セックスの悩み

セックスで演技(いったふり)をするやり方 イく演技のコツと注意点を紹介!

セックス中にいったふりをするやり方!彼にバレないイく演技の注意点も紹介!
     

    「自分は、大好きな彼氏とエッチできるだけでも十分幸せ!一方で彼氏は、イカせることに無我夢中…」このような温度差に悩んでいる女性も多いでしょう。

    LCラブコスメのアンケート『エッチのとき、「イッたふり」をしたことはありますか?』では、76.1%の女性が「はい」と回答しました。

    【女性に質問】エッチのとき、「イッたふり」をしたことはありますか?
    「イッたふり」をする女性のイラスト
    • はい/88名
    • いいえ/25名

    心では彼と一緒にイきたいと思っても、身体がついてこないという悩みは女性共通なのかもしれません。セックスで彼に満足してもらうために、ときにはイく演技をすることも必要なのでしょう。

    そこでこの記事では、イケないときに使えるリアルな「イッたふり」のやり方を紹介します。

    セックス中にイク演技をしている?いったふりをする必要性はある?

    彼を喜ばせたくて演技しちゃった・・お悩み解決バナー

    セックス中にいったふりをするために、演技で喘ぎ声を出した経験がある方は多いのではないでしょうか。実際LCラブコスメにて、『演技であえぎ声を出した経験はありますか?』というアンケート調査を実施した結果、82.2%の女性が「ある」と回答しました。

    【女性に質問】演技であえぎ声を出した経験はありますか?
    演技であえぎ声を出す女性のイラスト
    • ある/198名
    • ない/41名

    「自然体が一番!」という考え方もあるかもしれませんが、演技することによって得られるメリットも存在するのです。

    一方で、セックスで演技をすることにも、いくつかのデメリットはあります。ここでは、いったふりをする必要性と、セックスでイく演技をするデメリットを紹介します。

    セックスでイク演技をする必要性は?

    演技をすることに罪悪感を抱く人もいるでしょう。確かに、演技ではなく、自然な流れでイケるに越したことはありません。ですが、そううまくはいかないのが難しいところです。

    寄せられた回答のなかにも、「イケなくても十分満足しているんだけどなぁ~」という声もありました。しかし女性は、愛する男性と一つになれただけで幸せであり、必ずしもイクことを重要視しているわけではありません

    一方で男性のなかには、愛する女性をイカせることを超が付くほど重要事項と考える人もいます。だからこそ、イク演技は必要という考えもあるのですね。

    たとえば、せっかく真心込めて作った手料理に、「美味しい」のひと言もないと寂しいように、男性も「イク」のひと言がないと寂しいものなのです。

    セックスでイッたフリをするデメリット

    イッたフリ(演技)が絶対にダメというわけではありません。先に述べた通り、仮にパートナーが疲れているならば、女性側のイク演技は助け船となります。また、プライドが高い男性の場合、女性がなかなかイカないことで、自尊心を傷つけることにもなるので、イッたフリ(演技)は「優しい嘘」であるという考え方もできます

    とはいえ、いったふりをすることにもデメリットが存在します。実際イッたわけでもないのにイク演技をすることで、それは小さな「不満」としてあなたの内面に蓄積することがあります。 その不満が積もり積もって、パートナーとの関係性にストレスを感じるようになったら悲しいことです。

    また、いったふりをしたことが彼にバレると気まずくもなります。あるいは、バレることで彼を傷つけてしまう可能性もあります。なぜなら彼からすると、「自分のセックスが上手ではないから、彼女がいったふりをしている…」と考えてしまうからです。そのため、セックスでイく演技をしていることがバレると、彼が自信をなくして今後のラブタイムに影響が出るかもしれません。

    いったふりをする上での困りごと

    女性がいったふりをする上で、いくつか困りごともあるようです。

    たとえば、彼に演技だとバレていないかを不安に感じる方もいます。彼を思いやって演技をしていたとしても、バレると逆に彼を傷つけることになりかねないので、平静ではいられないということですね。また、セックス中に演技をすることが単純に恥ずかしいという女性もいるようです。

    さらにイった経験がない女性の場合は、そもそも「自然な演技」がわからないという悩みも抱えています。AVなどはイったふりを過剰に演出していることもあるので、自然な演技の参考にはなりづらいものです。そのため、AVを参考にイったふりをすることは、逆にバレやすくなる可能性もあるので気をつけてみてください。

    自然な演技はできている?そもそもイった状態の特徴とは

    イクと体はどんな反応するの?

    自然な演技をするためには、そもそも本来イった状態だと身体がどう反応するのかを知っておくことが大切です。とはいえ女性のなかには、「今まで一度もイったことがない…」という方もいることでしょう。

    そこで、今回は本当にイッたときには、どういった状態になるのかについてピックアップしてみました。例え演技だとしても、上手くこなすのがポイントです。チェックして、これからのセックスに活用してみてください。

    イッた状態の特徴1. 全身が性感帯になる

    オーガズムを迎えた女性は、通常では考えられないほど体が敏感になっています。男性よりも女性のオーガズムの方が気持ち良さが大きいと言われていますが、少し触れただけで、敏感に反応するほどの気持ち良さなのです。

    また体が敏感になるのと並行して、体の力が抜けて眠くなったり、何もする気が起こらなくなったりするといった脱力感を覚える人も多いようです。イッた後、ぐったりとするのはよくあることなので、演技だとしても取り入れやすいですよ。

    イッた状態の特徴2. アソコが痙攣する

    イク前には、必ず兆候があり、これは演技ではごまかせないところだと思います。オーガズムを迎える前には、アソコの筋肉が小刻みに振動し、痙攣をするのです。具体的には、1回の痙攣が0.8秒という驚きの速さになります。そのため、イった状態と同じようにアソコを動かすのは、自分で意識してできるものではないということが分かります。

    この速さを再現するのは難しいので、できる限り近づけられるように、膣トレーニングを行うなどの対策をすることも大切です。

    イッた状態の特徴3. 呼吸が荒くなる

    オーガズムが訪れたときには、呼吸数が増えたり息づかいが荒くなったりします。これを再現するには、今までよりも呼吸を荒げていくことがポイントです。「何も考えられなくなる」と言う人も多いので、あまり意識しすぎないことも大切でしょう。

    演技だけではカバーしきれないところもありますが、少し意識するだけで彼を興奮させることができるはずです。今まで演技してきた人も、彼に演技だとばれてしまう前に、もっといろいろと取り入れてみるといいでしょう。本当にイッたことがない人も、これらを参考にしてセックスに取り入れてみてください。

    イッた状態の特徴4.喘ぎ方が変わる

    声や全身の力の入れ方を工夫しよう!

    気持ちが高ぶり、オーガズムを感じているときには、それまでの喘ぎ方とは違う喘ぎ声になります。例えるなら嗚咽のような喘ぎ方となって、心拍数と比例して喘ぎ声も短くなるような感覚です。

    喘ぎ方がそれまでと変化しない演技だと、彼に疑われてしまう可能性がありますよ。アダルトビデオを見て研究するのも良いですが、本当のイクとは少し違った喘ぎ方なので、あくまでも参考程度にしておくと良いでしょう。

    イッた状態の特徴5. 体が火照っているような感覚

    男性は一気に興奮をする傾向がありますが、女性の場合は時間をかけてゆっくりと興奮度を増してくるという特徴があります。彼が時間をかけてじっくりと愛してくれていると感じることで、感情が高まり、オーガズムを感じられるようになります。

    そのときに、興奮が高まるのと比例して体全体が汗ばんだり、火照ったりする感覚があるようです。発汗してくると、どんどんアソコも濡れてきて、お互いの興奮がMAXになった状態へ突入します。この状態を保つことで「イク」を実現することができます。

    イクためには、お互いが満足のできるスタイルを求めること、しっかりと愛撫し合うことが大切です。

    イッた状態の特徴6. アソコの中がキューと締め付ける

    経験豊富な男性のなかには、女性がイッたかどうかがすぐに分かる人もいます。それは、女性のアソコがイクときにはキューっと締め付けるような感覚があるからだそうです。

    テクニックのある男性の前では演技は通用しないかもしれませんが、演技だとばれないために膣トレーニングをして、締め方を意識することはできますよ。自分で意識して締めることができれば、彼を興奮させることもできますし、まだイッたことがない人も快感を得られる可能性を手に入れられることでしょう。

    自分で意識して変化を付けられるようになれば、例え演技だとしても彼にショックを与えさせることはなくなります。トライできることはいろいろと試してみて、彼とのセックスを充実させてくださいね。

    このページを見た人は、
    こんな商品を購入しています

    ジャムウ・ハーバルソープ
    黒ずみや臭いの元を泡パックでスッキリ
    商品を見る
    LCインナーボール
    膣トレ用インナーボール
    商品を見る
    ラブコスメ リュイール ホット
    トロけるようなオーガズムを
    商品を見る
    LCポイントバー ピンクアングル
    可愛いオリジナルディルド
    商品を見る
    Iラインシェーバー
    Iラインのムダ毛処理用シェーバー
    商品を見る
    LCハーバルローション
    肌に優しいラブローション
    商品を見る

    いったふりを上手に!セックスでイく演技のやり方!

    自然にイッた状態を再現しよう!

    セックスでイく演技をするなら、彼にバレないように上手にやりたいものです。できるだけ自然にイった状態を再現するためには、声や全身の力の入れ方などを工夫することが必要となります。

    ここでは、アンケートに寄せられたコメントを参考に、いったふりのやり方を紹介します。上手な演技のやり方を身につけて、彼を喜ばせてみてください。

    いったふりのやり方1. リアルな声の出し方

    アンケートへのコメントによると、喘ぎ声のボリュームを大きくしていく女性が多いようです。ひとりエッチでイクときは、声を出さない女性でも、エッチでの「イッたふり」は、「わかりやすさ」が大切となります。隣近所に聞こえない程度のさじ加減で、上手にボリュームUPを図りましょう。

    また、地声にもよるので一概には言えませんが、いったふりで喘ぎ声を出すなら「高めの声」のほうがおすすめです。声の高さは、気持ちや快感度の高ぶりを表現することにつながります。キンキン声にならないよう、声の高さの調節にも気を配ってくださいね。

    いったふりのやり方2. 全身の力の入れ方

    アンケートでは、いったふりのやり方として「背中に回した手の爪を立てて、彼に強く抱き付きます」というアイディアが寄せられました。ボディランゲージという言葉がありますが、身体を駆使することで、より「感度が高まっているんだな」という雰囲気を伝えることができます。

    次いで多かったのが、「身体を反らせる」という声です。腰の部分を反らせるような動作をとることで、股間部分の快感が強まっていることを表現しましょう。また、脚を真っ直ぐにピンと伸ばすのもおすすめです。なぜならひとりエッチのとき、脚をピンと伸ばした体勢でイク女性がいることを男性陣も知っていることが多いからです。

    いったふりのやり方3. 膣の締め方

    いった状態を再現しようと思って、膣に力を入れるやり方がよくわからない人は多いことでしょう。ビギナー女性はまず、お尻の穴をキュッと締めるところから始めてみましょう。お尻の穴と膣の位置は近いので、お尻の穴の感覚が膣にも連動し、締め付け感が増します。

    慣れてきたら、お尻の穴だけでなく内ももにも力を入れて、キュッキュッと締める動作をお試しください。膣を締めるには、イメージが大切です。膣だけでなく、下半身全体で男性器を締めつけるような感覚で行ないましょう。

    いったふりのやり方4. 仕草

    より真に迫ったイく演技をするためにも、息遣いを荒くしましょう。アンケートへのコメントにも、「息が止まりそうな仕草」「呼吸を速く」「イッタあとは『ハァハァ…』。演技だとはバレません!」など、息遣いに関する工夫が多数寄せられています。何秒か呼吸を止めることで、自然に荒々しい息遣いが漏れてくるでしょう。

    さらに仕草に関係するテクニックとしては、カラダを痙攣状態が起こったかのようにビクビクさせるという声もありました。実際にイった経験がある方は、イクことでカラダがビクビクなったときと同じ状態を再現させましょう。

    彼にセックスの演技がバレる?いったふりの注意点とコツ

    もしかして演技してんのかな・・?お悩み解決バナー

    彼を喜ばせたい、満足させたいという一心で、セックス中に演技する人も少なくないでしょう。自分のモチベーションを高めることにも繋がる演技ですが、男性からすれば演技されていると知ると、結構ショックを受けてしまうものです。

    あるいは、「自分じゃ満足させられないのか」と落ち込んでしまうこともあるかもしれません。彼を傷つけないために、そして楽しいセックスタイムになるように、上手く演技を使い分けることが大切です。

    ここからは、なかなか人には聞けないセックスの演技において、注意点とコツを解説していきます。

    注意点1.反応がワンパターンにならないように

    まずは、イったふりをする際の注意点から解説していきます。

    刺激するポイントによって、気持ち良さは違うはずです。それなのに違うポイントを刺激したのに全く同じ反応を見せてしまうと、彼から怪しまれてしまいます。

    刺激の強弱によって反応の仕方を変えるのも手。緩急をつけた反応のテクニックを意識してみましょう。

    注意点2.彼を誉めすぎない

    興奮を高めるために、彼をおだてることもあると思いますが、褒めすぎは逆に演技だと怪しまれる原因になります。「今までの中で最高」「あなたとのセックスが1番」などと、他の男性を連想させるようなフレーズも良くありません。

    「すごい気持ちいい」などと、彼に優越感を与えられる言葉を使っていきましょう。

    注意点3.過激なセリフを多くしない

    アダルトビデオや過激な漫画などを見ると、通常言わないようなセリフを連発している傾向があります。そういったセリフに興奮する男性もいれば、「AVの見すぎじゃないの?」と引く男性もいるようです。

    あまり言いすぎると演技だとバレバレになってしまうので、ある程度のところでストップしておいた方がいいでしょう。

    注意点4.タイミングがずれないように

    刺激されたタイミングと、声を出すタイミングが違ってしまうと、「演技かな…」と思われてしまう可能性があります。 感じていないときに無理に声を出そうとしていると、動きに合わなかったときにばれてしまう恐れがあるので、なるべく控えましょう。

    気持ち良いときに、恥ずかしがらずに感じる方が、彼を満足させられるかもしれませんよ。

    演技がダメということはありませんが、気まずいムードにならないように気を付けておくことが大切です。セックス中の演技は、あくまでも彼を喜ばせるために行うものであることを忘れないようにしてくださいね。

    コツ1. 兎にも角にも「声」を出す!

    思い切って声を出そう!

    ここからは、セックスでイく演技をする際のコツを紹介していきます。

    「本当に感じているときは、集中力が増すから、むしろ声が出ない」という本音はごもっともです。とはいえ、女性が声を出すことによって、男性の「やる気スイッチ」はオンになるものです。

    そのため、思いきって隣近所に聞こえてしまうのではないかというくらいボリュームをアップさせるのもアリでしょう。

    もしかすると、大きな声がきっかけで「そんなに大きな声を出したら(隣近所に)聞こえるよ」と、濃厚なキスで唇を塞がれる嬉しい展開もあるかもしれませんよ。

    コツ2. 自分から腰を動かす

    声を出すことに恥じらいが隠せない女性でも、腰を動かすアクションなら、比較的ハードルは低いはずです。一方で、「男性側が指や腰を動かしている際は、動かずじっとしているほうが、快感スポットに当たりやすい」という人もいます。しかしそれを承知のうえで、あえて腰を動かすことに意味があるのです。

    「動かずじっとしているほうが良いことはわかっているけれども、あまりにも気持ち良すぎて、腰が勝手に動いてしまう」という胸の内を表現することがポイントです。または、言葉で「腰が動いてしまう」と伝えるのもいいですね。

    コツ3. 恥ずかしそうに顔を隠す

    快感がマックスに到達すると、いわゆる「アヘ顔」と呼ばれている、無防備な表情になってしまうというのも、よく知られている事実です。序盤のうちは、「二重アゴに見えないように…」など気を配っていた部分も、快感が高まることで、それどころじゃなくなるという現象です。そのような無防備な表情を見せたくないという乙女心を、顔を隠すことで表しましょう。

    男性は「顔を見せて」と、あなたの手を払い除けようとするはずです。そこですかさず、「(感じている)顔を見られるのが恥ずかしい」と返しましょう。恥じらうあなたの姿は、男性の萌えポイントをストライクで刺激することでしょう。

    「演技」と聞くと、あまりプラスでないイメージを持つかもしれませんが、「演出」と思えば、あれやこれやと工夫する楽しみも出てきます。愛する男性に喜んでもらうためにも、また自分自身の気分を盛り上げていくためにも、上手に「演技」を取り入れてみてくださいね。

    演技の他にも?「イッていいよ」への返し方や改善方法

    まだイケないのに・・

    女性がイク演技をしようと思うタイミングとして「彼や自分の体力が辛くなってきた時(そろそろ終わらせたい時)」が挙げられますが、もう一つ彼の「イッていいよ」という言葉がきっかけになっていることがあります。

    ラブタイム中、パートナーからの「イッていいよ」という言葉に、オーガズムを感じたことがない人やまだまだいけそうもない時にどう返したら良いものか難しいですよね。

    LCラブコスメが女性を対象に実施したアンケート『まだイケないのに、彼から「イッていいよ」と言われたことはありますか?』では、66.6%が「はい」と回答しました。どうやら、彼から「イっていいよ」と言われた経験がある女性は多いようです。

    【女性に質問】まだイケないのに、彼から「イッていいよ」と言われたことはありますか?
    「イッていいよ」と言われた女性のイラスト
    • はい/90名
    • いいえ/41名

    「イッていいよ」に対して、イく演技をして対応するという方法もありますが、実は言葉で返すなどの方法もあります。ここからは、「イッていいよ」への返し方や改善方法について紹介していきます。

    返し方1:「もっと気持ち良くなりたい」

    まずは、あなたの状態が「まだ全然イク気配なし」の場合の対応方法です。この場合は、正直かつ遠回しにその本音を伝えましょう

    たとえば、「もっと気持ち良くなりたい」というセリフはいかがでしょうか?ポイントは「もっと」という部分です。いまでも充分気持ち良いけれども、さらに気持ち良くなりたいという積極性を滲ませるやり方となります。

    またほかのセリフとしては、「イクのがもったいない」などもありですよ。

    返し方2:「あとちょっとでイキそう」

    続いて、「あとちょっとでイキそう」という状態のときの対応方法です。同じく、イケないことを正直に伝えてしまって大丈夫です。

    このとき、+αでパートナーへのヒントがあると親切ですね。具体的なセリフとしては、「バックで突かれたらあっという間にイッちゃう気がする」などです。パートナーにとっては、「イカせるための方向性」が見えてくるので、俄然やる気が漲ることでしょう。

    返し方3:イカなくても充分気持ち良いと伝える

    そして、イキにくい女性へ向けての対応方法です。イキにくい女性にとっては、ラブタイムのたびにイクことを求められるのがプレッシャーになることがあります。

    ですので、正直に「イカなくても充分気持ち良い」と伝えることも、長い目で見てお互いの信頼関係を固めるきっかけになるでしょう。そのぶん、息遣いや喘ぎ声で、ちゃんと感じている旨をアピールしてください。

    男性は、女性をイカせることに強いこだわりを持っています。その男心を配慮したうえで、相手にあわせるばかりでなく、自分自身が納得できる対応を心がけましょう。

    長期的な改善方法:感度磨きをする

    女性がイケないのは、彼のテクニック不足が原因かもしれません。一方で、女性が自ら感度磨きをして、いきやすい体になることで改善できる場合もあります。

    彼と同時にいけるように感覚を合わせていけば、イク演技は必要なくなりますよ。感度磨きにおすすめなのは、Gスポットの感度を磨ける「マリンビーンズ」です。ほかにも、オーガズム初心者には、「スカイワラビー」でクリイキから習得してもいいでしょう。

    また、イく方法についてより理解を深めて実践することも、セックスでイくためには大切なことです。女性がオーガズムに達する方法については、下記記事でも紹介しています。

    「セックスで彼と一緒にイきたい…」「まずはひとりエッチでイくを経験してみたい…」などの希望がある方は、ぜひ参考にしてみてください。

    マリンビーンズ

    マリンビーンズ

    Gスポットを開発して、彼とのラブタイムで中イキしてみたい…!そんな女性のために作られたLCオリジナルのバイブ。大人のおもちゃに抵抗がある方にも安心していただけるよう、医療用の柔らかい素材を使用しました。ひとりエッチ初心者のお客様から大人気の商品です♪

    スカイワラビー

    スカイワラビー

    女性がオーガズムを感じやすいように、細部まで工夫して作ったのが『スカイワラビー』。女性がオーガズムをもっとも感じやすい入り口側(クリトリス)に吸い付き、さらに奥に行き渡る振動で、中からも感じることができます。入り口からジュンジュンして、奥の刺激をプラスすることで、心地良いオーガズムを感じるでしょう。『スカイワラビー』で「焦らされる感覚」と「満たされる快感」を体験してみませんか?

    セックスでイく演技をするときはバレないように!いったふりは上手にやろう!

    彼の為にもバレないように上手にやろう!

    自慰行為ではオーガズムが得られるけれども、男性とのセックスではオーガズムに達しないという女性は少なからず存在します。

    そのため、「パートナーのことを愛しているのにオーガズムに達しない自分はおかしいのではないか…?」という心配をする方もいるようですが、その必要はありません。愛情の深さとオーガズムは別物です。セックスでオーガズムに達しない自分に、罪悪感や疑問を持たないようにしてくださいね。

    また彼のことを気遣って、「オーガズムに達しなければ!」と気負い過ぎないようにしてください。気負いすぎると、楽しいはずのセックスが義務になってしまうことがあります。

    男性と違って、女性はイくことが難しいものです。そのため、彼のためにどうしても今イく姿を見せたい場合は、この記事で紹介したイったふりを実践してみてください。イケる身体になるまでは時間がかかるので、ひとまずは演技でその場をしのぐのもありですよ。

    とはいえ長期的に考えると、イく演技を習得して終わりではもったいないのも事実です。自分の感度を磨いて、本当にイケるようになることが幸せなラブタイムにつながります。まずはセックス中に使える演技テクニックを押さえて、ゆくゆくはイケる身体を作っていきましょう。

    ジャムウ・シークレットモイスチャー

    ジャムウ・シークレットモイスチャー

    ラブタイム直前の潤い不足や、臭いの元をケアするデリケートゾーン用モイスチャー。ベッドで気になるデリケートゾーンの肌の引き締めもサポート。まるで本当に潤っているような、自然とあふれてくるような質感です。

    監修:菊池美佳子さんプロフィール
    監修:菊池美佳子さん

    1977年3月17日生まれ。20代の頃に様々なナイトワークを経験、男女の性愛について身をもって学ぶ。 引退後はコラムニストに転身。

    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)
    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)

    女性の体や恋愛、セクシャルなお悩み解決をサポートするラブコスメの編集部。商品だけでなく、情報の面からも、女性の笑顔溢れる毎日を応援します。

    ⇒ラブコスメ編集部Twitterはこちら

    【公式】目から鱗な「エッチな豆知識」が毎日読める!

       
      

    セックスの悩み 記事一覧

    セックスの体位(性交体位)を楽しむHなカップル
    セックスの体位

    初級から上級まで試したい!

    騎乗位(きじょうい)のやり方、腰の前後グラインドなどの動かし方と練習方法
    騎乗位のやり方

    騎乗位のコツ・腰の動かし方

    セックスの回数、もっと増やしたい!理想のエッチの頻度とは?
    セックスの回数

    頻度が減る原因と増やし方

    セックスの相性(体の相性)を男性はどのくらい重視する?相性をよくする方法はある?
    セックスの相性

    体の相性はどれ位重視する?

    時間と満足度のバランスをとろう!
    セックスの時間

    セックスや挿入の平均時間は?

    前戯の時間が短く不満に思う女性、もっとぜんぎを長く気持ちよくするコツ
    前戯の時間

    短い前戯を長くする方法

    潮吹きの成分やメカニズム(原理)、失禁しておしっこが出ているの?
    潮ふきのメカニズム

    成分と潮をふく原理

    潮吹き(しおふき)のやり方とコツ、女性のオナニーでの練習方法(潮吹きバイブ&潮吹きローター)
    潮吹き

    潮吹きの練習とコツ

    上手いフェラ・テクニックで彼が喜ぶ気持ちいいフェラチオやり方!練習方法も!
    フェラチオ・テクニック

    彼に喜んでもらうフェラテク

    体位シックスナイン69とは?その気持ちいい方法。舐め合うテクニックや感じるための注意点
    シックスナイン(69)

    気持ちよく舐め合う工夫

    クリトリスとは?陰核の性感帯の位置や触れ方、恥垢カスのケアを紹介
    クリトリスとは?

    その場所や位置

    包茎は男性だけじゃない!クリトリス包茎の痛くない剥き方
    クリトリス包茎

    女性器の包茎とは?

    膣内にあるGスポットの位置と開発方法
    Gスポットの場所や位置

    Gスポットの開発方法

    なんかイキそう…
    スペンス乳腺

    乳イキする胸Gスポット

    ポルチオ(ボルチオ)とは?膣を開発して連続でイク方法とは?
    ポルチオで連続イキ(ボルチオ)

    連続イキする方法

    「ヴィーナスの丘」の愛撫のやり方!彼とのエッチで焦らしてもらうコツとは?
    ヴィーナスの丘

    愛撫方法と上手な焦らし方

    上付き下付きの膣の判別方法!おすすめの体位や位置や角度でどう違う?
    上付き下付き

    位置や角度で判別できる!

    ミミズ千匹はひだが多くて動く膣!女性器の感触の違いと判別方法とは
    ミミズ千匹

    名器といわれる女性器

    子宮イキって?
    子宮が降りてくる

    子宮責めのコツとバルーン現象

    前戯革命
    前戯のやり方

    前戯テクを図解で解説

    本当に気持ちいい手マン(手万)と指マン(指万)のやり方とコツについて知る女性
    手マンと指マン

    気持ちいいやり方

    私のHのテクニック、大丈夫?自分から楽しむ、積極的なエッチテクで彼を虜にしたい!
    女性のHテクニック

    男性を虜にするテクニック

    女性をいかせるには、前戯やテクニックより大事なことがある。
    女性をイカせる

    テクニックより気持ちが大事

    エッチの仕方がわからないへ!やり方、手順などHテクニックを知ることができるエッチの仕方ページ
    エッチの仕方

    テクニックまとめ

    彼の射精後にお掃除フェラ。くすぐったいけど彼女がすると嬉しい終わらないフェラのやり方とは?
    お掃除フェラ

    射精後終わらないフェラとは

    指フェラで男性を興奮させる!手の指や足指の舐め方テクニック
    指フェラ

    興奮させる指舐めのやり方

    包茎のフェラテクニック「皮フェラ」の仕方。包茎の手コキや愛撫など男性が気持ちいい方法
    包茎のフェラチオ

    包茎の手コキや触り方

    フェラ後にキスは?アンケートからわかる男性の本音を紹介!
    フェラ後にキスできる?

    彼はフェラ後にキスはできる?できない?

    セックス後の後戯の方法!アフターセックスの男性心理と女性が求めるピロートーク
    後戯のやり方

    男性の本音とピロートーク

    賢者タイムはどうしてなるの?
    賢者タイムとは

    賢者モードの意味や理由と対策

    向き不向きがあった!?動画で正常位のコツと練習方法を解説!
    正常位のやり方

    気持ちいいコツと練習方法

    後背位の気持ちいいやり方!女性が大胆になるセックスのバックスタイルの体位
    後背位のやり方

    気持ちいいバックスタイル

    セックスの体位である対面座位(正面座位)の気持ちいいやり方
    座位のやり方

    癖になるセックスの体位

    寝バックの仕方。ポルチオで中イキできる体位と挿入のコツ
    寝バックのやり方

    挿入のコツを動画で解説

    背面座位のテクニックを画像で習得!座りバックの感じる動き方のコツ
    背面座位(座りバック)

    動き方を画像で解説

    ロールスロイスの体位のやり方とコツ!AV男優のしみけんが発案した体位(たいい)!
    ロールスロイス体位

    変形バックの大胆なセックス

    背面騎乗位のやり方!後ろ向きで動くセックスのコツ
    背面騎乗位

    後ろ向きセックスのコツ

    顔面騎乗位でクンニしたい男性の心理とは?気持ちいいやり方と窒息しない方法!
    顔面騎乗位

    顔面騎乗位でクンニ

    腰の振り方・動かし方でセックスの気持ちいいが変化?!挿入方法と腰の振り方
    腰の振り方・動かし方

    気持ちいいが変わるコツ

    精液(精子)を飲むのはOK?ごっくんの効果や健康への影響、妊娠の可能性や精飲の副作用について
    精液(精子)を飲むのはOK?

    効果や苦手な時の対処法

    彼女が濡れすぎる原因と対策、男性の本音とは?
    濡れすぎる原因と対策

    濡れすぎ…男性の本音は?

    エッチで濡れるって感じるって事?すぐにあそこが濡れる女性の悩み!キスや乳首で膣が濡れる?
    濡れる仕組み

    あそこが濡れる意味

    彼女が濡れない!濡れにくい女性の原因と潤うカラダの作り方
    濡れにくい

    濡れにくい原因とは?

    濡れやすい彼女とすぐ濡れる原因と感じやすいメリットとデメリット
    濡れやすい

    すぐ濡れる原因とは

    実は性交痛だった…。あの挿入の痛み(入口・奥)の原因にも正しいローションと潤滑ゼリーの対策を!
    性交痛

    挿入時の痛みの対策

    愛液(ラブジュース)の味で感じている?男性の先走りとマン汁、膣分泌液の違い
    愛液の味

    感度で愛液の味が変わる

    膣液の成分について、愛液の量が多くて大量、膣分泌液の色が白いなどの原因は?
    愛液の成分、量が多い?

    愛液の量や色とメカニズム

    カウパー腺液や素股で避妊失敗?ゴムなしや外出しの妊娠確率について
    我慢汁

    我慢汁の妊娠確率と避妊方法

    膣ナラ(マン屁・チナラ)が出る空気が入る原因と対処法
    膣ナラ(マン屁)

    膣からおなら?!対処法

    セックス中にトイレに行きたくなる理由
    セックスのときの尿意

    SEX中に起こる尿意の理由

    クンニのときの臭い(クンニリングスの匂い)
    クンニのときの臭い

    正しい洗い方や食事など

    彼のペニスが大きい!使えるテクニックやできない時の対処法
    フェラすると痛い

    大きいペニスをフェラする方法

    彼の朝立ちに朝フェラをしてあげたい彼女
    朝フェラ(寝起きフェラ)

    朝立ち処理と寝起きフェラの方法

    クンニのやり方、上手な吸う、舌入れのクンニのテクニックを学ぶ!
    クンニのやり方

    コツとテクニック

    セックスの練習で床上手に!腰の振り方などを勉強して彼が離れられない体を目指そう!
    セックスの練習

    セックスがうまい人の練習法って?

    ポリネシアンセックスの正しい知識と具体的なやり方とは?
    ポリネシアンセックス

    体験方法と具体的なやり方

    女性のためのスローセックスのやり方、ソフトタッチとアダムタッチの方法
    スローセックスのやり方と時間

    幸福感と絶頂を感じるSEX

    興奮する言葉攻め(言葉責め)のフレーズ
    言葉攻め

    興奮する言葉攻めのフレーズ

    気持ちいいアナルセックスを体験する男女
    アナルセックスのやり方

    準備と気持ちいい方法

    セックスで気持ちいいローションを使う。エッチに使う選び方、正しい使い方、挿入方法など
    ローションでエッチ

    気持ちいい!ぬるぬる新体験

    ローションを使ったプレイって?使い方・楽しみ方や愛撫の方法
    ローションプレイ

    ローションを使った愛撫方法

    寝起きのセックスってアリ?朝にセックスするメリットとは
    朝セックス

    朝立ちの彼と寝起きエッチを楽しむ方法

    ランジェリーセックスでセクシーに盛り上がる!エッチな下着をつけたままのセックスで彼を虜にする
    ランジェリー・セックス

    セクシーな下着で盛り上がる

    素股のやり方って?気持ちいいやり方と体位のコツ
    素股の気持ちいいやり方

    素股のやり方と体位のコツ

    彼氏にウケる下着の色や形は?男性を興奮させるランジェリーの選び方
    勝負下着

    男性が好きな彼女の下着は?

    パイズリで気持ちいいと思ってもらうやり方とは?カップ毎の方法、狭射などのテクニック
    パイズリのやり方

    男性の憧れのプレイ

    私の性癖って特殊なのかな?自分と彼氏の性癖の違いと振る舞い方
    女性・男性の性癖

    性癖の種類と趣向の受止め方

    セックスは楽しい!SEXを楽しむ方法やエッチのコミュニケーション
    セックスは楽しい?

    セックスを楽しむ方法とは

    セックスが下手な男性と上手な男性の違いって?エッチが気持ちよくない時の上達方法
    セックスが下手

    彼のエッチが上手くなるコツ

    バイブセックスのやり方!セックスでバイブを使うエッチな方法
    セックスでバイブを使う

    彼と一緒にバイブセックス

    お風呂プレイの魅力!風呂場でするセックスの楽しみ方と誘い方
    お風呂セックス

    お風呂セックスのやり方やコツを解説

    セックスでクリトリス(クリ)や乳首をピンクローターでの攻め方とコツ
    ローター攻め

    クリを攻めるポイント

    ローターで潮吹きする方法。クリトリスで潮吹きするための練習とコツ
    ローターで潮吹き

    クリを刺激してイクには

    アナルローションの選び方と使い方。アナル初心者が痛い挿入をしないほぐし方も紹介します!
    アナルローション

    アナル挿入時のほぐし方

    濡れない、感じれない?簡単に自分は不感症だとは、決して思わないで…
    不感症の意味

    濡れない悩みの解決方法

    アナルローターで感じる?!お尻でも感じやすい体になるアナル開発の方法
    アナルローター

    アナルローターの使い方

    セックスで罪悪感が‥罪悪感への対処法や羞恥心との違いを紹介
    セックスで罪悪感?

    性への罪悪感を手放す具体的な方法

    敏感で感じやすい乳首にする方法。乳首の性感帯を開発して気持ちいい乳首になる
    乳首で感じる

    乳首の感度開発

    バストの愛撫
    胸や乳首が感じない

    女性が胸で感じる方法

    「エッチが気持ちよくない」「セックス感じない!」セックスでイケないと悩む女性はラブアイテムで解決
    セックスが気持ちよくない

    感じないセックスの解消方法

    挿入が気持ちよくない、感じない。痛い挿入の対策とは!
    挿入が気持ちよくない

    膣で感じる挿入方法

    セックスの断り方!エッチしたくない原因やしたくなる方法!
    セックスしたくない

    セックスしたくないときにエッチしたくな…

    コスプレセックスを盛り上げて楽しむコツとおすすめ衣装
    コスプレセックス

    おすすめ衣装とエッチを楽しむコツ

    更年期のセックスの頻度は?50代以降の性欲や適切な回数
    更年期のセックス

    更年期の女性・夫婦の性生活

    男性からのセックスの誘い方!女性が本音で望む、男性からのエッチの誘い方
    男性のエッチの誘い方

    女性が望む誘われ方

    マンネリセックス…カップルや夫婦のSEXのマンネリ解消!彼氏と彼女ができる工夫とは?
    セックスのマンネリ解消

    マンネリSEXの改善法

    エッチした時に痛いって感じたことある?原因が分からない!性行為で感じる奥の痛みのケア方法
    痛いセックスの対処法

    我慢しない感じるためのケア

    タイプ別セックスレスになる原因と対策
    セックスレスの原因と対策

    タイプ別の対処法

    夫婦のセックスレスの悩み!その原因と解消法とは
    セックスレス夫婦の悩み

    回避・抜け出す方法

    あなたも隠れセックスレス?!みんなに聞いた本当に良かった解消法とは…?
    セックスレスの解消(対処法)

    セックスレスの解消法とは?

    女性(女子)の性欲のピーク、性欲と年齢の関係
    性欲のピーク

    男女の性欲のピークと年齢の関係

    エッチ拒否された女性は自分から誘うべき?Hしない関係解消のためにできることも紹介!
    エッチを拒否

    彼からエッチ(H)を拒否された!

    SEXした後の過ごし方がわからない…!事後に使えるテクニックを希望別に紹介!
    sexした後

    SEXした後の過ごし方

    遠距離恋愛中のセックス頻度・回数について。マンネリカップルの対策方法や遠恋で浮気しない性欲の対処法
    遠距離恋愛中のセックス

    遠距離でも倦怠期を迎えない

    喘ぎ声(あえぎ声)を出す女性
    喘ぎ声の出し方

    可愛いあえぎ声の種類

    セックス中の会話はしてる?無言はNG?ムードを高めるエッチな言葉や雰囲気作り
    セックス中の会話

    ムードを高める言葉

    セックス中に女性が言いたいかわいいセリフと可愛い仕草
    セックスで使う台詞

    可愛いセリフと仕草

    そふとSMプレイ!彼と一緒にカップルで体験するやり方とおすすめグッズ!
    ソフトSMプレイ

    興味あって実は試してみたい

    リモバイ(リモートバイブ)の使用方法。散歩で、調教風に、遠隔操作できる仕込みバイブ体験
    リモバイ

    リモートバイブ体験談

    お尻の感度を上げる方法とは?
    お尻の感度アップの方法

    お尻の感度を上げたい…

    セックス・コミュニケーション パートナーへの気持ちの伝え方や受け入れ方を磨く
    セックスコミュニケーション

    愛情表現をもっと上手に!

    指コンドームの価格や特徴、使い方の紹介
    指につけるコンドーム

    指ドームの使い方やメリット

    コンドームを口でつける方法。口でゴムを咥える思いやり詰まった付け方
    コンドームを口でつける

    男性が思いやりを感じる?!

    もしかして依存症なのかな?
    セックス依存症

    性依存症の女性の特徴と原因

    セックスのメリットは?
    セックスと健康

    セックスのメリットをご紹介

    これって筋肉痛なのかな?
    セックスで筋肉痛

    セックスで筋肉痛にならない為の準備

    オーラルセックスと感染症(性病)
    オーラルセックスと性病

    フェラやクンニの注意点

    膀胱炎はセックスが原因?女性で残尿感、排尿痛は膀胱炎の可能性有【ラブコスメ】
    膀胱炎 セックス

    セックスで膀胱炎になる!?

    性病はうつる?ゴムなしのセックス、フェラ・クンニなどの感染経路と予防法
    性病がうつる

    フェラやクンニで感染?!

    細菌性膣炎の原因と治し方
    細菌性膣炎

    細菌性膣炎の原因や治し方

    梅毒の原因や治し方
    梅毒

    梅毒の原因や治し方

    尖圭コンジローマの原因や治し方
    尖圭コンジローマ

    尖圭コンジローマの原因治療

    カンジダ膣炎(膣カンジタ)の原因や治し方
    カンジダ膣炎(膣カンジタ)

    カンジダ膣炎の原因や治し方

    クラミジア感染症の予防治療
    クラミジア感染症

    クラミジア感染症の予防治療

    ケジラミの原因や治し方
    ケジラミ

    ケジラミの原因や治し方

    トリコモナス膣炎に悩む女性
    トリコモナス膣炎の原因や治し方

    トリコモナス膣炎について

    淋病
    淋病

    淋病の原因や治し方

    性器ヘルペスの原因や治し方
    性器ヘルペス

    性器ヘルペスの原因や治し方

    【産婦人科医監修】HIVやエイズの感染率が高い性行為とは?
    HIV感染とエイズの予防

    HIV感染、エイズを予防するには?

    セックスしたくてたまらない時、女性からどうエッチに誘う?一人の時はどうすればいい?
    セックスしたい

    女性の性欲の解消方法とは

    オンラインセックスで遠距離エッチ!テレビ電話や遠隔でHな会話を楽しむ
    オンラインセックス

    会えなくても遠距離エッチする方法

    「気持ちいいこと」全部したことある?二人で楽しめる最高にきもちいいセックスプレイから一人でのマッサー
    気持ちいいこと

    マッサージからセックスプレイまで幅広く…

    フェラって苦手だな…フェラが嫌いな理由と上手い断り方
    フェラしたくない

    フェラ嫌いな理由と断り方

    彼氏を押し倒すときに使える方法とテクニック!場所やタイミングを解説!
    彼氏を押し倒す

    押し倒す場所やタイミングを解説!

    【医師監修】オナニーすると眠くなる?夜、布団でオナニーしたらその後にぐっすり寝られる理由!
    オナニーで眠くなる

    ぐっすり寝られる理由とは!?

    初HでフェラはOK?初エッチでNGな行為や気をつける点を紹介
    初エッチでフェラはNG?

    初めてのHで気をつける点を紹介!