妊娠・出産・産後の悩み

妊娠初期のオナニーはしていいの?オーガズムは赤ちゃんに影響ある?正しい知識とやり方

公開日: 2019/04/16  最終更新日: 2021/09/07
妊娠初期のオナニー(自慰)でオーガズムは大丈夫?
     

    妊娠初期(妊娠超初期)の正しい知識とオナニーの仕方、注意点

    この記事では、六本木ヒルズクリニックの産婦人科医一倉絵莉子先生の監修のもと、女性の気になる妊娠初期のオナニーについてまとめてみました。

    妊娠初期のオナニーについて悩む女性
    お悩み解決バナー

    日常的にオナニーをしている女性にとって、妊娠をした後はオナニーをしていても平気なのだろうかという疑問は自然と浮かぶかもしれません。

    しかし病院や誰かに聞くのも恥ずかしいですし、どうしたらいいか一人で考え込んでしまうこともあるのでは?

    「妊娠初期のオナニーは、赤ちゃんに影響は起こらないかな?」「本当に自慰をしても大丈夫かな?」などの不安を持たれている方も多いはず。妊娠初期(妊娠4週から15週)と、妊娠超初期(妊娠前の最後の生理の初日から4週)の正しい知識とオナニーの仕方、注意点をご紹介します!

    妊娠初期にオナニー(自慰)は可能か?

    可能です。ただし、注意事項があってオナニーは子宮を刺激することになるので、その刺激によって子宮の収縮、場合によっては切迫流産の危険性も否定できません。ご自身のカラダのお腹の張りや痛み、出血の有無など症状をみながら行う必要があります

    お腹の張りや痛みなど状態を見てのオナニーは可能!

    妊娠直後は、パートナーとの性行為に抵抗があるという妊婦さんも多いですよね。でもスッキリしたいという気持ちがあることも確かなはず。

    • 妊娠初期はオナニーをしても大丈夫?
    • 妊娠初期のオーガズムは影響がある?
    • 妊娠初期の自慰で注意した方がいいことも知りたい!

    そのようなお悩みに触れながら説明していきます。

    カラダの状態が安定していれば可能

    基本的には妊娠直後(妊娠超初期、妊娠初期)だからといって性行為が絶対にNGというわけではありません。オナニーに関してはソフトであれば赤ちゃんへの影響は少ないと考えられます。そのため、オナニーに関してもお腹の張りなどが無ければ問題はありません。

    妊娠初期でオーガズムを感じても大丈夫?

    妊婦がオーガズムに達すると、お腹が張りを感じることもあります。オーガズムののち1~2分くらい子宮が締まって硬い感じになって、しばらくすると子宮の引き締まった感じがゆっくりと緩んで元通りになります。

    オーガズムに達するとお腹の張りを感じることもあります

    このお腹の張りは、オキシトシンというホルモンによって子宮が収縮することで起こります。張りははっきり体感できるものなので不安も募りがちですが、健康な妊娠初期経過の場合には、この収縮が流産を引き起こすことは可能性としてほとんどないでしょう。

    オーガズムの後、しばらく休めばおなかの張りがおさまってくるようならば、何も心配する必要はありません。妊娠初期経過にトラブルがあって、切迫流産を起こしている場合などでなければ、必要以上にオーガズムによるおなかの張りを怖がらなくて大丈夫です。

    妊娠初期以降、妊娠中全般のオナニーに関しての疑問については下記の記事で紹介しているので是非チェックしてみて下さい。

    こういう時はオナニーや性行為を控えて!

    下腹部の痛みや出血、お腹の張りが見られた場合は、控えましょう。出血は、真っ赤な色の時、出血量は生理2日目くらい、塊のようなものが出ている時は受診や安静が第一優先です。

    下腹部の痛みや出血、お腹の張りなどがある場合は控えましょう!

    特に切迫流産とは、妊娠中の子宮頚管長が短くなったり子宮口が開いてしまって、流産しそうになっている状態のこと。切迫流産と診断された場合には、流産しないですむように入院したり、自宅で安静な生活を送ることになります。

    切迫流産になってしまった場合には、オーガズムを得るようなオナニーは控える必要があります。再び安定するまでオナニーは控えて生活しましょう。また、妊娠中期、後期になってもオナニーによって子宮収縮を促し早産の原因になることもあるので、注意する必要があります。

    このページを見た人は、
    こんな商品を購入しています

    LCハーバルローションを購入する
    自然派アロエとハチミツのローションで優しいオナリー
    商品を見る
    LCピンクローターを購入する
    振動の強さを好みで調整できる!妊娠初期のオナニーにも大活躍
    商品を見る
    タンポンサイズのラブグッズラブデビューシリーズ メシベを購入する
    タンポンサイズ♪優しい刺激でのオナリーにぴったり
    商品を見る
    ラブコスメリュイール ホットを購入する
    じんわり…奥から火照るような感覚
    商品を見る
    ヌレヌレ・プレーンキッスを購入する
    【無香料】妊娠中でも◎濡れた唇でキレイな私に
    商品を見る
    ICピンクローターを購入する
    3種類の振動で楽しくて感じるオナリーを!
    商品を見る
    ナデテ プレーンを購入する
    【無香料】敏感な時期でも女性らしい髪と艶をキープ
    商品を見る

    妊娠初期の身体の変化とは

    妊娠初期(妊娠超初期)にオナニーしたくなる人もいれば、減退する人、変わらない人それぞれいます。どうして分かれるかというとホルモンバランスやカラダの変化により欲求は変わってくるからです。

    変化(1)妊娠初期のホルモンの変化

    妊娠前の女性の体は、エストロゲンとプロゲステロンという2種類の女性ホルモンが、月経周期に合わせて、交互に分泌されています。月経後はエストロゲンの分泌が多く、排卵後はプロゲステロンが増えていく、というようにそれぞれの分泌の多い時期が異なります。

    エストロゲンとプロゲステロンの関係を表すグラフ

    しかし妊娠初期からは、エストロゲンもプロゲステロンも両方量が一緒に増えていきます。妊娠を継続するためのプロゲステロンも、母乳を出す準備のためのエストロゲンも、両方同時に必要とされるためです。

    この二つのホルモンはそれぞれ性欲を増加させたり、減退させたりするので女性の欲求にも影響が出ます。詳しい妊娠中の性欲の変化については、下記の医師監修記事で詳しく紹介しているので参考にしてみて下さい。

    妊娠中の性欲に関する関連記事

    変化(2)妊娠初期の体の変化

    妊娠初期には、カラダにいろいろな変化が起こります。まずは悪阻(つわり)に悩まされ、その後体型が変わって、徐々に今までの服を着ることができなくなってきます。しばらくすると、お腹の大きさで日常生活が不自由になり、腰などに痛みが出てくることもあります。

    つわりが酷かったり、食欲が増えたり…起こる変化は人それぞれ!

    妊娠直後のカラダの変化は誰にでも起こることですが、症状のあらわれ方は人それぞれ違います。つわりがひどくて何も食べられずに妊娠初期を寝て過ごす妊婦もいれば、食欲が異常に増進して、今までの倍以上の量を食べても空腹が治まらない妊婦もいるのです。

    そのため、性欲があったりなかったりしても心配はいりません。

    妊娠初期にオナニーをするメリット、デメリット

    メリットとして、妊娠初期にオナニーをすることでストレスを解消することにもつながりますし、ぐっすり眠れるなどのリラックス効果も期待できます。妊娠初期中は何かと心配事が多くてパートナーとの性行為に集中できないという女性も多いですから、そういった不満などを解消することにもつながります

    妊娠初期のオナニーでストレス解消やリラックス効果を得られることも!

    また、妊娠初期中にオナニーをすることで産後のセックスレス予防にもつながる場合もあります。

    逆にデメリットは、疲労してしまう、セックスをしない場合はオナニーでしかイケなくなってしまう場合も。個人差やその時の気分の変化で変わることもあります。

    メリット(1)気持ちがスッキリする

    妊娠初期は流産しやすい時期でもあり、出血やお腹の張りを感じるときは性行為を控えたい時期でもあります。そんな時、オナニーをすることによってムラムラした気持ちを我慢するのではなく、快感やスッキリすることで自分を満たすことができます。

    メリット(2)ストレス解消、リラックス効果

    妊娠初期中は何かをしているわけではないのにイライラしたり、自分の思うようにカラダが動かなくてストレスが溜まることも。

    妊娠初期中はなぜだかイライラしてしまうことも…

    オナニーをすることで副交感神経が働き、大きなリラックス効果を得られます。そのリラックス効果は、なんと、半身浴やエクササイズに比べると約3倍と言われています。日頃の疲れやストレスもスッキリ発散することができます。

    妊娠初期のオナニーのやり方

    女性の性器周辺の性感帯は、3箇所あります。クリトリス、Gスポット、後膣円蓋(膣の一番奥)です。

    妊娠中は、膣の奥の刺激はソフトなほうがよいので、クリトリスの刺激では足りずに中で感じたい場合は、この時期に自分のGスポットの快感を追究してみるのはいかがでしょうか?

    準備しておくもの、やり方、ポイントなど

    尿道周囲で、すこしずつ指の位置を変えながらやさしく指で振動を与えると、ちょっと尿意が起こる場所があります。ここがGスポットの可能性が高いのです。ここを刺激するのですが、尿意がさらにアップするような強い刺激はNGです。そっと膣内のGスポットを探ってみてください。激しい動きをしなくても快感を得ることはできますよ

    Gスポットを刺激する場合は強い力はNG!そっと探ってみて!

    クリトリスは、尿道上にある突起した部分を指します。女性最大の性感帯。まず、下着の上からクリトリスを撫でであげ、段々直接触っていきましょう。

    触り方は、優しくしてみたり、小刻みに動かしたり、強く押してみたり、つねってみたり。自分が気持ちいいと感じる触り方を探すとより◎。リラックスできるようなローションを使用してクリトリスや、Gスポットをマッサージしてみましょう。つわりもなければ、香りがあるものも良いでしょう。

    女性のためのラブローション『LCハーバルローション』

    ヌレヌレ・マスカットキッス

    これまでにない、さらっとしてぬるぬるの新しい新感覚のラブローションです。 妊娠中は特に敏感になる期間。性感帯を刺激するときは、強い刺激はNG!ローションを使って滑りを良くして優しくマッサージがおすすめです。妊娠中にしたくなるのはおかしなことではありません。そんな時は無理をせずローションなどを使って優しく刺激しましょう。

    妊娠初期のオナニーの注意点

    Gスポットを優しく刺激するのはいいですが、尿意がさらにアップするような強い刺激は子宮収縮を促してしまう場合があるので気をつけてください。

    【1】回数はほどほどに

    ソフトなオナニーをすることはストレスの解消にもなりいい行為でもありますが、オナニーを繰り返していくうちに、もっと気持ちよくなりたい、もっと激しい感覚を得たいと思ってしまうのも人間性です。

    そのようなことになると、激しいオナニーが癖になり母体・胎児に悪影響を及ぼしてしまいます。そのようなことがないように、オナニーの回数は少なめにしていくことを心がけましょう。週一にするなどと自分で目標を決めるのもいいかもしれません。

    オナニーの効果やメリットデメリットについては、下記の記事でも詳しく紹介しています。こちらもぜひ参考にしてみてくださいね。

    【2】衛生的にすること

    オナニーをする時は、必ず清潔な状態で行いましょう。直接は見えなくても手には菌が多くいます。陰部は非常にデリケートな部分のため、ちょっとした刺激や傷が大きなトラブルにつながる可能性があります。

    デリケートゾーンやラブグッズなどは清潔に

    手が汚れた状態でオナニーしたことによって、カンジダ膣炎や膀胱炎などの感染症のリスクが高まってしまうこともあるのです。また感染性膣炎から子宮内感染、絨毛膜羊膜炎に進展し、流産、早産をもたらすこともあります。

    それらを防ぐためにも、オナニーをする際には必ず手を洗う、爪を綺麗に切る、ラブグッズは清潔に保っておくなど、徹底しましょう。

    オナリーをもっと清潔に!『バイブ用コンドーム&クリーナー お手入れセット』

    プチドロップ

    どんなお部屋でも合うよう、シンプルかつ清潔感のあるデザインの『LCグッドバリューコンドーム(バイブ用)』。36個のお徳用で、楽しくお気軽に自分磨きでご活用できます。さらに安心してお使いいただけるよう、ラブグッズをキレイで清潔に保管できる『ピュアウォーターph12』がセットになりました!シュッ!と水本来の力で汚れを落とす。ラブグッズを使う前、使うとき、使った後も便利!清潔に快適に保管♪

    【3】妊娠初期は無理はせず、負担がかからないように

    妊娠初期は流産がいちばん起きやすい時期で、全体の流産のうち90%は妊娠初期に起こります。しかし流産の原因は、胎児の染色体異常によるものがほとんどなのです。しかも全妊娠のうち、流産の起こる確率は10~15%と、かなりの割合になります。

    自分の体調と相談しながら無理ないオナニーを心がけましょう

    つまり、オナニーをしたせいで流産してしまうのではなく、もともと育つことのできない胎児だから流産するのです。もし妊娠初期に流産が起こっても、自分の自慰行為を必要以上に後悔する意味はありません

    ただ、妊娠初期はつわりもいちばんきつく、胎盤が作られる大事な時期でもあるので、自分の体調と相談しながら、無理のないオナニーを心掛けてください。

    【4】道具(ローションなどの使用)

    女性の体はデリケートです。膣も血流が増えているため、ちょっとした傷で出血しやすい状態です。なるべくラブグッズを使ったオナニーは極力控えましょう。一番危険なのは、膣内に大きな刺激を与えてしまうこと。大きな刺激を与えてしまうことで、流産、早産のリスクを高めることもあります。

    もしどうしてもラブグッズを使いたい場合は、小さくて刺激の少ないラブグッズを選びましょう。例えば、ローター・クリトリスだけ刺激するラブグッズなどです。刺激が少ないと感じることがないように、ローションなど使って優しく性感帯を刺激して快感を求めていくのもオススメですよ。

    振動の種類が豊富な『ICピンクローター+外イキのやり方動画付き』

    ICピンクローター

    3種類の振動が快感へと導いてくれます。妊娠中に大きな刺激を与えたくない…と考えている方には、ローターのような小さなラブグッズがおすすめ。自分の感じるところにそっと当てて、感じる部分を優しく刺激してみてください。外イキのやり方動画も付きますので、初心者でもローターを使いやすいです。

    妊娠初期のオナニーやオーガズムはしても大丈夫

    妊娠初期のオナニー関連のことをまとめてみました。結論として、妊娠中にオナニーしても大丈夫です!お腹の張りと感染には注意が必要ですが、オーガズムに達しても心配がありません。ご自身の性について、おおらかにとらえてみてはいかがでしょうか。

    お腹の張りや痛みがなければ妊娠初期のオナニーは問題なし!
    お悩み解決バナー

    妊娠直後だけど、したくなるなんて恥ずかしいしどうしようと悩んでいる方、それはホルモンが正常に働いている証拠なので、決して自分を責めないでくださいね。

    自分のカラダの変化や欲求を受け入れて、ストレスをほどよく発散しながら赤ちゃんとの出会いを待ちましょう

    欲求不満になったり、ストレスがたまりがちなときはぜひ下記の記事も参考にしてみてください。
    上手なストレス解消法を紹介しています。

    欲求不満になる原因や解消法についてはこちら

    監修:医師 一倉絵莉子先生
    医師 一倉絵莉子先生お写真

    日本産科婦人科学会専門医、一般社団法人日本女性医学学会会員。日本大学医学部卒業。川口市立医療センター、北里大学メディカルセンター産婦人科等に勤務。現在は六本木ヒルズクリニックにて診療を行っている。

    ⇒六本木ヒルズクリニック公式ホームページはこちら

    ※本記事の医師監修に関して学術部分のみの監修となり、医師が商品を推奨している訳ではございません

    著者:ラブコスメ(LC)編集部
    ラブコスメ

    会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。SNSにて『夜の保健室』を展開し、小説や漫画など書籍も多数。記事・動画・アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。

    企画協力:夜の保健室出張版 Twitter
    『ラブコスメ』のひとりエッチに関する企画編集。SNSにて『夜の保健室~出張版~』を展開し、ひとりエッチにまつわるラブハックや、女性の性に関する漫画やコラムを専門的に発信。女性がもっと気持ちよくなることを応援している。

    読み物コンテンツでよく検索されるワード<今人気のタグ>

    【公式】目から鱗な「エッチな豆知識」が毎日読める!

       
      

    最新記事一覧

    お風呂えっちの魅力!風呂場でするセックスの楽しみ方と誘い方
    お風呂セックス

    お風呂セックスのやり方やコツを解説

    きれいなバストの形について。バストの種類や重さで、きれいな胸に近づく作り方
    バストをきれいな形に

    バストの形の種類・重さなど

    胸は遺伝で大きさが決まる?バストアップは親(父・母)で決まるの?
    胸の大きさは遺伝?

    習慣、食事、ストレスの関係

    Hしたくなるキステク
    漫画動画で分かる!「Hしたくなるキステク」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「Hした…

    漫画動画で分かる!「キスだけで勃起する理由」
    漫画動画で分かる!「キスだけで勃起する理由」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「キスだ…

    2人で気持ちイイ!バックでする時のコツ
    漫画で分かる!2人で気持ちイイ!バックでする時のコツ

    漫画で分かる!2人で気持ちイイ!バック…

    アンダーヘアケアのメリット
    漫画動画で分かる!「アンダーヘアケアのメリット」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「アンダ…

    女性がイク瞬間の特徴5つ
    漫画動画で分かる!「女性がイク瞬間の特徴5つ」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「女性が…

    女性が気持ちいい!48手「松葉崩し」3つのメリット
    漫画で分かる!女性が気持ちいい!48手「松葉崩し」3つのメリット

    漫画で分かる!女性が気持ちいい!48手…

    男性のアソコ取り扱い説明書
    漫画動画で分かる!「男性のアソコ取り扱い説明書」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「男性の…

    クリトリス開発のメリット
    漫画で分かる!クリトリス開発のメリット

    漫画で分かる!クリトリス開発のメリット

    最高にイケる!ロールスロイスのメリット
    漫画で分かる!最高にイケる!ロールスロイスのメリット

    漫画で分かる!最高にイケる!ロールスロ…

    気持ちいい挿入の方法
    漫画動画で分かる!「気持ちいい挿入の方法」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「気持ち…

    やってはイケない!女性の間違ったオナニー方法
    【漫画で分かる!】やってはイケない!女性の間違ったオナニー方法【マンガ動画】

    やってはイケない!女性の間違ったオナニ…

    コンドームを付けない彼とのセックス
    漫画動画で分かる!「コンドームを付けない彼とのセックス」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「コンド…

    朝セックスをオススメする3つのメリット
    漫画動画で分かる!「朝セックスをオススメする3つのメリット」

    漫画動画で分かる!「朝セックスをオスス…

    【膣トレ】今すぐやった方がいい!膣トレチェックシート!
    【膣トレ】今すぐやった方がいい!膣トレチェックシート!

    10の質問で膣トレが必要か分かる!

    2人の夜を盛り上げるエッチなテクニック集
    2人の夜を盛り上げるエッチなテクニック集

    マンネリ解消に!カップルで試したいエッ…

    女性のアソコの形6パターン
    【漫画で分かる!】女性のアソコの形6パターン【マンガ動画】

    女性のアソコの形6パターン

    キスの相性
    漫画動画で分かる!「キスの相性」

    漫画動画で分かる!#夜の保健室「キスの…


    続々拡大中!ラブコスメの「#夜の保健室」

    ラブコスメ~夜の保健室~
    ラブコスメ~夜の保健室~

    ラブコスメ「夜の保健室」の公式Youtubeチャンネル。ラブコスメでは動画でも面白く分かりやすい知識を配信!コラムの枠を飛び出し、漫画形式やイラストで楽しく性知識を学べるチャンネルを目指して、沢山の動画を制作・配信しています。

    Instagram~#夜の保健室~
    Instagram~#夜の保健室~

    ラブコスメの夜の保健室はInstagramでも話題に。
    イラストで分かりやすくお悩み解決の方法をまとめています。


    検索