと快感があふれ出るの特徴的です。「外イキ」より、深い快感を得られると感じる女性が多いです。

    ポルチオでの「奥イキ」の感覚

    奥イキ

    膣の子宮口にあるポルチオを刺激することにより、短い時間内に何度も連続でイクことを「奥イキ(連続イキ)」と言います。これは"女性にしか成し得ない現象"で、その特徴は、一度気持ちよく感じると、ビクビクするような快感が長時間続きます。

    男性の絶頂である射精は、製造した精子を出すため、量が限られています。そのため1回のセックスに対して一度が基本。10代くらいの若い人やかなりの絶倫男性でなければ、何度も出すことはできません。

    一方、女性は物理的に製造して出すものがあるわけではないので、何度でもイクことが可能。それなりに体力は使いますが、ポルチオでのイク感覚がわかる女性なら、誰で連続イキの経験ができます。

    奥イキは、全身に響き渡るような深い快感が、長ければ数分間持続します。瞬間的な鈍い気持ちよさを感じるクリトリスや湧き上がるようなGスポットでの絶頂と違って、ギューッと縮んだあと緩む感じが連続して起こります。その波が次々に起こるので、連続したオーガズムを感じることができます。

    女性にはいろんな「イク感覚」があります。その快感を味わう方法ですが、実は人それぞれ。自分なりの感覚を探してみて、イク方法を編み出してみましょう。

    女性がイクために必要なこと

    『「イク」という体験をしてみたい』『もっと気持ち良くなりたい』と思って、パートナーといろいろな方法を試していれば、きっと「これだ!」と方法が分かる日がくると思います。

    「これだ!」とイク感覚がわかる日がくるはず!お悩み解決バナー

    そのとき大切なのが、こんなことしたら淫乱だと思われるからやめよう、こんなに大きな声出したらスケベだと思われるからやめようなどと思わないことです。

    セックスに王道の方法もありませんし、ノーマルな方法もありません。イク方法も人それぞれ。している本人がOKならOKです。そのため、パートナーといろいろな方法を試すことが、大切になってきます。

    「イキたい」のであれば、「もっと気持ちよくなりたい」と思い続けること。そして「こうすればもっと気持ちよくなれる」と思ったとき、素直にその行動をしてみることです。ちょっと恥ずかしいかもしれないけど、方法は見つかるはず!挑戦してみてください!

    著者:山本尚恵

    PR会社、マーケティングリサーチ会社、モバイルコンテンツ制作会社などでの勤務を経て、2009年よりフリーランスのライターに転身。
    おもに妊娠や不妊に関する執筆を手がけ、医師や専門家への取材も多数。2014年4月に発売された「不妊治療ステップアップベストガイド」の執筆を担当。レディース予防医学指導士。

    【SET】感じながら自分磨き♪ひとりえっち レッスンキット

    【SET】感じながら自分磨き♪ひとりえっち レッスンキット

    奥で感じるGスポットバイブ、クリトリスも刺激できるローター、初めてのバイブをサポートするバイブ用コンドームに、アロエローション。そして、マッサージしながら奥からじんわり温かくなり、オーガズムへ導く潤滑材。最後に、ラブグッズを洗浄できるクリーナー。それらすべてが1つになった、イク感覚をひとりエッチで練習・経験したい人におすすめのひとりエッチデビューセットです。

    さくらの恋猫 NUKUNUKU

    さくらの恋猫 NUKUNUKU

    アプリで遊ぶ!漫画、動画、ボイスと連動して動く新感覚ラブグッズ。膣トレしながら感度も磨く。ラブグッズとしても使えるインナーボールタイプです。
    音声コンテンツと連動すれば、理想の男性と本当に愛し合っているような、心まで満たされる気持ちになります。
    焦らされたり、攻められたり、ラブタイムのような気持ちよさを体験したい貴方に…♪

    イク方法についてSNSでチェック

    ラブコスメ内でよく検索されるワード<今人気のタグ>

       
      

    セックスの悩み 記事一覧

    セックスの体位(性交体位)を楽しむHなカップル
    セックスの体位

    初級から上級まで試したい!

    騎乗位(きじょうい)のやり方、腰の前後グラインドなどの動かし方と練習方法
    騎乗位のやり方

    騎乗位のコツ・腰の動かし方

    潮吹きの成分やメカニズム(原理)、失禁しておしっこが出ているの?
    潮吹きのメカニズム

    成分と潮吹く原理

    潮吹き(しおふき)のやり方とコツ、女性のオナニーでの練習方法(潮吹きバイブ&潮吹きローター)
    潮吹きのやり方

    潮吹きの練習とコツ

    女性が意外と知らない、オーガズムの方法!どうすればオーガズム(オルガズム)を達するのか?
    オーガズム(オルガズム)

    女性がイク方法

    上手いフェラ・テクニックで彼が喜ぶ気持ちいいフェラチオやり方!練習方法も!
    フェラチオ・テクニック

    彼に喜んでもらうフェラテク

    彼の射精後にお掃除フェラ。くすぐったいけど彼女がすると嬉しい終わらないフェラのやり方とは?
    お掃除フェラ

    射精後終わらないフェラとは

    包茎のフェラテクニック「皮フェラ」の仕方。包茎の手コキや愛撫など男性が気持ちいい方法
    包茎のフェラチオ

    包茎の手コキや触り方

    彼の朝立ちに朝フェラをしてあげたい彼女
    朝フェラ(寝起きフェラ)

    朝立ち処理と寝起きフェラの方法

    体位シックスナイン69とは?その気持ちいい方法。舐め合うテクニックや感じるための注意点
    シックスナイン(69)

    気持ちよく舐め合う工夫

    「彼とのエッチでイケない…!」SEXで『イキやすい体』の作り方とは?
    イキやすい体とは?

    セックスでイケない…

    性感帯の開発方法。乳首や女性器など男女を感じさせるスポットとは?
    性感帯の開発方法

    乳首や女性器の攻め方

    クリトリスとは?陰核の性感帯の位置や触れ方、恥垢カスのケアを紹介
    クリトリスとは?

    その場所や位置

    クリトリスや膣の気持ちいい愛撫の仕方・触り方。女性器の前戯や愛し方。
    クリトリスの愛撫

    オーガズムを感じる触り方

    包茎は男性だけじゃない!クリトリス包茎の痛くない剥き方
    クリトリス包茎

    女性器の包茎とは?

    膣内にあるGスポットの位置と開発方法
    Gスポットの場所や位置

    Gスポットの開発方法

    スペンス乳腺は胸のGスポットと言われる。胸イキする感じるおっぱいになるための開発方法
    スペンス乳腺

    乳イキする胸Gスポット

    ポルチオ(ボルチオ)とは?膣を開発して連続でイク方法とは?
    ポルチオで連続イキ(ボルチオ)

    連続イキする方法

    連続イキ体験をする!セックスでいきっぱなし&いきまくりの連続オーガズムを感じる方法
    連続イキの体験

    いきっぱなし連続絶頂

    イキ方違いを知る女性、奥イキ・両イキ・空イキとは?
    イキ方の違いは?

    外イキ、奥イキの方法

    同時イキのやり方、パートナーといくタイミングを合わせたい!同時に絶頂を迎える方法
    同時イキの方法

    彼とタイミングが合わない!

    女性をいかせるには、前戯やテクニックより大事なことがある。
    女性をイカせる

    テクニックより気持ちが大事

    本当に気持ちいい手マン(手万)と指マン(指万)のやり方とコツについて知る女性
    手マンと指マン

    気持ちいいやり方

    前戯の時間が短く不満に思う女性、もっとぜんぎを長く気持ちよくするコツ
    前戯の時間

    短い前戯を長くする方法

    前戯革命
    前戯のやり方

    前戯テクを図解で解説

    性感帯別の気持ちいい愛撫の仕方を知る女性
    愛撫のやり方

    性感帯別の愛撫方法

    乳首の愛撫で乳イキする!感じる舐め方や吸い方、感度の高い乳首へ愛撫・開発のやり方
    乳首の愛撫

    乳首イキできるやり方

    背中の愛撫に女性は弱い?首などの首筋・お尻への愛撫で女性のエッチの満足度を上げる方法
    背中の愛撫

    首筋・背中などの愛撫方法

    耳の愛撫の気持ちいい方法。彼女の耳責めテクニックで脳イキ体験
    耳の愛撫

    女性の耳攻めテクニック

    彼氏への愛撫の仕方。彼が喜ぶペニスマッサージ(亀頭・睾丸)、乳首の気持ちいい愛撫テクニック
    彼氏への愛撫

    乳首やペニスの触り方

    彼の前戯が痛いのはなぜ?感じる・感じないの原因や女性が感じる優しい愛撫の方法
    愛撫が痛いとき

    優しい愛撫への対処法

    ペッティングの意味・やり方について。恋愛・セックスにおけるABCにおいてBまでのテクニックのコツ
    ペッティング

    部位別の方法や工夫

    エッチの仕方がわからないへ!やり方、手順などHテクニックを知ることができるエッチの仕方ページ
    エッチの仕方

    テクニックまとめ

    セックス後の後戯の方法!アフターセックスの男性心理と女性が求めるピロートーク
    後戯のやり方

    男性の本音とピロートーク

    正常位の気持ちいい方法。もっとエッチで快感を感じるイクためのコツと練習法
    正常位のやり方

    気持ちいいコツと練習方法

    後背位の気持ちいいやり方!女性が大胆になるセックスのバックスタイルの体位
    後背位のやり方

    気持ちいいバックスタイル

    セックスの体位である対面座位(正面座位)の気持ちいいやり方
    座位のやり方

    癖になるセックスの体位

    寝バックの仕方。ポルチオで中イキできる体位と挿入のコツ
    寝バックのやり方

    気持ちいい挿入のコツ

    背面座位のテクニックを画像で習得!座りバックの感じる動き方のコツ
    背面座位(座りバック)

    動き方を画像で解説

    ロールスロイスの体位のやり方とコツ!AV男優のしみけんが発案した体位(たいい)!
    ロールスロイス体位

    変形バックの大胆なセックス

    腰の振り方・動かし方でセックスの気持ちいいが変化?!挿入方法と腰の振り方
    腰の振り方・動かし方

    気持ちいいが変わるコツ

    精液(精子)を飲むのはOK?ごっくんの効果や健康への影響、妊娠の可能性や精飲の副作用について
    精液(精子)を飲むのはOK?

    効果や苦手な時の対処法

    彼女が濡れすぎる原因と対策、男性の本音とは?
    濡れすぎる原因と対策

    濡れすぎ…男性の本音は?

    エッチで濡れるって感じるって事?すぐにあそこが濡れる女性の悩み!キスや乳首で膣が濡れる?
    濡れる仕組み

    あそこが濡れる意味

    「濡れない」ことで悩んでいませんか?濡れにくい対策で潤うカラダの作り方
    セックスで濡れない

    濡れない原因はさまざま

    彼女が濡れない!濡れにくい女性の原因と潤うカラダの作り方
    濡れにくい

    濡れにくい原因とは?

    濡れやすい彼女とすぐ濡れる原因と感じやすいメリットとデメリット
    濡れやすい

    すぐ濡れる原因とは

    セックス中にトイレに行きたくなる理由
    セックスのときの尿意

    SEX中に起こる尿意の理由

    私のHのテクニック、大丈夫?自分から楽しむ、積極的なエッチテクで彼を虜にしたい!
    女性のHテクニック

    男性を虜にするテクニック

    オーラルセックスと感染症(性病)
    オーラルセックスと性病

    フェラやクンニの注意点

    もしかして、セックスレス?“あの頃のように、熱く求め合いたい”彼のやる気と愛情を高めるラブサプリ
    セックスレス

    彼が誘ってくれない…

    クンニのやり方、上手な吸う、舌入れのクンニのテクニックを学ぶ!
    クンニのやり方

    コツとテクニック

    クンニのときの臭い(クンニリングスの匂い)
    クンニのときの臭い

    正しい洗い方や食事など

    愛液(ラブジュース)の味で感じている?ガマン汁とマン汁、膣分泌液の違い
    愛液の味

    感度で愛液の味が変わる

    膣液の成分について、愛液の量が多くて大量、膣分泌液の色が白いなどの原因は?
    愛液の成分、量が多い?

    愛液の量や色とメカニズム

    膣ナラ(マン屁・チナラ)が出る空気が入る原因と対処法
    膣ナラ(マン屁)

    膣からおなら?!対処法

    気持ちいいアナルセックスを体験する男女
    アナルセックスのやり方

    準備と気持ちいい方法

    アナルローターで感じる?!お尻でも感じやすい体になるアナル開発の方法
    アナルの開発方法

    アナルローターの使い方

    アナルへ指を入れる愛撫の仕方!彼氏や彼女へのアナルを舐める方法とアナルイキさせるテクニック
    アナルの愛撫

    男女別の攻め方とテクニック

    アナルローションの選び方と使い方。アナル初心者が痛い挿入をしないほぐし方も紹介します!
    アナルローション

    アナル挿入時のほぐし方

    ポリネシアンセックスの正しい知識と具体的なやり方とは?
    ポリネシアンセックス

    体験方法と具体的なやり方

    女性のためのスローセックスのやり方、ソフトタッチとアダムタッチの方法
    スローセックスのやり方と時間

    幸福感と絶頂を感じるSEX

    セックスで気持ちいいローションを使う。エッチに使う選び方、正しい使い方、挿入方法など
    ローションセックス

    気持ちいい!ぬるぬる新体験

    ローションを使ったプレイって?使い方・楽しみ方や愛撫の方法
    ローションプレイ

    ローションを使った愛撫方法

    マンネリセックス…カップルや夫婦のSEXのマンネリ解消!彼氏と彼女ができる工夫とは?
    セックスのマンネリ解消

    マンネリSEXの改善法

    ランジェリーセックスでセクシーに盛り上がる!エッチな下着をつけたままのセックスで彼を虜にする
    ランジェリー・セックス

    セクシーな下着で盛り上がる

    私の性癖って特殊なのかな?自分と彼氏の性癖の違いと振る舞い方
    女性・男性の性癖

    性癖の種類と趣向の受止め方

    彼氏にウケる下着の色や形は?男性を興奮させるランジェリーの選び方
    勝負下着

    男性が好きな彼女の下着は?

    セックスは楽しい!SEXを楽しむ方法やエッチのコミュニケーション
    セックスは楽しい?

    セックスを楽しむ方法とは

    バイブセックスのやり方!セックスでバイブを使うエッチな方法
    セックスでバイブを使う

    彼と一緒にバイブセックス

    セックスでクリトリス(クリ)や乳首をピンクローターでの攻め方とコツ
    ローター攻め

    クリを攻めるポイント

    ローターで潮吹きする方法。クリトリスで潮吹きするための練習とコツ
    ローターで潮吹き

    クリを刺激してイクには

    濡れない、感じれない?簡単に自分は不感症だとは、決して思わないで…
    不感症

    濡れない悩みの解決方法

    敏感で感じやすい乳首にする方法。乳首の性感帯を開発して気持ちいい乳首になる
    乳首で感じる

    乳首の感度開発

    バストの愛撫
    胸や乳首が感じない

    女性が胸で感じる方法

    「エッチが気持ちよくない」「セックス感じない!」セックスでイケないと悩む女性はラブアイテムで解決
    セックスが気持ちよくない

    感じないセックスの解消方法

    挿入が気持ちよくない、感じない。痛い挿入の対策とは!
    挿入が気持ちよくない

    膣で感じる挿入方法

    セックスしたくない本音、彼氏や旦那がセックスしたくない理由
    セックスしたくない

    男女間・夫婦間の理由

    初体験の場所はどこがいい?初エッチでおすすめする所は自宅?彼の家?ラブホテル?
    初体験の場所は?

    初エッチにおすすめの所

    初体験の不安を解決した女性
    初体験の不安

    処女のお悩み

    初体験の平均年齢。早い?遅い?初エッチでの処女卒業は何歳で経験するのが平均的?処女喪失とは?
    初体験の年齢

    初エッチ、早い?遅い?

    初体験の痛みと出血のお悩みを解決した女性!入らない、痛いの怖さの軽減
    初体験の痛みと出血

    痛みと怖いの対策

    初体験の妊娠と避妊を考える女性、失敗しない準備の方法
    初体験の妊娠と避妊

    処女ができる準備

    初体験 準備と失敗しないやり方、事前準備で緊張しないよう心構えを!
    初体験の準備

    失敗しないやり方

    処女の愛撫のやり方。指の入れ方、初Hの挿入時にきつい場合の対策
    処女の方への愛撫

    指の入れ方、挿入時の注意点

    童貞と処女のセックスでの注意点。初体験同士の初めてのエッチで気持ちよくなる仕方
    処女と童貞のセックス

    初体験時の注意点

    処女でローションは問題ない?濡れない、挿入などうまくいかなかったときの対処法
    処女のローション使用

    初HでローションはOK?

    30代で処女は重い?引く?高齢処女の印象や卒業する方法
    30代の処女

    30代処女の特徴・割合は?

    セカンドバージンだと痛いの?処女との違いや卒業する方法
    セカンドバージン

    意味や処女との違い

    セックスで入らない原因。膣が小さい、狭い、浅いときの対処法
    セックスで入らない

    挿入できない原因

    更年期のセックスの頻度は?50代以降の性欲や適切な回数
    更年期のセックス

    更年期の女性・夫婦の性生活

    実は性交痛だった…。あの挿入の痛み(入口・奥)の原因にも正しいローションと潤滑ゼリーの対策を!
    性交痛

    挿入時の痛みの対策

    男性からのセックスの誘い方!女性が本音で望む、男性からのエッチの誘い方
    男性のエッチの誘い方

    女性が望む誘われ方

    エッチした時に痛いって感じたことある?原因が分からない!性行為で感じる奥の痛みのケア方法
    痛いセックスの対処法

    我慢しない感じるためのケア

    タイプ別セックスレスになる原因と対策
    セックスレスの原因と対策

    タイプ別の対処法

    夫婦のセックスレスの悩み!その原因と解消法とは
    セックスレス夫婦の悩み

    回避・抜け出す方法

    あなたも隠れセックスレス?!みんなに聞いた本当に良かった解消法とは…?
    セックスレスの解消(対処法)

    セックスレスの解消法とは?

    女性(女子)の性欲のピーク、性欲と年齢の関係
    女性の性欲のピーク

    男女の性欲と年齢の関係

    セックスの回数、もっと増やしたい!理想のエッチの頻度とは?
    セックスの回数

    頻度が減る原因と増やし方

    遠距離恋愛中のセックス頻度・回数について。マンネリカップルの対策方法や遠恋で浮気しない性欲の対処法
    遠距離恋愛中のセックス

    遠距離でも倦怠期を迎えない

    喘ぎ声(あえぎ声)を出す女性
    喘ぎ声の出し方

    可愛いあえぎ声の種類

    セックス中の会話はしてる?無言はNG?ムードを高めるエッチな言葉や雰囲気作り
    セックス中の会話

    雰囲気高める台詞集

    セックス中に女性が言いたいかわいいセリフと可愛い仕草
    セックスで使う台詞

    可愛いセリフと仕草

    そふとSMプレイ!彼と一緒にカップルで体験するやり方とおすすめグッズ!
    ソフトSMプレイ

    興味あって実は試してみたい

    リモバイ(リモートバイブ)の使用方法。散歩で、調教風に、遠隔操作できる仕込みバイブ体験
    リモバイ

    リモートバイブ体験談

    お尻の感度を上げる方法とは?
    お尻の感度アップの方法

    お尻の感度を上げたい…

    どうして彼からバック(後背位)をしないの?理由は私のお尻!?彼が触れたいお尻にする方法
    触れたくなるお尻をキープ

    したくなるバックの誘い方

    セックス・コミュニケーション パートナーへの気持ちの伝え方や受け入れ方を磨く
    セックスコミュニケーション

    愛情表現をもっと上手に!

    避妊方法の種類をご紹介!コンドームを利用した避妊効果は90%?ピル、リング
    避妊方法の種類

    ピル、リングなど避妊具

    コンドームの正しい使い方の男女イラスト
    コンドームの裏表、正しい付け方と装着方法

    確実な避妊をする方法

    コンドーム以外の避妊方法について
    コンドーム以外の避妊

    7種類の避妊法をご紹介

    指コンドームの価格や特徴、使い方の紹介
    指につけるコンドーム

    指ドームの使い方やメリット

    コンドームの捨て方は?ゴムの外し方と使用済みコンドームの処理方法
    使用済みコンドームの処理

    使用後の捨て方について

    コンドームがアレルギーで使えない?ゴムアレルギー(ラテックスアレルギー)の避妊について
    コンドームのアレルギー

    ゴムアレルギーの避妊対策

    コンドームが破れる・漏れる・抜ける…失敗しない方法と、膣内で抜けた・外れた・裂けたとき
    コンドームは破れる

    漏れる・抜ける・外れる対処

    コンドームを口でつける方法。口でゴムを咥える思いやり詰まった付け方
    コンドームを口でつける

    男性が思いやりを感じる?!

    コンドームの正しい選び方!コンドームの種類・サイズ・素材・色など
    コンドームの選び方

    サイズ、薄さ、可愛さで選ぶ

    避妊の失敗例、避妊したのに妊娠を防ぐ!外だしなどの事後の緊急避妊方法について
    避妊の失敗

    失敗例と緊急避妊

    ピルを飲んだら中出しは安心?避妊率は?飲み忘れは?飲み始め、服用していつから生中だしできる?
    ピルと中出しについて

    ピルでは防げないこととは…

    性病はうつる?ゴムなしのセックス、フェラ・クンニなどの感染経路と予防法
    性病がうつる

    フェラやクンニで感染?!

    細菌性膣炎の原因と治し方
    細菌性膣炎

    細菌性膣炎の原因や治し方

    梅毒の原因や治し方
    梅毒

    梅毒の原因や治し方

    尖圭コンジローマの原因や治し方
    尖圭コンジローマ

    尖圭コンジローマの原因治療

    カンジダ膣炎(膣カンジタ)の原因や治し方
    カンジダ膣炎(膣カンジタ)

    カンジダ膣炎の原因や治し方

    クラミジア感染症の予防治療
    クラミジア感染症

    クラミジア感染症の予防治療

    ケジラミの原因や治し方
    ケジラミ

    ケジラミの原因や治し方

    トリコモナス膣炎に悩む女性
    トリコモナス膣炎の原因や治し方

    トリコモナス膣炎について

    淋病
    淋病

    淋病の原因や治し方

    性器ヘルペスの原因や治し方
    性器ヘルペス

    性器ヘルペスの原因や治し方

    ミミズ千匹はひだが多くて動く膣!女性器の感触の違いと判別方法とは
    ミミズ千匹

    名器といわれる女性器

    寝起きのセックスってアリ?朝にセックスするメリットとは
    朝セックス

    朝立ちの彼と寝起きエッチを楽しむ方法

    指フェラで男性を興奮させる!手の指や足指の舐め方テクニック
    指フェラ

    興奮させる指舐めのやり方

    セックスの相性(体の相性)を男性はどのくらい重視する?相性をよくする方法はある?
    セックスの相性

    体の相性はどれ位重視する?



    カテゴリー一覧