「彼とのラブタイムが盛り上がったせいか、気づかないうちにキスマークがついていた」「普通に愛撫していたつもりだったのに、彼にキスマークをつけてしまった…」「独占欲の強い彼につけられた！」そんな経験はありますか？
キスマークは、特定のパートナーとの愛の証ですが、学校や会社、家族に見られるのはとても恥ずかしいですよね。
つけるのは意外と簡単ですが、簡単には消えないのがキスマーク。このキスマークを早く消すには、どのような消し方が有効なのか実験して調査をしました。また、消えないときの緊急の隠し方や指摘された時の言い訳もご紹介します。
キスマークを消したい時、『とにかく早く消したい！至急でなんとか隠したい！』と焦ってしまいがち。藁にもすがる思いで首を傾げたくなるようなおかしな方法に頼ってしまうかもしれません。
間違った対処法でキスマークが余計に消えにくくなったり、逆に大きくなってしまうことも。キスマークの消し方について正しい知識があれば、焦らず最適な方法で対処できます。
まずはキスマークの正体や消えるまでの期間について解説していきます。
キスマークとは、医学的に“吸引性皮下出血”という名称の外傷です。キスの吸引によって皮膚の下の血管が破れてしまう内出血がキスマークの正体なのです。だから、簡単には消えないのです。
でも、内出血の治し方がわかれば、キスマークも早く消すことも可能です。では、内出血であるキスマークを早く消す方法はどのようにすればいいか。まずは、内出血であるキスマークが残る期間などから紐解いていきましょう。
そもそもキスマークは何日で消えるのか。そのまま放っておくと、消えるまでにどのくらいの期間がかかるのでしょうか。
キスマークが自然と消えるには、一般的に4～7日かかると言われています。しかしキスマークの正体は「内出血」なので、女性の体質や肌の強さなどが要因で、消えるまでの期間に差があります。
また、キスマークをつけられたときの吸引力でも変わるようです。強く吸引されてできたキスマークは、毛細血管の損傷も激しいので消えるまでに時間がかかります。
このように、キスマークは体質や内出血の程度などで消えるまでの期間がバラバラです。そのため、人によってはキスマークが消えるまでに10日かかることもあります。一方で、早い人だと2日ほどで消えることもあるようです。
一度身体についてしまったキスマーク。ラブタイム中はつけてもらって嬉しい気持ちで一杯でも、翌日の朝に鏡を見たら「早く消さないと…」と思うことがあるのではないでしょうか。しかし長いと１０日間ほども消えるのを待つといわれると、「もっと早く消したい！」と思う気持ちがより強くなる人も多いかもしれません。
キスマークを早く消したいという女性の願いが多いからか、実はキスマークを消す方法には噂や都市伝説のような説が巷に流れています。そこで、どのような噂があるのか、科学的根拠はあるのかについてそれぞれご紹介いたします。
よく目にする消し方のなかにも、意外と根拠がないものが交じっているので気をつけてくださいね。
肌への化粧水の浸透を助けるビタミン配合の導入液が、意外にもキスマークを消すのに有効だという話がありますが、これは科学的根拠があります。ビタミンCは皮下出血の悪化を防ぐはたらきや、毛細血管のはたらきを正常化するはたらきがあります。
傷を治すために必要な栄養素なので、ビタミン配合の導入液を使うことで、内出血を治癒する体本来の力をサポートしてくれることが期待できるのです。
ビタミン配合の導入液がなければレモンスライスを貼り付ける方法もありますが、肌への刺激が強いので必ずパッチテストをしましょう。
一方で、ビタミン剤などのサプリメントを飲む方法はあまり直接的な効果は期待できません。ビタミンは壊れやすく、代謝されやすい上に、患部でなく内蔵で消費されてしまいます。キスマークのついた肌に直接塗布してビタミンを浸透させた方が効率的です。
ただし、この方法は個人差が大きいので試してみる価値はありますが、期待は禁物です。
足の打撲などによる内出血（痣）の基本的な治療方法は、最初２日程度は冷やし、３日目以降から温めることです。キスマークは毛細血管の内出血が原因ですが、打撲などよりも大分程度の軽い内出血です。すぐに出血はおさまるため、キスマークも温めることで赤い跡の治りが早くなる可能性が高まります。
「内出血しているなら温めて血行を良くしてしまうと逆効果なのでは…」と心配になりそうなものですが、安心してください。キスマークはごく軽度の内出血ですので、血行が良くなったからといってキスマークが濃くなったり、大きくなることはありません。
血行が良くなって血のめぐりが良くなると、キスマーク（内出血）ができた部位に酸素と栄養素が運ばれやすくなるので、体の治癒能力も高まります。さらにキスマークの部分をマッサージすると、血行がさらに良くなって相乗効果が見込めます。
体に物を強くぶつけた時は、放っておくと内出血や腫れが拡大していきます。その時は内出血を少しでも和らげるために、患部を冷やすのは正しい処置方法。
ただし、患部を冷やすのは内出血を抑えるためで、治癒を早めるためではないという点に気をつけてください。要するに、冷やしてもキスマークが消える効果は期待できないのです。
また、キスマークはすぐに内出血が止まるので、冷やすほどのことではありません。逆に早く消すためには、キスマークがついた部分を温めることが大切です。
海外ではキスマークを消すために、歯ブラシでこする方法が有名です。皮膚の外側からこすることで、「血行促進」の効果があると考えられています。
ただ、キスマークの消し方としては間違っている可能性があります。なぜなら、歯茎を歯ブラシで軽くこすると血行促進の効果はあるようですが、キスマーク部位も同じとは限らないからです。「歯茎」と「首などの皮膚」では皮膚の強さなどの条件も違うので、こすることで血行促進の効果があるとは限りません。
また、肌を赤くさせて目立たなくする方法も、一部メディアで紹介されています。たとえば、歯ブラシでキスマーク部位をこすると、周辺の肌が赤くなって、キスマークがぼかせるそうです。
しかし残念ながら、この方法もキスマークを消す効果は期待できそうにありません。なぜなら、時間がたてば赤らんだ皮ふが元どおりになってしまうからです。また、肌をいたずらに傷つけてしまうだけの可能性もあります。
キスマークを早く消すために、家に常備してある治療薬などをとりあえず使おうとする方もいるでしょう。
たとえば、塗り薬（オロナイン等）は家庭に常備されていることが多い皮膚疾患・外傷治療薬です。「キスマークに塗ることで消える効果があるのでは？」と思いがちですが、科学的根拠は明らかになっていません。噂の元となったのは「血行促進成分」が入っているという話のようですが、成分には特に記載は見当たらず、公式の見解ではないのです。
また、キスマークを早く消すために、家に常備してある「湿布」を貼るという方もいるようです。湿布を貼った部位は冷えるので、内出血が悪化することを防ぐ効果は期待できます。ただ、あくまでも内出血を抑えるだけで、既に赤く目立つようになってしまったキスマークについて根本的に治療する効果があるわけではありません。
「ビタミン導入液を塗布する」「温める」など、正しいキスマークの消し方をご紹介しました。しかし、これらを上回る効果的な消し方はないのでしょうか？
それを調べるべく、ラブコスメスタッフ3名が実際に体を張って実験を行いました。今回試したのはスライスレモン、生肉（豚肉を使用）、馬油、軟膏薬の4種類。実験手順は以下になります。
下記では、実際にスタッフが行った実験の詳細がまとめてあります。スタッフの証言も掲載してあるので、「この方法でキスマークが消えるの？」と気になる方は確認してみてください。
１.腕にキスマークを5つ付ける。
２.それぞれのキスマークにスライスレモン（蒸しタオルで温めてから）、生肉（豚肉を使用）、馬油、軟膏薬の4種類を載せて（または塗って）1時間放置する。
※対処したものと比較するため、ひとつだけは何もしない状態。
３. 1時間後に経過を観察
キスマークはそれぞれ、自分でがんばって付けたのですが、なかなか最初は付けられず苦戦…。途中でストローで吸って付けるスタッフもいて、みんなで四苦八苦。ようやく5つ付けられました。
そしてその後、腕に生肉や果物が巻かれている状態で仕事をしていたので、他部署のスタッフは発見するとみんなしばらく固まって「何それ？！」と言われる状況でしたが、つけてしまったキスマークを消すため、1時間耐えることに…。
そして、1時間が経過した時、ワクワクしながら全員ではずしてみました。
こちらが実験前と実験後の各スタッフのキスマークを消す結果となります。
「一番薄くなったのは軟膏薬でした。ただ塗っただけだったのに、少し薄くなってびっくりです。さすが薬ですね！」
「私が一番よかったのは馬油でした。塗った瞬間から、なんだかしみ込んでくるような実感がありました。塗り心地もなめらかなので、よかったです。」
「意外にも私はレモンが一番よかったです！ちょっとピリピリしましたが、薄くなった気がします。レモンが落ちないようにテープでしっかり留めていたので、輪切りの痕が腕に残ってちょっとかわいかったです。」
なるほど。ということはやはりこの方法で薄くなるということがわかりました！そして、その方法は人によって合うものが異なるということですね！これだけでも大発見です。
実験後、スタッフ同士で実際の結果をみて「すごい！」と驚き合いました。そしてさらに、この方法をどのくらい続けたらちゃんと消えるのか、という疑問が湧いてきました。
そこで、それぞれのスタッフで一番よかった方法を継続することにしました。
ところが…！その日に家に帰ってからスタッフSが新発見をすることになるのです！！
その実験の日の夜。スタッフSはシャワーを浴びているときに腕のキスマークを早く消したいという思いで、消えなかったキスマークの部分をなんとなくお湯に当てながら指で強めにマッサージしていました。
そしてお風呂上がりにふとその腕を見ると…「き…消えかけてる？！」夜も馬油を塗ったところにはさらに塗って寝たのですが、朝起きて見てみるとシャワーを当ててマッサージしたところの方が消えていたのです！
これは思わぬところで大発見です！要するに、温めて血行を良くし、マッサージすることで内出血が改善されていくようなのです。
結局、実験スタッフ3名のキスマークは3日ほどでほとんど見えなくなりましたが、スピードを求めるのであれば温かいシャワーが特に有効的な消し方であることがわかりました。
キスマークを早く消す方法はたしかにありますが、どれも即効性に欠けるのが残念なところ。たとえば、首元のキスマークは他人から見られやすいので、早期に対応したいという方も多いことでしょう。
キスマークを消すのには時間がかかるので、うまく消えない場合は隠す方法も検討してみてください。ここでは、キスマークを隠す方法について紹介していきます。
ついてしまったキスマークは1日や2日では消えないです。それでも急いでなんとかしたい！という場合、手っ取り早いのが絆創膏で隠す方法。
この方法なら簡単に隠せますし、絆創膏を剥がしてまで見てくる人はいないでしょう。
正確にはキスマークが消えたわけではありませんが、一時しのぎにはなるはず。キスマークが大きい場合も、大きめの絆創膏もあるので張り付けてしまえば大丈夫です。
しかし、その隠し方を知っている人には、キスマークを隠していると疑われてしまう場合もあるかもしれません。
キスマークの上からコンシーラーやファンデーションを塗れば、薄めのキスマークならうっすら隠せます。濃いめの色を選んで重ね塗りして、少しでも目立たないようにしましょう。
ただし、濃いめのキスマークでは隠しきれない場合があります。むしろ隠した場所が不自然な形になってしまい、「あ…隠してるってことはキスマーク？」と疑いを深めてしまうかもしれません。
髪が長い人は、ヘアスタイルを変えることでもキスマークを隠せます。たとえば、首元の後ろにキスマークがついていても、ロングヘアの女性ならストレートにすることで後ろから見えないようにすることが可能です。
ただし、この隠し方は髪が短い人や、職場で髪をアップにする必要がある人は使えません。また、あくまでも隠せるのは首の後ろなどの特定部位のキスマークのみです。
これらの理由から、上で紹介したコンシーラーで隠す方法などと比べると、隠す方法として採用しづらい点には気をつけてください。
キスマークは、服装を変えることで隠すことができます。たとえば、首や鎖骨、胸元についたキスマークは、ハイネックなどの胸元が見えない服装で隠せるでしょう。また、腕や足についたキスマークは、長袖やロングパンツなどで隠すこともできます。
秋や冬など重ね着ができる季節なら、いつもの服装に上から一枚羽織るだけで、キスマーク対策ができそうですね。特に冬の寒い時期は、ストールやマフラーをつければ、首元全体を覆い隠すこともできますよ。
一方で夏など、薄着の季節には服装で隠すのは難しいという一面もあります。そのため、季節や気温、自分の持っている服などを確認してから、ファッションで隠す方法を試してみてください。
どんな効果的なキスマークを消す方法でも2～3日は消えません。家庭や学校、職場でキスマークを指摘されてしまうことがあるかもしれません。
そんな時、上手く誤魔化す方法があります。そのとき、キスマークの正体が内出血でできたあざという知識が役に立ちます。
キスマークを絆創膏で隠して「その傷どうしたの？」と聞かれたら、「ニキビ潰しちゃったら結構血が出ちゃって…」「掻きすぎたら傷になっちゃって…」などと返しましょう。
このような理由で絆創膏を貼っていることにすれば、その場はきっと上手く誤魔化せて乗り切れます。
一方で、ファンデーションやコンシーラーでキスマークを隠して指摘された場合はどう対応すればいいでしょうか？キスマークを目立たなくするためにファンデーションやコンシーラーを使っても、キスマークはうっすらと見えてしまいます。
そのようなときは、「痒くてつねってたらキスマークみたいになっちゃった（笑）」「しこりをつまんでたらあざになっちゃった」と、実際に皮膚をつねったり、つまんだりしてみてください。
キスマークができるので、疑い深い人には衣服で隠せる部分で実演してみると納得させられるでしょう。
少し罪悪感はあるかもしれませんが、恥ずかしい思いをするくらいなら嘘も方便。
ポイントは絶対にキスマークだと認めないことです。ムキになると逆に怪しまれるので、自然体でごまかし続けましょう。
「確かにキスマークに見えるよね（笑）」と他人事のように言えば、誤魔化しがより自然に聞こえます。
今回の実験を通して、ラブコスメとしてキスマークの消し方で一番よかったものは『シャワーを当てて指で強めにマッサージする』方法と結論づけさせていただきます。そして、その他の方法も併用するとより効果的です。ただ、その方法は人によって合うものが異なるので、あなたもどれが合うか試してみてはいかがでしょうか？
偶然してみたことがとても有効的だったとは、今回実験したからこそ分かった発見でした。あなたも彼に愛された証を見えるところにつけられてしまったときはこの方法をお試しください。
また、ビタミン配合の導入液やレモンスライスでキスマークを治すために必要な栄養素を直接補給する方法も、キスマークを消す効果が期待できます。
それでもキスマークが自然と消えるには、一般的に４～７日かかると言われています。そのため、今日や明日中になんとかしたい時は、キスマークを隠しつつキスマークを消す方法を実践してみてくださいね。
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