生理前のオナニーで生理が遅れる?生理前に自慰をする影響で生理不順になるのか

オナニーと生理不順の悩み!生理前の自慰でオナニーは遅れるのか

ひとりえっちの悩み

生理前のオナニーと生理不順は関係がある?生理が遅れる、早く来る原因と対処法!

生理前のオナニーのしすぎで生理が遅れる?生理不順?

この記事では、レディース&マタニティクリニック ザ 夙川の産婦人科医 高田優子先生の監修のもと、女性の気になるオナニーと生理不順との関係についてまとめてみました。

「生理前にオナニーをしすぎて生理不順になった」
「オナニーと生理周期って何か関係あるの?」
「オナニーをして月経が遅れたりするの?」

ラブコスメに届くお悩みの中で、少数ですがこのような「生理とオナニー」に関する内容があります。一見あまり関係はなさそうですが、よく聞かれるこの質問。実際どうなのか、アンケートを実施してみました。

生理前のオナニーで生理不順!?

オナニーをして生理不順になったことはありますか?
(2019年2月マイエルシーアンケート/【先着101名】オナニー(ひとりエッチ)での出血、生理不順)

はい/12名

いいえ/89名

オナニーと生理不順は関係あると思いますか?

はい/26名

いいえ/75名

半数以下ですが、「オナニーをして生理不順になったことがある」と回答した方はいらっしゃいました。ストレスや睡眠不足などが生理周期に影響することがありますが、生理前などのオナニーのし過ぎで生理が早くなったり、遅くなったりするのでしょうか?

生理前のオナニーで生理不順になる原因とは?

この気になるオナニーと生理不順についての関係。おそらく、直接の関係はないと思いますが、女性の体はデリケートです。生活や環境の変化で内側のリズムが整わず、それがオナニーと関係していると思い「不順を感じてしまった」などはありそうです。

オナニーで生理不順?最近の私チェックシート

ストレスを強く感じたときなどに、オナニーをしていましたか?

仕事を頑張り過ぎて、睡眠不足などのときにオナニーしていますか?

運動をし過ぎて、疲労した後などにオナニーしていませんか?

刺激を求めて、強く奥を突くなどのオナニーをしていませんか?

オナニーの回数を急激に増やしたりしていませんか?

月経に影響があるのは、生理前のオナニー自体が原因ではなく、オナニーをするときの状態や環境の方が関係しています。1つでも当てはまったら、まずはオナニーをする前に、体をリラックスさせてみましょう。

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リラックスして健やかなオナニーを

生理前のオナニーが生理周期に影響することはないのですが、生理周期によってのホルモンバランスの変化が、女性のオナニーに影響することはあります。たとえば、生理前にオナニーをしたくなる傾向の人は、「オナニーしたら生理がきた」と考えてしまうことはあるかもしれません。

生理周期に影響を受けて、どうしてもオナニーをしたくなったら、リラックスしながら自分の方法を探してみましょう。

すぐできる!リラックス方法

ゆっくりお風呂に入る

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気持ちいいオナニーをしたいなら、まずリラックスすること。興奮だけではなく、カラダのバランスが大事です。ラブコスメのローションバス『トロケアウ』は、1人のときにもおすすめ。トロトロのローションが全身にからみつき、ただ触れているだけでも心地良さに包まれます。穏やかな気持ちでオナニーを楽しみましょう。

ローションを使って長めの愛撫を

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不順を感じない健やかなオナニーのために、ラブローションを使うこともオススメ。特に強い刺激を好む方膣内への挿入を好む女性は、ローションでスムーズに気持ちよくなりましょう。アロエとハチミツを配合した『LCハーバルローション』を乳房や乳首になじませて、優しくマッサージ。お腹や内ももなどにも丁寧に触れてみましょう。

ラブコスメであふれる潤いを

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満足するオナニーができず、ストレスを抱えてしまう場合…。入り口部分に『ラブコスメ リュイール ホット』を塗ってあふれる潤い感じてみませんか?少量指にとり、なじませてマッサージするとじんじんと熱く感じ、次第に自然と乱れてくるはず。

生理前のオナニーと生理不順は、直接関係なさそうですが、少しでも気になったときは、まずは生活リズムやオナニーの仕方をチェック。特に、10代後半から20代前半のうちは、体が未発達でバランスが乱れやすいと言われています。

オナニーを「したい」と思わない日は無理にしない、我慢せず自分の状態や気持ちと相談して、本当に気持ちいいと思うオナニーを目指していきましょう。

気持ちいい!オナニー体験談

軽くイってしまいました

興奮もするけど、普段あまりゆっくりお風呂に浸からないので、体が温まってリラックスもしていたと思います。ただ、入っているうちに自然と気持ちも昂ぶってきたので、プチドロップを持ち込んでそれで少し刺激したら、湯船の中で軽くイってしまいました
(『トロケアウ』使用/だいだいさん/30歳/事務職)

今ではヤミツキに

ドキドキしながらひとりエッチして…ローションなしでも気持ちよくなることはできるのですが、同時使用すると、自分の手だけでは味わえないような刺激が…
トロトロの感触が気持ちよくて、ずっと触れていたくなっちゃって…すぐにイッてしまいました。今ではヤミツキに
(『LCハーバルローション』使用/misaさん/35歳/会社員)

何倍も気持ちよくなれて…

デリケートゾーンにリュイールホットをマッサージしながら塗りこむだけで、体が自然と熱くなりなんとも言えない気持ちになります。また中から自然に潤ってきて最初は戸惑うかもしれません。いつも使うおもちゃでのひとりエッチなのに、何倍も気持ちよくなれて、甘イキを繰り返しながら、オーガズムを味わうことができます
(『ラブコスメ リュイール ホット』使用/月生さん/28歳/無職)

※体験談はあくまで応募者の感想です。保証する効果・効能ではありません。個人差がありますのでご注意ください。

「濡れにくいけど感じたい」「短い時間で気持ちよくなりたい」。そんなときには無理をしないで、ラブローションやラブコスメを上手に取り入れて、体をいたわりながら気持ち良さを感じていけると良いですよね。

また、下記の記事では女性のオナニーの嬉しい効果や、心置きなく楽しむために気を付けておきたいことについて解説しています。

やりすぎは良くないのかどうか、もっと気持ちよくなるコツなど、詳しく知りたい方はぜひ参考にしてみてください。

肌に「潤い」を与える自然派ラブローション

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2人のベットタイムがさらになめらかに包まれるように、潤いを与えるアロエを配合した自然派ローションとして仕上げました。潤い不足の潤滑ゼリーとしても使えますが、2人で楽しむのもおすすめです。独特のぬるぬる感でとっても滑らかな肌触りになり、いつもとは違う感触に!

「潤い不足」と「感度」をサポートするラブコスメ

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『ラブコスメ リュイール ホット』は、「思ったほど感じられない」「濡れにくい、挿入時に違和感がある」というデリケートなお悩みをサポートする、ベッド専用ラブコスメ。塗ったところがじんわり温かくなって、自然な潤いを感じる…デリケートな部分にお使いいただける植物素材で作られており、なめらかで美容液のような触り心地です。

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※商品情報は2024年2月16日現在のものを使用

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監修:医師 高田優子先生

産婦人科専門医。東京女子医科大学卒業。東京女子医科大学病院で初期研修した後、東京女子医科大学産婦人科教室に入局し、現在は「サンタクルス ザ シュクガワ」にて産婦人科診療を行う。

※本記事の医師監修に関して学術部分のみの監修となり、医師が商品を推奨している訳ではございません

著者:ラブコスメ(LC)夜の保健室 編集部

会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。SNSにて『夜の保健室』を展開し、小説や漫画など書籍も多数。記事・動画・アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。

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