セックスには色々な体位があり、倦怠期やマンネリを避けるためにも彼といろいろな体位に積極的にチャレンジするのがおすすめです。その中のひとつ、「背面座位」という体位は二人の密着度が高く、女性と男性が向き合わない形なので恥ずかしがり屋の女性でも挑戦しやすい体位かもしれません。

一方で『座りバック』とも呼ばれる背面座位は、第三者が見た時に非常に過激な姿勢にも見えるので、アダルト動画などでよく登場する為、男性人気が高い体位でもあります。

彼氏から「背面座位をやりたい」とリクエストがあったなら、ぜひチャレンジしてみましょう。

背面座位は初心者のカップルにとっても手軽にチャレンジでき、なおかつ新鮮な刺激が楽しめる体位。おすすめの理由や詳しいやり方をお伝えします。

背面座位とはどのような体位なのでしょうか。ここでは、背面座位の基本形からちょっと変わったバリエーションまで、幅広い種類について詳しくご紹介していきます。

背面座位とは、女性のほうが男性に対して背を向け、まるで男性に後ろから抱っこされるような体勢でペニスを挿入する体位のことです。セックス体位の４８手では『乱れ牡丹』や『絞り芙蓉』と呼ばれています。

男女ともに座った体勢で挿入を行う体位を全般的に座位といい、女性が男性に背を向けているので『背面座位』と呼ばれます。この状態で男性だけが寝た状態になれば、背面騎乗位に移行できます。

女性が男性に背を向ける背面座位（座りバック）に対し、お互いの顔が見える状態で挿入する座位を対面座位（正面座位）といいます。基本的には、座位は女性のほうが腰を動かすことでペニスを刺激します。

背面座位から男性が立位になり、女性が四つん這いになればいわゆる後背位の体勢になります。

対面座位には、初心者がやると男性器が抜けやすいというデメリットもあります。そのため、対面座位をやるなら、やり方とコツをしっかりと押さえることが大切です。

下記記事では、対面座位のやり方を動画付きでわかりやすく解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

また、背面座位には『絞り芙蓉（しぼりふよう）』『乱れ牡丹（みだれぼたん）』『本駒駆け（ほんこまがけ）』など、様々なアレンジ版があります。これらの体位のやり方と違いについて知りたい時は、下記記事も参考にしてみてください。

対面座位のやり方

体位48手

床に直接座る形での背面座位もありますが、男性のほうが動きにくく、脚や腰への負担が大きくなったりします。できれば男性が背中で寄りかかれる状態か、椅子やベッドの端のように高低差のある場所に腰かけた状態だと姿勢が安定しやすいでしょう。

先に男性がソファやベッドに座り、そのうえから女性が男性に対して後ろ向きで腰を下ろせばペニスをスムーズに挿入することができ、男性も腰を動かしやすくなります。

背面座位のメリットは座っているので疲れにくいのと、男女ともに両手が自由になるところにあります。後背位（バック）では女性はずっと両手で体を支えていなければならないので長時間のプレイは難しく、正常位のときには手は自由になりますが、女性のほうがどうしても受け身になってしまいます。

両手が自由になる体位としては他に、騎乗位や立ちバックなどがあります。ただ、騎乗位では男性は女性の胸しかうまくさわれませんし、立ちバックでは男女ともに立ちっぱなしなので、腰やひざに負担がかかって疲れやすいです。

その点、ふたりとも座っている背面座位（座りバック）ならば疲れもあまりありませんし、男性としては女性を後ろから抱きしめた状態でバストや女性器を心ゆくまで触れ、後ろからされているというシチュエーションに視覚的にもよりいっそう興奮します。

LCラブコスメの独自アンケートでは、「座位」は人気第3位のセックス体位でした。女性が座位をおすすめする理由は、どこにあるのでしょうか。気になる方は、下記記事を参考にしてみてください。記事では、座位よりも人気の高い性交体位も紹介しています。

セックスの体位

後背位のやり方

騎乗位のやり方

アダルト動画やエッチな漫画で背面座位がよく登場するのは、前から見た時に結合している場所が露わになったり、女性の体が男性で隠れずにとても過激だからという理由が大きいでしょう。しかし、背面座位の魅力は見た目だけではありません。

正常位や騎乗位など、オーソドックスな体位とは違った独特な感覚と気持ちよさが背面座位にはあります。その魅力についてご紹介します。

女性は男性よりも触覚が鋭く、特にセックスでは「包み込まれる感覚」に弱いと言われています。背面座位ではペニスが入っているという感覚もさることながら、バックハグのような包容力を存分に感じられるということで、一度経験したら病みつきになる、という女性も少なくないようです。

背面座位は、女性が後ろ姿になっているため、繋がったままでのキスがしにくいのですが、その状況の中でも身体を向けてキスができたときは盛り上がります。ぜひ後ろを向いて「前も後もつながっている」状態を試してみましょう。

背面座位で男性が後ろから抱え込んでいて、女性は首を後ろに向けてキス…というのは、アダルトビデオや男性向け漫画でもよく登場する、男性からしてみれば夢のワンシーンでもあります。

男性が女性の脇の下から顔を出すようなイメージで、男性の首に女性が腕を回すと、首だけでなく体ごとひねることができるので比較的キスがしやすくなります。

また、男性のほうも腰を動かすだけでなく、女性の性感帯の一つでもある首筋や背中に優しくキスしてあげることで女性の気持ちをさらに何倍にも盛り上げることができます。

「正常位や騎乗位も気持ちいいけれど、彼氏の顔がはっきり見えるから恥ずかしい」という女性も少なくありません。

バックハグのようなかたちになる座りバックの背面座位の場合、意識的に振り向かないかぎり彼氏の顔を見ることができないため、座りバックの体勢では羞恥心を忘れることができ、いつもは奥手な女性でも大胆に動いたりできます。

正常位や騎乗位もオーソドックスな体位ですが、女性にとっては、「ペニスが充分に奥まで入らない！」という不満があるようです。

その点、背面座位であれば男性と女性がピッタリと密着することになるため、女性が男性にしっかりと乗っかればペニスを膣の奥深くまで挿入することが可能です。

膣の奥深くまで挿入すればポルチオまで刺激できますので、いわゆる「奥イキ」も夢ではありません。自ら挿入する角度を調整して、Gスポットを刺激するのもいいでしょう。

バックハグのような格好になる背面座位では、女性が男性に後ろから抱きしめられるようなかたちになるため、聴覚や触覚によるちょっとした刺激でもダイレクトに伝わります。

腰を動かしながら、男性のほうがそっと女性の耳もとで「愛してるよ」などと囁くことで女性の興奮度はMAXに達し、カップルの絆もよりいっそう深まることでしょう。

背面座位のメリットは、そのコンパクトさにもあります。単純に考えれば、男性ひとりが座れるだけのスペースがあれば充分、ということになりますので、場合によっては車内やトイレなど、通常のセックスにはあまり適さない狭い場所でも彼氏とのエッチを楽しめます。

背面座位の魅力についてご紹介しましたが、単に座った状態の彼の上に腰を下ろすように挿入するだけでなく、いくつかのポイントをおさえるともっと気持ちいい時間が過ごせます。

では、ここからはオーソドックスな背面座位のやり方や腰の動かし方と、抑えるべきポイントについて詳しく見ていきましょう。

背面座位ではまず、男性が座ってから女性が上に被さりながら腰を下ろし、ペニスを挿入します。その際、女性のほうが急に腰を下ろしてしまうと勃起したペニスが折れるようになってしまい、男性としては強い痛みを感じてしまいます。

女性のほうがペニスに手を添えつつ、先端が膣口にあたる感覚を感じながら少しずつ慎重に挿入するのがポイントです。

背面座位では腰を上下に振るパターンと、前後方向に動かすパターンがあります。上下に振るパターンでは、男女どちらが動かしてもしっかりとペニスが挿入されていれば抜けることは少ないですが、前後に動かす場合には女性のほうがゆっくりと動かさないとペニスが案外簡単に抜けてしまいます。女性のほうはできるかぎりゆっくりと腰を動かすようにしましょう。

男性がセックス上級者の女性をオーガズムに導く場合は、十分に膣内の性感帯が開発されている為、強く突き上げる腰の動きをするとオーガズムに達しやすくなるでしょう。

特にその時はGスポットとポルチオの部分を狙って腰を突き上げるようにしましょう。反対にセックスになれていない女性の場合、奥を強くつきすぎると痛みを感じる可能性があるので要注意。最初は細かく腰を上下に動かして、感度を高めていくことが大切です。

女性側は彼側に腰を下ろす際、ぐるぐると円を描くように腰を動かしてみるといいでしょう。その状態で気持ちいい場所を探し、特に快感が得られるポイントを見つけたらまっすぐとその場所めがけて腰を下ろし、彼にも突き上げてもらってオーガズムを目指しましょう。

セックスの腰の振り方と挿入のコツ

気持ちいい座位のやり方とコツ

背面座位はやや特殊な体位ですので、動き方によっては何度もセックスが中断されてしまうことも。それでは思い切り盛り上がる時間にすることは難しいので、チャレンジにあたってはあらかじめ基本的な注意点をおさえておきましょう。

背面座位では正常位や騎乗位と違い、ペニスが膣口に対して斜めに挿入されることになるため、女性のほうが腰を激しく動かしすぎると途中で簡単に抜けてしまいます。

特に、フィニッシュの寸前になってペニスが抜けてしまっては男性も女性も興ざめですので、できるかぎり垂直方向に腰を動かすようにしましょう。

背面座位は男性が女性の体重を支えるかたちになりますので、どうしても男性のほうにより大きな負担がかかってしまいます。

床よりはベッド、ベッドよりは背もたれ付きの椅子のほうが男性側の負担を軽減することができますので、女性のほうも男性の負担について考慮しつつ、お互いにとって楽なスタイルを探しましょう。

また男性の上に乗った状態では女性は床に足が付きません。女性が自在に動くには足がついた状態がベストなので、脚をまげてベッドの淵やソファの上に足をのせるようにしましょう。

背面座位も騎乗位ももっと上達できる！

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普通に楽しんでもアブノーマルな雰囲気たっぷりの座りバックですが、ちょっとした工夫を凝らすことによって刺激を何倍も強めることができます。

セックスの場所というとまず寝室やベッドが思い浮かぶかもしれませんが、背面座位の特性を活かして、椅子やソファの上でチャレンジしてみるのも楽しいかもしれません。

特に、キッチンの椅子など、普段はなかなかセックスをしないような場所ではお互いの興奮度も高まり、何倍も気持ち良くなれるはずです。

背面座位といえば、M字開脚状態を思い浮かべるかもしれません。しかし、男性側からはM字の正面からは見えませんので、開脚にこだわることはありません。

むしろ足を閉じることで、膣の締め付けが増し男性が気持ちよく感じられることも。背面座位の体位のバリエーションの一つとして「女性が脚を閉じる」方法も、ぜひ試してみてくださいね。

よりアブノーマルなセックスを楽しみたい場合は、思いきって鏡の前でするのもおすすめ。鏡の前では感じている自分自身の姿はもちろん、後ろにいる彼氏の姿も見られますので、雰囲気ががらりと変わります。

興奮が高まったら女性のほうも両脚を開くなど、恥ずかしい姿勢を取ってみましょう。自分ではなかなか見られないプライベートな部分が露わになって、お互いにドキドキするはずです。

場所を選ばず彼氏と密着できるのが背面座位の良いところ。そのメリットを活かして、時にはあえて窓際でたっぷり愛し合ってみましょう。

特に、ホテルの高層階でカーテンを開けながらセックスに励むと、「見られるはずはないけれど見られているかもしれない」というドキドキ感を味わうことができ、さらに盛り上がれるはずです。

背面座位にかぎらず、女性のほうが目隠しをすることで快感が高まる、という報告もあります。背面座位では特に彼氏に後ろからがっしりと支えられているわけですから女性のほうもより密着感を実感でき、お互いの愛情も深まります。

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背面座位はお互いの体をしっかりと密着させることができる魅力的な体位です。男性にとってはアダルトビデオでよく見る憧れの体位の一つであり、女性にとっては深くまで彼とつながることができてオーガズムを迎えやすい、彼氏も彼女もうれしい体位でもあります。

最初の挿入の仕方や腰の動かし方にはコツがいるので、ディルドを使った練習にもチャレンジしてみてください。そしてラブタイムの際は、目隠しや鏡などのアイテムを上手に組み合わせつつ、２人が最も感じあえる背面座位のやり方を見つけていってくださいね。