生理の悩み

安全日・危険日の簡易計算!
カレンダー式の計算機

安全日・危険日の計算!カレンダー式計算機で予測する
     

    安全日・危険日チェック・カレンダー

    ID-041:生理危険日チェッカー

    ◆月経周期
    ◆月経の持続日数
    ◆前回の生理開始日
    • … 妊娠しやすい危険日
    • … 月経日
    • … 妊娠する可能性がやや低い

    安全日・危険日の計算

    「安全日」とは、妊娠しにくい日のことを指し、「危険日」とは妊娠しやすい日のことを指します。「安全日」は妊娠しない日ではありませんので、ご注意ください。また、生理周期が安定していない方は、この計算法は適しません。

    安全日はいつ?その計算方法は?

    安全日って?妊娠を望まないならコンドームなどで避妊を!お悩み解決バナー

    「安全日」という考えは、産婦人科医の荻野久作(おぎのきゅうさく)氏が、月経周期に関する「荻野学説」を基にした計算式「オギノ式」にもとづいています。

    もともとは、不妊に悩む女性のために研究された「排卵日に性交を行うと受胎しやすくなる」という妊娠の確率を上げるための理論でした。

    それが、逆に「妊娠しにくい日(安全日)にセックスすれば妊娠しない」と捉えられ、「オギノ式」避妊法として広がっていきました。しかし、安全日は妊娠しない日ではないので、妊娠を望まない場合はコンドームなどで避妊をしてください。

    この安全日=妊娠しにくい日というのは、排卵日後の数日間を指します。排卵日から次の月経までは妊娠しにくくなるため、「安全日」と言われています。

    安全日の計算方法ですが、月経開始日から排卵日を予測してから算出します。

    危険日はいつ?その計算方法は?

    安全日・危険日を計算するためには正しい生理周期の理解を!

    「危険日」と呼ばれる排卵日は、オギノ式では、次回の月経開始予定日からさかのぼって12日~16日前とされています。生理が終わった日からだと、10日目から14日目くらいのあいだに排卵があると言われています。

    排卵日の初日から3日前と、排卵中であるとされる約5日、そして排卵が終わった後の1日。大体9日~10日間が特に妊娠しやすいとされ、俗に「危険日」と呼ばれています。

    また、月経終了日から次の月経開始日までを生理周期と勘違いしている方が多いのでお間違いのないようにしましょう。周期の日数を間違えると今の計算が狂ってしまいます。

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    「安全日」の計算は妊娠しない日の算出でありません

    「安全日」の計算は妊娠しない日の算出でありません

    この安全日や危険日の元になった「オギノ式」ですが、現在は避妊法としては考えられていません。

    オギノ式は、女性のホルモン周期に合わせて排卵日を算出し、妊娠しやすい時期を予想するものですが、かなり個人差に左右されます。

    月経周期が乱れやすい女性は計算できませんし、ストレスや環境の変化により月経周期は変動するので、「次回の月経開始予定日」を正確に定めるのが難しいのです。

    つまり、「安全日」は安全ではないのです。

    オギノ式での計算は、不妊治療として逆に「妊娠しやすい日」を推定するには有効ですが、逆の「妊娠しない安全な日」に適応するのは間違いです。

    いわゆる排卵日ではない時期に性交渉を行ったとしても、女性の体内に侵入した精子の寿命には個人差があることと、女性のホルモンバランスが乱れて周期がずれていたりする場合もあるので、「安全日」と呼ばれる期間は、「比較的妊娠はしづらい日」であり、「妊娠しない安全な日」という意味ではないことを忘れてはいけません。

    いわゆる「安全日」に行うセックスなら妊娠しないから大丈夫と思っている人は多いですが、これは間違いとなります。

    生理中は安全日なの?

    生理中だからといって安全日ではない

    「安全日」と同じように、「生理中」も妊娠をしないと思われています。

    しかし、「生理中」は「安全日」の範囲に入りますが、比較的妊娠はしにくい期間ではありますが、絶対に妊娠しないわけではありません。腟内射精をして、女性の体内に侵入した精子の寿命はかなり個体差があり、長く生存する場合もあります。

    生命力の強い精子が、生理終了後、女性が排卵日になるまで体内で生存しているという可能性も十分に考えられます。

    安全日に膣外射精すれば大丈夫?

    「安全日」に膣外射精(外出し)をすれば、妊娠しないと思われている場合、これも間違った知識になります。

    腟外射精は、腟内射精に比べると妊娠確率は下がりますが、射精前に漏れ出ている精子が女性の体内に侵入してそのまま妊娠成立してしまうというのはよくある事例です。

    「そんなつもりはなかったけどできてしまった」という人の多くは、「腟外射精をしていた」と答えるといわれているぐらい、腟外射精=外出しのリスクは高いです。腟外射精による避妊効果はほとんどないと思っていて正解です。

    「危険日」の計算は妊娠の確率を上げる

    安全日・危険日を把握するために上手にカレンダーを利用!お悩み解決バナー

    「安全日」という言葉は、妊娠しない日という認識に思われてしまいますが、それは間違いですので、「安全日」に踊らされないように気をつけましょう。

    女性側からしたら、望まない妊娠は生活に大きなストレスとなりますし、赤ちゃんをおろすことになれば体や精神的ダメージが大きくかかりますので、避妊はしっかり行うようにしましょう。

    また、妊娠の確率を上げたいという場合は、生理周期などから『危険日』を推測することは重要になってきますので、上手にこのカレンダー計算機を利用していきたいです。

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    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)
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