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潮ふきとは？潮の成分や原理を知り、失禁で出るおしっこのメカニズムとの違いを学ぼう
「潮吹き（潮噴き・しおふき）」という言葉は聞いたことがあるけれど、「実際に潮ふきを経験したことがない」「潮ふきっておしっこなの？そのメカニズムがわからない」と悩んでいる女性は多いはず。
そこで、この記事では誰もが未知の現象「潮ふき」についてご紹介。その成分やGスポットを刺激することで潮ふきが起こる原理、潮を吹きやすい女性としにくい女性にはどういった理由があるのかなど、みなさんの疑問を解決します！
この記事はこんな人におすすめです
「潮ふきに興味があるが、したことのない人」
「潮ふきのメカニズムや成分を知りたい」
「潮ふきはおしっこなのかと悩んでいる」
潮吹き（しおふき）って何？メカニズムは？
「潮吹き」とは、女性がセックスでオーガズムに達する間に女性の尿道から体液が分泌される現象をいいます。実際には、潮はオーガズムとは直接関係なく吹くことができます。とはいえ、実は潮ふきはまだ医学的には解明されていない謎の現象でもあります。
そんな謎めいた「潮吹き」。どんな成分でなぜ起こるのでしょうか。
潮ふきの成分って？
潮吹き（しおふき）で吹いた潮の正体は、おしっこではなく「スキーン腺液」と呼ばれています。これはGスポットからの分泌液。尿道から出るので、オーガズムに向かう過程で起こる尿失禁を「潮ふき」と思っている人もいますが、そもそもの成分が違います。
色は個人差があり、無色透明もしくは乳白色、黄色がかっていることもあります。尿とは違い臭いがなく、成分も尿よりも潮の方がクレアチニン（アミノ酸の一種）の濃度が低く、ブドウ糖の濃度やPSA（前立腺特異抗原）、PAP（前立腺酸フォスファターゼ）が高いということが分かっています。
実は、潮は血液の成分と似ていることから、「潮ふき時に出る体液は血液だ」という説もあります。
潮ふきってなんでなるの？
では、どうすれば潮ふきが起こるのでしょうか。Gスポットからの分泌液ということもあり、Gスポットを激しく刺激されると大量の愛液が膣内に分泌。このときの愛液が尿道に染み出して尿道におさまりきらなくなり、勢いよく尿道から噴射するという現象が潮ふきだといわれています。
潮ふきする前の感覚
Gスポットは膀胱の裏側あたりにあることからも、噴射する直前に「おしっこが漏れそう」という感覚をもつ人が多いようです。出るときは通常の尿意とは微妙に異なり、トイレに行きたいという圧迫感や切迫感よりも、快感による開放感、脱力感が高まる傾向があります。
どのくらいの量が出る？失禁とは違うの？
実際に潮ふきをした場合、どのくらいの量が出るのでしょうか。
量は人によって違う
潮の量は個人差があり、大量に出す女性もいれば、ごく少量をじわっと出す女性もいます。AV（アダルトビデオ）の世界では、噴水のように大量に出しているのを目にしますが、すべての女性が同じように豪快に吹くわけではありません。もしかしたら、すでに潮ふきをしているのに量が少なくて気が付いていないだけということも考えられるでしょう。
失禁との違いはニオイで判断
尿が出そうな感覚と似ていることから、失禁との違いが分からない場合もあります。実際、感じ過ぎておもらしをする女性もいますので、判断は難しいです。
潮吹きの潮と尿の決定的な違いは“ニオイ”。基本的に潮は無臭に近いですが、尿にはツンとしたアンモニア臭を感じます。特に時間が経つほどに臭いを感じやすくなるので、シーツなどから臭いがしていたら、それは失禁の可能性が高いです。
おもらししそう…トイレに行きたくなったら
女性器の裏側には膀胱があるということは潮ふきのメカニズムでも述べましたが、セックス中にトイレに行きたくなりやすいのは、尿道と膀胱周辺を刺激し続けるので脳が尿意と勘違いするから。また、セックスによって交感神経が興奮状態になり、膀胱が活発になることで尿意を感じる場合もあります。
パートナーといい雰囲気なのに「トイレに行きたい」「おしっこが出そう」と告げるのは少々抵抗がある人も多いはず。しかし我慢し続けるとセックスに集中できなかったり、膀胱炎になるリスクも高まりますので、やはり無理せずトイレに行くようにしましょう。
相手に言いにくいときは、「ちょっとシャワー浴びてくる」と言い換えたり、「気持ちよ過ぎておしっこが出そうになったから、一瞬トイレに行かせて！」と彼の自尊心とムードを両方取り持つ言い方をするなど、工夫してみましょう。
潮を吹いてしまったら、男性に変に思われない？
「潮吹き」は尿道から出るだけにおもらしをしてしまったような気持ちになり、女性によっては恥ずかしいと感じる人もいます。男性も同じように、驚いたり引いてしまったりしないものなのでしょうか。
潮ふきは男性に達成感を与える
男性は女性が感じている姿を見ると興奮するため、潮ふきをするほど乱れ感じている彼女に対して、ネガティブな感情を抱く可能性は低いと考えられます。
また、男性心理の特徴として、目標の達成や自分自身の力で得た成功に喜びを感じる傾向があります。「潮ふき」という物理的な反応によって「彼女が自分の愛撫でちゃんと感じてくれた」「感じさせることに成功した！」と達成感を与えられるので、男性は性的に満たされるだけでなく、精神的な満足感も得られます。
潔癖症や淡白な男性は「潮ふき」NG？
ほとんどの男性が「潮吹き」に対してポジティブにとらえる傾向がある一方、やはり戸惑う男性も少なからずいます。例えば、潔癖症の男性は吹いた潮で「シーツや床を汚したくない」と感じるでしょう。また、セックスに対してもともと淡白な男性も「AVみたいだ」と感じて引いてしまう可能性があります。
心配な方は、パートナーの性格や性に対する価値観を理解した上で、潮ふきにチャレンジすることをおすすめします。
潮ふきとオーガズムって関係ある？
潮ふきは生理的な反応に近い現象。必ずしもオーガズムと直結しているとは限りません。
潮ふきのパターンは人それぞれ
潮吹き＝オーガズムと考える人がいますが、感覚には個人差があります。イく直前や直後に潮を吹く人もいれば、もちろん潮ふきをしながらイく女性もいます。潮ふきのメカニズムに則り的確にGスポットを刺激すれば、オーガズムに直接関係なく潮を吹くことができるのです。
「潮を吹かせたい！」男性の一方的な強い愛撫はどうしたらいい？
しかしAVの影響もあり、男性は「潮吹き＝オーガズム」と信じる傾向があります。さらに、前述したように潮ふきは男性に達成感を与えて欲望を満たすため、「潮噴きを成功させたい！」という気持ちは高め。その意気込みが強過ぎて、指で女性器への激しい愛撫（手マン）をしてくる場合もあるでしょう。
もし手マンをされて痛みや違和感が伴うときは、注意が必要。無理をして続けると膣内が傷ついたり、場合によっては炎症を起こして病院にかけこむ事態もあり得ます。せっかく彼が一生懸命愛撫をしてくれているのにストップをかけるのは心苦しいですが、自分の体を大切にしましょう。
愛撫を止めるポイントは、彼の行為を否定しないこと。「もう少し弱い方が気持ちいいんだ」「こっちを刺激したらもっと感じるよ」と、ポジティブに伝えると、男性も拒絶感にダメージを受けることなく対応できるはずです。
潮ふきしやすい女性としにくい女性の違いって？
潮ふきのメカニズムは分かったものの、なぜできる人とできない人がいるのでしょうか？
潮ふきしやすい女性の特徴
潮吹きはGスポットの刺激によって起こると前述しましたが、やはり「毎回潮吹きできる」「潮ふきしやすい」という女性は、膣内やGスポットの刺激に慣れている方が多いようです。
もともと産道になる膣内は鈍感に作られているため、膣内にあるGスポットはセックスやひとりエッチなどで開発しなければなかなか快感を得にくい性感帯です。自分のGスポットを把握して、的確に刺激へと導くことができる女性は潮ふきしやすいでしょう。
また、精神的な面では、セックスのときに心身ともにリラックスできる女性の方が潮ふきしやすいです。女性のオーガズムは肉体的な刺激だけでなく、精神的な解放感が伴って導かれます。潮ふきをするには、心を開放し、力を抜いて快感に身をゆだねることが大切なのです。
出産経験と潮ふきは関係あるの？
潮吹き経験のある女性の中には、「出産をしてから潮ふきできるようになった」という人もいます。色々な説があり、医学的にも証明されていることではないのですが、出産によって骨盤内の血行が良くなった、体質が変わった、子宮（膣壁）が柔らかくなった、筋肉が緩くなったなど、様々な理由が考えられています。
潮ふきしにくい理由って？
性感帯が育っていないと、Gスポットの刺激に違和感を抱いてしまい、なかなか快感へとたどりつけません。また快感が分かってきても、刺激をされ続けて尿意のような「出そう」という感覚がくると「彼の前で出したら恥ずかしい」「感じたことのない感覚で恐い」と抵抗感が出てしまい、気持ちを抑制してしまうと潮ふきはしにくくなってしまいます。
まずは自分の性感帯を把握し、感覚に対して羞恥心や恐怖心を取り払い、快感を正直に受け止めることが潮吹きへの近道なのです。
潮ふきするためにはバイブやローターで自分磨き！
ここまで潮ふきについて見てきましたが、実際に潮ふきを経験するには、性感帯を開発することが大切だということが分かりました。しかし、彼に何度も練習させるのも難しいもの。そこで、バイブによる潮吹き体験のための開発がおすすめです。
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潮ふきをするためには、自身でGスポットを見つけ、刺激を繰り返して開拓することがポイント。ひとりエッチでGスポットを刺激するバイブを使って、どこが感じるのか探ってみましょう。
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Gスポットの位置って？
Gスポットの場所は個人差がありますが、一般的に膣口から３～５センチほど入った膣前壁側といわれています。人によってはザラザラとした触り心地があることも。ピンポイントというよりも、そのあたりの範囲を「Gスポット」と呼ぶため、自分はどのあたりが感じるのか、実際に指やバイブなどでチェックしてみると良いでしょう。
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潮吹きについてのまとめ
「潮吹き」は謎の現象ながらも、快感への慣れと心次第で経験できるもの。とはいえ、明日すぐに体験できる訳ではなく、時間をかけてゆっくり自分の体を知ることが大切です。強い刺激や、長時間こすれば良いというものではないので、焦らずじっくり練習をしてみましょう。決してデリケートゾーンを傷つけたり、無理な負担をかけないように注意してくださいね。
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