夫・彼の悩み

ペニスの構造や太さと長さって?男性器が勃起するメカニズム!

公開日: 2020/10/09  最終更新日: 2021/10/12
ペニスの構造や勃起の仕組みって?陰茎や亀頭の場所、大きさの平均とは【ラブコスメ】
     
    男性器の構造
    お悩み解決バナー

    ペニスの構造や勃起の仕組みについてよく知らないという女性は多いと思います。女性にはない組織ですが、ペニスのことをよく知っておくと、男性の気持ちに寄り添いやすくなり、さらに良い関係を築けそうです。ラブタイムには女性も男性器に触れる機会があるので、触って痛い場所や適切な扱い方は最低限知っておいたほうがいいでしょう。

    また、彼氏のベニスの大きさや長さ、太さ、または皮をかぶった状態など、「一般的なペニスなのかどうか」疑問に思うこともあるかもしれません。彼氏本人には聞けませんし、男友達にもなかなか相談しにくいもの。ペニスのサイズなどの話題は、男性のデリケートなメンタルを傷つけることもあるため、直接聞かずにこっそり調べることをおすすめします。

    この記事では、医師の山下真理子先生の監修のもと、女性には謎の多いペニスの構造や勃起のメカニズム、男性器の各組織についてまとめました。勃起の仕組みや各部位の役割など、ペニスの基本的な構造に加え、男性器の形やサイズの平均、さらに包茎のリスクについてもチェックしてみましょう。男性器の構造を把握しておくことで彼氏の気持ち良い部分もわかり、ラブタイムに活かせるかもしれません。また、彼氏と自分のデリケートゾーンの健康管理にも役立ちそうです。

    ペニスの構造と役割

    男性器には、ペニスをはじめとしたさまざまな組織があります。ペニスと呼ばれる陰茎や睾丸のほか、内部組織である前立腺や精管など、それぞれが役割を持つ大切なものです。そんな男性器の構造とそれぞれの組織の役割を知ることは、女性にとってもパートナーとの関係作りなどに役立ちます。女性とは違う仕組みを持つ男性器の構造と、それぞれの組織の役割をチェックしてみましょう。

    男性器(ペニス)の構造と仕組み

    男性器(ペニス)の構造と仕組み

    男性器は体の外に露出している陰茎と陰嚢だけでなく、体内で精液を送り出すためのさまざまな器官から成り立っています。陰茎はいわゆるペニスと呼ばれる部分で、生殖器であり、排せつ器官でもある部位。陰茎の中には尿道が通っており、外からは見えない組織内で作られた精液や尿が尿道を通って出る仕組みです。

    陰茎の構造は、主に性行為のために役立ちます。勃起をした陰茎はその長さを利用して女性の膣内に入り、射精が可能です。排尿という役割を持つ器官ではありますが、その構造も機能もほとんどが性行為のためと言っても過言ではないでしょう。

    男性器の部位の名称とそれぞれの役割

    ・陰茎(ペニス)
    生殖器としての機能と泌尿器としての二つの機能を持っています。陰茎の先には、円錐の形をした亀頭があり、先端には精液と尿の出口である外尿道口があります。陰茎内部には海綿体という組織があり、これに血液が満たされ、大きくなるのが勃起です。人によって包皮をかぶっている場合、かぶっていない場合があり、包皮をかぶった状態を包茎と言います。勃起時に痛みがなく、ペニスを清潔に保てるなら、包皮をかぶっていても基本的には問題はありません。

    なお性器に「1~3mmの乳頭状のイボがある」のは性感染症(線形コンジローマ)の恐れがあります。病気ではなく脂肪の塊である「真珠様陰茎小丘疹」の可能性もありますが、感染症かどうかの判断は難しいため、セックス(オーラルセックスも含む)の際には基本的にコンドームを使用しましょう。

    ・睾丸(精巣)
    精子や男性ホルモン(アンドロゲン)を作る役割を持っています。二つの楕円形の球体で、陰嚢という袋に入った生殖腺です。直径4~5cmほどの大きさで、痛みに敏感な繊細な場所なので、触る時は優しく触れる必要があります。

    ・精管(輸精管)
    精巣から精子を送るための管です。精巣上体を通り、前立腺背部、尿道へと繋がっています。直径2~3mmの管で、長さは40cm前戯(35~45cm)が一般的です。

    ・前立腺

    精嚢とともに精液の一部であり、精子の運動性を高める分泌物、精漿(せいしょう)を作る役割を持つ組織です。膀胱の下の位置にあり、栗の実のような形をしています。前立腺も、刺激されると快感を得られる部位の一つです。直腸から刺激することが可能です。

    ・精嚢
    精子の運動性を高める分泌物、精漿(せいしょう)を作る役割を持つ二つの袋状の組織です。前立腺の上部にあります。

    男性器の形にも個人差(種類)がある

    男性器として外に見えている部分はペニスと陰嚢ですが、それら男性器も人によって見た目はさまざまです。見た目の違いは個人差であり、良し悪しはありません。とはいえ実際のところ男性器の見た目を気にする人は男女問わず多く、特にペニスは目立つうえに男性の象徴として見られやすい部位です。

    ペニスには、色も形もいろいろあります。色は主に肌色~黒っぽく、形は雁(亀頭辺縁部)が大きい人(いわゆるカリ高ペニス)もいますし、小さい人もいるでしょう。また、カリの形もベル型・弾丸型・三角型と個性があるのが一般的です。竿(陰茎)の部分も、直筒型・中太型・根太型があり、竿が右に曲がっている人、左に曲がっている人などもいます。

    ~こんなに沢山!ペニス(男性器)の個性~

    肌色(ピンク)~赤っぽい、茶色~黒っぽい、春菊、青白~紫っぽい
    カリの形
    ベル型、弾丸型、三角型
    竿(陰茎)の形
    直筒型、中太型、根太型
    曲がり方法
    右曲がり、真っ直ぐ、左曲がり

    これらの違いにはどれが良くて、どれが悪いということはありません。あくまでも個人差であり、体型の違いと同じようなものです。彼氏のペニスの形がどうであれ、大切な人の大切な場所なのですから、ありのままを受け入れてたっぷり愛してあげましょう。

    ペニスの勃起の仕組み

    男性器の構造

    ペニスの構造や形についてわかったら、勃起のメカニズムについてチェックしてみましょう。ペニスの長さや勃起の仕組みは、女性との性行為に大きく関係するものです。女性もペニスの勃起の仕組みを知っておくと、ラブタイム中に彼氏に寄り添った対応ができるでしょう。ペニスがどのように勃起し、また勃起しないのは何が原因なのか詳しく解説します。

    男性が勃起するメカニズム

    男性が勃起するメカニズムは複雑です。基本的には、ペニスは性的快感を得ると勃起して、硬く大きく変化します。この変化は、女性器への挿入準備として起こるものです。なお勃起は射精するか、あるいは時間経過によって収まります。

    男性器が勃起して硬く大きくなるのは、ペニス内の海綿体が血液で満たされるためです。海綿体は細い血管が無数に集まり、スポンジ状になっています。平常時には血管は収縮していますが、脳が性的刺激を受け取ると中枢神経を介して勃起のサインが届き、血管が拡張、たくさんの血液が流れ込むのです。

    性的興奮が高まり、頂点に達したときに起こるのが射精です。精液は、精管へ精子が送られ、尿道へと移動する間に精嚢、前立腺で作られた分泌液と混ざり合って作られます。前立腺の平滑筋という筋肉によって尿道へと精液が送られ、押し出されることで射精が起こります。

    男性が勃起するタイミング

    男性が勃起することが多いシーンとは、具体的にどんなときなのでしょうか?勃起の主な理由は性的な興奮ですが、それだけが理由とは限らないため、女性は誤解しないであげることも大切です。

    主に男性が性的興奮を感じるのは、キスしたときや性器を触られたとき、フェラされたときなど。これからセックスをしそうな状況に期待し、興奮するためです。ただし男性器は性的興奮がなくても、とても疲れているときやリラックスしているときに自然と勃起することもあります。

    そのためエッチな要素がないのに勃起していることに気づいたときは、そっとしておいてあげる配慮も必要でしょう。また恋愛経験の少ない若い男性だと、ちょっとした刺激で勃起することもあります。この場合も「エッチな人」などと思わず、自然現象として受け止めてあげてください。

    男性器が勃起しないことも

    男性器はとても繊細で、その働きは心理状態とも密接に関わっています。そのため、ちょっとしたメンタルの調子の悪さなどが影響して勃起しにくくなることも珍しくありません。また、一般的に男性の勃起力は年齢とともに衰えるものです。健康上の問題や心理的問題によってED(勃起障害)が起こることもあります。

    つまり性的な刺激があった場合も、年齢的な問題や精神的に落ち込んでいたりストレスを抱えていたりすると、勃起しにくくなるということです。したくても勃起できない状況は、男性をひどく落ち込ませることもあるため、女性側も慎重な対応が求められるでしょう。特に、勃起できないことを責めたり揶揄してからかったりするのはNGです。彼のEDに対する対処法については、是非下記を参考にしてください。

    また最初は勃起していたものの途中から男性器が萎えてしまう「中折れ」という現象もあります。中折れしてしまうとセックスの継続が困難になったり、射精ができないという問題があります。中折れしてしまう時の改善方法や彼への接し方について知りたい時は、下記のページをご覧ください。

    このページを見た人は、
    こんな商品を購入しています

    ジャムウ・ハーバルソープ
    黒ずみや臭いの元を泡パックでスッキリ
    商品を見る
    LCインナーボール
    膣トレ用インナーボール
    商品を見る
    ラブシロップ(メープル&ナッツ)
    体に塗って食べられるローション
    商品を見る
    リビドーロゼ
    彼の性衝動をONにする
    商品を見る
    Iラインシェーバー
    Iラインのムダ毛処理用シェーバー
    商品を見る
    メイクラブリップ・カシスレディを購入する
    デリケートゾーンのパフューム
    商品を見る

    ペニスはいろいろな呼び方(名称)がある?男性器にまつわる用語集

    男性器の構造
    お悩み解決バナー

    女性は特に、ペニスを直接的に呼ぶのを控えていることが多いものです。そのため、いろいろな隠語や表現方法で「ペニス」を示すことがあります。どのように表現すれば自然に呼べるかわからない人のために、一般的なペニスの呼び方を見ていきましょう。

    一般的な隠語としての表現

    男性器のことをあからさまに言い表すのが恥ずかしい人は多く、隠語を用いて表現するのが一般的です。ペニスを表す隠語としてメジャーなものは、「アソコ」や「アレ」といった代名詞的な言い方があります。これらは男女どちらの性器も指すことができる便利な言い方です。

    男性器のみ指す言い方としては、「ムスコ」や「イチモツ」などもあります。こちらは女性に対しては使わない男性器ならではの表現です。

    官能小説での表現

    官能小説などでは、文学的表現としてペニスを示す言い方が使われています。隠語とは違い、あえてエロティックな言い回しを意識した表現が特徴的です。主な表現としては、「肉棒」や「欲棒」といった陰茎の形状を比喩した言葉、大きく太いイメージを強調した「巨竿」や「火柱」といった造語も使われてきました。また、あえてさりげなく「彼の分身」や「男性自身」などという言い方をすることもあります。

    ペニスの大きさについて!太さ、長さの平均は?

    男性器の構造

    男性のペニスは男性の象徴として、大きさや太さ、長さなどを気にする人も少なからずいます。大きさなんて関係ないと考える女性もいますが、セックスの挿入時となるとどうしても大きさは気になりやすいもの。一般的に見て、彼氏のペニスのサイズは大きい、あるいは小さいのでしょうか?彼氏のペニスのサイズが気になる女性のために、平均的な大きさについて紹介します。

    日本人のペニスの平均的な大きさ

    日本人のペニスの長さは、一般的には勃起時で13cm前後です。また、太さはコンドームのサイズから直径33mm程度が平均と見られます。じつはコンドームのサイズは長さが基準ではなく太さで区別されており、サイズ展開としては31~46mmが一般的です。

    コンドームの正しい選び方も気になる人はこちらも参考にしてみてください。

    海外の男性器のサイズ、一番大きい国は何センチ?

    日本人の平均的なペニスのサイズは長さ約13cmですが、海外ではどれくらいなのでしょうか。海外の人は「男性器のサイズが大きい」というイメージを持つ方が多い一方で、実際は日本のサイズと海外のサイズにそれほど大きな差はありません

    世界88か国で1位の大きさとなったのは、エクアドルの17.61cmです。2位はカメルーンで16.67cm、3位はボリビア16.51cmでした。ちなみに世界平均は14.05cmです。日本の順位は61位と下位ですが、サイズ自体は13.56cmで世界平均と比べるとそれほど差はありません。

    ペニスのサイズについてもっと知りたい方はこちらもご覧ください。

    大きいペニス=気持ち良いではない

    男性が大きなサイズのペニスに憧れやすいように、女性のなかにも「大きいとセックスが気持ち良さそう」「彼のサイズは小さいのかも」と思っている人はいます。しかし、男性器のサイズが大きければ女性の快感も大きいとは限らず、むしろ大きすぎて痛みを感じる場合もあるようです。ペニスの大きさで人を好きになるものではありませんし、万が一彼のサイズに不安や不満があっても、ちょっとした工夫で乗り越えられます。

    女性の膣の長さは平均的に8cm。クレジットカードの横幅ほどの長さです。男性器も8cmほどあれば、子宮口に十分届き、それ以上長さが無いと気持ちよくなれないということはありません。

    男性器の構造

    一方で勃起状態で5cm以下の長さの場合は医学的に「マイクロペニス(ミクロペニス)」に分類されます。挿入に問題がある場合は、泌尿器科(メンズクリニック)などに相談をしてみるといいでしょう。

    男性器が大きすぎて痛い場合は、潤いをケアして、ほぐす時間を長めにとりましょう。彼にたっぷり愛撫してもらうことで受け入れ準備が整い、痛みを感じにくくなります。ただし愛撫を受けても、女性には潤いにくい時期などもあります。その場合の潤い対策には、ラブコスメの「ラブスライド」を使うといいでしょう。

    ラブスライド
    ラブスライド

    ヌルッと滑るようなスムーズな感覚をサポートするラブコスメ。潤い不足による摩擦での不快感をサポートし、濡れにくい、感じにくいお悩みをケアします。使用中に保湿もするので、美容対策にもピッタリ。

    「ラブスライド」はモイスチャージェルとなっており、ヌルッと滑るようなスムーズな感覚をサポートしてくれます。女性の感じる部分をしっとりと保湿し、スムーズな滑りを取り入れることができますし、男性も滑りを感じることが出来る商品です。また、反対に彼のサイズに物足りなさを感じるようであれば、膣トレで女性側が締め付けを強化して、密着感を高めてみるのがおすすめです。

    男性器の痛い場所、気持ち良い場所は?

    男性器の構造

    男性器は繊細で、場所によっては強く触られると痛いと感じることもあります。また反対に、多少は強く刺激されても気持ち良い部分もあるようです。ラブタイムで彼氏に愛撫してあげるときのために、どんな場所が特に繊細で痛みを感じやすいのか、気持ち良く感じられるかを知っておきましょう。触り方を工夫できれば、ラブタイムがもっと充実しそうです。

    強く触ると痛い!優しくなでるべき部位

    強く触ると痛みを感じやすいのは、陰嚢や鈴口(すずぐち)などです。陰嚢は睾丸が入った袋状の部位で、優しく触れば気持ち良く感じやすい性感帯の一つですが、強く触ったり握ったりすると痛みを覚える人もいます。

    鈴口とは亀頭の先にある外尿道口のことで、鈴の切り込みに見えることからつけられた呼び名です。一般的に男性器の先端は快感が大きいと言われていますが、すべての男性が先端に触れられるのが一番気持ち良いというわけではありません。

    ちょっと強めでも気持ち良い!たくさん刺激してほしい部位

    多少強く触っても気持ち良く感じられるのは、裏筋や陰茎の竿の部分です。裏筋はフェラで奥までくわえる必要もなく、愛撫しやすいうえにさまざまな攻め方ができる場所。彼の好みの触り方を模索してみましょう。また、竿は強めに刺激しても快感に繋がりやすいため、愛撫やフェラが苦手な人にも安心です。ただし、激しく噛んだり爪を立てたりしてはいけません。

    男性器の気持ち良い愛撫の方法を詳しく知りたい人は、こちらを参考にしてみてください。

    男性器の構造や仕組みの知識をラブタイムに活かそう

    男性器の構造

    男性器の構造や仕組みなどは、学校の性教育でもあまり詳しくは教えてもらえません。しかし、彼氏とのラブタイムを盛り上げるためにも、また彼の健康状態を知るためにも、男性器の知識は大切なものです。ペニスのサイズの平均や大きさの考え方を理解することで、「大きいほうがいい」といった世間の物差しに捉われずに彼を見られるようにもなるでしょう。

    この機会に男性器の知識を得たら、二人の関係をより良いものにするためにも、彼との交際に活かしてみてください。ラブタイムにおいても彼の気持ち良いポイントを知ったうえで攻めやすくなり、これまで以上に盛り上がりそうです。

    LCハーバルローション
    LCハーバルローション

    アロエとハチミツ配合した植物原料をもとにした肌に優しいラブローション。潤い不足や濡れにくい、感じにくいお悩み対策やマッサージ用ローションとして使用できます。ウィーターベースで、使用後はベタつきが気になりません。シャワーで簡単に洗い落とせます。

    リュイール ホット
    リュイール ホット

    女性の敏感な部分にゆっくりなじませてマッサージするベッド専用のコスメ。塗ったところをマッサージするとじんわり暖かくなり、燃え上がるような情熱的なラブタイムを楽しめます。

    感度コントローラー LCオルガドライ

    感度コントローラー LCオルガドライ

    前立腺を鍛えて新しいイキ方を開発!感度コントローラー『オルガドライ』。硬すぎないほどよい柔らかさとフィット感で「メスイキ」を目指します。前立腺の感度を磨いて常に感じやすくなる身体を作る!「ドライオーガズム」「トコロ天」が気になる方にもオススメです。初心者、初級者向け。ほどよく柔らかい質感でコントロールできます。

    監修:医師 山下真理子先生
    医師 山下真理子先生お写真

    岡山県出身。2010年京都府立医科大学医学部医学科卒。専門は美容皮膚科。医師免許取得後は、医療だけではなく、美容、タレント、モデルとして幅広く活躍している。 女性誌「anan」「WITH」「InRed」「姉Can」「姉Ageha」などその他多数のファッション誌や「ミセスマートTV NEO」「ビーバップハイヒール」「やすとも・友近のキメツケ!」などテレビ番組にも数多く出演。

    ●著書:
    「女医から学ぶ あなたの魅力が10倍増すセックス」(2010年 ぶんか社)
    「女医が教える 夜のお悩み相談クリニック」(2013年 アドレナライズ )
    「女医が教える!彼女を夢中にさせる魔法のセックス」(2016年インプレス)など多数。

    ⇒山下真理子先生公式ブログはこちら
    ⇒山下真理子先生公式Youtubeチャンネルはこちら
    ⇒山下真理子先生公式Twitterはこちら

    ※本記事の医師監修に関して学術部分のみの監修となり、医師が商品を推奨している訳ではございません

    著者:ラブコスメ(LC)編集部
    ラブコスメ

    会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。SNSにて『夜の保健室』を展開し、小説や漫画など書籍も多数。記事・動画・アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。

    企画協力:夜の保健室出張版 Twitter
    『ラブコスメ』のひとりエッチに関する企画編集。SNSにて『夜の保健室~出張版~』を展開し、ひとりエッチにまつわるラブハックや、女性の性に関する漫画やコラムを専門的に発信。女性がもっと気持ちよくなることを応援している。

    【公式】目から鱗な「エッチな豆知識」が毎日読める!

       
      

    続々拡大中!ラブコスメの「#夜の保健室」

    ラブコスメ~夜の保健室~
    ラブコスメ~夜の保健室~

    ラブコスメ「夜の保健室」の公式Youtubeチャンネル。ラブコスメでは動画でも面白く分かりやすい知識を配信!コラムの枠を飛び出し、漫画形式やイラストで楽しく性知識を学べるチャンネルを目指して、沢山の動画を制作・配信しています。

    Instagram~#夜の保健室~
    Instagram~#夜の保健室~

    ラブコスメの夜の保健室はInstagramでも話題に。
    イラストで分かりやすくお悩み解決の方法をまとめています。


    検索