日本人のセックスでは男性上位の正常位や女性が上になる騎乗位、後背位などがオーソドックスとされていますが、実は、座位もまたお互いが深く繋がって気持ちよくなれる体位として人気があります。

この記事では、対面座位の基本的なやり方から、もっと気持ちよくてオーガズムに達しやすくなる対面座位のバリエーションまで幅広くご紹介していきます。

セックスのやり方

文字通り向かい合わせに座る体位である対面座位ですが、具体的にはどのような体制をとるのが正解なのでしょうか。まずは対面座位の基本的な体勢の取り方と魅力についてご紹介していきます。

座位とは、文字通り、男性も女性も座った状態で挿入する体位のこと。

中でも、男性が座っているうえに女性が座るかたちになり、女性が男性と顔を合わせる向きであれば対面座位（正面座位）、女性のほうが背中を向ける格好であれば背面座位と、女性のポジションによって呼び方が変わります。

また、女性のほうが挿入後に上体を起こして胸を大きく反らすロールスロイス体位も、最近ではよりエッチな体位として人気が高まっており、セックスでの座位のバリエーションは広がりつつあります。

女性が「座位（対面座位・正面座位）」が好きな理由では、お互いの顔がよく見えて、深く繋がれることができるのでより興奮する、という意見が多いです。

また対面座位は挿入による快感が大きい体位の一つでもあります。男性が下から突き上げるようにすると、女性の奥まで届いて刺激されるため、深い挿入感と密着感を味わえます。

対面座位（正面座位）では、男女ともにM字開脚のようなかたちになり、ほぼ垂直方向にペニスを挿入します。

対面座位の場合、お互いに顔を合わせる格好になるため、女性のほうが特に密着感を実感することができます。そして、盛り上がってくるとギュッと強くハグできますので、セックスでもしっかり愛し合っている、という感覚をお互いに確認にすることができます。

正常位やバックでは女性はどうしても受け身になってしまいますが、対面座位であれば女性のほうから積極的に腰を動かすこともできますので、女性の楽しみ方が幅広いエッチの体位です。

ここまでで紹介した「対面座位」ですが、実はさまざまなバリュエーションが存在しています。

対面座位では、ペニスの挿入角度を調整することによってお互いの快感をより高めることができます。また、抱きしめ合った状態で挿入すると、男性の恥骨にクリトリスがあたります。擦りつけるような感覚で、下半身を動かすとオーガズムを感じやすくなります。

対面座位を始める時、まずは仰向けの男性に女性がまたがる「騎乗位」の姿勢をとり挿入します。その後男性が上体を起こして女性を抱きしめましょう。体を密着させるほど、深い挿入感を味わえます。

騎乗位のやり方

座位の基本的な動き方は「上下の動き」になります。女性が膝で体を支えるようにして、上下に体を動かすと、自然とピストンの動きになります。

ポルチオを効果的に刺激することのできる姿勢ですが、この時体を大きく動かし過ぎるとペニスが抜けてしまうので注意が必要です。

女性の最大の性感帯の１つであるGスポットをストレートに刺激することができる体位は、実はそれほど多くはありません。対面座位では男性のペニスの挿入角度と女性の腰の角度をうまく調整することにより、Gスポットを積極的に刺激することができます。

ポイントはペニスと女性の腰が垂直方向ではなく、角度にすると30度くらいの位置関係になるようにすると、対面座位でGスポットにピストン運動をフィットさせることができます。

とはいえ、気をつけないといけないのは、女性の膣口の位置でも最適な角度は変わるということです。下記記事を参考に、自分の膣口の位置を確認して、対面座位中の理想の角度を見つけてみてください。

　　ラブタイム前にGスポット開発するなら『マリンビーンズ』

マリンビーンズ

中イキ体験とGスポット刺激に特化したオリジナル・バイブ。細めの先端で感じてGスポットの感度を磨き上げたい！初心者向けスターターキット付き

商品	おすすめ度	価格	ポイント	商品ページ	Gスポット開発	サイズ	バッテリー	レベル
マリンビーンズ	(5 / 5.0)	¥5,500	Gスポット刺激に特化！グッズ購入初めてでも安心スターターキット付き！	詳細を見る		全長：24cm 上部：約10cm 直径：約3cm クリバイブ：約5cm	単4電池×4本使用（電池交換可）	初級者向け
ラブザウルス	(4.5 / 5.0)	¥4,471	のけぞるような快感！スピーディーに気持ち良くなりたい時におすすめ	詳細を見る		全長：約19cm 直径：約3.5c （最大部）	単4電池4個（電池交換可）	初/中級者向け
ポイントバイブ　モモ	(4 / 5.0)	¥7,000	細くて挿入しやすい！かぎ型の先端が感じるポイントを探すお手伝い	詳細を見る		全長約17.8cm、 先端直径約2.2cm、 重量：約58g	充電式	初心者向け

上付き下付き

対面座位では禁断の性感帯であるGスポットを効率よく刺激することができますが、初心者がいきなりGスポットでのオーガズムにたどり着くのは至難の業かもしれません。

Gスポットよりも簡単に刺激できる性感帯として、クリトリスがあります。対面座位は、男性がより密着することでペニス以外の部分である恥骨がクリトリスを刺激することができますし、男性のアンダーヘアの刺激だけでも、女性は充分にクリトリスで快感を得ることができます。

女性のほうも慣れてきたら、垂直方向だけでなく前後方向に動いてみましょう。きっと、正常位や騎乗位のピストン運動では得られない違う種類の快感がおとずれるはずです。

ただ、対面座位で前後方向に動くとどうしてもペニスが抜けやすくなってしまいますので、その場合は女性もペニスに軽く手を添えつつ、ゆっくりと慎重に腰を動かすようにしましょう。

また、クリトリスの感度を磨くことで、もっと対面座位（正面座位）で感じるイキやすいカラダづくりができるかもしれません。例えば、今人気急上昇中のラブグッズである『リトルペンギン　ピンク』は、クリトリスの刺激に特化した吸引ローターです。

【感じたことのない快感！？】人気の吸引ラブグッズ

リトルペンギン　ピンク

クリをすっぽり包んで、キューっと吸い付く！機能や実用性も兼ね備えた優秀なクリトリスバイブレーター。
コンパクトなボディは、女性の手にぴったりとフィットし、吸引口の角度もクリトリスにもあてがいやすく設計された、女性のことを考えて作られたデザインが特徴です。

商品	おすすめ度	価格	ポイント	商品ページ	クリトリス吸引	挿入	デザインの可愛さ	サイズ	バッテリー	レベル
リトルペンギン　ピンク	(4.5 / 5.0)	¥4,900	見た目が可愛いだけでなく、機能や実用性も兼ね備えた優秀なクリトリスバイブレーター	詳細を見る				全長 ： 約10.4ｃｍ 幅約 ： 4.63ｃｍ 奥行き ： 約4.57ｃｍ	充電式	初級～上級者誰でもＯＫ
ハロミー	(5 / 5.0)	￥5,478	Gスポットもクリトリスも同時に刺激！初心者も使いやすいサイズ	詳細を見る				全長 ： 約18.1cm 持ち手部分直径 ： 約4.1cm 挿入部分直径 ： 約3cm 挿入部分長さ ： 約10cm	充電式	初級～上級者誰でもＯＫ
Ｃｌｉｃｅ（クリス）	(4 / 5.0)	￥8,800	可愛らしいリス型吸引バイブ。 パワフルなモーターが内蔵！バイブとしても使える！ お値段以上の満足度です。	詳細を見る				全長：約10.5ｃｍ 幅約：4.7ｃｍ	充電式	初級者向け
吸引バイブ　トリプルオルガ	(3.5 / 5.0)	￥9,500	「吸うやつ」でもお馴染み！クリトリス吸引機能で逃れられない快感を。	詳細を見る				全長：約16.5 cm 直径：約2.9cm 挿入部分：約11.5㎝ 吸引口：直径約1.3㎝	充電式	上級者向け

対面座位は騎乗位とは異なり、男性のサポートもなくてはならない重要な体位です。男性は女性の脚やお尻を掴んで、女性の腰を細かく上下に動かします。

女性の体重を手で支えるのは重そう…と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、女性も脚やお尻を持ち上げられた時点で自然と腰を動かし始める方が多いので、そこはあまり気にしなくて良いでしょう。お互いが動きをサポートすることで、さらにスムーズに動けるようになる体位です。

対面座位の基本的な動きでは、主に女性がピストン運動をします。男性はその間彼女にまかせっきりではなく、キスをしたり、首筋・胸などを愛撫すると男女の満足度が高まります。

対面座位は基本系でも十分快感を得ることができますが、さらに様々な体位のバリエーションがあります。よりオーガズムに近づける気持ちいい体位もあるので、色々試して二人のお気に入りを探してみるのもいいでしょう。

対面座位の簡単なバリエーションの一つ目は「女性が膝を立てる」ものになります。布団に足の裏を付けた状態で抱っこのような体勢をとり、前後に腰を動かすことでGスポットを効率的に刺激します。

Ｇスポットが刺激しやすいので、中イキがしやすいバリエーションでもあります。少し女性が不安定な姿勢なので、男性はしっかりと腰を支えてあげると女性が動きやすくなります。

膝を立てた状態から、女性が後ろの男性の足の外側に手をつき、脚を開いてM字開脚のような姿勢になるバリエーションもあります。女性は腕で体を支えながら、腰を浮かせるように前後に動かしたり回転させたりしてみましょう。男性に押し付けるようにするとポルチオを刺激することもできて、奥イキしやすくなります。

より自由に腰が動かせるので、自分の気持ちいい場所を探して刺激するのに適した対面座位のバリエーションになります。また、Ｍ字回脚していることで、男性も後ろに体を反らせると、結合部位が見える状態になり視覚的な興奮も得られます。

この体勢だと男性は女性のクリトリスを刺激しやすいので、女性が膣で快感を得ながら両イキしやすいというメリットもあります。

対面座位は布団やベッドがなくてもセックスを楽しむことができる体位の一つでもあります。男性が椅子に座り、その上に女性がまたがることで、椅子を使った対面座位ができます。

椅子はなるべくローラーなどがついていない、固定された椅子を使った方が動きやすいです。また椅子の高さが低めだと、女性が足をつけて動くことができるので多彩な動きができるようになります。

椅子ではなくソファを使う方法もありますが、その場合は女性は布団での対面座位と似た体勢になります。男性はなるべく浅く腰を掛けると、狭いソファの上でも女性が動きやすくなります。

『こたつ隠れ』とは、私たち日本人に馴染み深い炬燵の中で行うセックスの体位で、対面座位に分類され、M字開脚の状態から、さらに男女が上体を反らして性器を押し付け合って結合するタイプの対面座位です。

こたつ隠れはその名前の通り、こたつに隠れてセックスをするスリリングな体位です。上着はそのままに下半身はこたつの中に脱ぎ捨てているので、外見はこたつを挟んで見つめ合う男女にしか見えません。

こたつ隠れの姿勢は一般的な対面座位と同じです。体位の名前こそ「こたつ隠れ」ですが、必ずしもこたつの中でなくても大丈夫。テーブルクロスをかけた小さなテーブルでも代用できます。

男女の前にはこたつの天板があるため、お互い上半身を後ろに倒して後ろ手をつき、対面座位の姿勢で挿入します。お互いに体を後ろに倒して行う体位ですので、ペニスが膣口に対して下から上に突き上げる形になり、Gスポットを亀頭で刺激するのに向いています。逆に深い挿入ができない分、ポルチオを刺激することは難しいので、Gスポットを楽しみたい方にお勧めです。

『首引き恋慕（くびひきれんぼ）』はお互いの首をヒモでくくって対面座位を行う体位です。 男女の首につながったヒモは二人の体を離すことを許してくれません。男性が体を倒せば、女性も首を引かれるように男性へ引き寄せられる仕組みとなっており、その逆も然り。軽く拘束される状態で、ソフトSMとして楽しめるかなり特徴的な体位です。

首引き恋慕の姿勢は対面座位と同じ。男性が座り、女性が男性に向かい合う形で男性にしゃがみこんで挿入します。対面座位の姿勢になったら、輪にしたヒモをお互いの首にかけて首引き恋慕の完成です。

男女の首につながれたヒモは、お互いの絆と愛情の象徴。抱きしめあい体を密着させるのもよし。ヒモが張りつめるほど、あえて体を離して勢いのあるピストンを楽しむのもよし。いずれにしても二人が快楽を求めて体を激しく揺さぶれば、二人の絆とともに繋ぐヒモの結び目も固くなっていきます。

帆掛け茶臼は男性の上に女性がまたがる騎乗位のようでもあり、対面して男性主導でピストンを行い、女性は体をななめ後ろに倒した正常位のようでもあり、見た目は対面座位のようでもあるファジーな体位です。

女性の片足を男性の肩に乗せているため、ピストンは男性主導。男性は女性の下半身との密着感が高いため深い挿入もできます。そして男性の目線からは結合部がよく見えて刺激的と言う利点もあります。

女性は上半身を後ろ手をついて支え、下半身は男性の体に支えられるので、ベッドとの接着面がとても少ない体位です。 そのためペニスの感触に集中しやすく、ピストンのたびに体全体が揺さぶられるため、激しいセックスをしているかのような錯覚を楽しむことが出来るでしょう。

『抱き地蔵（だきじぞう）』は椅子セックスを楽しむときに使える、対面座位の体位です。 至近距離に最愛のパートナーの顔があるチャンスを逃してはいけません。たくさんキスをしたり、じっと見つめ合ったり、表情の変化を楽しめるのも抱き地蔵の特徴の１つです。

抱き地蔵では愛撫も男性が主役。女性の唇はもちろん、耳、首筋、デコルテ、乳房や乳首など上半身への愛撫を存分に楽しめる体位となっています。 女性はリラックスして男性の愛撫を受け入れて、快感と安心感と幸福感に浸りましょう。

体位48手大辞典

クリトリスとGスポットを刺激して気持ちよくなれる対面座位ですが、エッチの体位としてのメリットとデメリットもあります。それぞれ具体的に見ていきましょう。

シンプルな正常位や騎乗位、後背位でなかなかオーガズムに達しない、という女性は意外と多いものです。

正常位や騎乗位で女性がイキにくいのは、ピストン運動がどうしても単純になりがちで、膣以外にはうまく刺激がくわえられない、というのも要因のひとつになっているようです。

女性のほうがある程度自由に腰を動かせる対面座位であれば、挿入角度によってはクリトリスも同時に刺激できますので、刺激が倍増することになり、普段感じにくい女性でも中イキしやすくなる、という効果があるようです。

対面座位はお互いの顔を見ながら挿入を行うことができ、なおかつふたりの距離も密着しているためキスや愛撫がしやすい、という特徴があります。

特に首筋やわきの下を丁寧に舐められると感じやすいという女性も多く、キスをしながら男性が女性の耳もとで「愛しているよ」などと甘くささやいてあげるとムードも快感もよりいっそう高まります。

正常位や騎乗位のようにどちらかが横になるスペースが不要なため、対面座位は非常にコンパクトな体位であり、車やソファーなど、かぎられたスペースでも愛し合えるというメリットがあります。

狭い場所でのセックスは気分も大いに盛り上がりますが、やり方次第では男性も女性も腰を痛めてしまう可能性がありますので、環境は慎重に見きわめましょう。

正常位や騎乗位と比較して、座位が特におすすめな理由についてお伝えしていきます。

交際期間が長いカップルや、長年連れ添った夫婦になるとどうしてもセックスもマンネリ化してしまい、体位もいつも同じパターンになりがちです。

体位がマンネリになると刺激のポイントが毎回同じになってしまいますし、心理的にも飽きてしまいますので快感が大きく損なわれます。

新しい体位として座位を取り入れることで気分転換になりますし、ペニスによる刺激もまた違ったものになりますので、男性も女性もまったく違う自分を発見できるかもしれません。

「思いきり奥まで入れてほしい！」という女性にも、座位はおすすめです。座位ならば挿入角度を調整することで膣内の奥深くまで挿入することも可能ですので、正常位や騎乗位では中イキしにくい、という女性でもオーガズムにたどり着けるチャンスがあります。

座位によって奥深くまで挿入すると子宮口付近のボルチオとよばれる性感帯を刺激することができ、こうなると女性も思わず我を忘れ、本能のままにセックスを楽しむことができるといいます。

また、奥深くまで挿入するだけでなく、クリトリスやGスポットも同時に刺激することができるため、複合的な快感をつくりだすことができます。

男性から見た座位のメリットとして、腰にかかる負担を減らせる、という点が挙げられます。

正常位やバックではどうしても腰に負担がかかってしまいますし、若いうちはいいかもしれませんが中年以降になると腰痛の悪化の原因になってしまいます。

同じ座位でも、背もたれ付きの椅子やソファを使うことで、さらに男性側の負担を軽減することができますので、セックスの場所も慎重に見きわめましょう。

セックスの大敵はマンネリ化です。長年交際しているカップルだとどうしてもセックスで毎回同じ体位になりがちですが、時には座位を取り入れてみることで、普段のセックスを見違えるように刺激的に演出することができます。

座位にはさらに背面座位や対面座位などのさまざまなバリエーションがありますので、お互いが気持ち良くなれるセックスの形を研究してみましょう。

一方で、座位のほかにも体位には多くの種類があります。体位全般の種類について知りたいときは、下記記事も参考にしてみてください。

セックスの体位

マッサージにも使える、アロエとハチミツで作ったオリジナル自然派ローション

ＬＣハーバルローション

トロリとたらしてマッサージするだけで、彼がビクン！？２人のベットタイムをさらになめらかに包まれるように…。自然派アロエとハチミツで作った女性のためのラブローション。

詳細を見る

商品	おすすめ度	価格	ポイント	商品ページ	マッサージにも	温感	容量
ＬＣハーバルローション	(5 / 5.0)	¥941	マッサージにも使える、アロエとハチミツで作ったオリジナル自然派ローション『ＬＣハーバルローション』	詳細を見る			150mL
ＬＣハーバルローション・ホット	(4.5 / 5.0)	¥1,130	温感タイプのＬＣハーバルローション！	詳細を見る			150mL

敏感な部分が火照り、熱く乱れて…

ラブコスメ リュイール ホット

「塗ったところをマッサージするとじんわり暖かくなって、なんだか感じてくる…」お互い気持ちよく感じられるラブコスメ。パートナーと乱れる夜、熱く燃えたぎる夜を過ごしてみませんか？

詳細を見る

ボディケアもラブタイムも２ＷＡＹローション

シャイニングラブエステ　ベリーロゼ

ボディケアとラブタイムに使える２ＷＡＹタイプのローション。お風呂上がりに塗って保湿＆肌の引き締め対策をすると、肌がピカピカ輝いている印象に。ピカピカ肌でふたりで感じあって甘くツヤツヤ＆トロトロになってみませんか？

詳細を見る