バストの悩み

胸が張ると大きくなる? 胸の成長痛の原因と発育を促す方法

公開日: 2021/08/20  最終更新日: 2021/08/20
胸が張ると大きくなる?胸の成長痛の原因と発育を促すマッサージ方法
     

    バストアップマッサージで「痛い!?」と感じるのはナゼ?

    突然ですが、皆さんはこんな経験はありませんか?バストアップケアの為に毎日欠かさずマッサージをしていると、いつもは何もないのに、痛みが伴ったり、なんだか胸が張って触るだけで違和感がある…。何だか心配になりますよね。

    バストアップマッサージ痛い
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    バストはとてもデリケートな部分。もし今のマッサージ方法が間違っていたら悪影響を与えしまう可能性だってありますし、努力も水の泡になってしまいます。

    中にはそれを恐れて痛みや張りを感じてから「もう止めた!」という方も多いようです。バストマッサージをする際のこの「痛み」一体どうして起こってしまうのでしょうか?

    胸が痛いのは「成長痛」が原因!

    もしマッサージで感じた痛みが「生理前の胸の張る感じ」に似ていたらそれはおそらく「成長痛」が原因だと考えられます。

    皆さんが中学生だった頃を思い出してください。胸が成長している時、痛みを感じませんでしたか?まさに今、同じことが起こっている状況です。

    中学生ごろ

    バストアップのマッサージが上手くいけば女性ホルモンの分泌が促され、痛みを感じてしまう場合があります。つまりマッサージの効果が効いている証拠でもあります。

    特にこの成長痛は重力で痛みを感じるので、ブラジャーを外した瞬間に張るような痛みがあればまさにそれは成長痛です。

    この状態で無理してマッサージを続けてしまうとさらに痛くなってしまう可能性があるので、痛みが引くまではいったん中断してください。

    診察してもらう

    また、痛みが続くと次第に胸全体が熱があるように熱くなってくることがありますが、その場合は乳性が急に刺激されたため炎症を起こしている可能性があります。そうなればバストを冷やしてケアしたり、安静にすることを心がけましょう。

    もしそれでも熱が収まらなかったらなるべく早めに乳腺科に行き、診察をしてもらってください。

    ブラジャーも普段のものでは付けている物では揺れる度に「痛み」を感じてしまうので、スポーツブラの着用をお勧めします。

    また、熱も痛みも無くなったらまた再開してもらって問題ございません。

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    手軽にできる簡単バストアップエクササイズ&トレーニング方法

    痛みがあるとは言え、自分なりに変化が実感できると嬉しいですよね!ここではそんな効果が期待できるエクササイズ&トレーニング方法を紹介します!

    エクササイズ&トレーニング方法

    揉み方ステップ1
    STEP1:円を描くようにマッサージ

    手をバストの中心から丸を描くように外側へと手でマッサージをします。この時力はあまり入れ過ぎないようにしましょう。
    回数は左右各10回行い、脇のリンパも一緒に刺激出来ているか意識しながら行ってください。

    揉み方ステップ3
    STEP2:上に持ち上げて揉む

    胸全体を下から上へと上げるように持ち上げます。これは片方ずつの胸を両手で行ってください。回数は左右各10回です。

    揉み方ステップ4
    STEP3:あごまでマッサージ

    バストの上からあごの中央まで、手全体を使ってマッサージしてください。回数は左右各10回です。

    たったこの3つだけであなたも「成長痛」を感じるまでマッサージ効果を実感出来るかもしれません。是非毎日継続して行ってくださいね。

    バストアップマッサージを継続して続けよう!

    バストアップのケアは一日では効果を実感できないかもしれませんが、それを一カ月、半年、一年以上も続ければほとんどの方がマッサージ効果を実感できるのです。

    血行をよくしながら、バストに必要な成分を届けてくれるマッサージ♪お肌にハリとボリュームを与え、ふっくら胸元を演出しましょう!

    プエラリア・ハーバルジェル

    プエラリア・ハーバルジェル

    肌にハリを与える『プエラリアミリフィカ根エキス』を独自配合したLCオリジナルのボディジェル。お風呂上りや、シェーバーでのムダ毛処理後のケアなどに塗ってマッサージすると…女性らしいツルツルすべすべのシルクのような肌へ!このふっくらした質感に魅了される男性が多いです。

    プエラリア・エクストラ・ハーバルジェル

    プエラリアミリフィカ根エキスをさらに高配合し、バストマッサージや保湿に実感を得られるように開発したのが『プエラリア・エクストラ・ハーバルジェル』。思わず触れてみたくなる、見た目の美しさとプルプルの桃のような質感。ムダのないつるすべ感、セクシーな下着が似合う、メリハリを感じる印象を体験できます。

    ピンクラブカップ

    ピンクラブカップ

    バストに当ててマッサージしているような感覚になるバストローターです。プニプニと柔らかい素材がバストを包み込み、バストトップを3段階で刺激します。プエラリアジェルと一緒に使用することで、マッサージもでき、バストケアもできる。一石二鳥のグッズです。バストマッサージができない時でも簡単にケア♪

    著者:ラブコスメ(LC)編集部
    ラブコスメ

    会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。SNSにて『夜の保健室』を展開し、小説や漫画など書籍も多数。記事・動画・アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。

    企画協力:夜の保健室出張版 Twitter
    『ラブコスメ』のひとりエッチに関する企画編集。SNSにて『夜の保健室~出張版~』を展開し、ひとりエッチにまつわるラブハックや、女性の性に関する漫画やコラムを専門的に発信。女性がもっと気持ちよくなることを応援している。

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