バストの悩み

バストアップはお風呂がチャンス
胸を大きくする体が温まる入浴方法

お風呂でバストアップ!胸を大きくする入浴方法とは?
     

    お風呂はバストアップの実感が得られやすい!

    バストアップはしたいけど、いろいろ面倒なことばかりで続かない。実際に胸を大きくする方法は試してみたけど、どれも長続きしない…。バストアップについて、「やっても続かないもの」「効果が出るまで時間のかかるもの」と考えている方もいらっしゃるかと思います。

    バストアップしたい女性の画像お悩み解決バナー

    しかし。普段の生活習慣の中で、簡単で効果的に取り入れられるバストアップ方法があります。それが、『毎日の「入浴」』、お風呂の時間を使ったバストアップ方法です。

    毎日、きちんとお湯に浸かって身体を温めていますか?面倒だからと言って、お風呂に入るのをやめたり、温まる前に出てしまったり、シャワーにしてしまってはもったいないです。せっかくのバストアップのチャンスを毎日逃していることになります。!

    お風呂に入っている女性の画像

    お風呂でバストアップを行なうことの最大のメリットは、体温があがっている状態なのでバストアップの効果が普通のときよりも見込めるという転です。

    ゆっくり入浴をして体を温めることで、「血流」や「リンパの流れ」をアップさせ、バストアップ効果を入浴中に狙うことができます。つまり、お風呂に入るだけでバストアップにはいいんです。

    お風呂に浸からず、シャワーだけで済ませていた…という方はぜひ、バストアップを目指すなら今日から入浴に切り替えましょう。

    バスルームにいる女性の画像

    シャワーだけだと身体を冷やしてしまう原因となり、栄養が胸にいかなくなったり、女性ホルモンが少なくなってきたり、胸が小さくしぼんだり、肌がボロボロになってしまう可能性もあります。

    そこで今回はお風呂でできる簡単なバストアップのためのマッサージ方法をおすすめします。入浴と一緒にこのマッサージを行えば、新陳代謝を高め、冷えの改善や女性ホルモンの分泌でさらに理想のボディラインに近づくことができます。

    マッサージをする女性の画像

    体が温まっている入浴中にバスト・マッサージして乳腺を刺激すると、女性ホルモンの分泌が促進されます。これによって、胸が大きくなります。リンパの詰まりなどで影響を受けている乳腺を、入浴中のマッサージによって目覚めさせる事で、乳腺を活性化し、その乳腺の周辺に脂肪が集まってきて、サイズがアップしていきます。お風呂に長く浸かるのが苦手という方も、短い時間からでもぜひ試してみてください。

    胸を大きくする正しいお風呂の入り方

    乳首のオナニーで感度を上げる
    ①入浴温度
    • まずはゆっくりと湯船につかり、身体をしっかりと温めましょう。そこで注意していただきたいのが「温度」です。身体が冷えているからと言ってあまり熱すぎると、体内のたんぱく質を壊してしまう可能性があります。
    ②入浴時間
    • 次に注意していただきたいのが「入浴時間」です。5~10分ではもちろん身体を温めることはできませんが、逆に一時間以上も入ってしまうのはとても危険です。
      脱水症状を引き起こすだけではなく、のぼせや意識を失ってしまう可能性もあるので、だいたい20分~40分ほどで身体が充分温まったと思ったら出ましょう。
    ③リラックス方法
    • 入浴中はとにかくリラックスすることが大切です。お風呂にお気に入りのオイルを垂らしたり、アロマキャンドル、音楽などを流してゆっくりと疲れを落としてください。
    ④バストアップマッサージ
    • 身体が充分に温まったらバストジェル等を使用して、バストマッサージを行っていきましょう。このとき、ジェルにはLCラブコスメのプエラリア・ハーバルジェルを使うのがお勧め!

    このページを見た人は、
    こんな商品を購入しています

    プエラリア・ハーバル・ジェルを購入する
    いままでと触り心地が全然違の?!
    商品を見る
    プエラリア・エクストラ・ハーバルジェルを購入する
    お風呂上りに彼が一言「美乳だよね。」
    商品を見る
    ジャムウ・ハードバブルを購入する
    形より、乳首の色が気になる!
    商品を見る
    股の黒ずみケアにおすすめのジャムウ・ハーバルソープを購入する
    頑固な黒ずみケアも、お風呂のたった3分?!
    商品を見る
    プエラリア・ハーバルジェル・1リットル(アルミ)を購入する
    お風呂上りの3分以内に塗るだけ!
    商品を見る

    入浴中のバストアップマッサージですが、身体を洗う際に、ボディソープなどを使用しながらマッサージを行ってもいいでしょう。入浴中の血流がよくなっているときに乳腺マッサージを行う習慣をつけることで、バストアップを継続しやすくなるのと、より効果を期待できるようになります。

    お風呂でバストのつぼ押し

    胸にはいくつものツボがあり、これらを押すことで女性ホルモンを促し、さらに乳腺の脂肪を大きくしてくれる働きがあります。

    このバストに関するツボ押しは、入浴中に行うとさらに効果的です。体が温まっているので、新陳代謝が高まり、こころも十分にリラックスできますので、ストレス解消にもおすすめです。

    乳腺の脂肪が大きければスレンダーな身体でも大きなバストが手に入れられます。それではそれぞれのツボについて紹介していきます!

    ツボ押し

    だん中
    だん中

    胸の中心部分あるだん中は、左右の乳首から中心へと線を描いた時に交わる位置にあります。ここを指で最初はちょっと弱めに3秒間押し、慣れてきたらどんどん力を強くしていってください。押すと少し痛く感じるかもしれませんが、女性ホルモンの働きが活発に、美肌にも効果的と言われているので是非入浴中に押してください!

    てんけい
    てんけい

    てんけいは胸の真横にあるツボで、左右の乳首から外へと線を描いたとき、途中で骨と骨の隙間に入ります。そこがてんけいです。 押しにくいので親指で左右同時に内側に向かうようにじっくりとグッと押してください。ここのツボも押すと少し痛いのですが、乳腺を大きくする大切なツボですので、忘れないようにしてください。

    えんえき
    えんえき

    えんえきは脇のちょうど下ぐらいの場所で、こちらも押すと少し痛みを感じます。親指を使って左右同時に押すと痛気持ちいいですよ。 このツボはお肌をキレイにし、姿勢も美しくする他にも血行の流れもよくしてくれるバストアップには欠かせないツボです。

    にゅうこん
    にゅうこん

    乳首の下に指を2本置いてください。ここがにゅうこんです。こちらもだいだい3秒ほどゆっくりと指で押し、何回か繰り返します。
    このツボはリンパの流れをよくし、女性ホルモンの分泌も助けてくれます。

    ツボ押しのポイント

    ~ツボ押しのポイント~
    • ツボ押しは1回で3~5秒位で押します。 だいたいそれを3~5回ほど繰りかえしてください。
    • 押すときは息を吐いて、離すときは息を吸って行いましょう。

    また、入浴中のバストアップのためのツボ押しには注意点があります。このツボ押しは身体に異常がある場合や妊娠中、そしてアルコールを摂取した際は危険ですのので絶対に行ってはいけません。また、押して身体に変化が起きたらすぐにストップしてください。

    カップルでバスタイム画像

    身体が温まり、新陳代謝が上がっている入浴中は一番のエクササイズチャンスです。より短期間で理想のボディラインに近づけるよう、日々継続していきましょう!

    プエラリア・エクストラ・ハーバルジェル

    プエラリア・エクストラ・ハーバルジェル

    プエラリアミリフィカ根エキスをさらに高配合し、バストマッサージや保湿に実感を得られるように開発したのが『プエラリア・エクストラ・ハーバルジェル』。思わず触れてみたくなる、見た目の美しさとプルプルの桃のような質感。ムダのないつるすべ感、セクシーな下着が似合う、メリハリを感じる印象を体験できます。

    プエラリア・ハーバル・ジェル

    プエラリア・ハーバル・ジェル

    肌にハリを与える『プエラリアミリフィカ根エキス』を独自配合したLCオリジナルのボディジェル。肌触りだけなく、女性らしいボディラインを目指すマッサージや、抱き心地のケア、チクチク対策などを1つですべてをカバーします♪お風呂上りの体が濡れた状態の時に塗り込み、マッサージをすることが実感しやすいです。

    ピンクラブカップ

    ピンクラブカップ

    バストに当ててマッサージしているような感覚になるバストローター。お風呂上がりにいつも使用しているジェルや、ローションを塗った後、自分のハンドマッサージとは違う刺激で楽しく、そして気持ち良くケアしてみませんか?プニプニと柔らかい素材がバストを包み込み、バストトップを3段階で刺激します。

    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)
    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)

    女性の体や恋愛、セクシャルなお悩み解決をサポートするラブコスメの編集部。商品だけでなく、情報の面からも、女性の笑顔溢れる毎日を応援します。

    ⇒ラブコスメ編集部Twitterはこちら

    ラブコスメ内でよく検索されるワード<今人気のタグ>

    読み物コンテンツでよく検索されるワード<今人気のタグ>

    【公式】目から鱗な「エッチな豆知識」が毎日読める!

       
      

    バストの悩み 記事一覧

    簡単なバストアップの方法や確実にバストアップ効果のあった成功体験談をご紹介!
    バストアップの方法

    胸を大きくするメソッド

    きれいなバストの形について。バストの種類や重さで、きれいな胸に近づく作り方
    バストをきれいな形に

    バストの形の種類・重さなど

    バストアップマッサージで効果的なバストアップと育乳のやり方、美胸の作り方!
    バストマッサージ

    回数と正しいやり方

    女性のためのバストアップの筋トレ方法、垂れ対策
    バストアップのための筋トレ

    大胸筋の鍛え方

    バストのための運動…続いてますか?簡単な胸を大きくするエクササイズをご紹介します!
    簡単バストアップ運動

    簡単なエクササイズをご紹介

    バストアップのツボを押す女性。胸のツボ押しの効果で女性ホルモンを増やして胸を大きくする!
    バストのツボ

    バストアップのツボ5つ!

    胸を落さずダイエッ!バストアップの共通点とは?バストアップしながら、痩せても残して小さくならない方法
    胸を落とさずダイエット

    胸を残すバストアップ

    マシュマロおっぱいになるために。胸をふわふわと柔らかくする方法
    マシュマロバスト

    ふわふわの胸にする方法

    胸のリンパマッサージでバストアップできる?バ胸のマッサージの方法
    胸のリンパマッサージ

    リンパでバストアップ

    2人で始めるバストアップマッサージ
    彼氏とバストアップ

    彼氏の大きくなる揉み方

    胸は揉まれると大きくなるのか?
    胸を揉むと大きくなる?

    セックスで胸を大きくする

    胸が張ると大きくなる?胸の成長痛の原因と発育を促すマッサージ方法
    胸が張ると大きくなる?

    痛みの原因は成長痛…?!

    胸を揺らす
    胸を揺らすと大きくなる?

    小さくなる?大きくなる?

    胸を柔らかくする方法。男性が好きな女性の柔らかいおっぱい(乳)や肌になる!
    柔らかい胸

    おっぱいも肌も柔らかく

    胸の成長はいつまで?バストアップは何歳までできるの?
    胸の成長はいつまで?

    何歳までバストは成長するの

    「バストアップのための食事」のレシピと栄養素、女性ホルモンを増やすおすすめのやり方
    バストアップと食事

    おすすめの食事や栄養は?

    胸を大きくしたい!育乳のための、食事、エクササイズ、ストレッチ、マッサージ方法など。
    育乳で胸を大きくする!

    育乳のマッサージや食事

    育乳ブラでバストアップする方法。おすすめ育乳アイテムや補正ブラの選び方や付け方
    育乳ブラ

    育乳ブラの選び方・付け方

    「胸をおおきくしたい」おっぱい体操で大きくするやり方とその効果と注意点
    おっぱい体操でバストアップ

    ふわふわおっぱいを目指す

    産後のバストアップの方法、卒乳後の胸がしぼむ原因と胸を大きくする方法
    産後のバストアップ

    卒乳後でも胸を保つ

    バスト地図
    バストの平均は?

    全国地図でみるバストサイズ

    バストアップの効果あり?成功したマッサージ効果や食材や豆乳について
    バストアップ効果あり?

    噂のうち、効果があるのは?

    胸の大きさは遺伝?バストアップは親で決まる?
    胸の大きさは遺伝?

    習慣、食事、ストレスの関係

    胸の谷間、私にはできないの?綺麗な谷間の作り方と谷間セクシーになる方法!
    綺麗な谷間の作り方

    胸元やデコルテのケア

    胸の位置、ブラの場所、バストの高さで見た目年齢の印象が変わる!ブラトップが垂れる?
    胸の位置

    バストの位置が低い

    垂れ乳の改善方法!おっぱいは垂れるの原因と垂れた胸の張りを戻す方法
    垂れた胸を改善する方法

    垂れ乳や垂れたおっぱいケア

    胸が流れる原因と対処。脇肉やハミ肉をブラでバストに戻す脇肉キャッチャーの方法
    脇肉がはみ出る

    脇肉や贅肉、ハミ肉の対処

    理想の胸のサイズとは?大きさ、形、柔らかさはどんなもの?理想の乳首とは?
    理想の胸にする方法

    彼が胸に触れない!

    そげ胸、そげ乳になってバストが老けた胸の印象に!ふっくらバストに戻す方法
    そげ胸、胸が痩せた

    ふっくらバストへ戻し方

    離れ乳(離れ胸)の原因を改善して、魅力的なバストへ
    離れ乳(離れ胸)

    その原因と改善方法

    左右の胸、同じ大きさにしたい!胸の大きさが違う場合のマッサージ方法
    左右非対称の胸

    きれいなバストの磨き方

    胸が小さい 悩み、おっぱいが小さい貧乳コンプレックスの対策や理想のバストの作り方
    胸が小さい

    バストが小さい原因と対策

    胸がしぼむ原因とは?卒乳・生理前など。バストがやせる原因とハリを取り戻す対策
    胸がしぼむ

    胸のハリやブラの隙間を対策

    女の子の悩みを解決!冬の乳首の乾燥、かゆい、カサカサを保湿ジェルでマッサージ
    乳首が乾燥する原因

    透明感の肌を取り戻す対策

    乳首の形の種類をキレイな乳首にする方法!乳首の形が変?長い、大きい、大きくなっている?
    乳首の形

    綺麗な乳首へのケア方法

    乳首が黒い原因は人それぞれ。乳首の色をピンクにする方法と、色素沈着の改善
    乳首の色が気になる

    ピンクの乳首に憧れる

    乳輪の色が黒い、濃い原因。ピンク色にケアする方法
    乳輪の色

    ピンクに保つ方法

    乳輪の黒ずみ、どうにかしたい…3分間の泡パックでバストの黒ずみケア
    乳輪の黒ずみ

    泡パック簡単バストケア!

    乳輪のぶつぶつ何でできたの?乳首にあるモントゴメリー腺とは
    乳輪ぶつぶつ

    モントゴメリー腺の役割

    乳輪の大きさの平均サイズや理想の形。原因と小さくする方法
    乳輪が大きい?

    平均サイズと理想

    乳首が大きい・長いときの対処法。乳首の平均サイズと、乳首肥大が起こる要因について。
    乳首が肥大化

    乳首が平均より大きい?

    胸が大きいから?バストアップしたら肩こりになる?胸と肩こりの話
    胸と肩こり

    胸が大きいと肩がこる?

    ノーブラは楽だけど胸が垂れる?ブラジャーをつけないときの注意点や快適なブラ、ナイトブラの選び方
    ノーブラ

    ノーブラ女子は胸が垂れる?

    バストが垂れてきた?
    クーパー靭帯とは

    クーパー線の役割や仕組み解説



    カテゴリー一覧