セックス、エッチの悩み

気持ちいい座位のやり方!抱き合うセックス座位(対面座位・正面座位)のイキやすくなるコツ

公開日: 2019/06/24  最終更新日: 2021/08/10
セックスの体位である対面座位(正面座位)の気持ちいいやり方とイキやすくなるコツ
     

    日本人のセックスでは男性上位の正常位や女性が上になる騎乗位、後背位などがオーソドックスとされていますが、実は、座位もまたお互いが深く繋がって気持ちよくなれる体位として人気があります。

    この記事では、対面座位の基本的なやり方から、もっと気持ちよくてオーガズムに達しやすくなる対面座位のバリエーションまで幅広くご紹介していきます。

    【イラストで解説】対面座位はどんな体位?

    文字通り向かい合わせに座る体位である対面座位ですが、具体的にはどのような体制をとるのが正解なのでしょうか。まずは対面座位の基本的な体勢の取り方と魅力についてご紹介していきます。

    対面座位とは

    座位とは、文字通り、男性も女性も座った状態で挿入する体位のこと。

    中でも、男性が座っているうえに女性が座るかたちになり、女性が男性と顔を合わせる向きであれば対面座位(正面座位)、女性のほうが背中を向ける格好であれば背面座位と、女性のポジションによって呼び方が変わります。

    また、女性のほうが挿入後に上体を起こして胸を大きく反らすロールスロイス体位も、最近ではよりエッチな体位として人気が高まっており、セックスでの座位のバリエーションは広がりつつあります。

    対面座位が人気の理由

    女性が「座位(対面座位・正面座位)」が好きな理由では、お互いの顔がよく見えて、深く繋がれることができるのでより興奮する、という意見が多いです。

    また対面座位は挿入による快感が大きい体位の一つでもあります。男性が下から突き上げるようにすると、女性の奥まで届いて刺激されるため、深い挿入感と密着感を味わえます。

    対面座位(正面座位)の基本的な体勢

    対面座位で感じる男女のイラスト

    対面座位(正面座位)では、男女ともにM字開脚のようなかたちになり、ほぼ垂直方向にペニスを挿入します。

    対面座位の場合、お互いに顔を合わせる格好になるため、女性のほうが特に密着感を実感することができます。そして、盛り上がってくるとギュッと強くハグできますので、セックスでもしっかり愛し合っている、という感覚をお互いに確認にすることができます。

    正常位やバックでは女性はどうしても受け身になってしまいますが、対面座位であれば女性のほうから積極的に腰を動かすこともできますので、女性の楽しみ方が幅広いエッチの体位です。

    ここまでで紹介した「対面座位」とですが、実はさまざまなバリュエーションが存在しています。

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    対面座位(正面座位)のやり方!挿入のポイントと注意点

    対面座位では、ペニスの挿入角度を調整することによってお互いの快感をより高めることができます。

    また、抱きしめ合った状態で挿入すると、男性の恥骨にクリトリスがあたります。擦りつけるような感覚で、下半身を動かすとオーガズムを感じやすくなります。

    対面座位のやり方(1)まずは騎乗位で挿入し男性が起き上がる

    対面座位を始める時、まずは仰向けの男性に女性がまたがる「騎乗位」の姿勢をとり挿入します。その後男性が上体を起こして女性を抱きしめましょう。体を密着させるほど、深い挿入感を味わえます。

    対面座位

    対面座位のやり方(2)女性が縦に動く

    座位の基本的な動き方は「上下の動き」になります。女性が膝で体を支えるようにして、上下に体を動かすと、自然とピストンの動きになります。

    ポルチオを効果的に刺激することのできる姿勢ですが、この時体を大きく動かし過ぎるとペニスが抜けてしまうので注意が必要です。

    対面座位

    対面座位のやり方(3)Gスポットを刺激するように挿入角度を調整

    女性の最大の性感帯の1つであるGスポットをストレートに刺激することができる体位は、実はそれほど多くはありません。対面座位では男性のペニスの挿入角度と女性の腰の角度をうまく調整することにより、Gスポットを積極的に刺激することができます。

    ポイントはペニスと女性の腰が垂直方向ではなく、角度にすると30度くらいの位置関係になるようにすると、対面座位でGスポットにピストン運動をフィットさせることができます。

    とはいえ、気をつけないといけないのは、女性の膣口の位置でも最適な角度は変わるということです。下記記事を参考に、自分の膣口の位置を確認して、対面座位中の理想の角度を見つけてみてください。

    対面座位

    膣が上付きか下付きを判別する方法についてはこちら

    対面座位のやり方(4)前後に腰を動かし、クリトリスにあたるようにする

    対面座位では禁断の性感帯であるGスポットを効率よく刺激することができますが、初心者がいきなりGスポットでのオーガズムにたどり着くのは至難の業かもしれません。

    座位

    Gスポットよりも簡単に刺激できる性感帯として、クリトリスがあります。対面座位は、男性がより密着することでペニス以外の部分である恥骨がクリトリスを刺激することができますし、男性のアンダーヘアの刺激だけでも、女性は充分にクリトリスで快感を得ることができます。

    女性のほうも慣れてきたら、垂直方向だけでなく前後方向に動いてみましょう。きっと、正常位や騎乗位のピストン運動では得られない違う種類の快感がおとずれるはずです。

    ただ、対面座位で前後方向に動くとどうしてもペニスが抜けやすくなってしまいますので、その場合は女性もペニスに軽く手を添えつつ、ゆっくりと慎重に腰を動かすようにしましょう。

    対面座位のやり方(5)女性の脚やお尻を持って動かす

    対面座位

    対面座位は騎乗位とは異なり、男性のサポートもなくてはならない重要な体位です。男性は女性の脚やお尻を掴んで、女性の腰を細かく上下に動かします。

    女性の体重を手で支えるのは重そう…と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、女性も脚やお尻を持ち上げられた時点で自然と腰を動かし始める方が多いので、そこはあまり気にしなくて良いでしょう。お互いが動きをサポートすることで、さらにスムーズに動けるようになる体位です。

    対面座位のやり方(6)挿入したままキスをしたり女性の身体を愛撫

    対面座位

    対面座位の基本的な動きでは、主に女性がピストン運動をします。男性はその間彼女にまかせっきりではなく、キスをしたり、首筋・胸などを愛撫すると男女の満足度が高まります

    対面座位(正面座位)の快感がアップするバリエーション

    対面座位は基本系でも十分快感を得ることができますが、さらに様々な体位のバリエーションがあります。よりオーガズムに近づける気持ちいい体位もあるので、色々試して二人のお気に入りを探してみるのもいいでしょう。

    対面座位のバリエーション(1)膝を立てて挿入

    対面座位

    対面座位の簡単なバリエーションの一つ目は「女性が膝を立てる」ものになります。布団に足の裏を付けた状態で抱っこのような体勢をとり、前後に腰を動かすことでGスポットを効率的に刺激します。

    Gスポットが刺激しやすいので、中イキがしやすいバリエーションでもあります。少し女性が不安定な姿勢なので、男性はしっかりと腰を支えてあげると女性が動きやすくなります。

    対面座位のバリエーション(2)M字開脚の状態で挿入

    対面座位

    膝を立てた状態から、女性が後ろの男性の足の外側に手をつき、脚を開いてM字開脚のような姿勢になるバリエーションもあります。女性は腕で体を支えながら、腰を浮かせるように前後に動かしたり回転させたりしてみましょう。男性に押し付けるようにするとポルチオを刺激することもできて、奥イキしやすくなります。

    より自由に腰が動かせるので、自分の気持ちいい場所を探して刺激するのに適した対面座位のバリエーションになります。また、M字回脚していることで、男性も後ろに体を反らせると、結合部位が見える状態になり視覚的な興奮も得られます

    この体勢だと男性は女性のクリトリスを刺激しやすいので、女性が膣で快感を得ながら両イキしやすいというメリットもあります。

    対面座位のバリエーション(3)椅子やソファに座った状態で挿入

    対面座位

    対面座位は布団やベッドがなくてもセックスを楽しむことができる体位の一つでもあります。男性が椅子に座り、その上に女性がまたがることで、椅子を使った対面座位ができます。

    椅子はなるべくローラーなどがついていない、固定された椅子を使った方が動きやすいです。また椅子の高さが低めだと、女性が足をつけて動くことができるので多彩な動きができるようになります。

    椅子ではなくソファを使う方法もありますが、その場合は女性は布団での対面座位と似た体勢になります。男性はなるべく浅く腰を掛けると、狭いソファの上でも女性が動きやすくなります。

    対面座位のバリエーション(4)48手 こたつ隠れ(こたつがくれ)

    対面座位

    『こたつ隠れ』とは、私たち日本人に馴染み深い炬燵の中で行うセックスの体位で、対面座位に分類され、M字開脚の状態から、さらに男女が上体を反らして性器を押し付け合って結合するタイプの対面座位です。

    こたつ隠れはその名前の通り、こたつに隠れてセックスをするスリリングな体位です。上着はそのままに下半身はこたつの中に脱ぎ捨てているので、外見はこたつを挟んで見つめ合う男女にしか見えません。

    こたつ隠れの姿勢は一般的な対面座位と同じです。体位の名前こそ「こたつ隠れ」ですが、必ずしもこたつの中でなくても大丈夫。テーブルクロスをかけた小さなテーブルでも代用できます。

    男女の前にはこたつの天板があるため、お互い上半身を後ろに倒して後ろ手をつき、対面座位の姿勢で挿入します。お互いに体を後ろに倒して行う体位ですので、ペニスが膣口に対して下から上に突き上げる形になり、Gスポットを亀頭で刺激するのに向いています。逆に深い挿入ができない分、ポルチオを刺激することは難しいので、Gスポットを楽しみたい方にお勧めです。

    対面座位のバリエーション(5)48手 首引き恋慕(くびひきれんぼ)

    対面座位

    『首引き恋慕(くびひきれんぼ)』はお互いの首をヒモでくくって対面座位を行う体位です。 男女の首につながったヒモは二人の体を離すことを許してくれません。男性が体を倒せば、女性も首を引かれるように男性へ引き寄せられる仕組みとなっており、その逆も然り。軽く拘束される状態で、ソフトSMとして楽しめるかなり特徴的な体位です。

    首引き恋慕の姿勢は対面座位と同じ。男性が座り、女性が男性に向かい合う形で男性にしゃがみこんで挿入します。対面座位の姿勢になったら、輪にしたヒモをお互いの首にかけて首引き恋慕の完成です。

    男女の首につながれたヒモは、お互いの絆と愛情の象徴。抱きしめあい体を密着させるのもよし。ヒモが張りつめるほど、あえて体を離して勢いのあるピストンを楽しむのもよし。いずれにしても二人が快楽を求めて体を激しく揺さぶれば、二人の絆とともに繋ぐヒモの結び目も固くなっていきます。

    対面座位のバリエーション(6)48手 帆かけ茶臼(ほかけちゃうす)

    対面座位

    帆掛け茶臼は男性の上に女性がまたがる騎乗位のようでもあり、対面して男性主導でピストンを行い、女性は体をななめ後ろに倒した正常位のようでもあり、見た目は対面座位のようでもあるファジーな体位です。

    女性の片足を男性の肩に乗せているため、ピストンは男性主導。男性は女性の下半身との密着感が高いため深い挿入もできます。そして男性の目線からは結合部がよく見えて刺激的と言う利点もあります。

    女性は上半身を後ろ手をついて支え、下半身は男性の体に支えられるので、ベッドとの接着面がとても少ない体位です。 そのためペニスの感触に集中しやすく、ピストンのたびに体全体が揺さぶられるため、激しいセックスをしているかのような錯覚を楽しむことが出来るでしょう。

    対面座位のバリエーション(7)48手 抱き地蔵(だきじぞう)

    対面座位

    『抱き地蔵(だきじぞう)』は椅子セックスを楽しむときに使える、対面座位の体位です。 至近距離に最愛のパートナーの顔があるチャンスを逃してはいけません。たくさんキスをしたり、じっと見つめ合ったり、表情の変化を楽しめるのも抱き地蔵の特徴の1つです。

    抱き地蔵では愛撫も男性が主役。女性の唇はもちろん、耳、首筋、デコルテ、乳房や乳首など上半身への愛撫を存分に楽しめる体位となっています。 女性はリラックスして男性の愛撫を受け入れて、快感と安心感と幸福感に浸りましょう。

    48手(四十八手)の種類とやり方についてもっと詳しく知りたい方はこちら

    対面座位のメリットとデメリット

    クリトリスとGスポットを刺激して気持ちよくなれる対面座位ですが、エッチの体位としてのメリットとデメリットもあります。それぞれ具体的に見ていきましょう。

    対面座位のメリット(1)中イキがしやすい

    シンプルな正常位や騎乗位、後背位でなかなかオーガズムに達しない、という女性は意外と多いものです。

    正常位や騎乗位で女性がイキにくいのは、ピストン運動がどうしても単純になりがちで、膣以外にはうまく刺激がくわえられない、というのも要因のひとつになっているようです。

    座位でいきそうになる女性のイラスト
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    女性のほうがある程度自由に腰を動かせる対面座位であれば、挿入角度によってはクリトリスも同時に刺激できますので、刺激が倍増することになり、普段感じにくい女性でも中イキしやすくなる、という効果があるようです。

    対面座位のメリット(2)キスや愛撫がしやすい

    対面座位はお互いの顔を見ながら挿入を行うことができ、なおかつふたりの距離も密着しているためキスや愛撫がしやすい、という特徴があります。

    特に首筋やわきの下を丁寧に舐められると感じやすいという女性も多く、キスをしながら男性が女性の耳もとで「愛しているよ」などと甘くささやいてあげるとムードも快感もよりいっそう高まります。

    対面座位のメリット(3)ソファーや車でもやりやすい

    正常位や騎乗位のようにどちらかが横になるスペースが不要なため、対面座位は非常にコンパクトな体位であり、車やソファーなど、かぎられたスペースでも愛し合えるというメリットがあります。

    狭い場所でのセックスは気分も大いに盛り上がりますが、やり方次第では男性も女性も腰を痛めてしまう可能性がありますので、環境は慎重に見きわめましょう。

    対面座位のセックスがおすすめの理由

    正常位や騎乗位と比較して、座位が特におすすめな理由についてお伝えしていきます。

    今までとは違う快楽が得られる

    交際期間が長いカップルや、長年連れ添った夫婦になるとどうしてもセックスもマンネリ化してしまい、体位もいつも同じパターンになりがちです。

    体位がマンネリになると刺激のポイントが毎回同じになってしまいますし、心理的にも飽きてしまいますので快感が大きく損なわれます。

    新しい体位として座位を取り入れることで気分転換になりますし、ペニスによる刺激もまた違ったものになりますので、男性も女性もまったく違う自分を発見できるかもしれません。

    奥まで挿入できる

    「思いきり奥まで入れてほしい!」という女性にも、座位はおすすめです。座位ならば挿入角度を調整することで膣内の奥深くまで挿入することも可能ですので、正常位や騎乗位では中イキしにくい、という女性でもオーガズムにたどり着けるチャンスがあります。

    座位で奥が感じる女性のイラスト

    座位によって奥深くまで挿入すると子宮口付近のボルチオとよばれる性感帯を刺激することができ、こうなると女性も思わず我を忘れ、本能のままにセックスを楽しむことができるといいます。

    また、奥深くまで挿入するだけでなく、クリトリスやGスポットも同時に刺激することができるため、複合的な快感をつくりだすことができます。

    彼氏の腰の負担を減らせる

    男性から見た座位のメリットとして、腰にかかる負担を減らせる、という点が挙げられます。

    正常位やバックではどうしても腰に負担がかかってしまいますし、若いうちはいいかもしれませんが中年以降になると腰痛の悪化の原因になってしまいます。

    同じ座位でも、背もたれ付きの椅子やソファを使うことで、さらに男性側の負担を軽減することができますので、セックスの場所も慎重に見きわめましょう。

    対面座位のバリエーションを試して、お気に入りの体位を探そう!

    色々な座位を試したい男女のイラスト
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    セックスの大敵はマンネリ化です。長年交際しているカップルだとどうしてもセックスで毎回同じ体位になりがちですが、時には座位を取り入れてみることで、普段のセックスを見違えるように刺激的に演出することができます。

    座位にはさらに背面座位や対面座位などのさまざまなバリエーションがありますので、お互いが気持ち良くなれるセックスの形を研究してみましょう。

    一方で、座位のほかにも体位には多くの種類があります。体位全般の種類について知りたいときは、下記記事も参考にしてみてください。

    おすすめのセックス体位(性交体位)の種類についてもっと詳しく知りたい方はこちら

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    企画協力:夜の保健室出張版 Twitter
    『ラブコスメ』のひとりエッチに関する企画編集。SNSにて『夜の保健室~出張版~』を展開し、ひとりエッチにまつわるラブハックや、女性の性に関する漫画やコラムを専門的に発信。女性がもっと気持ちよくなることを応援している。

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