妊娠・出産・産後の悩み

産後はいつからバイブを使っても平気?デリケートな産後のバイブの始め方について

公開日: 2019/04/15  最終更新日: 2021/07/15
出産後 オナニー
     

    「いつから始めてよい?」「感覚が違う」など、産後は様々なお悩みが…

    出産後、毎日寝不足や忙しさでイライラがたまってしまい、なんとかすっきりしたい…自分磨きはそんな時にもおすすめです。

    しかしそんな中、出産前と同じようにバイブやローターを使って自分磨きを始めてみようとすると、「あれ?感覚が前と変わっている?」なんていうことも。

    産後は様々なお悩み
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    出産は女性の体にとても大きな影響を与える行為です。もちろんそれを経る前と後では、感じ方や気持ちにも色々と変化があります。

    そして何よりも女性の体は、出産という大仕事によって少なからずダメージを受けています。バイブなどラブグッズを使った自分磨きも、デリケートな状態の体をいたわりながらする必要があります。

    今回は安全に快適に自分磨きを楽しんでいただくために、産後のバイブの使い方について特集していきます。

    産後のひとりエッチはいつから大丈夫?

    産後といっても、ひとりエッチをしたくなることはあります。眠りたいけれどなんだか疲れすぎて眠れない…といったときにも自分磨きはおすすめです。

    また、「緩んでしまったのではないか」との心配から、自分磨きにいそしみたくなる方もいるでしょう。

    ですが、産後から1ヶ月程度はバイブの挿入は控えるようにしましょう。産後の女性の体は大きなダメージを受けているので、優しく扱ってあげることが大事です。

    産後のひとりエッチはいつから大丈夫?

    産後に使用するラブグッズとしては、内側に挿入するタイプのバイブよりも、外側から刺激するタイプのローターのほうが適しています。どうしても我慢できない場合はローターなどで外側から刺激するようにしましょう。

    そして産後から1ヶ月以上がたち、自分でもダメージからの回復を実感できているときは、バイブでの自分磨きを再開しましょう。

    このときもいきなりサイズの大きなものを使用するのではなく、小型のものをローションでたっぷりと潤して使うことをおすすめします。

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    産後にひとりエッチが気持ちよくなくなってしまった

    それまで好きだったひとりエッチが、産後には気持ちよくなくなってしまったという意見があります。

    出産は女性の体に大きな影響を与えますので、出産によって体の状態や感じ方が変わったりすることもないとはいえません。また、出産で膣が一時的に広がったことによる影響も考えられます。

    産後にオナニーが気持ちよくなくなってしまった

    対策としてはバイブなどラブグッズを使ってみるほか、膣圧トレーニングを試してみるのもお勧めです。

    さくらの恋猫は、膣圧のトレーニングだけではなく、通常のバイブ同様に使うこともできるタイプもありますので、産後のマンネリ防止にも一役買ってくれるかもしれません。

    先端の突起の部分が内部を絶妙に刺激し、膣内の快感を呼び覚ましてくれそうです。

    膣の締りは気になるけれど、もう少しサイズの小さいものからはじめたい!という方は、バイブでなく『インナーボール』での膣トレからはじめられることをおすすめします。

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    産後に膣内に何かを入れることが怖く感じる

    体が一時的に変化したことで心も変わり、膣内に何か入れることを怖く感じるようになることがあります。言葉では表しにくい不安感に苛まれ、なんとなくパートナーのお誘いに身構えてしまう方も多いようです。

    そんな時は無理をしないようにしながら、自分でローターやバイブで少しずつ「リハビリ」をしていったほうが恐怖心を抑えられるかもしれません。

    産後に膣内に何かを入れることが怖く感じる

    ローターをローションや潤滑ジェルでよく濡らした後、入り口に押し当てるようにして軽く刺激を与えるところからはじめましょう。ローション・潤滑ジェルは温感タイプが、ローターは小型や細めのものがおすすめです。

    振動に慣れてきたら、もう少し強く押し当てて軽く入り口が広がるようにしていきます。この刺激で入り口への快感が得られるようになったら、細身のバイブを試してみてください。もちろん、清潔のためにコンドームをかぶせ、膣内への刺激を抑える為にたっぷりとローションを使用されることをおすすめします。

    こうやって段階を踏んで、膣への刺激は痛みではなく快感なのだということを思い出していくことで、少しずつ恐怖が和らいでいく方も多いようです。

    産後のひとりエッチについて

    いずれにしても、産後のオナニーは「自分の体が大きなダメージから回復過程にあること」を忘れずに、あせらずゆっくりと慣らしていくようにしましょう。女性の体は自分自身が思っている以上にデリケートにできています。

    とはいえ、オナニーでの自分磨きは「母だから」「妻だから」と身構えてがんばりすぎてしまう生活に、程よいリフレッシュとしておすすめです。

    産後のオナニーについて

    程よく息抜きのできている生活で日常に笑顔が増えれば、周りを取り巻く空気も自然と柔らかくなることが多いです。

    身も心も疲弊しがちな産後だからこそ、時にはリフレッシュを取り入れてみるのも大切かもしれません。

    著者:ラブコスメ(LC)編集部
    ラブコスメ

    会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。SNSにて『夜の保健室』を展開し、小説や漫画など書籍も多数。記事・動画・アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。

    企画協力:夜の保健室出張版 Twitter
    『ラブコスメ』のひとりエッチに関する企画編集。SNSにて『夜の保健室~出張版~』を展開し、ひとりエッチにまつわるラブハックや、女性の性に関する漫画やコラムを専門的に発信。女性がもっと気持ちよくなることを応援している。

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