ひとりえっちの悩み

電マオナニーで気持ちいい当て方は?使い方やおすすめのデンマを紹介

公開日: 2019/06/24  最終更新日: 2021/09/01
電マオナニーの気持ちいい使い方は?おすすめのデンマや注意点を紹介!
     
    電マオナニーで気持ち良くなりたい!
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    ラググッズを使ったオナニーに興味はあるけれど、「店頭で購入することが恥ずかしい」「家にあるところを見られたらどうしよう」と使ってみたいと思うのになかなか踏み切れない人は多いです。

    そんな人におすすめなのが『電マ(デンマ)』を使ったオナニーです!

    実際のオナニーでは、ラブグッズなどを使わずに指だけでオナニーする人も多いと思いますが、指と電マでは気持ちよさがまったく違いますので、1度は経験してみるのもいいでしょう。

    さらに今はコンパクト化していたり多様なアタッチメントがあったりなど、進化し続けている「電マ・オナニー」について、詳しくご紹介していきます。

    電マオナニーとは?

    電マ(デンマ・でんま)とは?

    電マ(デンマ・でんま)とは、電動マッサージャーの略で、元々肩や腰などの不調の改善のために作られたアイテム。こけしに似たハンディタイプの形状で、衣服の上から凝りが気になる部分に押し当てると、強い振動がその凝りをマッサージでほぐしてくれます。

    デンマ初めての方へ『LCラブデンマ ストロベリーソーダ』

    LCラブデンマ ストロベリーソーダ

    「LCラブデンマ ストロベリーソーダ」は、はじめての電マオナニーの女性でも購入しやすい可愛らしいピンクと水色のデザインで、振動パターンは10×5段階でお好みの強さで快感を得られるラブグッズです。女性の手のひらでも持ちやすいコンパクトサイズで、アイスクリームのように可愛いデザインだから部屋に置いておいても違和感ありません。彼とのセックスでも、もちろんひとりエッチのときでも幸福感を味わえるアイテムです。

    電マは本来ラブグッズとして作られたものではない為、「バイブやローターを購入する勇気が出ない」「部屋に置いておいて、同居中の家族や家に来た恋人や友人に見られたら不安」と感じつつも「ラブグッズでオナニーしてみたい!」という方に人気のアイテムです。

    電マオナニーとは?

    そんな電マを使ってオナニーをすることが「電マオナニー」です。バストやデリケートゾーンに当てて、振動を伝えて行います。

    ただし電マは前述のとおり、元々女性の自分磨き用に作られていません。そのためオナニーに使う電マの選び方や使い方に注意が必要です。

    肩の凝りをほぐしたりする目的で作られているので、普通にデリケートな部分に当てると刺激が強すぎて痛みを感じたりしてしまうこともあります。服の上から当てたりして、ちょうどいい強さに調節していく工夫が必要です。

    電マ以外の女性のオナニーの方法や、気持ち良くなるコツについてもっと詳しく知りたいという方は下記記事も参考にしてみてください。

    電マを使ったオナニーがおすすめな理由

    電マオナニーがおすすめの理由は?

    電マ(デンマ)は、自分の感じやすい場所に当てることで、その強い振動によって深い快感を得ることができるアイテムです。そんな電マ(デンマ)を使ったオナニーが、おすすめな理由とは何なのでしょうか。

    体中の感度アップに最適

    バイブは膣内の感度を磨くのに適したアイテムですが、電マは体中の感度アップに適したグッズと言えます。

    女性の体で感じる場所は、女性器や膣の中だけではありません。体中に性感帯が眠っているものの、刺激したことが無くて自分でも気づいていない場所が沢山あるのです。

    電マの振動を体のいろんな場所に当てていくことで、自分の体のどこが気持ちよいと感じるのかを探すことができます。新しい性感帯が発見できれば、彼とのセックスでもさらに楽しめるのと、全身感じやすい体になることができます

    電マを使ったオナニーは快感を得やすい

    電マオナニーはグッズを使ったオナニーの中でも、特に快感を得やすいです。その理由は1つ目は電マの振動がローターなどに比べて強いということ。2つ目は、ヘッド部分が大きくて広いため、ローターと比較すると細かな微調整をしなくても当てるだけですぐに気持ちよくなれるからです。

    気持ちいい場所を探し当てたら今度は気持ちよく感じるリズムや振動の強さを変化させてみましょう。イキやすい組み合わせを自分自身で知ることができるので、満足度の高いオナニーにつながります。

    好きなリズムや強さで感度を磨ける

    マッサージ機器として開発された電マは強弱や振動パターンが多くないものがほとんどですが、女性のために開発された電マにはさまざまな振動やお好みのリズムの調節機能がついています。

    体中の気持ちよく感じるポイントをさまざまな振動で刺激していくことで、感度をアップさせることができるのです。

    また、下記の記事では女性のオナニーのメリットやもっと気持ちよくなるためのコツについて詳しく解説しています。こちらもぜひ参考にしてみてくださいね。

    女性のオナニーのメリットや注意点についてはこちら

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    基本的なデンマの使い方と電マオナニーのやり方とコツ

    基本的なデンマやり方、正しいデンマの使い方?

    電マに興味があって始めてみたいという方に、基本的な電マの使い方を説明していきます。

    電マは、振動を楽しむことが基本です。刺激も強いので最初から強い刺激を与えず、まずは基本を覚えてから慣れていくことをおすすめします。

    使い方1. 下着の上からの振動でもどかしさを感じてみる

    電マはさまざまな振動がありますが、全体的に振動が強めに設定されているので、初めのうちは振動を弱めにしてみましょう。そして弱めな振動をブラの上から乳首にそっと当ててみてください。

    振動に慣れ始めてきたら、少しずつ電マを下半身に移動させ、下着の上から押し付けてみましょう。

    直接電マを肌に当てたくても、もどかしさを感じながらオナニーすることで後々の快感が大きくなっていきます。

    使い方2. 電マは弱めの刺激で欲しい気持ちを高める

    電マオナニー初心者は、いきなり強めの刺激よりも弱めの刺激でオナニーを始めてください。その後弱い刺激から強い刺激に変えて、少し当てるのと離してを繰り返してみましょう。

    だんだん体が刺激を欲しがるようになるので、もっと欲しいと感じるようになることがポイントです。はじめから強い刺激を与えないように注意してください。

    使い方3. 電マオナニーはリラックスできる好みの姿勢で

    オナニーするとき、どのような姿勢でするのが好きでしょうか?大切なのは自分が一番リラックスできる姿勢ですることです。電マオナニーも同じことで、基本的にはリラックスできる姿勢から開始しましょう。

    そして、好きなシチュエーションを想像しながら、いろんな姿勢に変えてみることもおすすめです。たとえば四つん這い、片足を胸まで持ってきたりなど、さまざまな姿勢で工夫しながらオナニーするとより快感を得やすくなるでしょう。

    見た目はカワイイけど振動はパワフル!『リトルラブデンマ ストロベリーピンク』

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    コンパクトなサイズで当てたいポイントを刺激するアイスクリーム型デンマ『リトルラブデンマ ストロベリーピンク』。可愛い見た目と女性にも持ちやすく、片手でスイッチも入れられます。振動の切替も簡単でラブグッズは初めて、という方にも使いやすいアイテムです。10パターンの振動は優しい刺激からズンズン響くパワフルな刺激まで楽しめます。ひとりエッチだけでなく、彼とのラブタイムでも提案しやすいアイテムです。

    気持ちいい電マオナニーの工夫と当て方

    気持ちいい電マオナニーのコツは?

    せっかく電マを使ったオナニーをするのだから、できるだけ沢山気持ちよくなりたいですよね。ただ振動を当てるだけではなく、工夫を加えることで電マオナニーの楽しみ方を増やすことができます。ここでは、気持ちよさを感じられる電マの使い方のコツを紹介していきます。ぜひいろんな工夫をして電マオナニーを楽しみましょう。

    胸全体をマッサージするように電マを当てる

    電マを、胸の外側から中心に向かってマッサージするように当ててみましょう。そのとき、乳首をわざと外して当てるのがおすすめです。

    電マの振動が乳首にも伝わっていくので、あえて外すことでもどかしさを感じながらも気分を高めることができます。

    電マでクリトリスを中心にオナニー

    体の敏感的な部分であるクリトリスを電マで刺激してみましょう。クリトリスだけでも十分に気持ちよくなり、快感も強くなります。これ以上は無理だと思っても、あえてクリトリスを刺激し続けることで、オーガズムに達する場合があります。この刺激を電マで与え続けることで、いわゆるイク状態になる女性は多いです。

    立ったまま電マでオナニー

    姿勢は寝ているだけではありません。立って刺激を与えることもできます。電マの刺激は姿勢によっても気持ちよさが変化するため、立っている状態でクリトリスを刺激したりすると、寝ているときに足を伸ばして行う足ピンオナニーと同じような原理で強い快感を得やすくなると言われています。

    ローションやゼリーも使って電マでオナニー

    ローションやゼリーなどはオナニーよりもセックスで使うイメージが強いアイテムかもしれません。そんなローションなどを乳首やクリトリスなどの性感帯部分に使うことで、ぬるぬる感が快感を与え、電マの滑りも良くなります。オナニーに使うのに抵抗ある人もいるかと思いますが、一度試しに使ってみることをおすすめします。

    ローションやゼリーを使う際には直接デリケートゾーンにあてることになるので、電マにはトイカバーを使用することをおすすめします。

    肌に優しい成分『LCハーバルローション・ホット』

    LCハーバルローション・ホット

    自然派アロエ配合のLCハーバルローションのホットタイプ。独特のぬるぬる感と、滑らかな手触りだけでなく、じわじわとしたホットな温感が、ラブタイムを一層盛り上げます。

    デンマ専用コンドーム『トイカバー』

    トイカバー

    電マなどのラブグッズを使用するときは、衛生面を考えるとコンドームを使用することがおすすめです。しかし電マはバイブと異なり男性器の形をしていないのでコンドームが合わないことも。トイカバーはそんな悩みを解決するラブグッズ用コンドームです。セックスのときに使用するコンドームとは違い、ジェルではなく特殊なパウダーコーティングされているのでサラサラです。セックスのときに使えるコンドームとは違うので、併用しないようにしましょう。

    電マを固定して体を当てに行くオナニー

    電マを固定して体を当てよう!

    電マを固定してオナニーするという方法もあります。どのように固定するのかというと、椅子や机の脚などにガムテープなどを使って電マをしっかり固定します。その後電源オンすることで、体を電マに当てていくというやり方です。

    基本的には自分で電マを持ってオナニーしますが、固定してする電マオナニーの場合、体を当てにいくのは思ったよりも難しく、気持ちよいところに当てづらいこともあります。もどかしさを感じたり、彼とのセックスを想像しながら焦らされている気持ちにもなりながら楽しむことができます。

    恥骨に電マの振動を伝えるオナニー

    電マの刺激は結構強いもので、その刺激を恥骨に当てることで膣内や子宮にまで響くこともあります。恥骨に当てながらも意識はクリトリスに集中させるという少し難しいオナニーですが、慣れていけば振動が心地よくなるでしょう。

    体の内部から快感を得ることができれば、よりオナニーを楽しむことができます。

    鏡の前で電マオナニーをしてみる

    電マでオナニーするとき、鏡の前でしてみることもおすすめです。鏡の前ですることで、気持ちよくなっている自分の顔や感じている姿がしっかり映し出されます。興奮も高まり、より快感が強くなっていきます

    初めは恥ずかしさがあっても、だんだん恥ずかしさも快感のために心地よくなっていくので、より体が敏感になりやすくなるでしょう。

    潮吹きに挑戦する

    潮吹きを電マでする方法!

    潮吹きはGスポットを開発することで体験できることが多いのですが、ローターで潮吹きする方法の記事でお伝えしたようにクリトリスでも潮吹き体験が可能です。

    そしてクリトリスでの潮吹きには、振動の強い電マは適しています。電マによる潮吹きオナニーは、オーガズムのあとにも刺激を続ける事がポイントです。

    電マのクリトリス攻撃でオーガズムに達したら、余韻を楽しまずにそのままクリトリスを電マで刺激し続けてみてください。

    はじめはくすぐったく感じてしまい挫折してしまいがちですが、それを超えた先は今まで味わったことがない頭の中が真っ白になるほどの快感が待っています。同時に尿意に似た感覚が生まれ、我慢できずに出てしまう「潮吹き」の体験ができることでしょう。

    電マの潮吹きの詳しいやり方は下記記事で詳しく紹介しているので、チャレンジしてみたい方は是非チェックしてみて下さい。

    アタッチメントを使って電マの挿入を楽しむ

    電マを挿入するには?

    小さいタイプの電マならローターの用に膣内に挿入することも可能なものもありますが、挿入をする場合は専用のアタッチメントを利用しましょう。

    電マといえば外性器に押し当てて使うイメージが一般的ですが、電マで挿入を楽しむためのアタッチメントがあります

    電マの中には、専用のアタッチメントが別売りされているシリーズもあります。電マの先端にアタッチメントを付けることで、膣内部への挿入やGスポット刺激、クリトリス刺激に特化して楽しむことが可能です。

    電マのアタッチメントを利用すれば、シンプルな振動だけの電マが、Gスポットやポルチオ刺激もできてしまう、多彩な楽しみ方ができるラブグッズに変身です。

    今使っている電マに付属するだけで使用できるので、新しいラブグッズを購入するよりコスパ的にも嬉しい方法です。いつも使用している電マオナニーの刺激にマンネリ化していたらアタッチメントの種類を増やしていろいろな刺激を楽しむのも楽しそうです。

    ここでは、特に挿入が可能なアタッチメントを紹介しましょう。

    デンマにもバイブにも『フェアリーミニ&専用アタッチメント』

    フェアリーミニ&専用アタッチメント

    「フェアリーミニ」は従来の電動マッサージャーよりハンディタイプで持ちやすく、女性が使いやすいサイズのアイテムです。ラブグッズの中でも強い振動が楽しめるのがデンマですが、お好みの強さを選んで楽しむことができます。「フェミニアクメ」は、「フェアリーミニ」の電マ専用のアタッチメント。膣に入ってGスポット周辺で引っかかるような形状にデザインされ、挿入したとたんに電マの振動が膣内とクリトリスに広がり味わったことのない快楽を得られます。

    商品を使った人の感想
    体験談イラスト1

    「びっくりするくらい」

    素材がぷにゅぷにゅと使いやすく、フェアリーミニ電マの威力がびっくりするくらい振動で伝わります。仰向けでもよいですが、四つん這いになって使用すると何かに掴まっていないと崩れ落ちてしまいそうになる感覚に、思わず悲鳴を上げてしまうほど感じてしまいました。

    挿入以外の電マアタッチメントも

    電マ専用のアタッチメントは、挿入用の物ばかりではありません。ヘッド部分の素材や形状が異なることで、同じ振動パターンでも伝わる刺激が大きく変わります。普通の刺激じゃ我慢できない、そんな女性におすすめする特徴的な電マ専用アタッチメントをご紹介しましょう。

    刺激を味変?!『ラブデンマ ストロベリーソーダ&アタッチメント』

    LCラブデンマアタッチメント ピンクフラワー

    「LCラブデンマ」のアタッチメント「ピンクフラワー」は、名前の通りチューリップの花のような可愛いデザインが特徴的。電マの振動を最大限にクリトリスに伝える構造は、花弁がクリトリスを隠しているのひだを開いて剥き出しになったクリトリスを、ハートのめしべでクリトリスにピンポイント刺激を与えるとともに、先端のハートの2つに割れた構造が細かな振動で微妙にこすれ合い、今まで経験したことのないクリトリスへの電マ刺激を味わえるアタッチメントです。

    商品を使った人の感想
    体験談イラスト1

    「クリトリスにその振動をあてると」

    実際にスイッチを入れると小刻みに震えるめしべのハートが刺激的。クリトリスにその振動をあてると、あらわになったクリトリスをめしべの微妙な振動が伝わり、焦らされている用にクリトリスが感じてしまいます。先端が柔らかいので、体調がよくなかったり強い刺激が欲しくないときに利用して新しい快感を楽しんでいます。

    電マでのオナニーの注意点

    電マオナニーで気をつけることは?

    電マはオナニーのためのラブグッズとしてとても魅力的であることが伝わったかと思いますが、注意点もあります

    強すぎる振動に注意

    電マはオナニーで使ったり、セクシャル的なイメージを持つ人が多いですが、元々は肩こりや腰の痛みなどの凝りをマッサージするために作られたものです。つまり、女性のデリケートな部分に当てて使用するというのは想定されていないわけです。多くの電マが振動の強弱が豊富なわけではなく、3段階程度が多いので細かな微調整までは難しいと思っておきましょう。

    特に電マは刺激が強く、直接肌に当てると強すぎて痛みを感じたりする可能性もあります。さらに刺激が強すぎて振動に慣れて逆に鈍感になってしまうことも有り得ます。肌トラブルなどを起こさないためにも、まずはズボンや下着の上から当てて気持ちよさを感じる強さを確認しましょう。

    電マ慣れに注意!

    また強さだけでなく、1回のオナニーの時間が長いのも『電マ慣れ』の危険があります。 電マオナニーで長時間強い快感を得すぎると、電マほどの強い刺激を人が与え続けるのは難しいため、彼とのセックスが物足りなくなってしまうのです。

    電マは刺激的なオナニーができるので、一度使用するとやみつきになってしまう女性は少なくありません。しかし、長時間使い続けることや同じ場所ばかり強い刺激を与えないように気を付けましょう。振動の調節機能が強弱だけのものより、振動パターンが多いものを選ぶことをおすすめします。

    商品を使った人の感想
    体験談イラスト1

    「ラブグッズだとは思えない可愛さ」

    箱を開けると、淡いピンクと水色の可愛らしい本体が。ラブグッズだとは思えない可愛さです。初めての女性も購入しやすい点が本当にいいと思います。パッと見てもこの可愛さなら誤魔化せそう(笑)

    さて、使用についてですが、正直電マってそんなに気持ちいいのかなって半信半疑だったのです。色々と体験談やちょっとえっちなものを見ていると凄く気持ち良さそうだし本当に?と思ってしまって、そんな半信半疑な状態で使用してみました。

    ショーツの上から軽く当てるだけで微妙な振動がクリに当たって気持ちよく、ビクッとなってしまいました。瞬時に、えっ?電マってこんなに気持ちいいの?とビックリ。

    使用後は清潔を保つためにお手入れする

    オナニーする時間帯は人それぞれですが、就寝前にオナニーした後、そのまま満足して眠ってしまう人もいます。しかし、使用後はお手入れをしないと一見汚れがなくても実際は衛生的にきれいではありません。デリケートな部分に使用するので、必ずお手入れを怠らないように清潔に保管しましょう。

    専用のトイカバーを使えば、より衛生的に使うことができ片付けも簡単になります。

    【番外編】男でも電マオナニーは可能?

    ここからは番外編として男性の電マオナニーについて紹介します。男性でも電マを使ったオナニーできるの?と思いますが、実は電マオナニーは可能です!では、どのように電マオナニーするのかやり方を見ていきましょう。

    男性の電マオナニーのやり方

    男性でも電マオナニーができますが、そのやり方はまずリラックスした姿勢で行いましょう。電マを当てるところはペニス周辺や乳首、お尻の穴などお好みのところです。基本的にはペニス周辺で、はじめは弱から始めてみましょう。

    だんだん敏感な場所に電マを動かしながら、強さを変化させていくと良いでしょう。振動だけで達することができないなら、ペニスを上下に動かしながらオナニーするとより快感を得やすくなります

    男性の電マオナニーの注意点

    男性の電マオナニーでは、なるべく軽い電マを選ぶことをおすすめします。重たいものは持ち続けながらオナニーするのは大変ですので、電マの購入の際は重さも考えてみましょう。また、男女限らず電マの強い刺激を得すぎると射精障害になってしまう可能性もあるので注意しておきましょう。

    電マの使い方を知って、もっと気持ちいい電マオナニーに挑戦

    電マの刺激でオナニーを楽しもう!
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    電マは元々はマッサージ器具なので、部屋に置いてあっても違和感ないのが電マの最大の魅力です。さらに振動パターンがたくさんあるタイプを選べば、好みの動きで楽しめるのと、ひとりエッチのみならず彼とのセックスでも使用できるのもポイントです。

    電マはラブグッズの中でも単純なアイテムの1つです。彼とのセックスをより楽しむために感度を磨きたいなら、ラブグッズ入門として電マの購入をおすすめします。他にもさまざまなラブグッズがあるため、いろいろ試しながらオナニーを楽しんでいきましょう。

    なお、オナニーで使える電マは下記ページから探すことができます。電マオナニーを楽しみたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

    女性が開発した、女性が気持ちいいおすすめ電マについてはこちら

    電マオナニーでスッキリした後は…

    女性の夜の自分磨きは、感度向上の為にも、心をスッキリさせるためにもとても大切。一方でその後について「どうすればいい?」と感じた事がある方も多いかもしれません。実は夜の自分磨きの後にデリケートゾーンケアやラブグッズのメンテナンスを行っている人は多数!是非、快適な自分磨きのある生活のために、その後のケアについてもチェックしてみてくださいね。

    グッズと一緒に『ラブグッズメンテナンスセット(単四電池)』

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    ラブグッズをせっかく買ったのに、電池がすぐなくなったり使用後の汚れに困った!なんてことは良くある事です。そんなトラブルが起こっても困らないよう、ラブグッズを使うのに欠かせない電池とラブグッズ用コンドーム、合成洗剤を使わないのでラブグッズにぴったりなクリーナーをセットにしました。衛生的に何度も楽しくデンマを使い続けるために一緒にお使いいただくのがオススメです。

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    ひとりエッチ中や終わった後に、ふと自分の臭いが気になったことはありませんか?せっかく気持ちの良いオナニーを…デリケートゾーン用ウェットシート『LC’Sジャムウ・デリケートウェット』で、ひとりエッチやラブタイム後の愛液、臭いの元をサッとふき取って、快適ですっきりに! ラブタイム直前にシャワーを浴びる余裕がない時にも、大活躍できるデリケートゾーン用ウェットシート『LC’Sジャムウ・デリケートウェット』。常にベッドサイドやポーチの中に用意しておくと、どんな時でもサッと簡単にデリケートゾーンを清潔に!

    著者:ラブコスメ(LC)編集部
    ラブコスメ

    会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。SNSにて『夜の保健室』を展開し、小説や漫画など書籍も多数。記事・動画・アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。

    企画協力:夜の保健室出張版 Twitter
    『ラブコスメ』のひとりエッチに関する企画編集。SNSにて『夜の保健室~出張版~』を展開し、ひとりエッチにまつわるラブハックや、女性の性に関する漫画やコラムを専門的に発信。女性がもっと気持ちよくなることを応援している。

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