ひとりえっちの悩み

オナニーで生理不順になって遅れるの?オナニーし過ぎは生理周期に影響するのか

公開日: 2019/02/18  最終更新日: 2021/07/15

オナニーと生理不順の悩み!生理前の自慰でオナニーは遅れるのか
     

    オナニーのしすぎで生理が遅れる?生理不順?

    オナニーのしすぎで生理不順なのか悩む女性
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    この記事では、レディース&マタニティクリニック ザ 夙川 の 産婦人科医 高田優子 先生の監修のもと 女性の気になるオナニーと生理不順との関係についてまとめてみました。

    『オナニーをしすぎて生理不順になった』
    『オナニーと生理周期って何か関係あるの?』
    『オナニーをして月経が遅れたりするの?』

    LCラブコスメに届くお悩みの中で、少数ですがこのような「生理とオナニー」に関する内容があります。一見あまり関係はなさそうですが、よく聞かれるこの質問。実際どうなのか、アンケートを実施してみました。

    オナニーで生理不順!?

    オナニーをして生理不順になったことはありますか?
    日常生活でケンカをしてしまう男女のイラスト
    • はい/12名
    • いいえ/89名

    オナニーと生理不順は関係あると思いますか?
    生理不順で不安な女性
    • はい/26名
    • いいえ/75名

    (2019/2月マイエルシー調べ、101名)

    半数以下ですが、「オナニーをして生理不順になったことがある」と回答した方はいらっしゃいました。ストレスや睡眠不足などが生理周期に影響することがありますが、オナニーのし過ぎで生理が早くなったり、遅くなったりするのでしょうか?

    オナニーで生理不順になる原因とは?

    この気になるオナニーと生理不順についての関係。おそらく、直接の関係はないと思いますが、女性の体はデリケートです。生活や環境の変化で内側のリズムが整わず、それがオナニーと関係していると思い「不順を感じてしまった」などはありそうです。

    オナニーで生理不順?最近の私チェックシート

    • ストレスを強く感じたときなどに、オナニーをしていましたか?
    • 仕事を頑張り過ぎて、睡眠不足などのときにオナニーしていますか?
    • 運動をし過ぎて、疲労した後などにオナニーしていませんか?
    • 刺激を求めて、強く奥を突くなどのオナニーをしていませんか?
    • オナニーの回数を急激に増やしたりしていませんか?

    月経に影響があるのは、オナニー自体が原因ではなく、オナニーをするときの状態や環境の方が関係しています。一つでも当てはまったら、まずはオナニーをする前に、カラダをリラックスさせてみましょう。

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    リラックスして健やかなオナニーを

    オナニーが生理周期に影響することはないのですが、生理周期によってのホルモンバランスの変化が、女性のオナニーに影響することはあります。たとえば、生理前にオナニーをしたくなる傾向の人は、「オナニーしたら生理がきた」と考えてしまうことはあるかもしれません。

    生理周期に影響を受けて、どうしてもオナニーをしたくなったら、リラックスしながら自分の方法を探してみましょう。

    すぐできる!リラックス方法

    ゆっくりお風呂に入る

    トロケアウ
    気持ちいいオナニーをしたいなら、まずリラックスすること。興奮だけではなく、カラダのバランスが大事です。入れてかき混ぜるとお風呂のお湯がローションになる!LCラブコスメのローションバス『トロケアウ』は、一人のときにもオススメ。トロトロのローションが全身にからみつき、ただ触れているだけで快感に包まれます。保湿対策もできるので、お風呂上がりはしっとりした印象へ。穏やかな気持ちでオナニーを楽しみましょう。
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    ローションを使って長めの愛撫を

    ハーバルローション

    不順を感じない健やかなオナニーのために、ラブローションを使うこともオススメ。特に強い刺激を好む方や、膣内への挿入を好む女性にはローションでスムーズに気持ちよくなりましょう。

    アロエとハチミツを配合した『LCハーバルローション』を乳房や乳首になじませて、優しくマッサージ。お腹や内ももなどにも丁寧に触れてみましょう。新しい性感帯を発見して、自分の体の新たな魅力がわかるかも!?すぐにデリケートゾーンに進むのではなく、肌のぬくもりを感じながらのオナニーは余裕のある快感に浸れ、気持ちも優しくなれるはず。

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    ラブコスメであふれる潤いを

    リュイールホット
    満足するオナニーができず、ストレスを抱えてしまう場合…。入り口部分に『ラブコスメ リュイール ホット』を塗ってあふれる潤いを感じてみませんか?少量指にとり、なじませてマッサージすると気持ちが熱く感じ、体が自然と乱れてくるはず。快感に没頭するくらい気持ちいいオナニーを体験したら、気持ちや表情がスッキリして、内側からの色気が磨かれるはずです。
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    オナニーと生理不順は、直接関係なさそうですが、少しでも気になったときは、まずは生活リ気ズムやオナニーの仕方をチェック。特に、10代後半から20代前半のうちは、体が未発達でバランスが乱れやすいと言われています。

    オナニーを「したい」と思わない日は無理にしない、我慢せず自分の状態や気持ちと相談して、本当に気持ちいいと思うオナニーを目指していきましょう。

    気持ちいい!オナニー体験談

    ローションやラブコスメを使用した方の体験談をご紹介

    軽くイってしまいました
    オナニーをして気持ちが高ぶっている女性

    興奮もするけど、普段あまりゆっくりお風呂に浸からないので、体が温まってリラックスもしていたと思います。ただ、入っているうちに自然と気持ちも昂ぶってきたので、プチドロップを持ち込んでそれで少し刺激したら、湯船の中で軽くイってしまいました…続きを読む
    (トロケアウ使用/だいだいさん/30歳 / 事務職)


    今ではヤミツキに
    オナニーですぐにイってしまった女性

    ドキドキしながらひとりエッチして…ローションなしでも気持ちよくなることはできるのですが、同時使用すると、自分の手だけでは味わえないような刺激が…
    トロトロの感触が気持ちよくて、ずっと触れていたくなっちゃって…すぐにイッてしまいました。今ではヤミツキに…続きを読む
    (LCハーバルローション使用/misaさん/35歳 / 会社員)


    何倍も気持ちよくなれて…
    オナニーでオーガズムを感じる女性

    デリケートゾーンにリュイールホットをマッサージしながら塗りこむだけで、体が自然と熱くなりなんとも言えない気持ちになります。また中から自然に潤ってきて最初は戸惑うかもしれません。いつも使うおもちゃでのひとりエッチなのに、何倍も気持ちよくなれて、甘イキを繰り返しながら、オーガズムを味わうことができます…続きを読む
    (ラブコスメ リュイール ホット使用/月生さん/28歳 /無職)

    「濡れにくいけど感じたい」「短い時間で気持ちよくなりたい」。そんなときには無理をしないで、ラブローションやラブコスメを上手に取り入れて、体をいたわりながら気持ち良さを感じていけるといいですよね。

    また、下記の記事では女性のオナニーの嬉しい効果や、心置きなく楽しむために気を付けておきたいことについて解説しています。

    やりすぎはよくないのかどうか、もっと気持ちよくなるコツなど、詳しく知りたい方はぜひ参考にしてみてください。

    肌に優しい「潤い」を与えるラブコスメ

    LCハーバルローション

    2人のベットタイムをさらになめらかに包まれるように、うるおいを与えるアロエを配合し肌に優しい自然派ローションとして仕上げました。ラブローションは、潤い不足の潤滑ゼリーとしても使えますが、2人で楽しむためにもおすすめです。独特のぬるぬる感が、とっても滑らかな肌触りになり、いつもとは違う感触を2人で楽しんでください。

    「潤い不足」をサポートするラブコスメ

    ラブコスメ リュイール ホット

    女性の心とカラダはとてもデリケート。『思ったほど感じられない』『濡れにくい、痛みを感じる』という事もしばしば。この『ラブコスメ リュイール』は、愛情溢れる潤いをケアサポート。
    「塗ったところがじんわり暖かくなって、なんだか感じてくる…」お互い気持ちよく感じられるラブコスメ。 なめらかで美容液のような触り心地で、女性の肌に優しい植物素材で出来ているので安心してご使用いただけます。

    デリケートゾーンの潤い・若々しさをプラス

    LCジャムウ・デリケートエッセンス

    ラブタイム直前の潤い不足や、臭いの元をケアするエチケットアイテム。
    ベッドで気になるデリケートゾーンの肌の引き締めもサポート。

    監修:医師 高田優子先生
    医師 高田優子先生お写真

    産婦人科専門医。東京女子医科大学卒業。東京女子医科大学病院で初期研修した後、東京女子医科大学産婦人科教室に入局し、現在は「サンタクルス ザ シュクガワ」にて産婦人科診療を行う。

    ⇒サンタクルス ザ シュクガワ公式ホームページはこちら

    ※本記事の医師監修に関して学術部分のみの監修となり、医師が商品を推奨している訳ではございません

    著者:ラブコスメ(LC)編集部
    ラブコスメ

    会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。SNSにて『夜の保健室』を展開し、小説や漫画など書籍も多数。記事・動画・アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。

    企画協力:夜の保健室出張版 Twitter
    『ラブコスメ』のひとりエッチに関する企画編集。SNSにて『夜の保健室~出張版~』を展開し、ひとりエッチにまつわるラブハックや、女性の性に関する漫画やコラムを専門的に発信。女性がもっと気持ちよくなることを応援している。

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